In der heutigen Welt ist das Rauchen für mehr als ein Drittel der Menschheit ein fester Begleiter und eine der häufigsten schlechten Angewohnheiten. Viele Wissenschaftler stellen die Nikotinsucht auf die gleiche Stufe wie die Drogensucht. Der Schaden, den ein Zigarettenraucher dem Körper zufügt, ist einfach kolossal, auch wenn er sich in kurzen Lebensspannen möglicherweise nicht bemerkbar macht. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Frage zu beantworten, warum Sie nicht rauchen können?
Was ist Zigarettenrauch?
Man sagt, ein Tropfen Nikotin könne ein Pferd töten. Und das ist kein sarkastischer Ausdruck, denn wenn man sich die Zusammensetzung von Zigarettenrauch ansieht, kann man verstehen, wie eine Zigarette den Körper zerstört. Nach durchschnittlichen Schätzungen enthält Tabakrauch mehr als 3.000 chemische Verbindungen. Und eine Packung Zigaretten enthält etwa 130 mg Nikotin. Es gibt auch Gifte, darunter: Cyanid, Arsen, Blausäure. Aber das ist noch nicht alles. Außerdem enthält Tabakrauch radioaktive Stoffe wie Polonium, Blei und andere. Ganz zu schweigen davon, dass jedes Jahr bis zu 80 kg Teer durch die Lungen eines Rauchers gelangen und sich zum Teil in den Organen selbst absetzen.
Schadenrauchen
Warum kannst du nicht rauchen? Diese Frage kann nur von denen gestellt werden, die den vollen Schaden des Rauchens noch nicht erkannt haben.
Zigaretten fördern die Entwicklung schwerer chronischer Krankheiten. Der Schaden, den das Rauchen der Menschheit zufügt, kann nur mit dem Schaden durch Kriege und große von Menschen verursachte Katastrophen verglichen werden. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation wird weltweit einer von fünf Todesfällen pro Jahr durch Rauchen verursacht.
Du kannst oft hören, dass jede Zigarette, die du rauchst, 5 Minuten deines Lebens wegnimmt. Tatsächlich ist dies keine Erfindung von Kämpfern für einen gesunden Lebensstil, da die Schadstoffe im Tabakrauch den Prozess der biologischen Alterung des Körpers aktivieren.
Tabak wirkt sich negativ auf das zentrale Nervensystem des Menschen aus. Wer raucht, wird es verstehen. Schließlich erleidet eine Person, wenn der Nikotinhunger beginnt, einen schweren Nervenzusammenbruch.
Rauchen kann Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes verursachen. Viele Menschen erblinden durch häufiges Rauchen.
Es scheint, dass eine Schachtel Zigaretten, die an jeder Ecke verkauft wird, nicht in der Lage ist, solche Krankheiten auszulösen, sondern nur eine Art vertrautes Beruhigungsmittel ist. Warum kannst du nicht ab und zu zu deinem eigenen Seelenfrieden rauchen? Denn Tabakrauch kann weitaus schwerwiegendere Krankheiten hervorrufen. Eine Person, die ständig raucht, verengt die Blutgefäße, hat Probleme mit dem Herzen, das altersschwach wird. Das Gehirn verändert sich durch einen ständigen Mangel an Blut und Sauerstoff. All dies betrifft nicht nurWohlbefinden des Körpers, sondern kann auch seinen körperlichen Zustand beeinflussen.
Und vor allem ist Rauchen eine Ursache für Krebs, die nicht geheilt werden kann. Das tägliche Einatmen von Tabakrauch erhöht das Risiko für bösartige Tumore um das Zehnfache, insbesondere an den Stellen, an denen sich Nikotinsäure ansammelt - Mundhöhle, Lunge, Magen. Alle diese Krankheiten enden in 99 von 100 Fällen tödlich.
Warum sollte man vor der Geburt nicht rauchen?
Jeder weiß ganz genau, dass Rauchen während der Schwangerschaft nichts Gutes bringt. Dass das Rauchen vor der Empfängnis keineswegs ungefährlich ist, wird jedoch selten bedacht.
Erstens werden die Chancen, ein Kind zu zeugen, erheblich reduziert. Bei einem rauchenden Mann ist die Anzahl der arbeitenden Spermien um 17 % reduziert, und die verbleibenden haben eine geringe Lebensfähigkeit.
Zweitens kann eine schlechte genetische Vorgeschichte an das Kind weitergegeben werden. Unter dem Einfluss von im Tabakrauch enth altenen negativen Substanzen wird das Erbgut der Spermien geschädigt. Und dies kann später zu einer Abtreibung oder der Geburt eines Kindes mit schmerzhaften Pathologien führen.
Drittens, wenn eine Frau raucht, tendieren ihre Chancen schwanger zu werden aufgrund von Unfruchtbarkeit gegen null.
Warum darf man beim Stillen nicht rauchen?
Jede Frau, die ihr Baby stillt und gleichzeitig das Rauchen genießen möchte, sollte wissen, dass Nikotin eine gew altig geladene Droge istMenge giftiger Substanzen. Er kann sich wie die schädlichen Bestandteile von Alkohol in der Muttermilch ansammeln und sie in Gift verwandeln. Deshalb sollten Sie während der Stillzeit nicht trinken oder rauchen. Das Kind einer solchen Mutter verliert Schlaf und Appetit. In seinem vegetativen Nervensystem treten Störungen auf, die in der Folge zu Entwicklungsverzögerungen führen können. Die Immunität des Babys nimmt ab, verschiedene Allergien treten auf. Und das Schlimmste ist, dass das Kind einfach sterben kann.
Deshalb sollten Sie immer daran denken, dass es unwahrscheinlich ist, dass Ihre Laune und momentane Schwäche ein erfolgreiches Leben und eine gute Gesundheit des Kindes wert sind.
Sport und Nikotin
Warum darfst du nach dem Training nicht rauchen? Sport und Rauchen sind unvereinbare Dinge. Es scheint, dass das Urteil eindeutig und unbedingt ist. Aber nicht jeder versteht und erkennt den Grad der Vergiftung des Körpers des Athleten mit Tabakrauch. Und manche glauben naiv, dass sie ihre schädliche Sucht durch körperliche Aktivität kompensieren. Das Herz einer Person, die Sport treibt, erfährt also bestimmte Belastungen, und Nikotin verstärkt sie um ein Vielfaches.
Wie bereits erwähnt, verengen sich die Blutgefäße eines Rauchers, was dazu führt, dass das Gewebe einer Person sauerstoffarm wird und der Blutdruck steigt. Der Muskeltonus nimmt ab, die Proteinsynthesewerte sinken und die Muskeln hören auf zu wachsen und sich zu entwickeln.
Das zentrale Nervensystem befindet sich unter dem Einfluss schädlicher Tabaksubstanzen in einem depressiven Zustand, der Koordination und Geschicklichkeit reduziert.
Spezialistenberechnet, dass 1-2 gerauchte Zigaretten pro Monat alle Bemühungen eines Sportlers, seine eigenen Leistungen zu entwickeln, zunichte machen.
Schäden durch Passivrauchen
Passivrauchen oder das Einatmen tabakrauchh altiger Luft hat fast die gleiche Wirkung auf den menschlichen Körper wie ein Raucher.
Mit einer einzigen und kurzen Inhalation von Tabakrauch werden alle schädlichen Substanzen aus dem Körper entfernt, aber eine längere Exposition provoziert Husten, Atemnot und Schwäche. Zudem trägt Passivrauchen zur Entstehung von Lungenkrebs bei. Die Entwicklung dieser Krankheit bei einem Nichtraucher, der neben einem Raucher lebt, nimmt um 20-30% zu. In Russland sterben jedes Jahr mehr als 3,5 Tausend Menschen an Lungenkrebs. Und die Ursache der Krankheit ist das Passivrauchen. Deshalb darfst du nicht rauchen und neben einem Raucher wohnen.
