Leinöl gewinnt immer mehr an Popularität. Es wird mit Salaten gewürzt, zu Saucen hinzugefügt, zu medizinischen Zwecken getrunken und als kosmetisches Produkt verwendet.
Eine so umfangreiche Verwendung von Öl ist auf wertvolle biologische Eigenschaften zurückzuführen. In Bezug auf den Geh alt an ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6, die antioxidative Eigenschaften haben, übertrifft Leinöl alle pflanzlichen Quellen. Darüber hinaus enthält es eine Rekordmenge des "Vitamins der Jugend" - Tocopherolacetat (Vitamin E) und Vitamin A und Gruppe B.
Dieses einzigartige Öl wird durch K altpressung aus Leinsamen gewonnen, sodass uns alle seine Eigenschaften unverändert erreichen. Wir raten auch davon ab, es zu erhitzen, um den Verlust wertvoller Substanzen zu vermeiden.
Du kannst Leinsamenöl im Lebensmittelgeschäft oder in der Apotheke kaufen. Bitte beachten Sie, dass es in kleinen dunklen Flaschen mit festem Stopfen verpackt ist. Dies liegt an seiner Lichtempfindlichkeit und der Fähigkeit, sich bei Kontakt mit Luft schnell zu verschlechtern. Eine geöffnete Flasche Öl sollte im Kühlschrank aufbewahrt und schnell verbraucht werden.
Zur Kur wird Leinöl oral eingenommen, in der Regel 1 Esslöffel auf nüchternen Magen. EmpfohlenBeginnen Sie mit 1 Teelöffel, um Nebenwirkungen aus dem Verdauungstrakt zu vermeiden.
Experten empfehlen, die traditionelle Behandlung von Hämorrhoiden, Colitis, Verstopfung, Fettleibigkeit, Arteriosklerose und Bluthochdruck mit Leinöl zu kombinieren. Die größte Wirkung wird bei einer Kur von 1,5 Monaten erzielt. Dann - 3 Wochen Pause und ein neuer Kurs.
Die heilenden Eigenschaften des Öls werden bei schwer heilenden Wunden und Geschwüren genutzt. Dazu werden reichlich damit befeuchtete Tücher auf die erkrankten Stellen fixiert. Servietten müssen alle 6 Stunden erneuert werden.
Die gleichen Eigenschaften des Öls werden zur Behandlung von Entzündungen der Mundhöhle verwendet. Zum Beispiel Stomatitis. Dazu einen Esslöffel Öl in den Mund nehmen und 5 Minuten auflösen. Dann spuck es aus.
Das schöne Geschlecht weiß, wie man Leinöl zur Gewichtsreduktion verwendet. Nach einer zweimonatigen Reinigung mit Öl werden nicht nur überflüssige Pfunde los, sondern auch eine wunderbare Verwandlung von Haar und Haut. Gewichtsverlust tritt aufgrund einer milden Wirkung auf den Darm auf, indem er von Toxinen gereinigt wird. Die Reinigungsmethode ist sehr einfach. Morgens trinkt man 10 Minuten vor dem Frühstück 1 Esslöffel Öl. Abends - die gleiche Menge 15 Minuten nach dem Abendessen. Die empfohlene Anfangsdosis beträgt 1 Teelöffel pro Woche. Dann - eine volle Kur und eine sanfte Dosisreduktion eine Woche vor dem Ende.
Masken und Cremes auf Basis von Leinöl konkurrieren souverän mit teuren Fabrikcremes. Bei Hautkontakt mitÖl ist eine aktive Zellregeneration und -sättigung mit einzigartigen Nährstoffen.
Du kannst auch Leinöl für die Haare verwenden. Bei Haarausfall müssen Sie es in die Kopfhaut einreiben, um es mit Fettsäuren und Vitaminen zu sättigen. Zur Behandlung von Spliss und spröden Locken wird erhitztes Leinöl zur Hälfte mit Klette verwendet. Der Effekt wird durch ein Dampfbad für das Haar verstärkt, während die Maske aufgetragen wird.
Vitaminmasken ergeben ein wunderbares Ergebnis. Für fettiges Haar mit Grapefruit- oder Eukalyptusöl mischen und für trockenes Haar mit Lavendel.
Leinöl hat erst in den letzten Jahren breite Anerkennung gefunden. Zuvor hat sich seine teure Produktion nicht entwickelt. Aber heute haben wir eine großartige Gelegenheit, es zu nutzen, um unsere Gesundheit und Schönheit zu erh alten.
