Die meisten Menschen glauben, dass Cholesterin eine gefährliche Substanz für den Körper ist. Tatsächlich wirkt sich sein Überschuss negativ auf die Gesundheit aus, aber sein Mangel führt zu nichts Gutem. Jede Person muss jährlich Blut spenden, um den Cholesterinspiegel zu untersuchen und Abweichungen vom Normalwert zu erkennen. Im Folgenden werden wir darüber sprechen, wie man Blut für Cholesterin richtig spendet und das Ergebnis der Analyse entschlüsselt.
Cholesterin ist ein unverzichtbarer Stoff für den Körper
Die Behauptung, dass Cholesterin nur schädlich wirkt, ist grundsätzlich falsch. Diese fettähnliche Substanz ("Fettgalle" in der wörtlichen Übersetzung) umhüllt alle Zellmembranen des Körpers und schützt sie vor schädlichen Faktoren.
Ohne Cholesterin ist die Arbeit des Gehirns unmöglich - es macht einen erheblichen Teil der weißen und grauen Substanz aus. Auch die Hülle der Nervenfasern enthält Cholesterin. Dank seiner Beteiligung an der Produktion von Hormonen ist es für das volle Funktionieren der Nebennieren und des Fortpflanzungssystems notwendig.
Cholesterin wird teilweise vom Körper synthetisiert, der Rest kommt aus der Nahrung.
"Gutes" und "schlechtes" Cholesterin
Ärzte teilen Cholesterin aufgrund der Heterogenität seiner Zusammensetzung in nützliche und schädliche ein:
- "gut" hat eine hohe Dichte, setzt sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ab, d.h. provoziert nicht das Auftreten von Cholesterinplaques;
- "schlecht" hat eine geringe Dichte und kann zur Bildung von Plaques führen, wodurch die Wände der Gefäße verletzt werden, ihr Lumen wird deutlich reduziert.
Wie kommt es, dass Cholesterin gleichzeitig gut und schlecht ist? Es wird mit Hilfe spezieller Proteine - Lipoproteine aus dem Blut zu den Geweben der Organe transportiert. Diese Proteine haben auch unterschiedliche Dichten, die die Qualität des Cholesterintransfers bestimmen. Proteine mit geringer Dichte können es nicht vollständig transportieren - ein Teil des Cholesterins verbleibt in den Gefäßen.
Wer muss den Cholesterinspiegel überwachen
Cholesterin sollte immer normal bleiben. Sein Mangel wirkt sich auf den Geisteszustand aus, und sein Übermaß provoziert das Auftreten schwerer Krankheiten oder erschwert den Verlauf bestehender.
Cholesterin-Bluttest ist ein wichtiger Gesundheitscheck. Es wird empfohlen, jährlich eine Analyse durchführen zu lassen, um der Entstehung schwerwiegender Beschwerden rechtzeitig vorzubeugen.
Personen enth alten inRisikogruppe für hohes schlechtes Cholesterin:
- Raucher;
- fettleibig, zu Übergewicht neigen;
- Bluthochdruckpatienten;
- Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, der Leber, der Nieren, der Schilddrüse;
- mit sitzender und sitzender Lebensweise;
- Diabetiker;
- Frauen in den Wechseljahren;
- ältere Menschen.
Wie oft Personen einer bestimmten Kategorie auf Cholesterin getestet werden sollten, sollte vom behandelnden Arzt im Einzelfall nach eingehender Untersuchung entschieden werden.
Vorbereitung auf den Test
Das Ergebnis der Analyse hängt davon ab, wie man Blut für Cholesterin richtig spendet. Das ist eigentlich sehr wichtig. Um sich ein genaues Bild zu machen, sollte der Vorbereitung auf eine Blutuntersuchung auf Cholesterin besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden:
- Essen Sie in der Woche vor der Studie keine fettigen und frittierten Speisen, keinen Alkohol. Es ist strengstens verboten zu essen: Produkte, die tierische Fette enth alten, Käse, Wurst, Eigelb.
- Beseitigen Sie für mindestens 2-3 Tage die Möglichkeit von Stress: Überlastung bei der Arbeit, Nervenzusammenbrüche. Es wird auch empfohlen, Besuche von Sehenswürdigkeiten zu verschieben, Verhärtungsverfahren, Badehaus- und Saunabesuche sind unerwünscht.
Blutentnahme auf nüchternen Magen, die letzte Mahlzeit sollte 12 Stunden vor der Analyse erfolgen.
Am Tag der Blutspende zur Analyse
Vor einer Blutspende zur Cholesterinanalyse müssen Sie mindestens 4 Stunden lang nicht rauchen. Gleichzeitig ist die Verwendung von kohlensäureh altigen Getränken, Säften, Fruchtgetränken, Tee, Kaffee usw. verboten. Es ist erlaubt, sauberes Wasser ohne Gas zu trinken.
Damit das Ergebnis so zuverlässig wie möglich ist, reicht es nicht aus, nur Empfehlungen zur richtigen Blutspende für Cholesterin und zur Vorbereitung auf die Analyse zu befolgen. Ebenso wichtig ist der emotionale Zustand. Vor dem Eingriff müssen Sie ausreichend schlafen und sich eine halbe Stunde vor der Blutspende entspannen und an etwas Angenehmes denken.
Blut wird aus einer Vene entnommen, daher müssen Sie sich im Voraus um bequeme Kleidung kümmern.
Normaler Cholesterinspiegel im Blut
Der Cholesterinspiegel im Blut wird in mmol/l gemessen. Es ist eine der 3 Haupteinheiten der Laborforschung und zeigt die atomare (molekulare) Masse von Cholesterin pro 1 Liter Blut.
Die Mindestmenge an Cholesterin im Blut beträgt 2,9 Einheiten, es wird bei Kindern bei der Geburt festgestellt, wenn es älter wird.
Die Menge an Cholesterin ist bei Männern und Frauen unterschiedlich. Darüber hinaus wächst der Indikator bei Frauen langsam, während er bei Männern in der Jugend und im mittleren Alter stark ansteigt. Mit Beginn der Menopause bei Frauen steigt die Cholesterinmenge schnell an und wird viel höher als bei Männern im gleichen Alter. Deshalb ist der Beginn der Wechseljahre ein guter Grund, Blut für die Forschung zu spenden.
Der Normalbereich für Blutcholesterin liegt bei 3,5-7 Einheiten für Frauen und 3,3-7,8 für Männer
Wenndie Studie Anomalien zeigte, müssen Sie Blut für eine erweiterte Analyse der Anzahl der Lipoproteine spenden, die das Verhältnis von "gutem" und "schlechtem" Cholesterin zeigt.
Die Norm für Proteine mit niedriger Dichte: für Männer - 2, 3-4, 7 Einheiten, für Frauen - 1, 9-4, 4 Einheiten; hoch: für Männer - 0,74-1,8 Einheiten, für Frauen - 0,8-2,3 Einheiten.
Außerdem wird auch die Menge an Triglyceriden - Substanzen, die am Cholesterinstoffwechsel beteiligt sind - erfasst, die Maßeinheit ist ebenfalls mmol / l. Ihre Anzahl sollte 0,6-3,6 Einheiten nicht überschreiten. bei Männern und 0,5-2,5 Einheiten. bei Frauen.
Der letzte Schritt ist die Berechnung des Atherogenitätskoeffizienten: Das Verhältnis von "gut" und "schlecht" wird von der Gesamtcholesterinmenge abgezogen. Wenn das Ergebnis nicht mehr als 4 beträgt, wird davon ausgegangen, dass der Zustand des Cholesterinstoffwechsels normal ist.
Wichtig! Indikatoren können geringfügige Abweichungen aufweisen, was die Norm sein kann - sie sind für jede Person individuell.
Hoher Cholesterinspiegel - was tun?
Wenn die Ergebnisse von Blutuntersuchungen auf Cholesterin eine Gesamtmenge von mehr als 5,0 mmol / l ergaben und mehr „schlechtes“als „gutes“Cholesterin vorhanden ist, ist es üblich, von Hypercholesterinämie zu sprechen. Es ist wichtig, sich regelmäßig testen zu lassen, da sich die Krankheit im Anfangsstadium in keiner Weise manifestiert.
Im Laufe der Zeit treten Symptome auf, die auf das Fortschreiten der Krankheit hindeuten:
- Atemnot;
- Brustschmerzen;
- Schwäche;
- Übelkeit;
- Schwindel;
- vorübergehender Sehverlust;
- Erinnerungslücken;
- humpeln;
- gelbe Flecken auf der Haut.
Wenn der Cholesterinspiegel im Bluttest hoch ist, ist es wichtig, den Lebensstil zu überdenken und die Ernährung umzustellen.
Verbotene Lebensmittel:
- fetth altige Fleischerzeugnisse;
- Hähnchen Eigelb;
- fettreiche Milch;
- Margarine;
- Mayonnaise;
- innereien;
- fett;
- Fast Food;
- Süßwaren;
- Cracker, Chips.
Sie müssen sich auf den Geh alt an gesättigten Fetten in Lebensmitteln konzentrieren und nicht auf Cholesterin, da die menschliche Leber daraus "schlechtes" Cholesterin synthetisiert.
Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird empfohlen, regelmäßig zu verwenden:
- Grüns;
- Hülsenfrüchte;
- Knoblauch;
- rotes Obst und Gemüse;
- Olivenöl;
- Meeresfrüchte.
Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und angemessene Erholung werden das Problem eines hohen Cholesterinspiegels lösen.
Senkt den Cholesterinspiegel
Cholesterin unter 3,0 mmol/l stellt ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar.
Mit seinem reduzierten Inh alt werden die Gefäße schwächer und platzen - dies ist die Hauptursache für Blutungen, die zum Tod führen. Nervenfasern wird ein starker Schutzmantel entzogen, der mit Depressionen, Demenz, chronischer Müdigkeit, Aggression droht.
Menschen mit niedrigerem Cholesterinspiegel sind anfälliger für KrebsKrankheiten und Todesfälle aus verschiedenen Gründen.
Hypocholesterinämie erhöht das Risiko einer Alkohol- und Drogenabhängigkeit um das Fünffache. Dies liegt daran, dass der psychoemotionale Zustand einer Person vom Cholesterinspiegel abhängt, was sogar zum Selbstmord führen kann.
Das Problem des Cholesterinmangels ist sehr ernst. Zunächst einmal ist es wichtig, schädliche Süchte aus Ihrem Leben auszuschließen und gastronomische Gewohnheiten zu überdenken. Es ist wichtig, eine Diät einzuh alten und keine Lebensmittel zu essen, die wegen eines hohen Cholesterinspiegels verboten sind. Um nicht zu einem Überschuss an "schlechtem" Cholesterin zu führen, müssen Sie öfter Gemüse und Nüsse essen.
Wo man Cholesterintests machen kann
Jedes Labor kann diese Analyse durchführen. Für ein kostenloses Verfahren müssen Sie eine Überweisung von Ihrem Arzt einholen und sich für eine Blutspende anmelden. In der Regel dauert es lange, deshalb gehen die Menschen eher in Privatkliniken. Nach Vereinbarung (der Standesbeamte wird Sie immer daran erinnern, wie man Blut für Cholesterin richtig spendet) können Sie in eine medizinische Klinik kommen und sich dem Eingriff unterziehen. Das Ergebnis ist normalerweise an diesem oder am nächsten Tag fertig. Unabhängige Labors führen auch Blutentnahmen für Cholesterin durch, meistens nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“. Die Wahl sollte zugunsten einer Institution getroffen werden, in der die Blutentnahme schnell und komfortabel erfolgt, das Ergebnis zeitnah aufbereitet wird und die Untersuchungskosten optimal sind.
