Somnologin Olga Alexandrova ist eine zertifizierte Coach, Trainerin und Ärztin, die ein gesundes Schlafsystem für ein Kind entwickelt hat. Sie absolvierte die Russische Staatliche Medizinische Universität mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin, verbesserte ihre Fähigkeiten in Somnologie an der PMSMU, studierte in der klinischen Residenz sowie am Sinton-Schulungszentrum unter Programmen wie „Training of Trainers“und „The Art Sprache: Rhetorik und Oratorium.
Viele kennen den Schlaftisch der Somnologin Olga Alexandrova.
Wer wird von O. Alexandrovas Technik profitieren?
O. Alexandrovas Technik wird für jene Eltern nützlich sein, die aus folgenden Gründen nicht genug Schlaf bekommen:
- das Baby geht ständig mit Streit ins Bett;
- Baby schläft nur bei Reisekrankheit oder auf der Brust ein;
- Baby isst nachts;
- Kind steht zu früh auf und wacht nachts mehrmals auf.
Infolgedessen kommt es in der Familie ständig zu Skandalen und Streitereien,Eltern befinden sich in einem Zustand von Halbzombies, das Gefühl des „Groundhog Day“verlässt sie nicht, die äußere Attraktivität geht verloren, ein Zusammenbruch wird chronisch, ein depressiver Zustand tritt auf und die Libido verschwindet.
Kinder leiden noch schlimmer unter Schlafmangel - von einer Beeinträchtigung der Immunität bis hin zu großflächigen Entwicklungsverzögerungen. Wie bringt man einem Kind bei, alleine einzuschlafen?
Fehlverh alten der Eltern
In der überwiegenden Mehrheit der Fälle ist der schlechte Schlaf eines Kindes mit den falschen Handlungen der Eltern verbunden, die oft den Empfehlungen "erfahrener" Verwandter und Freunde folgen, die im System der Sowjetunion aufgewachsen sind und als ihre handeln Mütter und Großmütter lehrten sie. Sie haben keine psychologischen Studien und schlauen Bücher gelesen und trotzdem normale Kinder großgezogen.
Aber einmal hatten sie auch Schlafprobleme. Deshalb brauchen Sie sich und Ihr Kind nicht mit schlaflosen Nächten zu quälen, denn es gibt Spezialisten wie Somnologen, die in einer solchen Situation helfen können.
Training von O. Alexandrova: Der Weg zur Entwicklung Ihrer eigenen Methodik
Somnologin Olga Alexandrova begann nach Informationen über den Schlaf von Kindern zu suchen, als sie selbst in ihrer Familie mit den gleichen Problemen konfrontiert war. Dank eines Beraters konnte sie den Schlaf ihrer Tochter in nur einer Woche reparieren, ohne auf grausame Methoden zurückzugreifen, wie zum Beispiel ein schreiendes Baby allein zu lassen. Es stellte sich heraus, dass es eine Möglichkeit gibt, aus dem Teufelskreis des Schlafmangels herauszukommen. In diesem Moment erkannte Olga, dass ihre Mission darin bestand, Familien zu helfen, dieleidet unter Schlafstörungen und begann sich beruflich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Wie erreicht man einen guten Schlaf?
Oh. Alexandrova wurde zur Schlafberaterin ausgebildet, studierte das System und leitete die wichtigsten Prinzipien des Einflusses verschiedener Faktoren auf den Schlaf von Kindern ab. In der Praxis hat sich das Vorlagensystem jedoch nicht in allen Fällen bewährt. Deshalb begann sie, das Problem grundlegend zu analysieren, studierte es auf wissenschaftlicher Ebene. Olga studierte Somnologie an der PMSMU. I. M. Sechenova, untersuchte die Details des Schlafes, der Zeitphasen und der damit verbundenen Prozesse im Gehirn der Menschen. Bewertungen über die Somnologin Olga Alexandrova gibt es zuhauf.
Wie arbeiten Somnologen?
Nachdem sie alle Bücher gelesen und gründlich studiert hatte, musste O. Alexandrova verstehen, wie sie das von ihr gelernte Material korrekt präsentieren musste, um effektiver zu sein. Tatsache ist, dass es nicht ausreicht, nur über die Probleme einer Person und deren Lösung zu sprechen, daher arbeiten Kinderschlafberater normalerweise zwei Monate, was eine ziemlich lange Zeit ist.
Für eine effektive und effiziente Arbeit mit dem Schlaf war nicht nur eine Beratung erforderlich, sondern eine ganz andere Tätigkeit. Eine Person hat nicht genug Informationsmaterial - sie braucht Arbeit in einer speziellen Trainingsgruppe. Danach beherrschte O. Alexandrova den Beruf eines Trainers, dank dessen sie ein einzigartiges System schaffen konnte, das Eltern die Möglichkeit gab, die effektivsten und schnellsten Ergebnisse aus der Arbeit mit dem Schlaf ihres Kindes während des Trainings zu erzielen.
Zeitpunkt
Aktuell wird im Training in maximal drei Wochen ein stabiles und gutes Ergebnis erzielt. Gleichzeitig greifen sie nicht auf Ratschläge zurück, wie z. B. das Kind zum Weinen allein zu lassen. Es stellte sich heraus, dass das Ergebnis mit bequemen Methoden für Eltern und Baby erreicht werden kann.
Als Ergebnis der Arbeit der Kinder-Somnologin Olga Alexandrova und des Gruppentrainers bekommt das Kind genug Schlaf, und die Mutter ist nicht mehr nervös und genießt ihre eigene Elternschaft. Wenn sich alle Familienmitglieder vollständig entspannen können, werden harmonische Beziehungen darin bestehen.
Bewertungen
Es gibt zahlreiche Diskussionen über die Methodik von O. Alexandrova in Foren und Blogs. Jemand hält es für effektiv, jemand bestreitet es im Gegenteil. Aber es ist erwähnenswert, dass es noch viel mehr positive Bewertungen gibt. Schauen wir uns genauer an, worüber die Mütter, die an Olgas Training teilgenommen haben, schreiben.
Negative Bewertungen
Einige Mütter behaupten, dass es ein großer Erfolg war, sie von den Ausgaben für das Training abzuh alten, weil der Betrag zu hoch ist und selbst alle Vorteile der Technik ihn nicht decken.
Andere sagen, dass Olga Alexandrova einfach die Technik von T. Hogg verbessert hat, was bedeutet, dass sie nichts grundlegend Neues sagen kann. Darüber hinaus fungieren Mütter, die im Training Erfolge erzielt haben und keine Fachkräfte sind, als Coaches.
Aus den Berichten der Eltern in der Gruppe der Somnologin Olga Alexandrova wird geschlossen, dass viele Kinder nach einem Jahr im Prinzip besser zu schlafen beginnen und bis zu einem Jahr diese Technik anwendenhatte praktisch keinen Einfluss auf die Situation. Daher haben einige Mütter Zweifel an der Machbarkeit und Wirksamkeit dieses Projekts.
Scheidung?
Einige Frauen argumentieren, dass dies ein gewöhnlicher Geldbetrug ist. Einige Mütter bekamen nach Anwendung dieser Technik Probleme mit ihren Kindern: Wutanfälle, nächtliche Feierlichkeiten, schwieriges Einschlafen und häufiges Erwachen. Solche Leute wurden normalerweise entfernt, weil sie eine zerstörerische Wirkung auf andere hatten. Frustrierte Eltern behaupten, dass alle positiven Bewertungen von denselben Trainern geschrieben wurden - das heißt von Müttern, die es geschafft haben, nach der Methode von O. Alexandrova Erfolge zu erzielen. Sie h alten es auch für einen Trick, Kunden nach Monaten zu trennen, weil sich die Leute auf diese Weise nicht überschneiden und die Misserfolge oder Erfolge ihrer Vorgänger nicht sehen können. Anstelle dieser Aktivitäten raten viele, Bücher von C. Gonzalez, einem berühmten Kinderarzt, zu lesen. Die Schlaftabelle der Somnologin Olga Alexandrova ist unten abgebildet.
Mamas sagen auch, dass jedes Kind eine individuelle Herangehensweise braucht, was bedeutet, dass selbst die ausgeklügeltste Technik nicht in allen Fällen effektiv sein kann. Zudem gehen unruhige Phasen bei Kindern oft mit Entwicklungssprüngen, emotionaler Übersättigung oder Überforderung einher. Es ist besser, sich an einen Neurologen, Osteopathen oder Psychologen zu wenden, das heißt, andere Methoden auszuprobieren.
Gibt es positive Kommentare zu gesundem Babyschlaf?
Positives Feedback
Als Ergebnis von Olga Alexandrovas Arbeit über gesunden Kinderschlaf gelang es einigen Mütternin nur anderthalb bis zwei Wochen in den Modus mit dem Kind eintreten. Das Baby schläft so viel Zeit wie es sollte, bekommt genug Schlaf. Mütter schaffen es, Kindern beizubringen, zu Hause und nicht auf der Straße zu schlafen. Darüber hinaus wird darauf hingewiesen, dass die Benutzer zusätzlich zum Schlafunterricht auf die Unterstützung derselben Eltern und Mentoren warten.
Natürlich kann Training nicht jedem helfen. Im Allgemeinen werden jedoch während der Gruppensitzungen signifikante Fortschritte festgestellt. Jede Mutter muss entscheiden, ob sie eine solche Einschlafhilfe für ihr Baby benötigt. Natürlich ist es ziemlich teuer, aber diejenigen, die trainiert wurden und ein positives Ergebnis erzielt haben, argumentieren, dass es besser ist, nicht einen Berg nutzloser Spielsachen oder Kleidung zu kaufen, die in jeder Familie bereits ausreichen, sondern Geld für das Training zu geben. Sie wissen jetzt, wie man einem Kind beibringt, alleine einzuschlafen.
Ein wunderbarer Spezialist
Eltern behaupten, dass Olga Alexandrova eine wunderbare Spezialistin ist, die sich auf ihrem Gebiet gut auskennt und bereit ist, denen zu helfen, die Unterstützung brauchen. Für manche wird ein solches Training zu einer echten Erlösung, denn Mütter haben Zeit für sich selbst: Surfen Sie im Internet, lesen Sie ein Buch, verlassen Sie in Ruhe das Haus und schaukeln Sie das Kind nicht endlos und beruhigen Sie seine Wutanfälle jede halbe Stunde. Darüber hinaus liefert es wertvolle Informationen über eine angemessene Ernährung, Merkmale einer positiven Erziehung. All dies macht sowohl das Kind als auch die Eltern viel ruhiger. Viele Babys weinen nur, wenn sie gegen etwas stoßen oder hinfallen, und nicht ohne ersichtlichen Grund alle 30 Minuten.
AnschuldigungenEinige Mütter, die in dem Buch die Somnologin Olga Alexandrova die Technik von Tracy Hogg einfach nacherzählen, werden widerlegt. Tatsache ist, dass letzteres in einem kleinen Volumen geschrieben ist, während Olga viele Nuancen beschreibt.
Natürlich muss jede Mutter für sich selbst entscheiden, welche Methoden in ihrem Fall funktionieren. Für einige mag Wissen nicht sehr nützlich sein, während die Unterstützung von Trainern unglaublich wichtig werden kann. Darüber hinaus beeinflusst die Beobachtung anderer Eltern, die positive Veränderungen haben, die Stimmung jedes Teilnehmers, ermöglicht es Ihnen, Wissen anzuwenden, Hilfe zu erh alten und nach einem Schlüssel zu Ihrem Kind zu suchen. Tatsächlich sind Mütter oft unzufrieden, suchen überall nach einem Haken und wollen nicht systematisch beraten und handeln. Infolgedessen ändert sich die Situation nicht, das Kind reagiert negativ und Sie können nicht einmal von gesundem Schlaf träumen.
Preise der Somnologin Olga Alexandrova
Bücher können für 250-300 Rubel gekauft werden. Es kommt darauf an, wo du sie kaufst. Die Kosten für Schulungen müssen im Voraus angegeben werden.
Was den Preis betrifft, so sagen Mütter, die positive Ergebnisse erh alten haben, dass es sich nicht lohnt, Geld für die Entwicklung des Kindes zu sparen, denn zehntausend sind nicht so viel Geld, wenn Sie sich und Ihrer Familie dank ihnen helfen können. Gesundheitskosten sollten als sinnvolle Investition betrachtet werden, die sich am Ende mit seelischer Ruhe auszahlt. Alle Eltern sollten lernen, wie sie den Schlaf ihres Kindes verbessern können.
Viele Mütter gingen zu allen Ärzten, griffen auf Ratschläge zurück, wie das Kind weinen zu lassen, rauszukommenZimmer während eines Wutanfalls usw., aber nur Stress erh alten. Aber nur durch das Training konnten sie ihre Kinder noch auf einen Zeitplan bringen, auch wenn sie zu energisch und agil waren.
Am Anfang war es natürlich nicht ohne Schwierigkeiten, aber buchstäblich nach zehn Tagen wird sich bei gebührender Sorgf alt alles wieder normalisieren. Darüber hinaus gibt es kostenlose Materialien, die teilweise genutzt und neue Methoden ausprobiert werden können, die ein Anstoß für Veränderungen sein können und zeigen, ob dieses System wirklich effektiv ist.
Viele sagen, dass Kinder wirklich lernen, ohne Reisekrankheit und Brüste von alleine einzuschlafen, nachts nur zum Essen aufzuwachen (aufgrund ihres geringen Alters). Vor dem Training war die Situation noch viel schlimmer. Außerdem sind Babys tagsüber viel weniger unartig. Am wertvollsten für die Eltern war nicht nur ein verbesserter Schlaf, sondern auch das Wissen über die Gest altung der Wachzeit des Kindes, die Bedingungen für die Schaffung eines guten Schlafes, die Anpassung der Ernährung, positive Erziehungssysteme und die Interaktion mit dem Baby.
Schlussfolgerung
Daher muss jede Mutter selbst entscheiden, ob sie dieses System benötigt. Wenn keine Mittel helfen, dann kann es sich lohnen, auf diese Methode zurückzugreifen. Plötzlich wird es in diesem speziellen Fall wirklich effektiv sein.
