Eines der wichtigsten Organe des Menschen ist die Leber. Ihre Rolle ist einfach nicht zu unterschätzen. Es ist an der Verdauung, dem Kreislauf, dem Stoffwechsel und der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten beteiligt. Durch die Reinigung der Leber werden chronische Krankheiten und Beschwerden beseitigt und der Körper als Ganzes verbessert. Dieses Verfahren kann zu Hause durchgeführt werden. In der Publikation erfahren Sie, welche Diäten die größte Wirkung erzielen.
Körper vorbereiten
Um die Leber zu reinigen, muss der Körper im Voraus vorbereitet werden. Dazu werden folgende Prozeduren durchgeführt.
- Eine Woche vor der Reinigung der Leber müssen Sie diesem Schema folgen. Abends (um 6-7 Uhr) zu Abend essen und nach 3-4 Stunden Sorbit einnehmen. Ein Esslöffel des Pulvers wird in einem Glas Wasser aufgelöst. Danach wird ein warmes Heizkissen auf das rechte Hypochondrium aufgelegt. Die Prozedur wird sieben Tage lang jeden Abend wiederholt. Es wird empfohlen, tagsüber viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Frisch gepresste Säfte (Rote Beete und Apfel) sind besonders nützlich.
- FürDrei Tage vor der Reinigung der Leber müssen Sie alle tierischen Fette aus der Ernährung entfernen und nur noch pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen. Es schmeckt am besten gekocht, gebacken oder gedünstet.
Es gibt eine radikalere Methode der Zubereitung.
- Drei Tage vor der Leberreinigung tierische Fette aus der Nahrung streichen.
- Am Tag des Eingriffs vor dem Frühstück auf nüchternen Magen ein Glas Mineralwasser trinken. Es wird empfohlen, die Flasche abends zu öffnen, damit Gas herauskommt. Um die choleretische Wirkung zu verbessern, können Sie einen Esslöffel Magnesiumsulfat oder Sorbitol in einem Mineralwasser auflösen. Nach etwa einer halben Stunde müssen Sie wieder ein Glas Mineralwasser trinken. Legen Sie sich auf das Bett und legen Sie zwei Stunden lang ein warmes Heizkissen auf das rechte Hypochondrium.
Wie oft sollte die Leber gereinigt werden?
Methoden zur Reinigung der Leber zu Hause können in zwei Arten unterteilt werden. Dies sind schnelle und lange (sparsame) Methoden. Der erste ohne Gesundheitsschaden kann nur einmal im Jahr verwendet werden. Alle sechs Monate werden schonende Methoden durchgeführt. Sie können die Leber über längere Zeit drei- bis viermal im Jahr reinigen, jedoch nur nach Anweisung des behandelnden Arztes.
Ärzte empfehlen schonende Methoden. Sie sind die sicherste und beste Vorbeugung gegen Cholelithiasis.
Reinigung mit Medikamenten
"Polysorb". Nehmen Sie zwei Wochen lang täglich zwei Kapseln ein. Dieses starke Sorptionsmittel ist in der Lage, überschüssige Galle zu entfernen und die Funktion von Leber und Darm zu normalisieren. Bei Einnahme einer großen Menge Polysorb ist jedoch Verstopfung möglich
"Allohol". Excellent entfernt überschüssige Galle aus dem Körper. Nehmen Sie einen Monat lang dreimal täglich zwei Kapseln nach den Mahlzeiten ein. Dann machen sie zwei Wochen Pause und wiederholen gegebenenfalls den Kurs. Die Wirkstoffe des Arzneimittels sind Aktivkohle, getrocknetes Knoblauchpulver, Rindergalle und Brennnessel
"Essential forte". Die Reinigung der Leber zu Hause mit diesem Medikament wird einen Monat lang durchgeführt. Nehmen Sie zwei Kapseln zweimal täglich zu den Mahlzeiten ein. Essentiale ist mehr Prävention als Leberreinigung. Der Hauptbestandteil des Arzneimittels ist ein Extrakt aus Sojabohnen
"Karsil". Es ist ein sehr bekanntes Medikament zur Behandlung der Leber. Es kann und sollte lange eingenommen werden - von einem bis zu drei Monaten. Dreimal täglich werden zwei Tabletten zu den Mahlzeiten eingenommen. Der Wirkstoff des Medikaments ist Mariendistelextrakt, der wiederherstellt, die Zerstörung der Leber verhindert und vor dem Eindringen schädlicher Substanzen schützt
choleretische Tees
Dies ist ein sicherer und einfacher Weg, die Leber zu reinigen. Aber Kräuter verursachen oft allergische Reaktionen. Daher sollten Sie sich vor Beginn des Kurses vergewissern, dass Sie keine Unverträglichkeit gegenüber einem Bestandteil haben.
Zur Reinigung der Leber können Sie Maisseide, Löwenzahn, Immortelle, Birkenblätter oder choleretische Kräuterpräparate einnehmen. Das Verfahren ist einfach und bequem, wenn Sie in der Apotheke einen Satz Filterbeutel kaufen. Es ist sehr einfach, Kräutertees zuzubereiten.
Es wird empfohlen, Cholagogue-Tee dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen. Jedermannsobald Sie eine neue Portion zubereiten müssen (ein halbes Glas kochendes Wasser pro Filterbeutel). Wenn Sie sich schlechter fühlen, sollten Sie die Einnahme dieser Infusion sofort beenden.
Abkochung mit Haferflocken
Hafer ist sehr gut für die Gesundheit der Leber. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse, die Nieren, die Gelenke und die Körperflüssigkeiten. Wie verwendet man Hafer zur Leberreinigung?
Gieße 4 Liter Wasser in einen Topf, füge 2 Esslöffel zerkleinerte Birkenknospen und Preiselbeerblätter hinzu. 3 Esslöffel ungeschälte Haferflocken abspülen und zu den restlichen Zutaten geben. Einen Tag ziehen lassen.
In einem anderen Topf eine Hagebuttenbrühe zubereiten. Gießen Sie einen Esslöffel Beeren mit einem Liter Wasser. Zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen. Einen Tag ziehen lassen.
Kochen Sie einen Topf Haferflocken, fügen Sie zwei Esslöffel Knöterich und Maisnarben hinzu. 15 Minuten kochen lassen und dann eine weitere Stunde ziehen lassen.
Beide Brühen abseihen und mischen. Im Kühlschrank mit geschlossenem Deckel aufbewahren. Viermal täglich 150 Milliliter auf nüchternen Magen in warmer Form einnehmen. Die Kursdauer beträgt fünf Tage. Danach müssen Sie eine Woche Pause machen. Dann kannst du den Kurs zweimal wiederholen.
Asiatischer Daikon oder schwarzer Rettichsaft
Schwarzer Rettich gilt als kräftiger, aber asiatischer Daikon eignet sich am besten für die Reinigung der Leber zu Hause. Diese Methode sollte bei Menschen mit Magenerkrankungen mit Vorsicht angewendet werden, da die Gefahr einer Verschlimmerung der Gastritis besteht.
Zur ReinigungDie Leber muss Saft aus Rettich oder Rettich zubereiten. Sie können es im Kühlschrank in einem Glasbehälter nicht länger als zwei Tage aufbewahren. Nehmen Sie sechs Tage lang dreimal täglich Saft ein. Es ist besser, es eine Stunde nach einer Mahlzeit zu trinken. Sie müssen mit einem Esslöffel pro Tag beginnen und die Dosierung schrittweise auf sechs erhöhen. Zum Beispiel am Montag - ein Esslöffel Saft, am Dienstag - zwei, am Mittwoch - drei und so weiter.
Schweinefett
Schweineschmalz beugt nicht nur der Entstehung von Arteriosklerose vor, sondern ist auch ein wunderbares Choleretikum. Damit können Sie zu Hause eine effektive Leberreinigung durchführen. Die einfachste und gesündeste Art, dieses Produkt einzunehmen, ist, es gesalzen zu essen. Essen Sie einfach jeden Abend zum Abendessen ein Stück Speck in der Größe einer Streichholzschachtel. Eine solche Reinigung kann drei Wochen dauern, danach müssen Sie eine Pause einlegen. Zur weiteren Vorbeugung einer Stagnation der Galle essen Sie alle drei Tage Schmalz. In großen Mengen ist dieses Produkt im Gegenteil gesundheitsschädlich.
Moritz-Leberreinigung
Andreas Moritz, Weltexperte für integrative Medizin, bietet seinen eigenen speziellen Weg zur Wiederherstellung der Verdauungsdrüse. Der Wissenschaftler hat bei dieser Gelegenheit sogar das Buch „Amazing Liver Cleansing“geschrieben. Kurz gesagt, die Idee läuft auf die folgende Diät hinaus.
Zunächst musst du den Körper auf die Reinigung vorbereiten. Moritz empfiehlt täglich mindestens einen Liter Apfelsaft auf nüchternen Magen zu trinken. Dieses Volumen kann in Portionen unterteilt werden. Die Vorbereitungsphase dauert sechs Tage. Danach müssen Sie eine Abkochung von Abführmitteln einnehmen. Kräuter oder machen Sie einen reinigenden Einlauf. Am Tag der Reinigung ist es besser, nur solche Lebensmittel zu essen, die kein Fett enth alten. Das letzte Mal, dass Sie vor zwei Uhr nachmittags essen müssen.
Zur Leberreinigung bereiten Sie vor:
- 4 Esslöffel Magnesiumsulfat;
- Liter Wasser;
- 120 ml Olivenöl;
- 160 Milliliter Grapefruitsaft. Es kann durch eine Mischung aus Orangen- und Zitronensaft ersetzt werden. Verwenden Sie nur frisch gepresste und naturbelassene Produkte.
Magnesiumsulfat in Wasser auflösen und in vier Teile teilen. Trinken Sie die erste Portion um 18 Uhr, die zweite um 20 Uhr. Legen Sie jedes Mal ein Heizkissen für etwa eine Stunde auf das rechte Hypochondrium.
Saft mit Öl verrühren und im Wasserbad erhitzen. Trinken Sie es um 22:00 Uhr und legen Sie zwei Stunden lang ein Heizkissen auf. Liege die ersten zwanzig Minuten still.
Um 6 Uhr morgens nehmen Sie die dritte Portion der Sulfatlösung und um 8 Uhr die vierte. Normalerweise beginnt zu diesem Zeitpunkt der Stuhldrang. So wird der Körper von kleinen Steinen, abgestandener Galle und Schleim befreit.
Dies ist eine effektive und einfache hausgemachte Leberreinigung, die jeder durchführen kann. Dieser Vorgang kann nur einmal im Monat wiederholt werden.
Neben sanften Methoden gibt es schnelle und eher aggressive Methoden, die darauf ausgelegt sind, die Leber an nur einem Tag zu reinigen. Es sollte bedacht werden, dass Ärzte solche Diäten nicht einmal gesunden Menschen empfehlen.
Rüben zur Leberreinigung
Diese Methode ist Menschen verboten, die unter Zucker leidenDiabetes oder niedriger Blutdruck. Die Leberreinigung erfolgt mit Rote-Bete-Sud, der am Vortag zubereitet werden kann. Das Rezept ist sehr einfach.
Schäle ein Kilogramm kleinfruchtige Rüben und gib sie im Ganzen in einen emaillierten Topf. Drei Liter k altes Wasser aufgießen und zum Kochen bringen. Nach dem Kochen bei schwacher Hitze kochen. Salz und Abdeckung sind nicht erforderlich. Wenn etwa ein Liter Wasser in der Pfanne verbleibt, nehmen Sie die Rüben vom Herd. Mahlen Sie die Früchte auf einer Reibe oder in einem Mixer. Geben Sie den entstandenen Brei zurück in die Pfanne und kochen Sie ihn zwanzig Minuten lang bei schwacher Hitze unter dem Deckel.
Wenn die Rüben abgekühlt sind, drücken Sie sie gut durch ein Käsetuch. Der feste Teil des Produkts kann weggeworfen werden. Die restliche Brühe in vier Teile teilen und in den Kühlschrank stellen. Portionen nach 8, 12, 16 und 20 Stunden einnehmen.
Unterstützen Sie am Tag der Reinigung Ihren Verdauungstrakt. Essen Sie nur Bratäpfel oder geschmortes Gemüse, das mit Olivenöl gewürzt ist. Bei Getränken bevorzugen Sie Mineralwasser ohne Kohlensäure, Hagebuttenaufguss oder heißen starken Schwarztee ohne Zucker. Essen Sie zwanzig Minuten vor der Einnahme des Arzneimittels. Wenn eine Portion der Rote-Bete-Brühe getrunken ist, legen Sie ein Heizkissen auf den Leberbereich und legen Sie sich auf die rechte Seite. Versuchen Sie am Tag des Eingriffs, das Zuhause und die körperliche Aktivität loszuwerden. Sie können die Leber auf diese Weise nur einmal im Jahr reinigen.
Cognac und Rizinusöl
Mit Hilfe von Rizinusöl und Cognac können Sie eine schnelle, aber schonende Reinigung der Leber durchführen. Im Haush alt dürften diese Produkte bei vielen zu finden sein. JedochEs ist wichtig, Rizinusöl und Vintage-Cognac zu verwenden.
Mach am Vorabend einen Reinigungseinlauf. Tagsüber ein Kilo Bratäpfel essen und Mineralwasser trinken. Trinken Sie vor dem Schlafengehen 50 Milliliter Cognac und beißen Sie ihn mit einem Stück fettarmen Käse. Trinken Sie nach einer halben Stunde 50 Gramm Rizinusöl und dann - eine große Menge Wasser. Nach diesem Vorgang können Sie ins Bett gehen.
Olivenöl-Reinigung
Diese reinigende Diät ist dank des traditionellen Heilers Gennady Malakhov bekannt. Er empfiehlt, die Leber mit Olivenöl und Zitronensaft zu reparieren. Eine solche Reihe von Produkten kann die Gesundheit ernsthaft schädigen. Ein einziges Glas Öl endet in den meisten Fällen mit stechenden Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Ja, und nicht jeder gesunde Magen verträgt Zitronensaft. Das Verfahren endet oft mit einem Notruf, obwohl es viele positive Bewertungen gibt. Die Leberreinigung nach Malakhovs Rezept ist von traditionellen Ärzten verboten und wird zu Informationszwecken gegeben.
Essen Sie einige Tage vor dem Eingriff nur pflanzliche Lebensmittel. Ziehen Sie sich am Tag Ihres Eingriffs warm an. Legen Sie für mehrere Stunden ein Heizkissen auf das rechte Hypochondrium, um die Durchblutung und den Gallenfluss zu verbessern. Trinken Sie vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen ein Glas körperwarmes Olivenöl. Es kann mit Tee, Apfel- oder Zitronensaft heruntergespült werden. Wenden Sie das Heizkissen erneut für einige Stunden an. Danach können Schmerzen auftreten. Malakhov erklärt sie durch die Sekretion von Galle und die Reinigung der Leber. In diesem Fall der Heilerempfiehlt die Einnahme von krampflösenden Medikamenten.
Reinigung nach Neumyvakin
Backpulver ist auch in der Volksmedizin zur Reinigung der Leber beliebt. In einer kleinen Menge schadet es dem Körper nicht, aber die Ärzte verbieten die orale Einnahme für medizinische Zwecke kategorisch.
Professor Ivan Neumyvakin empfiehlt, keine Angst vor der Verwendung von Natron zu haben. Er glaubt, dass Sie mit Hilfe dieses Pulvers viele Beschwerden loswerden können. Um die Leber zu reinigen, schlägt der Arzt vor, einen viertel Teelöffel in einem Glas Wasser zu verdünnen. Ein solches Getränk sollte drei Tage lang morgens und abends konsumiert werden. Dann müssen Sie drei Tage pausieren. Der Kurs wird wiederholt, aber es wird empfohlen, die Sodamenge zu verdoppeln.
Was sollte man vor, nach und am Tag des Eingriffs essen?
Für welche Methode der Leberreinigung Sie sich auch entscheiden, Sie müssen mindestens drei Tage vor dem Eingriff auf eine pflanzliche Ernährung ohne tierische Fette setzen. Das bedeutet, dass die Ernährung in dieser Zeit ausschließlich aus Gemüse und Obst besteht.
Am Tag der Leberreinigung wird empfohlen, bedingt zu hungern. Es ist erlaubt, Bratäpfel, mit Olivenöl gewürztes gedünstetes Gemüse und in Wasser gekochten gekochten Reisbrei zu essen. Als Getränke können Sie Mineralwasser ohne Kohlensäure, frisch gepressten Apfelsaft, ungesüßten Schwarztee und Hagebuttenbrühe verwenden.
Nach dem Reinigungskurs müssen Sie mindestens eine Woche lang die Diät „Tabelle Nr. 5“befolgen. Der Punkt ist, dass Lebensmittel, die Extrakte, ätherische Öle, Purine, Oxalsäure, Cholesterin und enth altenauch Salz. Die verzehrte Nahrung sollte reich an Pektinen, Ballaststoffen und lipotropen Stoffen sein. Alle Gerichte werden gedünstet, gekocht oder gebacken. Sie müssen fünfmal am Tag kleine Portionen essen. Es ist wichtig, auf nüchternen Magen viel Flüssigkeit zu trinken.
Wenn Sie mehr über Leberreinigungen erfahren möchten, die Sie zu Hause durchführen können, sehen Sie sich das folgende informative Video an. Es enthält viele Volksrezepte und Empfehlungen.
Denken Sie daran, dass Anfängern für eine schnelle und einfache Reinigung der Leber an einem Tag nicht empfohlen wird. Greifen Sie lieber zu einem längeren, aber schonenden Eingriff, der drei bis vier Wiederholungen pro Jahr erfordert. Dies gilt insbesondere für Bluthochdruckpatienten, Menschen mit Diabetes, Erkrankungen des Herzens und des Magen-Darm-Trakts. Auch wenn Sie sich für gesund h alten, konsultieren Sie dennoch einen Spezialisten über Ihre gewählte Diät zur Reinigung der Leber. Nur ein kompetenter Arzt kann Empfehlungen geben, das geeignete Mittel, die Dosierung und den Verlauf der Medikamente verschreiben. Wenn Sie sich selbst behandeln, können Sie sich schwere Krankheiten „verdienen“.
