Der Wert der Muttermilch für einen kleinen Organismus ist schwer zu überschätzen. Sie ist der Schlüssel zur harmonischen und vollen Entwicklung des Babys. Selbst die teuerste und beste Formel kann die Muttermilch für ein Baby nicht ersetzen.
Aber leider sind viele Frauen aus verschiedenen Gründen mit dem Phänomen des teilweisen oder vollständigen Fehlens von Muttermilch in der Zeit nach der Geburt und anderen Perioden konfrontiert. Wenn nicht rechtzeitig gehandelt wird, ist es unmöglich, die Laktation wiederherzustellen. Der einzige Ausweg für Mama und Baby ist die künstliche Ernährung.
Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man die Laktation der Muttermilch einer stillenden Mutter erhöht.
Was ist Laktation?
Aber zuerst ein paar Worte zur Laktation. Dieser Begriff bezeichnet den vielschichtigen Prozess der Milchbildung in den Drüsen der weiblichen Brust mit anschließender Milchabgabe.
Der Beginn der Laktation gilt als das zweite Trimester der Schwangerschaft. Während dieser Zeit kann eine Frau bemerken, dass ein weißer Ausfluss aus ihren Brüsten auftritt. Ist das soKolostrum genannt. Seine Produktion endet 4-5 Tage nach der Geburt. Es wird durch Übergangsmilch ersetzt und nach einer Weile - echte Milch.
Die Bildung von Muttermilch ist bei jeder Frau anders. Das liegt an den individuellen Eigenschaften des weiblichen Körpers.
Das Volumen und die Bildung von Milch sowie das Vorhandensein von Nährstoffen in ihr hängen direkt vom Lebensstil einer Frau und von ihrem emotionalen Zustand ab. Die Besonderheiten des Geburtsverlaufs, der Zustand des hormonellen Hintergrunds und die Ernährungsbilanz der werdenden Mutter haben einen erheblichen Einfluss auf die Laktation.
Muttermilch oder Formel?
Die Frage, welcher Ernährungsweise man den Vorzug geben sollte, bleibt noch lange aktuell und beschäftigt mehr als eine Generation von Müttern.
Die Zusammensetzung der Muttermilch unterscheidet sich erheblich von der ihrer künstlichen Gegenstücke. Ihr Hauptvorteil ist die Tatsache, dass sich das Gleichgewicht der nützlichen Bestandteile, aus denen die Milch besteht, mit dem Alter des Babys ändert, je nach seinen Bedürfnissen. Der Körper des Babys erhält alle notwendigen Nährstoffe in allen Entwicklungsstadien in ausreichender Menge.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Nährstoffe in künstlichen Säuglingsnahrungen vom Körper des Babys weniger aufgenommen werden als in der Muttermilch.
Unersetzliche Eigenschaften der Muttermilch. Vorteile des Stillens
Was ist besser: Formel oder Muttermilch? Das wird dir jeder Kinderarzt beantwortenFür jedes Baby gibt es nichts Besseres und Wertvolleres als die Muttermilch der Mutter, vorausgesetzt, die stillende Frau ist absolut gesund. Aus diesem Grund hat Muttermilch gegenüber ihrem künstlichen Gegenstück eine Reihe unbestreitbarer Vorteile:
- Alle notwendigen Substanzen sind in einer leichter zugänglichen Form.
- Muttermilch wird viel weniger benötigt, um einen Säugling vollständig zu sättigen als Säuglingsnahrung.
- Die Wahrscheinlichkeit zu spucken, weil der Magen des Babys voll ist, ist minimal.
- Muttermilch stärkt die Immunität des Babys und verbessert die Darmfunktion.
- Muttermilch enthält bei Einh altung bestimmter Ernährungsregeln keine Allergene und kann daher beim Baby keine allergischen Reaktionen hervorrufen.
- Vergeuden Sie keine Zeit mit der Herstellung von Formeln, Sterilisationsbehältern und Vorratsflaschen.
- Stillen stärkt die emotionale Bindung zwischen Mutter und Baby.
Bei der natürlichen Ernährung muss dem Baby kein Wasser gegeben werden, da die Muttermilch ausreichend Flüssigkeit enthält. Außerdem verursacht das Stillen keine finanziellen Kosten von den Eltern, während eine Packung Trockennahrung für die künstliche Ernährung überhaupt nicht billig ist.
Bemerkenswert ist, dass sich das Stillen vor allem in der Zeit nach der Geburt positiv auf den weiblichen Körper auswirkt. Die Stillzeit trägt in den ersten Tagen nach der Entbindung zu einer schnelleren Kontraktion der Gebärmutter bei und verringert das Risiko des Auftretens und der Entwicklung von Mastopathie und Krebs erheblich.
In manchen Fällen ist jedoch künstliche Ernährung vorzuziehen. Unter den wichtigsten:
- eine Frau hat Kontraindikationen zum Stillen;
- das Baby hat angeborene Stoffwechselstörungen, die die Aufnahme von Muttermilch verhindern;
- das Vorhandensein von Fehlbildungen, die das Saugen erschweren oder unmöglich machen.
Künstliche Ernährung ist der einzige Ausweg bei fehlender Muttermilch oder fehlender Laktation.
Wann erscheint Milch?
Die Milch einer Frau erscheint am 2. bis 4. Lebenstag eines Neugeborenen. Bis zu diesem Zeitpunkt wird Kolostrum von den Milchdrüsen der neugezeugten Mutter abgesondert. Es ist nicht viel, aber diese Menge reicht für das Kind.
Anzeichen für zu wenig Muttermilch
Es gibt vier Hauptanzeichen für einen Mangel an Muttermilch.
- Unzureichende Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme. Verwechseln Sie einfach nicht den physiologischen Gewichtsverlust, der in den ersten 2-5 Tagen des Lebens eines Neugeborenen auftritt. Dies ist völlig normal und sollte kein Grund zur Sorge sein. In den ersten sechs Lebensmonaten nimmt das Baby durchschnittlich 450-900 Gramm zu, und die Zunahme der Körpergröße beträgt 2-3 cm, wobei zu beachten ist, dass die Gewichtszunahme und Körpergröße des Babys teilweise von der des Babys abhängt Körperbau.
- Unruhiger Zustand des Kindes, ständiges Weinen. Dieses Verh alten des Babys kann nur unmittelbar nach oder in mit Hunger in Verbindung gebracht werdender Vorgang des Fütterns. In allen anderen Fällen signalisiert das Weinen des Babys eine Art Unannehmlichkeit oder ist eine Schutzreaktion des Körpers eines kleinen Kindes (das Baby erfährt zum ersten Mal nach der Geburt starken Stress).
- Stuhlretention. Dieses Phänomen weist nicht immer auf Mangelernährung hin. In den ersten Lebensmonaten kann dies an Problemen im Verdauungstrakt liegen.
- Unzureichendes Wasserlassen kann auf einen Mangel an Muttermilch hindeuten. Ab der zweiten Lebenswoche eines Babys beträgt seine durchschnittliche Anzahl 12-25.
Wenn Sie eines oder mehrere der oben genannten Anzeichen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Kinderarzt.
Ursachen einer unzureichenden Muttermilchproduktion
Es gibt viele Gründe, die die Verschlechterung der Laktation und die Abnahme der produzierten Milchmenge beeinflussen. Dazu gehören:
- falsche Babyernährung;
- Nutzung von Brustwarzen;
- das Baby mit Wasser trinken;
- falsche Verriegelungstechnik;
- Muttermilch sparen, um sie zu sparen;
- Stresssituationen.
Wenn nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, besteht der einzige Ausweg darin, das Baby mit Mischungen zu ergänzen oder das Baby vollständig auf künstliche Ernährung umzustellen.
Effektive Möglichkeiten zur Steigerung der Laktation
Um die Laktation zu verbessern und die produzierte Milchmenge zu erhöhen, müssen Sie Ihre Ernährung richtig zusammenstellen und beseitigengeräucherte und würzige Gerichte. Sie müssen genau wissen, welche Lebensmittel die Laktation der Muttermilch erhöhen, jede Mutter sollte eine Liste haben. Mehr dazu später im Artikel.
Außerdem gilt Folgendes:
- Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten;
- Verwendung der traditionellen Medizin: die Verwendung von Getränken und Abkochungen;
- Brustmassage;
- körperliche Aktivität (Sportunterricht, Gymnastik);
- richtiges Fütterungsschema;
- häufiges Stillen;
- pumpen.
Die oben genannten Methoden werden am besten in Kombination und nicht einzeln verwendet. Auf diese Weise können Sie die Laktation verbessern und Ihre eigene Gesundheit verbessern.
Getränke zur Verbesserung der Muttermilchproduktion
Zusätzlich zur Verwendung von Produkten, die die Laktation der Muttermilch nach der Geburt erhöhen, ist es wünschenswert, zu Hause zubereitete Getränke und Abkochungen zu verwenden:
- Abkochungen auf Basis von Kreuzkümmel, Fenchel und Anis;
- Hagebuttenkompott;
- Gerstengetränk;
- schwacher schwarzer oder grüner Tee;
- Karottensaft.
Es wird empfohlen, Getränke auf Beerenbasis in den ersten vier Lebensmonaten eines Kindes mit Wasser zu verdünnen, damit sie vom Verdauungssystem des Babys besser aufgenommen werden und keine Verdauungsprobleme verursachen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass die tägliche Flüssigkeitsaufnahme mindestens zwei Liter betragen sollte.
Vergiss nicht, dass die oben genannten Abkochungen und Getränke aus ihren Bestandteilen bestehen, diein Ausnahmefällen können sie bei einem Kind eine Allergie auslösen. Daher müssen Sie die Reaktion des Babys sorgfältig überwachen und ein solches Getränk beim ersten Anzeichen von der Ernährung ausschließen.
Lebensmittel zur Verbesserung der Laktation
Jede frischgebackene Mutter muss wissen, welche Nahrungsmittel verfügbar sind, um die Stillzeit der Muttermilch zu erhöhen. Jede stillende Frau muss eine Liste davon kennen, um einen Mangel an Milchproduktion zu vermeiden. Voraussetzung für das Menü ist sein hoher Kaloriengeh alt. Außerdem sollte die Nahrung reich an Proteinen sein. Schließlich sind sie das Baumaterial für den Körper eines jeden Menschen, einschließlich eines Neugeborenen.
Erforderlich:
- Hüttenkäse;
- mageres Fleisch;
- fermentierte Milchprodukte;
- eine kleine Menge Hartkäse.
Sauermilchprodukte wie Kefir, fermentierte Backmilch wirken sich nicht nur positiv auf die Laktation aus, sondern verbessern auch den Zustand der Nägel und Zähne einer stillenden Frau.
Es ist erwähnenswert, dass Komarovsky Evgeny Olegovich, ein Kinderarzt der höchsten Kategorie und Gastgeber des Programms "School of Dr. Komarovsky" zur richtigen Entwicklung und Erziehung von Kleinkindern, die Verwendung von Produkten empfiehlt, die die Laktation der Muttermilch erhöhen in Maßen.
Die Ernährung einer stillenden Mutter sollte beinh alten:
- Suppen und Brühen aus Kalb, Huhn, Kaninchen, Rind;
- Brei aus Reis, Haferflocken und Buchweizen;
- Gemüse, Beeren, Kräuter;
- Gewürze, zum Beispiel,Kreuzkümmel und Bockshornklee;
- kalium- und magnesiumreiche Nüsse.
Ähnliche Empfehlungen zur Steigerung der Laktation der Muttermilch präsentiert Komarovsky in verschiedenen Quellen.
Geräucherte Speisen und scharfe Speisen, manche Kräuter (Salbei, Hopfen, Minze, Preiselbeeren) sind nicht zu empfehlen. Sie h alten Flüssigkeit im Körper zurück.
Medikamente
Derzeit gibt es eine Vielzahl von Medikamenten, die die Laktation steigern. Wirksam sind:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Im Laufe der Jahre haben sie ihre Wirksamkeit bewiesen. Darüber hinaus ist der Preis für Medikamente für alle verfügbar. Die Kosten für "Apilak" und "Mlekoin" betragen 110 - 160 Rubel. "Laktogon" und "Femilak" sind etwas teurer, 230 - 290 Rubel.
Die Zusammensetzung solcher Produkte umfasst in der Regel pflanzliche Inh altsstoffe, Mineralien, Pflanzenöle, Vitamine, Gelée Royale oder Kuhmilchpulver.
Wie man die Laktation der Muttermilch mit Volksheilmitteln erhöht
Das beliebteste Volksheilmittel zur Steigerung der Laktation sind Karotten bzw. der Saft daraus. Das Wurzelgemüse muss gründlich gewaschen, gereinigt und zum Trinken vorbereitet werden. Um den Geschmack des Saftes zu verbessern, können Sie etwas Sahne oder Milch hinzufügen. Dreimal täglich ein halbes Glas einnehmen.
Carrot wird auch dazu beitragen, die Laktation der Muttermilch einer stillenden Mutter zu erhöhenHaferbrei. Karotten reiben, ein halbes Glas Milch hinzufügen. Dreimal täglich einnehmen.
Walnüsse wirken sich positiv auf die Milchqualität aus. Der hohe Geh alt an Kohlenhydraten und Fetten macht es nahrhafter. Aber lassen Sie sich nicht hinreißen – Walnüsse können bei Babys Allergien auslösen.
Statt einer Schlussfolgerung
Das Problem des Muttermilchmangels ist vielen stillenden Frauen bekannt. In solchen Fällen ist es sehr wichtig, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um die Milchproduktion der Mutter wiederherzustellen und die Laktation zu steigern.
Jede stillende Mutter sollte sich der Mittel bewusst sein, die die Laktation der Muttermilch steigern. Derzeit gibt es eine große Anzahl von ihnen, die wichtigsten sind im Artikel angegeben. Vergessen Sie auch nicht, welche Lebensmittel die Laktation der Muttermilch erhöhen, und erinnern Sie sich an die Liste der Medikamente, die ihre Produktion anregen.
