Muttermilch gilt als die günstigste Nahrung für ein Baby. Aber es gibt Zeiten, da ist es nicht genug. In dieser Situation ist es für Mütter äußerst wichtig zu wissen, wie sie die Laktation steigern können, um dem Baby keine für seine Entwicklung wichtigen Komponenten vorzuenth alten. Die folgenden Empfehlungen helfen Ihnen, Ursachen und Anzeichen von Milchmangel zu erkennen und das Problem zu lösen.
Physiologie des Prozesses
Die Laktation ist ein physiologischer Prozess, der in der Produktion und Ansammlung von Muttermilch durch die Milchdrüsen besteht. Es wird unter dem Einfluss von Hormonen einer stillenden Frau durchgeführt. Eines davon ist Prolaktin. Wird von der Hypophyse freigesetzt und regt die Milchproduktion an, die sich im Milchtrakt ansammelt.
Ein weiteres wichtiges Hormon ist Oxytocin, das freigesetzt wird, wenn ein Baby saugt. Das Baby stimuliert die Muskelkontraktion in den Milchstraßen und stimuliert die Milchproduktion. Dank OxytocinUteruskontraktion, die hilft, die vorgeburtliche Größe schneller wiederzuerlangen und Blutungen zu reduzieren.
Am ersten Tag der Mutterschaft scheiden die Brüste einer Frau Kolostrum aus. Manchmal kann es während der Schwangerschaft auftreten. In diesem Fall sollte es nicht herausgedrückt werden, damit es nicht zu vorzeitigen Wehen kommt.
Kolostrum enthält viele Nährstoffe, Immunglobuline und andere wichtige Bestandteile für die Entwicklung eines Neugeborenen. Es wird im Magen-Darm-Trakt nicht abgebaut, sondern sofort im Darm des Kindes aufgenommen. An Tag 3-5 wird Kolostrum durch Milch ersetzt.
Laktationskrisen
Praktisch jede stillende Mutter spürte den Milchmangel für das Baby. Das liegt an der Laktationskrise. Eine Abnahme der produzierten Milchmenge tritt unter dem Einfluss von Veränderungen im hormonellen Hintergrund einer Frau auf. Glücklicherweise dauert dieser Zeitraum nicht lange, von 3 bis 8 Tagen.
Je nach Physiologie der Mutter kann der Zeitpunkt des Ausbruchs der Krise variieren. Am häufigsten treten sie jedoch an den Tagen 7-14, 30-35 und auch 3-3, 5 Monate nach der Geburt auf. Um eine Krisenzeit ruhig zu überstehen, müssen Sie die folgenden Tipps befolgen.
Welche Faktoren beeinflussen die Laktation?
Die Milchmenge und die Fütterungsdauer sind bei jeder Mutter unterschiedlich. Es gibt solche Faktoren, die für das Laktationsniveau verantwortlich sind:
- Appetit des Kindes. Es gibt aktive Sauger und passive. Babys haben unterschiedliche Bedürfnisse, an der Mutterbrust zu sein, was von individuellen Merkmalen abhängt. Dies kann durch die Menge an Gewicht verstanden werden,monatlich gesammelt. Abhängig von den Bedürfnissen des Kindes kann die Laktation variieren. Und auch die produzierte Milchmenge kann während der Krankheit des Babys abnehmen. In diesem Fall wird die Laktation nach seiner Genesung wiederhergestellt.
- Alter des Kindes. Kinder des ersten Lebensmonats essen durchschnittlich 600 Gramm Milch pro Tag und der vierte - bereits 900 Gramm.
- Mutters Wohlergehen. Ständiger Schlafmangel und Müdigkeit können das Laktationsniveau einer Frau beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, die Hilfe von Verwandten in Anspruch zu nehmen und regelmäßig eine gute Erholung zu arrangieren. In diesem Fall können Sie mit dem Kind im selben Bett schlafen.
- Flüssigkeitsmangel im Körper. Die tägliche Norm sind zwei Liter Wasser, nicht weniger. Diese Menge schließt jegliche Flüssigkeit ein, die in den Magen der Frau gelangt. Obst oder eine Flasche Wasser für einen Spaziergang helfen, den Wasserhaush alt aufrechtzuerh alten.
- Menstruationszyklus und Tageszeit. Unter dem Einfluss von Hormonen nimmt die Laktation am Abend ab. Aber die Fütterung sollte trotz eines kleinen Milchschwalls erfolgen. Nachts ist es ratsam, das Baby an die Brust anzulegen, da in dieser Zeit aktiv das Laktationshormon Prolaktin produziert wird. An kritischen Tagen kann Milch langsamer und in kleineren Mengen hinzugefügt werden.
Hören Sie nicht auf, Ihr Baby zu stillen. Wenn sich die Milchmenge im Laufe des Tages ändert, können Sie in der Zeit, in der viel Milch vorhanden ist, einen kleinen Teil der Milch abpumpen und während des Mangels ergänzen. Aber Sie müssen dies nicht aus einer Flasche tun, sondern aus einem Löffel, einer Spritze oderTrinker.
Anzeichen von Milchmangel
Mamis haben oft das Gefühl, dass ihr Baby nicht genug zu essen bekommt. Sie können dies an folgenden Zeichen erkennen:
- Das Kind nahm ohne Laktasemangel nur wenig zu. In den ersten 3-4 Monaten nehmen Kinder durchschnittlich 600 Gramm pro Monat zu. Wenn die Zahl geringer ist, kann dies auf Unterernährung hinweisen. Um die Situation zu beheben, müssen Sie das Baby häufiger füttern und es während des oberflächlichen Schlafs nicht aus der Brust nehmen, dessen charakteristische Anzeichen die Bewegung der Augäpfel unter den Augenlidern und das Zucken der Gliedmaßen sind. Wenn das Kind lange schläft, können Sie es wecken.
- Wenig Urinieren. Kinder am 10. Lebenstag urinieren durchschnittlich 10-12 mal am Tag. Die Zählmethode kann verwendet werden, wenn das Baby keine anderen Flüssigkeiten oder Nahrungsergänzungsmittel erhält.
- Das Baby ist unruhig und weint beim Saugen. Wenn das Kind gleichzeitig nicht hört, wie die Gase austreten, das Kochen im Magen und der Magen nicht angespannt sind, können wir von einer unzureichenden Milchmenge sprechen. Sie können Ihrem Baby eine weitere Brust anbieten, wenn es sich voller anfühlt.
Kurze Intervalle zwischen den Fütterungen. Gleichzeitig fragt das Baby jede halbe Stunde nach einer Brust und greift gierig danach. Vielleicht hat die Mutter wenig oder viel Milch, und das Kind kann sie nicht vollständig im Mund fixieren. In diesem Fall müssen Sie den Selbstbeh alt ausdrücken
Wenn das Baby ein oder mehrere Anzeichen einer unzureichenden Laktation aufweist, müssen Sie die folgenden Methoden anwenden. Sie helfen, die Laktation zu steigernMilch zu Hause, und verlängern Sie es im Laufe der Zeit.
Baby auf Anfrage füttern
Die Laktation beginnt in den ersten 3-4 Lebensmonaten eines Kindes. Wenn das Baby jünger ist, müssen Sie die Produktion von Muttermilch anregen. Füttern Sie Ihr Baby nicht nach einem Zeitplan. Das Kind weiß besser, wann es essen möchte. Sie müssen sich nicht weigern, ein Kind zu füttern, auch wenn es zu oft um eine Brust bittet. Vielleicht hatte er einfach keine Zeit, an die Hintermilch zu kommen, die nahrhafter ist. Häufiges Stillen stimuliert zusätzlich den Prolaktin- und Oxytocinspiegel, die zu Hause die Aufgabe der Steigerung der Milchproduktion bewältigen.
Nachtfeeds
Der Prolaktinspiegel, der für die Milchproduktion verantwortlich ist, ändert sich im Laufe des Tages ständig. Nachts erreicht es sein Maximum. Die günstigsten Stunden gelten von 3 bis 8 Uhr morgens. Zur Verbesserung der Laktation ist es ratsam, nachts mindestens zweimal zu füttern.
Ein Kind teilen
Haut-zu-Haut-Kontakt hat eine positive Wirkung auf die Laktation einer Frau. Daher ist es notwendig, so viel Zeit wie möglich mit dem Baby zu verbringen. Es ist wichtig, es in den Armen zu tragen, dich zu umarmen und auch zusammen zu schlafen. Diese Methode hilft, sowohl die Laktation der Muttermilch zu erhöhen als auch die stillende Mutter besser zu entspannen und auszuruhen.
Korrekter Anhang
Für frischgebackene Mütter, die sich Gedanken darüber machen, wie sie die Muttermilchzufuhr erhöhen können, ist es wichtig sicherzustellen, dass das Baby richtig an ihr anliegt. Während der Fütterung muss das KindErfassen Sie den Warzenhof der Brustwarze. Andernfalls schluckt das Baby viel Luft und füllt den Magen damit. In diesem Fall isst das Kind weniger als es sollte, wodurch die Milchproduktion reduziert wird. Eine Frau sollte während des Stillens die bequemste Position einnehmen, in der sie sich so gut wie möglich entspannen kann.
Traditionelle Medizin
Sie können die Laktation mit Hilfe von Heilpflanzen mit laktogenen Eigenschaften steigern. Die traditionelle Medizin hilft, die Aufgabe zu bewältigen, die Laktation der Muttermilch zu Hause zu erhöhen.
Die wirksamsten Kräuter sind: Fenchel, Hagebutte, Brennnessel, Anis, Süßholz und Karotten. Sie werden in folgenden Rezepten verwendet:
- Anis-Aufguss. 2 TL Samen brauen 1 EL. kochendes Wasser, dann ziehen lassen. Dreimal täglich 10 g 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.
- Karottensaft. Es gilt als das wirksamste Produkt, das die Milchlaktation erhöht. Das Gemüse wird auf einer feinen Reibe gerieben und gepresst. Der Saft einer Karotte wird zweimal täglich mit Sahne oder Milch verdünnt getrunken.
- Infusion von Kreuzkümmel. Brauen Sie 1 TL. Samen in einem Glas kochender Milch. Die Abkochung sollte zwei Stunden lang infundiert werden. Nehmen Sie den Aufguss 15 Minuten vor jeder Fütterung für eine halbe Tasse ein. Gemahlener Kreuzkümmel wird auch zu zubereiteten Gerichten mit mehreren Samen hinzugefügt. So können Sie nicht nur eine Aufgabe wie die Erhöhung der Laktation zu Hause bewältigen, sondern auch Koliken beim Baby entfernen.
- Tee mit Melisse und Oregano. Akzeptiere vor allenFütterung in 15 Minuten.
- Infusion von Blattsalaten. 1 TL wird in einem Mörser zerkleinert. Samen und mit einem Sud aus kochendem Wasser gebraut und drei Stunden lang aufgegossen. Fertige Infusion wird 3-4 mal täglich für ein halbes Glas konsumiert.
- Gerstenkaffee oder Sud sowie Schlehensaft wirken sich positiv auf die Milchmenge aus.
Es ist wichtig zu wissen, dass Kräuter wie Minze, Petersilie und Salbei die Laktation unterdrücken. Daher werden sie nicht zur Zubereitung von Abkochungen und Aufgüssen verwendet.
Volle Ruhe und Spaziergänge
Der Schlaf einer stillenden Mutter sollte mindestens 8-10 Stunden am Tag betragen. Daher ist es notwendig, tagsüber nachzutanken, wenn die Nachtruhe unzureichend war oder sich die Frau überarbeitet fühlt. Es ist auch hilfreich, jeden Tag Zeit im Freien zu verbringen, mindestens zwei Stunden am Tag. Das Fehlen von Stress, eine ruhige Atmosphäre in der Familie und angemessene Erholung tragen dazu bei, die Milchlaktation zu erhöhen.
Medikamente zur Verbesserung der Laktation
Medikamente erfreuen sich bei Frauen aufgrund ihrer Wirksamkeit und schnellen Erreichung des gewünschten Ergebnisses großer Beliebtheit. Medikamente zur Verbesserung der Laktation werden unterteilt in:
- homöopathische Mittel;
- biologisch aktive Zusatzstoffe (BAA);
- Multivitaminkomplexe;
- spezielle Tees;
- hormonelle Medikamente.
Am sichersten sind spezielle Tees, zu denen Heilpflanzen und Gelée Royale gehören, sowie Multivitaminkomplexe und Produkte, die die Laktation der Muttermilch erhöhen. Hormonelle Medikamente wiein der Regel von einem Arzt nach einer zusätzlichen Untersuchung verschrieben.
Hormonpräparate
Diese Laktationsbooster basieren auf Östrogen und Progesteron. Diese Hormone tragen dazu bei, die Menge an Prolaktin zu erhöhen, das für die Milchmenge der Mutter verantwortlich ist. Der Arzt verschreibt das sicherste Schema zur Stimulierung der Laktation und überwacht auch ständig die Gesundheit der Frau, da die Gefahr von Uterusblutungen besteht. Und es kann auch Manifestationen solcher Anzeichen wie Schwellung der Uterusdrüsen und Schmerzen in der Brust geben, während das Baby gefüttert wird.
"Domleridon" - ist das wirksamste Medikament, das eine Aufgabe wie die Erhöhung der Laktation während des Stillens bewältigen kann. Nehmen Sie das Arzneimittel 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein, 10 mg dreimal täglich. Der sichtbare Effekt tritt 3-4 Tage nach Kursbeginn ein. Brechen Sie das Medikament schrittweise ab, reduzieren Sie die Dosierung auf eine Tablette pro Tag und beobachten Sie die Milchproduktion für 4-5 Tage.
Homöopathische Mittel
Die Zusammensetzung solcher Produkte enthält Pflanzenextrakte, die zur Milchproduktion beitragen. Zubereitungen können in Form von Granulaten, Kapseln, Tabletten hergestellt werden. Ihr Hauptvorteil ist die natürliche Zusammensetzung homöopathischer Mittel.
"Mlecoin" ist ein Medikament auf der Basis von Brennnessel, das sich positiv auf das endokrine System auswirkt und die Produktion der Hypophyse anregt, die für die Laktation verantwortlich ist. Und auch die Zusammensetzung enthält Schlafkraut, das die Durchblutung verbessert, aktiviertdie Produktion von Muttermilch und der Abrahambaum, der die Stimmung verbessert. Nehmen Sie das Medikament 5-10 Globuli 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein.
Vitaminkomplexe
Vor der Anwendung dieses Laktationsverbesserers sollte die genaue Ursache des Milchmangels ermittelt werden. Vitaminkomplexe werden bei einem Mangel an Nährstoffen im Körper einer Frau sowie bei Überlastung verwendet.
"Materna" ist ein effektives Werkzeug, das eine Aufgabe wie die Erhöhung der Laktation bewältigt. Der Komplex gleicht den Mangel an Vitaminen und Nährstoffen aus, kann jedoch beim Baby eine allergische Reaktion hervorrufen. Nehmen Sie einen Monat lang einmal täglich 1 Tablette nach den Mahlzeiten ein.
"Elevit" - ein Vitaminkomplex für Mütter, hilft beim Aufbau der Laktation. Nehmen Sie eine Tablette pro Tag ein. Die Zusammensetzung des Arzneimittels enthält kein Jod, daher muss es zusätzlich aufgefüllt werden.
Eine stillende Mutter kann also unter Milchmangel leiden. Um mit dem Problem der erhöhten Laktation fertig zu werden, ist es einfach sehr wichtig, die wahre Ursache zu identifizieren. Vielleicht legt die Frau das Baby nicht richtig an die Brust, oder das Baby schläft schnell ein. Anhand der oben aufgeführten Anzeichen können Sie erkennen, ob das Kind genug Milch hat oder nicht, und wie Sie die Laktation mit Hilfe traditioneller Medizin und Medikamente steigern können.
