Was ist niedriger Blutdruck? Der Blutdruck bezieht sich auf die Kraft, mit der zirkulierendes Blut auf die Wände von Blutgefäßen einwirkt. Er wird als systolisch/diastolisch ausgedrückt, zum Beispiel 120/80. Die höchste Zahl ist der systolische Blutdruck, das ist der Druck in den Arterien, wenn sich die Herzmuskeln zusammenziehen und Blut pumpen. Der untere Wert ist der diastolische Wert, also der Druck in den Arterien nach Kontraktion des Herzmuskels. Der Spitzenwert ist immer höher.
Der systolische Blutdruck liegt bei den meisten gesunden Erwachsenen im Bereich von 120 mmHg, während der normale diastolische Blutdruck zwischen 60 und 80 mmHg liegt
Niedriger Blutdruck (oder Hypotonie) bedeutet, dass das Blut menschliche Organe wie Gehirn, Nieren, Herz usw. nicht mit genügend Nährstoffen und Sauerstoff versorgen kann. Infolgedessen funktionieren sie nicht normal.
Im Gegensatz zu Bluthochdruck wird niedriger Blutdruck hauptsächlich durch Anzeichen und bestimmtSymptome, keine bestimmte Zahl. Manche Menschen haben einen Blutdruck von 90/50 ohne Symptome, während andere bei 100/60 Symptome entwickeln können.
Niedriger Blutdruck bei gesunden Menschen ohne Symptome oder Schäden an inneren Organen ist nicht behandlungsbedürftig. Aber es können gesundheitliche Probleme auftreten, wenn es plötzlich fällt und das Gehirn einer ausreichenden Blutversorgung beraubt wird. Dies kann zu Schwindel führen. Ein plötzlicher Sturz tritt am häufigsten bei einer Person auf, die sich aus einer geneigten Position erhebt oder abrupt aufsteht. Dieser Zahlenabfall wird als posturale oder orthostatische Hypotonie bezeichnet. Wenn sie bei langem Stehen erniedrigt ist, handelt es sich um eine neuromediierte Hypotonie.
Das Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, steigt mit dem Alter, was zum Teil auf normale Veränderungen im Alterungsprozess zurückzuführen ist. Zudem nimmt die Durchblutung von Gehirn und Herzmuskel mit zunehmendem Alter durch Ablagerungen in den Blutgefäßen ab. Schätzungsweise 15 % bis 25 % der älteren Menschen leiden an orthostatischer Hypotonie.
Sowohl niedriger niedriger Blutdruck als auch hoher Blutdruck können auch durch Folgendes verursacht werden:
• Herzrhythmusstörungen;
• hormonelle Probleme wie Hypothyreose, Diabetes mellitus oder Hypoglykämie;
• bestimmte Medikamente;
• Herzinsuffizienz;
• Schwangerschaft;
• erweiterte Blutgefäße;
• Lebererkrankung;• Hitzschlag.
Plötzlicher und unerwarteter Blutdruckabfall ist lebensbedrohlich. Die GründeDiese Art von Hypotonie umfasst:
• Blutverlust aufgrund von Blutungen;
• niedrige oder hohe Körpertemperatur;
• Sepsis, schwere Infektionen;
• schwere Dehydratation durch Erbrechen, Fieber oder Durchfall;
• Reaktion auf Alkohol oder Medikamente;• schwere allergische Reaktion – anaphylaktischer Schock.
Wenn bei Ihnen niedriger Blutdruck festgestellt wird, sieht die Behandlung wie folgt aus:
1. Ernährung:
- Erhöhung der Salzmenge in der Ernährung. Obwohl diese Methode für Patienten mit Hypotonie von Vorteil sein kann, sollte die Ergänzung in Maßen und nach Ermessen des Arztes verwendet werden. Zu viel Salz in der Ernährung kann zu Herzproblemen führen.
- Mehr Wasser zu trinken kann auch bei der Heilung helfen, besonders wenn die Ursache Dehydrierung ist.
- Kohlenhydratreiche Lebensmittel können helfen, den Blutdruck zu erhöhen. Darüber hinaus können Sie verhindern, dass es herunterfällt, indem Sie mehrere kleine Mahlzeiten am Tag, Vollkornprodukte, Proteine, Obst und Gemüse zu sich nehmen.
2. Kompressionsstrümpfe:
Sie sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich und können als Hausmittel bei niedrigem Blutdruck getragen werden. Sie können nicht nur Schmerzen und Schwellungen in den Beinen lindern, sondern auch verhindern, dass das Blut in den Gliedmaßen stagniert.
3. Veränderung der Körperh altung:
- Zu schnelles Aufstehen aus einer Bauchlage kann zu einem plötzlichen Druckabfall führen. Um dies zu verhindern, nehmen Sie sich Zeit, setzen Sie sich hin, bevor Sie aufstehen.
