Das Immunsystem besteht aus einer Reihe von Schutzkräften, die dem Eindringen von Bakterien, Mikroben, Viren und anderen Mikroorganismen in den Körper widerstehen, und wenn sie eindringen, erkennen und entfernen sie atypische Zellen.
Wir können über die Schwächung der Schutzkräfte sprechen, wenn die Produktion von Antikörpern abnimmt und sie ihren Funktionen nicht mehr gerecht werden. Die Folge davon sind häufig wiederkehrende oder langanh altende Erkältungen (Schnupfen, SARS, Mandelentzündung, Grippe ua), Verschlimmerungen chronischer Leiden, Müdigkeit, unzumutbare Überarbeitung und Depressionen. Bei diesen Symptomen müssen Sie die Immunität mit Volksheilmitteln oder Medikamenten erhöhen. Die meisten Menschen bevorzugen die erste Methode: Sie ist kostengünstiger und nützlicher. Heilpflanzen werden hauptsächlich in verwendetin Form von Tees und Tinkturen, Früchten mit Fruchtfleisch oder frisch gepressten Säften.
Adaptogene - Kräuter, die die Immunität stärken
In letzter Zeit sind Kräuter sehr beliebte Mittel zur Stärkung der Immunität. Dies wird durch ihre zusätzlichen vorteilhaften Eigenschaften begründet: Sie erhöhen nicht nur die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, sondern können nebenbei den Blutdruck stabilisieren, die Funktion von Organen und Systemen verbessern und zu einer sicheren Gewichtsabnahme beitragen.
Die wirksamsten Pflanzen, die die Immunität erhöhen, werden in den "Heiligen Sieben" gesammelt. Die folgenden Mittel können einzeln oder kombiniert verwendet werden:
- Ginseng. In der Volks- und traditionellen Medizin wird das Wurzelsystem dieser Pflanze verwendet. Es erhöht nicht nur die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Krankheiten, sondern hat auch eine ausgeprägte stärkende und stimulierende Wirkung, hilft bei der Wiederherstellung des Körpers nach Krankheiten sowie nach Depressionen und nervösen Störungen. Ginseng führt die Liste der Kräuter an, die die Immunität mit Volksheilmitteln stärken können. Es wird hauptsächlich in Form von pharmazeutischen Präparaten verwendet: Tabletten, Pulver und Alkoholtinktur.
- Nach Ginseng ist Eleutherococcus das zweitwirksamste. In der Medizin werden seine Wurzel und Blätter verwendet. Der grüne Teil der Pflanze enthält übrigens weitere nützliche Enzyme. Parallel zur Steigerung der Immunität verbessert Eleutherococcus das Hör- und Sehvermögen sowie die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistigen Fähigkeiten. Alkohol wird zur Vorbeugung und Behandlung eingesetzt. Extrakt dieser Pflanze.
- Sie können die Immunität auch mit Volksheilmitteln stärken, zu denen die mandschurische Aralia gehört. Die mit Alkohol angereicherte Wurzel dieser Pflanze wirkt wohltuend auf das Immun- und Nervensystem, aktiviert die geistige und körperliche Aktivität, verbessert den Allgemeinzustand des Körpers bei Asthenie und Hypotonie.
- Ein ausgezeichnetes Heilmittel für geschwächte Immunität ist eine alkoholische Tinktur aus hoher Köderwurzel. Dieses Mittel steht in seinen Eigenschaften der Ginseng-Tinktur in nichts nach: Es ist wirksam zur Stimulierung des Nervensystems, bei Müdigkeit und körperlicher Erschöpfung.
- Der tägliche Verzehr von Leuzea-Distelwurzelextrakt kann auch die Immunität stärken. Volksheilmittel, zu denen diese Pflanze gehört, werden aus einem depressiven Zustand herausgeholt, reduzieren körperlichen und seelischen Stress und unterstützen auch das Allgemeinbefinden eines frisch Erkrankten.
- Rhodiola rosea ist ein ziemlich wirksames adaptogenes Heilmittel. In der Medizin wird das Wurzelsystem dieser Pflanze in Form einer Tinktur oder eines Extrakts verwendet. Diese Medikamente steigern die Leistung und verringern die Ermüdung.
- Die Früchte und Samen von Schisandra chinensis können nicht nur die Immunität stärken: Volksheilmittel, zu denen diese Pflanze gehört, behandeln das Herz-Kreislauf-System, die Atemwege und Sehschwäche. Dank seines angenehmen Zitronengeschmacks wird sein Saft zum Kochen verwendet, z. B. zum Zubereiten von Getränken oder zum Zubereiten von Tee.
