In letzter Zeit hat der alte slawische Komplex "Beloyar" an Popularität gewonnen. Das System ist für jeden geeignet, unabhängig von Geschlecht und Alter. Beinh altet regelmäßige Bewegungen, die sich positiv auf die Funktion der inneren Organe, der Wirbelsäule und die geistige Verfassung auswirken.
Geschichte des Systems
Der Gründer des Beloyar-Systems ist Stanislav Zhukov. Als professioneller Psychologe, Psychotherapeut, Phytotherapeut und Chiropraktiker, Spezialist für altslawische Massage, hat er nie aufgehört, seine Gesundheit zu überwachen und sich ständig zu verbessern. Als Ergebnis langer Praxis sammelte ich eine Basis der natürlichen Bewegung in Bezug auf Psychologie. Der Komplex wurde "Beloyar" genannt. Dank seines Gründers und seiner Gleichgesinnten wurde das System weiterentwickelt. Schukow förderte es nicht nur, sondern entwickelte es auch, gestützt auf seine Erfahrung und sein Wissen, und war an der gesetzlichen Registrierung beteiligt.
Anfangs interessierte sich die Military Medical Academy für die Übungen. Später, in der Studie von Patienten, die aufgrund dieses Kurses die Wirbelsäule wiederhergestellt hatten, fanden Wissenschaftler heraus, dass die Thymusdrüse den Körper beeinflusst. ExaktSeine Dehnung verhindert, dass die Muskeln mit zunehmendem Alter verkümmern. Alle Dehnungsübungen, einschließlich der häufigsten Dehnung der Hände nach dem Schlafen, haben die wohltuendste Wirkung auf den Körper. Solche Aktionen bewirken, dass sich das Blut schneller durch den Körper bewegt. Dadurch wirkt Energie auf alle Nervenenden, Muskeln straffen sich und der Körper entspannt sich, beruhigt sich, Kraft, Leistungsfähigkeit und Ausdauer treten auf.
Slawisches System "Beloyar" normalisiert den Geisteszustand durch die natürliche Manipulation unseres Körpers. Bewegung ist hier untrennbar mit Denken verbunden. Die Verletzung dieser Beziehung führt zu schweren Nervenstörungen, Drogenabhängigkeit, Alkoholismus, Prostitution, Sadomasochismus usw.
Etymologie des Namens "Beloyar"
Die Etymologie des Namens "Beloyar" geht auf zwei Wurzeln zurück - "bel" und "yar". „Bel“zeigt das Sonnensystem, die höchste göttliche Kraft, und „yar“– seine Energie. Dazu gehört alles Leben auf dem Planeten. Die Slawen "Beloyar" g alten als Gott des Aprils. Er erweckte alle Lebewesen nach der Winterruhezeit. Dieser Prozess wird von den Gründern des Komplexes mit einem Körper verglichen, der lange Zeit bewegungslos bleibt und mit Hilfe natürlicher Manipulationen erwacht. In das System involviert, eine Person:
- entspannt;
- umfasst alle Kenntnisse und Fähigkeiten;
- erweckt deinen Körper.
Einfluss der Wirbelsäule auf die Funktion des Körpers
Zielt darauf ab, nicht nur die Muskeln zu dehnen, sondern auch die Wirbelsäulenübungen "Beloyar". Das System hilft, seine Funktionen zu etablieren, denn die menschliche Gesundheit hängt von seinem Zustand ab. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die Wirbelsäule der Sitz des Rückenmarks ist. Dies ist ein Rahmen, von dem aus Informationsfäden zu dem einen oder anderen Organ gehen.
Wenn hier Verstöße vorliegen, treten bestimmte Beschwerden im Körper auf: Hernien, Skoliose, Vorsprünge, H altungsschäden. Dies liegt daran, dass die Wurzeln eingeklemmt sind und die Informationsübertragung langsamer wird oder ganz stoppt. Dadurch wird die Gewebeernährung gestört, was zu Erkrankungen innerer Organe führt.
Der Schlüsselbereich ist nach den Lehren von Beloyar der Hauptbereich. Es kommt häufig zu Verletzungen bei der Geburt, Stößen, Prellungen, Stürzen und Unfällen. Es gibt auch eine Instabilität der Wirbel im Nacken, die aufgrund einer schlechten Körperh altung oft zu noch mehr Versagen führt. Wenn die Gefäße an dieser Stelle eingeklemmt sind, ist das Gehirn vollständig mit Sauerstoff angereichert. Also Migräne, Kopfschmerzen, vegetativ-vaskuläre Dystonie, hoher oder niedriger Blutdruck.
Die Rückkehr der Wirbel in die rechte Bahn löst die aktiven Aktionen der Wirbelsäule aus. Normalisiert seine immanenten Prozesse. Die Person erholt sich sowohl körperlich als auch psychisch.
Das gesamte gesundheitsfördernde System von Beloyar ist in drei Hauptstufen unterteilt: therapeutisch, plastisch und bekämpfend.
Therapiestadium
Die erste Stufe des Systems reduziert sich auf einfache Übungen zur Heilung von Erkrankungen der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates. Auf dieser Ebene werden die Bandscheiben rekonstruiert, Skoliose jeglicher Schwere verschwindet, Hernien, Neuralgien und Osteochondrose verschwinden spurlos. Hören Sie auf, sich über chronische Sorgen zu machenLuxationen, verschmolzene Frakturen, verschiedene Arten von Verletzungen. Gelenkschmerzen und viele andere Krankheiten normalisieren sich wieder.
Je nach Grad der Vernachlässigung und dem Zustand des Körpers treten Verbesserungen ein, wenn der Patient von 2 bis 24 Monaten regelmäßig Sport treibt. Zahlreichen Beobachtungen zufolge haben Menschen eine deutliche Linderung erfahren durch:
- asthma;
- allergische Reaktion;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- abhängig von Drogen, Tabak oder Alkohol;
- Diabetes;
- Verzögerte soziale und geistige Entwicklung.
Die natürlichen Bewegungen des Systems belasten die Muskeln nur minimal und haben enorme körperliche Auswirkungen. In diesem Fall erfolgt die Wiederherstellung des zentralen Nervensystems, wodurch die gestörten Kontrollfunktionen der inneren Organe wiederhergestellt werden. Es gibt eine gleichzeitige Wirkung auf alle Muskelgruppen auf einmal. Knoten lösen sich auf und Krämpfe verschwinden. Zahlreiche Komplexe und psychische Probleme verschwinden, weil eine Krankheit ein Kontrollverlust über die Arbeit der inneren Organe ist. Gut etablierte Arbeit des zentralen Nervensystems zerstört viele Krankheiten der unterbewussten Ebene.
Bereits zu Beginn des Komplexes wird das Netzwerk der destruktiven Prozesse des Nervensystems auf einer tiefen Ebene des Unterbewusstseins wiederhergestellt. Diese Aktionen ermöglichen es den Menschen, ihre Bewegungen zu kontrollieren und für alle von ihnen vorgenommenen Manipulationen zur Rechenschaft gezogen zu werden. In diesem Stadium besteht ein Bewusstsein für den kausalen Zusammenhang. Dies gilt auch für Drogenabhängige, die auf dieser Ebene bewusst auf „Breaking“gehen,es einer anderen Dosis von Drogen vorzuziehen.
Kunststoffbühne
Gymnastik nach dem "Beloyar"-System in dieser Zeit vereint Übungen unterschiedlicher Art. Besonderes Augenmerk wird hier auf die Plastizität gelegt, nicht umsonst wird diese Stufe als plastisch bezeichnet. Besonderes Augenmerk wird auf präzise und langsame Übergänge gelegt. Eine Person lernt, ein Ziel zu formulieren und es unabhängig von der Umgebung zu erreichen. Bauen Sie Vertrauen in sich und Ihre Fähigkeiten auf. Alle Veränderungen treten nicht nur auf der körperlichen Ebene auf, sondern auch auf der psychischen, mentalen Ebene. Die Beteiligten werden gesammelter, ruhiger, vernünftiger, verantwortungsvoller und selbstbewusster.
Es dauert zwei Monate bis zu einem Jahr, um alle Techniken der zweiten Stufe zu beherrschen.
Gleichzeitig empfehlen Experten, die Übungen mit verschiedenen Arten von Massagen oder Selbstmassagen zu ergänzen. Die effektivste Baumwolle, Schock und Mutter.
Kampfbeherrschungsgrad
Beloyars natürliches Bewegungssystem in der dritten Stufe wird als Kampfform interpretiert. Obwohl die Kampfkunst in den slawischen Chroniken nicht erwähnt wird, werden im Gesundheitskomplex alle plastischen Bewegungen als Kampfform bezeichnet. Dies liegt daran, dass auf dem letzten Wissensstand des Beloyar-Systems ein genaues Verständnis der Arbeit aller Muskeln und des Knochenapparats besteht, was die Manipulationen perfekt macht, ähnlich wie im Kampf.
In diesem System ist jeder Tanz mit einer Kampfkunst verbunden. Dort sind alle Bewegungen zielstrebig, geschmeidig und umsichtig. War keine Ausnahme undRussische Tänzerin. Laut den Schöpfern von Beloyar ist es die perfekteste Form natürlicher Bewegung.
In der Endphase des Trainings bildet sich ein ganzheitliches Weltbild heraus, das es erlaubt, die unlösbarsten Aufgaben zu lösen.
Gesundheitssystem "Beloyar": Übungen
Der ganze Übungskomplex des Gesundheitssystems kann nicht beschrieben werden, aber hier einige davon zur Vorstellung:
- Stell dich auf alle Viere und stütze dich ganz auf deine Handflächen. Das Becken bewegt sich sanft nach vorne, bis Beine und Oberkörper einen Winkel von 90 ° C bilden. Während der Übung sollten sich die Handflächen und Fersen nicht vom Boden lösen.
- In der zuvor eingenommenen Position auf allen Vieren solltest du deine Fersen vom Boden lösen und deine Knie so positionieren, dass deine Hüften parallel zu deinen Armen sind.
- Leg dich auf den Bauch. Strecken Sie Beine und Arme von der Wirbelsäule weg. Holen Sie sich ein Boot. H alte diese Position für mindestens zehn Sekunden.
- Leg dich auf den Rücken. Bringen Sie Ihre Hüften zu Ihrer Brust und greifen Sie sie. Fahre so viel wie möglich vorwärts und rückwärts.
- Auf dem Rücken liegend die Beine im rechten Winkel anheben und versuchen, sie so hoch wie möglich zu strecken, ohne den unteren Rücken anzuheben.
Alle Übungen werden, geleitet von ihren Gefühlen, ohne Beschwerden durchgeführt. Mit der Zeit nimmt die Trainingsdauer zu.
Hinweise
Das Beloyar-Gesundheitssystem ist besonders nützlich für Menschen mit:
- regelmäßige oder anh altende Rücken-, Lenden- und Halsschmerzen;
- Fehler,anh altende nervöse Anspannung und ständige Müdigkeit;
- deprimiert;
- Schlafstörung und Erwachen;
- kranke Gelenke;
- innere Krankheiten;
- Inaktivität.
Schon nach der ersten Sitzung spürt man einen beispiellosen Kraftzuwachs, die Beherrschung der korrekten Körperh altung, die Beseitigung der Symptome vieler Krankheiten und Verspannungen.
Kontraindikationen für Sport
Trotz der offensichtlichen Vorteile hat der Beloyar-Komplex noch einige Kontraindikationen. Das System ist nicht geeignet für Personen in der Zeit der Verschlimmerung der Krankheit, bei Vorliegen einer schweren Verletzung, bei der körperliche Betätigung zu Blutungen führen kann. Sie sollten sich bei psychischen Störungen nicht mit der slawischen Methode heilen.
Beloyar-System: Bewertungen
Menschen beschäftigen sich mit der Zhukov-Methode zur Heilung, Steigerung der Energie und Vitalität. Einige lösen erfolgreich Probleme mit den Gelenken und der Wirbelsäule. Andere stellen den Körper nach langer Krankheit wieder her. Andere wollen gesund und schön sein. Turnen nach dem Beloyar-System fängt jeden ein, der es versucht hat.
Die Leute bemerken die Einfachheit der Übungen und sind überrascht, dass sie auch Muskeln verletzen können. Es gibt einen außergewöhnlichen Anstieg an Vitalität und Energie. Schmerzen bei Skoliose, an Stellen mit schweren Prellungen und früheren Brüchen verschwinden schnell. Der Rücken hört auf zu jammern, der untere Rücken tut weh und die Beine machen auch nach einem anstrengenden Tag nichts aus. Viele Menschen berichten von erhöhter Ausdauer, besserem Schlaf und dem Ablegen schlechter Angewohnheiten.
NegativKeine Bewertungen. Gelegentlich gibt es skeptische Leute, die dieses System für einen weiteren Geldbetrug h alten, es noch nie ausprobiert haben und es auch nicht tun werden.
