Die lang ersehnte Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau und ihrer Familie dramatisch. Die Mutterrolle erfordert völlig neue Kenntnisse und Fähigkeiten, die eine frischgebackene Mutter oft nicht besitzt. Das Stillen ist eines der wichtigsten Themen, die eine Frau in dieser Lebensphase beschäftigen. Wie kann man die Menge an Muttermilch erhöhen? Diese Frage wird oft von besorgten Müttern von Babys gestellt. Eine vollständige Antwort darauf erh alten Sie, wenn Sie die verfügbaren Informationen über den Laktationsprozess und die Merkmale der Ernährung eines Kindes studieren.
Anatomie der Brust
Die Brust einer erwachsenen Frau besteht aus mehreren Arten von Gewebe: Drüsengewebe, Bindegewebe und Fettgewebe. In den Lungenbläschen des Drüsengewebes findet eine ständige Produktion und Speicherung von Milch statt. Von dort gelangt es in die Alveolargänge, die sich zu größeren vereinigen, die zur Brustwarze führen. Im Warzenhof befinden sich die Talg- und Schweißdrüsen. Die ersten produzieren Fett, das eine weichmachende und schützende Funktion erfüllt. Dort befinden sich auch die Montgomery-Drüsen, die eine spezielle antibakterielle Substanz absondern, die die Brustwarze schmiert.
Das Bindegewebe der Brustdrüse hat einen stützenden, stützenden Wert, das Fettgewebe einen schützenden. Das System aus Blutkapillaren und kleinen Gefäßen versorgt die Milchdrüse mit Nährstoffen, die für die Milchproduktion benötigt werden. Und das Lymphsystem trägt den biologischen Abfall der in der weiblichen Brust ablaufenden Prozesse ab. Nerven stellen eine ständige Verbindung zum Gehirn her.
Frauenbrüste haben mehrere Lappen. Jede besteht aus Alveolen, die mit einem Hauptgang und vielen kleineren verbunden sind. Aktuellen Studien zufolge variiert die Anzahl der Lappen in jeder Brust zwischen 7 und 10 Stück.
Physiologie der Laktation
Das grundlegende physiologische Prinzip der Laktation ist sehr einfach: Je mehr Milch das Baby saugt, desto mehr dieser Nährflüssigkeit wird in der Milchdrüse produziert. Wenn das Baby an der Brust angelegt wird, erhält das mütterliche Gehirn ein Signal, das die Produktion von Oxytocin anregt. Dieses Hormon beeinflusst die Bewegung der Milch durch die Milchgänge. Und in den leeren Lungenbläschen beginnt seine Produktion in noch größeren Mengen als vor dieser Fütterung. Der Oxytocinreflex oder Milchspendereflex kann mit Kribbeln in der Brust, Schweregefühl in den Brustdrüsen, erhöhtem Durst wahrgenommen werden.
Die Kenntnis dieses Prozesses gibt Ihnen ein Verständnis dafür, wie Sie die Menge an Muttermilch erhöhen können. Laut den Ergebnissen wissenschaftlicher Forschung gibt es in der Muttermilch eine spezielle chemische Verbindung, die die optimale Milchproduktion für ein bestimmtes Kind einstellt. Wenn die Brustdrüse voll ist, gibt sie nachBefehl an die Alveolen, vorübergehend die Arbeit aussetzen. Wenn das Baby Milch aus der Brust saugt, produzieren die Lungenbläschen wieder Milch.
Ursachen, die die Laktation beeinflussen
Ängstliche junge Mütter stellen oft die Frage: "Warum hat die Menge an Muttermilch abgenommen?". In diesem Fall verlassen sich Frauen auf subjektive Einschätzungen des Verh altens des Kindes und des Zustands der Drüse. Der Mangel an Informationen beeinflusst den emotionalen Zustand der Mutter nach der Geburt. Es stellt sich die Frage: "Wie kann man die Menge und den Fettgeh alt der Muttermilch erhöhen?" Mütter stellen selbstständig unzureichende Diagnosen für sich selbst, zum Beispiel Hypogalaktie, die ein pathologischer Zustand ist, der mit einer Abnahme des Laktationsvolumens oder seiner Dauer verbunden ist. Allerdings kommt es in der Zeit nach der Geburt bei weniger als 3 % der Frauen zu echten Ausfällen der Brustfunktion. Und in der Regel ist dies auf hormonelle und somatische Störungen der Gesundheit der Mutter zurückzuführen.
Wenn sie und das Baby körperlich gesund sind, liegen die Gründe für die Abnahme der Milchmenge meistens in der Technik des Anlegens des Babys an die Brust und in den Besonderheiten der Fütterungsorganisation. Dazu gehören:
- Unregelmäßiges Füttern führt zu einer unzureichenden Stimulation der Milchdrüse und dem natürlichen Erlöschen des Oxytocinreflexes.
- Durch unsachgemäßes Anlegen verbleibt ziemlich viel Milch in der Drüse, die das Baby nicht absaugt, sodass ihre Produktion abnimmt. Und dann stellt sich eine logische Frage: "Wie kann die Laktation während des Stillens erhöht werden?".
- Beschleunigter Brustwechsel (früher als 1,5-2 Stunden) führt zu unzureichendBrustfülle beim nächsten Stillen, so dass das Baby eine Milchportion bekommt, die nicht seinen Bedürfnissen entspricht.
- Eine geringe Anlegezeit verhindert, dass das Baby die richtige Milchmenge bekommt.
- Mutters Verh alten. Wenn sie zum Beispiel eine notwendige Fütterung für das Baby versäumt, weil das Baby schläft, um mehr Milch für die nächste Anwendung aufzusparen. Wenn es nicht abgesaugt wird, stellt das Nervensystem zusammen mit den Milchdrüsen seine Produktion ein. Dadurch nimmt die Milchproduktion nach und nach ab.
- Zusätzliche Flüssigkeit, die dem Baby nach dem 6. Lebensmonat gegeben wird, reduziert die Menge der ausgesaugten Milch. Da die Sättigungs- und Durstzentren im Gehirn des Kindes in der Nähe liegen, fühlt sich das Kind nach dem Trinken von Wasser satt.
- Die Verwendung von Flaschen und Schnullern reduziert die Milchproduktion aufgrund der geringen Bruststimulation durch das Baby.
- Unbequeme H altung der Mutter beim Füttern.
- Grobe medizinische Einflüsse während der Geburt stören den natürlichen Verlauf der Anpassung einer Frau nach der Geburt und können die Laktation beeinträchtigen.
- Die Trennung von Mutter und Neugeborenem nach der Geburt ist mit einer Abnahme der Produktion und Ausscheidung von Milch behaftet. Dies liegt an der fehlenden notwendigen Stimulation der Milchdrüsen und dem potenziell stressigen Zustand der Mutter.
- Die hormonelle Regulation des Stillens wird durch Diuretika und kombinierte hormonelle Kontrazeptiva beeinträchtigt.
Andere Situationen wie Weinen des Babys, Verweigerung der Muttermilch, häufige undlanges Stillen, unzufriedenes Baby nach dem Füttern, wenig oder keine Milch beim Abpumpen sind keine echten Anzeichen für unzureichende Laktation.
Woran erkenne ich, ob mein Baby genug Milch bekommt?
Es gibt zwei einfache und zuverlässige Möglichkeiten, das herauszufinden:
- Der sogenannte Nasswindeltest. Es ist notwendig, die Anzahl der Wasserlassen des Babys in 24 Stunden zu berechnen. Dies ist die effizienteste und bequemste Methode für Mama. Es kann nur bei gesunden Kindern angewendet werden, denen kein Wasser und keine Mischungen zugesetzt werden. Ein Baby, das älter als 14 Tage ist, hat genug Milch, wenn es 12 oder mehr Windeln pro Tag einnässt. Wenn die Anzahl der nassen Windeln zwischen 6 und 11 liegt, ist die Laktation wahrscheinlich reduziert. Wenn es weniger als sechs sind, müssen Sie den Rat eines Kinderarztes einholen, der das Stillen unterstützt.
- Auch das monatliche Wiegen des Kindes liefert wichtige Informationen. Ein gesundes Baby im Alter von bis zu sechs Monaten kann mindestens 120 g pro Woche oder 0,5–2 kg pro Monat wiederherstellen. Häufigeres Wiegen gibt keine objektive Einschätzung des Zustands des Kindes, sondern beunruhigt nur die Mutter und verringert möglicherweise die Laktation.
Bekommt das Baby nach den Ergebnissen der Tests immer noch nicht genug Milch, kann die aktuelle Situation in den meisten Fällen zum Besseren verändert werden. Dazu müssen zunächst kleine, aber wichtige Änderungen im Ernährungsplan und in der Art und Weise, wie das Baby angelegt wird, vorgenommen werden. Sie werden zu führenErhöhen Sie die Menge an Muttermilch und h alten Sie die Laktation auf einem ausreichenden Niveau. Einfache und effektive Regeln für die Organisation der Fütterung bringen die „fehlende“Milch in kurzer Zeit zurück.
Richtiges Stillen
Darauf solltest du als erstes achten, wenn du nach einer Antwort auf die Frage suchst: „Wie erhöhe ich die Muttermilchmenge?“Bei richtiger Anlage liegt das Baby ganz nah an der Brust. Der Mund ist so weit wie möglich geöffnet, die Lippen befinden sich am Rand des Warzenhofs und darüber. Der Boden ist nach außen gedreht. Die Zunge befindet sich am Zahnfleisch des Unterkiefers. Das Kinn berührt die Brust. Der Warzenhof befindet sich vollständig im Mund des Kindes oder ragt ein wenig heraus. Die Brustwarze steckt tief im Mund, ihre Spitze berührt den Himmel. Beim Saugen ziehen sich die Wangen des Babys nicht zurück, sondern blähen sich auf.
Stillen muss nicht schmerzhaft sein. Wenn beim Anlegen eines Kindes Schmerzen auftreten, dann ist seine Position sicherlich falsch.
Fütterung nach Bedarf
Das bedeutet, dass die Mutter die Brust bei jedem Signal des Babys anbietet: Grunzen und Suchbewegungen des Kopfes, Anzeichen von Angst oder Weinen. Wenn das Baby keinen Hunger hat, aber ein anderes Bedürfnis verspürt, nimmt es die Brust nicht. In den ersten Lebensmonaten muss ein kleiner Mensch tagsüber etwa alle anderthalb Stunden nuckeln, nachts seltener, aber mindestens viermal.
Außerdem kann die Mutter dem Baby selbst die Brust anbieten (wenn zum Beispiel die Milchdrüse voll ist und das Baby noch schläft), was die Menge der Muttermilch bei der nächsten Fütterung bestimmt. Die Kombination von Schlafen und Saugen für ein Kleinkind ist ein natürliches Phänomen. Unabhängig davon, wer der Initiator war, das Kind ist immer mit dem Füttern fertig. Auch wenn es der Mutter scheint, dass es schon genug ist, muss das Baby nicht von der Brust gerissen werden. Babys schlafen normalerweise süß ein, nachdem sie 10-30 Minuten oder länger aktiv gelutscht haben.
Was beeinflusst die Stimulation negativ?
Wenn das eigentliche Ziel einer Mutter darin besteht, die Laktation zu steigern, dann richten Schnuller und Sauger nur Schaden an. Anstatt die mütterliche Brust zu stimulieren und den Saugreflex unter natürlichen Bedingungen aktiv zu aktivieren, lernt das Baby, ineffizient zu saugen. Die notwendige Ergänzung sollte aus einem Löffel, einer Tasse oder einer Spritze ohne Nadel verabreicht werden.
Frauenmilch besteht zu mehr als 80 % aus Wasser. Dieser Indikator deckt den Flüssigkeitsbedarf des Babys bis zum Alter von 6 Monaten vollständig ab. Wie bereits erwähnt, stimuliert die Nahrungsergänzung das Sättigungszentrum im Gehirn des Kindes, wodurch sein Saugbedürfnis reduziert wird. Und die mütterliche Laktation nimmt ab.
Zusätzliche Pflege für dich und dein Baby
Dies ist eine der angenehmsten Möglichkeiten, die Laktation während des Stillens zu steigern. Sobald das Baby auftaucht, findet sich die Mutter in einer neuen und schwierigen Situation wieder. Daher ist es für sie von entscheidender Bedeutung, sich besonders um ihre Gesundheit und ihren emotionalen Zustand zu kümmern. Achten Sie darauf, sich tagsüber mit dem Baby auszuruhen, sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren und ausreichend sauberes Wasser zu trinken. Damit das Hormonsystem, das das Stillen reguliert, optimal funktioniert, lohnt es sich, das Baby so oft wie möglich auf dem Arm zu tragen, es so oft wie möglich bei sich zu haben.ihm Körperkontakt „Haut an Haut“und, wenn möglich, einen gemeinsamen Traum organisieren.
Wann sind Milchpumpen notwendig?
Der Prozess des Stillens basiert auf dem Prinzip von Angebot und Nachfrage. Wenn eine Mutter nach dem Stillen abpumpt, sollte sie bereit sein, mehr Milch für das nächste Baby zu produzieren. Es gibt mehrere Situationen, in denen das Abpumpen dem Baby hilft oder den Zustand der Mutter lindert. Dies kann beispielsweise bei einer starken Füllung der Brustdrüse der Fall sein, wenn das Kind die Brust nicht vollständig aufnehmen kann. Oder es wird Milch in den Mund des Babys ausgedrückt, damit es sich beruhigt und anfängt, selbst zu saugen.
Um die Milchmenge beim Abpumpen wie beim normalen Füttern zu erhöhen, müssen Sie sich entspannen. Der Oxytocin-Reflex manifestiert sich schneller und heller in einem Zustand der Ruhe und Entspannung. Vor dem Abpumpen können Sie warme Getränke trinken, am besten Kräutertees und Aufgüsse. Eine leichte Nacken- und Rückenmassage lindert störende körperliche und seelische Belastungen. Es wird empfohlen, die Brust unter einem warmen Wasserstrahl oder mit einer Kompresse zu erwärmen. Um den Oxytocin-Reflex zu aktivieren, können Sie die Brustwarzen dann für eine Weile stimulieren, indem Sie sie sanft mit den Fingern ziehen. Das Wichtigste ist, angenehme Bedingungen für Mutter und Kind zu schaffen.
Wie kann man die Menge der Volksheilmittel in der Muttermilch erhöhen?
Es gibt Kräuter und Produkte, die sich positiv auf die Funktion des Nerven- und Hormonsystems einer stillenden Frau auswirken. Oft haben sie ein StärkungsmittelWirkung auf den ganzen Körper. Dazu gehören: Perge und Gelée Royale, Walnüsse, Brennnesselaufguss, Ingwer, Fenchel, Kreuzkümmel und Dill.
Bei der Verwendung dieser Produkte ist zu beachten, dass es sich nur um Hilfsmittel handelt. Denn wie man die Menge an Muttermilch erhöht, kann nur auf den oben beschriebenen Hauptregeln basieren, basierend auf der Physiologie der Laktation und dem Verständnis der Bedürfnisse des Kindes.
