Ein Anstieg des unteren Blutdruckindikators weist auf eine Verletzung der Körperfunktionen hin. Der niedrigere Druck wird diastolisch genannt. Es wird bestimmt, während sich der Herzmuskel in einem entspannten Zustand befindet, bewegt sich das Blut durch die Gefäße und überwindet den Druck ihrer Wände. Ein hoher Unterdruck weist auf eine unvollständige Entspannung des Herzmuskels hin, das Funktionieren des Kreislaufsystems mit großen Überlastungen. Dies wird durch den erhöhten Tonus der Gefäße verursacht.
Warum ist der Tiefdruck hoch?
Es ist allgemein anerkannt, dass eine Abweichung von der Norm des niedrigeren Drucks auf eine Verletzung der Nierenarbeit hinweist. Sie sind eine Quelle des Enzyms Renin, das dafür verantwortlich ist, dass die Blutgefäße in gutem Zustand bleiben. Eine der Hauptursachen für hohen Blutdruck ist eine Zunahme des Blutvolumens im Körper. Es tritt in folgenden Fällen auf:
- Störung des endokrinen Systems, es erhöht die Menge an Natrium und Flüssigkeit im Gewebe;
- Nierenerkrankung, die zu einer unzureichenden Ausscheidung von Salzen und Flüssigkeiten führt;
- Missbrauch von geräucherten, scharfen, salzigen Speisen;
- Bewegungsmangel und daraus resultierendes Übergewicht.
Andere Gründe
Zusätzliche Ursachen für erhöhten diastolischen Blutdruck:
- hormonelles Ungleichgewicht durch Fehlfunktion der Schilddrüse;
- Nierendurchblutungsstörungen;
- Rauchen und Alkohol verursachen eine beschleunigte Alterung der Blutgefäße und einen Verlust ihrer Elastizität;
- Zwischenwirbelhernie klemmt Nervenenden und verursacht Krämpfe im Kreislaufsystem;
- Atherosklerose;
- in einem stressigen Zustand zu bleiben, das gleichzeitig freigesetzte Cortisol hält den erhöhten Gefäßtonus aufrecht.
Es gibt Zeiten, in denen ein Druckanstieg nicht durch eine Krankheit verursacht wird, sondern durch anh altenden körperlichen und psychischen Stress.
Krankheitssymptome
Eine Erhöhung des unteren Drucks führt zu einer Erhöhung des oberen Drucks. Daher entsprechen die Symptome denen des Bluthochdrucks. Und das:
- Kopfschmerzen;
- Atemnot;
- Herzklopfen;
- in manchen Fällen Schwellungen der Extremitäten;
- Tinnitus und Übelkeit.
Anzeichen, die auftreten, wenn der Oberdruck normal ist
Wenn es innerhalb normaler Grenzen bleibt, werden die folgenden Anzeichen beobachtet:
- Schwindel;
- k altes Schwitzen;
- Atemnot.
Wenn diese Symptome festgestellt werden, sollte sofort mit der Behandlung begonnen werden. Erhöhter diastolischer Blutdruck kann zu Myokardinfarkt, Schlaganfall und Verschlimmerung chronischer Erkrankungen führen.
Und erst nachdem der Arzt die Ursachen untersucht und festgestellt hat, wie der hohe Unterdruck reduziert werden kann, kann der Patient fortfahrenTherapie.
Behandlung mit Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmern
Dies sind Medikamente, die auf die ACE-Blockierung wirken. Angiotensin ist ein umwandelndes Enzym – die bioaktive Substanz Renin, die von den Nieren produziert wird. Es ordnet im menschlichen Körper das im Blutplasma befindliche Protein Angiotensinogen zum Decapeptid Angiotensin I um. Durch diese Reaktion erweitern sich die Gefäße und die Konzentration von Angiotensin sinkt (letzteres ist für den Druckanstieg verantwortlich).. Einige Drogen:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Medikamente dieser Art helfen, sowohl den diastolischen als auch den systolischen Blutdruck zu senken. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Medikamente auf der unteren Ebene von großer Bedeutung sind. Eine andere Klasse von Medikamenten kann zu ähnlichen Ergebnissen führen.
Angiotensin-2-Rezeptorblocker
Diese Medikamente stören die Wirkung spezieller Rezeptoren mit Angiothesin 2. Dadurch wird der Mechanismus der großen Vasokonstriktion und des erhöhten Drucks, der wichtigsten systolischen Ordnung, blockiert. Arten von Drogen:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer und Angiotensin-Rezeptor-Antagonist 2 Ärzte verschreiben bei erhöhtem Blutdruck, was möglich istzu Nierenerkrankungen beitragen.
Betablocker
Sie beeinflussen sowohl den systolischen als auch den diastolischen Druck. Diese Medikamente helfen, Adrenozeptoren zu blockieren, die sich im Herzmuskel selbst befinden, und beeinflussen daher den systolischen Druck. Aber auch der diastolische Wert wird durch die gefäßerweiternde Wirkung erhöht.
Nahrungsergänzungsmittel
Du kannst helfen, den Blutdruck zu senken, wenn du täglich Nahrungsergänzungsmittel trinkst, die helfen, die Blutgefäße zu verbessern. Sie stärken die Arterienwände sowie die Kapillaren, erhöhen ihre Elastizität und entfernen Cholesterinablagerungen aus den Gefäßen. Sie sollten biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Rutin, Quercetin, Vitamin C, Magnesium und Kalium sowie B-Vitamine enth alten.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Weißdornextrakt";
- "Vitrum Cardio".
Diät
Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Dies ist ein ziemlich gefährlicher Zustand, der, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird, andere, nicht weniger schwerwiegende Probleme verursachen kann. Aber es gibt gute Nachrichten für diejenigen, die nicht wissen, was sie tun sollen, wenn der Unterdruck hoch ist. Sie können die Manifestationen einfach bekämpfen, indem Sie die Regeln einer gesunden Ernährung befolgen.
Bei hohem Niederdruck müssen Sie zunächst die Mindestmenge an Salz zu sich nehmen (nicht mehr als 4 g pro Tag). Sie ist es, die überschüssige Flüssigkeit im Körper zurückhält, was dazu führtKrämpfe der Blutgefäße und das Auftreten von Ödemen. Es lohnt sich auch, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, insbesondere Nikotin, das die Blutgefäße verengt, die Durchblutung stört und folglich den Druck erhöht. Darüber hinaus enth alten Zigaretten, wie Sie wissen, neben Nikotin eine große Menge schädlicher Zusatzstoffe, die sich negativ auf das Herz auswirken.
Um den Zustand von Venen, Arterien und Kapillaren zu verbessern, müssen Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die ausreichend Kalium, Magnesium und Vitamine enth alten:
- Fleisch und Leber: Kalb, Rind, Pute, Huhn.
- Fisch: frisch, ohne Salz.
- Gewürze: Zwiebel-, Knoblauch- und Senfpulver, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Meerrettich, Oregano, Vanille, Minze, Petersilie, Essig, Lorbeerblatt, Dill, Curry, Kurkuma, roter Paprika.
- Suppen: mit Fleisch, Obst oder Gemüse - auf jeden Fall hausgemacht!
- Milchprodukte: Käse ohne Salz, Milch, Sauermilch, Sauermilch.
- Gemüse: Brokkoli, Spinat, Kürbis, Kartoffeln, Rüben, grünes Gemüse, Paprika, Kohl.
- Früchte: Melone, Avocado, Hujava, Feigen, Mango, Kiwi, Datteln, Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Pflaumen), Weintrauben, Fruchtsäfte.
- Brot, Gebäck, Cerealien: jede Art von Mehl, Reis (insbesondere brauner), Grieß, Gerste, Hafer, Buchweizen, Weizen, Maisstärke, Nudeln usw.
- Fette: ungesalzene Sonnenblumenkerne, Mandeln, ungesalzene Margarine, pflanzliche Öle, Avocadoöl, hausgemachte Mayonnaise.
Damit das Essen nicht fad wirkt, können Sie es auf verschiedene Arten zubereiten: angrillen, dämpfen, kochen und backen. Sie können auch die oben genannten Gewürze und Ihre Lieblingskräuter verwenden. Vor dem Kochen von Gemüse und Reis kann Wasser mit Zitronensaft angesäuert werden.
Um die richtige ausgewogene Ernährung für eine Person mit Bluthochdruck zu erstellen, wird empfohlen, die Hilfe eines Ernährungsberaters in Anspruch zu nehmen. Wenn dies nicht möglich ist, reicht es aus, sich einfach an eine gesunde Ernährung zu h alten und mehr Produkte aus der obigen Liste in Ihr Menü aufzunehmen.
Volksheilmittel
Nachdem die Ursachen des hohen Unterdrucks festgestellt wurden und die medizinische Behandlung keine ausreichende Wirkung gezeigt hat, wenden sie sich den Kräutern zu.
Weißdorn. Dies ist einer der sehr schnell wirkenden Abkochungen, der Rutine oder andere Vitamine P und Quercetine, B-Vitamine und Ascorbinsäure enthält - Substanzen, die helfen, die Blutgefäße zu stärken und die Herztätigkeit zu verbessern. Um den diastolischen Blutdruck sofort zu senken, müssen Sie Weißdorntinktur oder ihre Abkochung trinken. Das Tool kann in jeder Apotheke gekauft und auch selbst gekocht werden
Baldrian. Dies ist eine weitere Möglichkeit, hohen niedrigen Blutdruck zu senken. Es wird als Tinktur, Extrakt oder Abkochung von Baldrianwurzeln verwendet. Es hilft, die Blutgefäße zu erweitern, sie zu entspannen, daher senkt es den Blutdruck sehr gut. Rezept: Mahlen Sie zwei Esslöffel Baldrianwurzel, gießen Sie zehn Esslöffel siebzigprozentigen Alkohol ein. Gut schließen, reinsteckenUnbeleuchteter warmer Raum. Bestehen Sie zwei Wochen lang darauf. Beanspruchung. Trinken Sie dreimal täglich zwanzig Tropfen. Um Bluthochdruck sofort zu beseitigen, trinken Sie dreißig Tropfen. In dreißig bis fünfzig Milliliter Wasser verdünnen. Nehmen Sie vier Esslöffel gehackte Wurzel und geben Sie sie in eine Thermoskanne. Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser ein. Mach den Deckel zu. Stellen Sie zehn bis zwölf Uhr ein. Beanspruchung. Trinken Sie dreimal täglich anderthalb Esslöffel
Stevia. Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihren Blutdruck zu senken. Stevia enthält viel spezifisches Flavonoid und auch Vitamin C, das hilft, den Blutdruck zu normalisieren, die Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen und den Zucker im Kreislaufsystem zu senken. Die Infusion kann in jeder Apotheke gekauft werden. Es wird dem Getränk hinzugefügt, weil es sehr süß ist. Wie viel Sie trinken, müssen Sie mit Ihrem Arzt besprechen
Bettwäsche. Um die Blutgefäße zu verbessern, werden seine Samen auch gut funktionieren. Sie sind mit verschiedenen Vitaminen (es gibt auch Ascorbinsäure), Antioxidantien: Kalium, Aminosäuren und mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren gesättigt Methode: Nehmen Sie ein halbes Glas Leinsamen, spülen Sie es gut aus. Gießen Sie fünfhundert Milliliter Wasser ein und stellen Sie es in ein Wasserbad. H alten Sie drei Stunden. Herausnehmen, abkühlen lassen und zweimal täglich ein Drittel eines Glases trinken. Es sollte beachtet werden, dass dieses Mittel bei Patienten mit Urolithiasis und anderen Nierenerkrankungen kontraindiziert ist. Gut geeignet, sowohl für einen einmaligen Drink als auch für einen Kurstermin (bis maximal anderthalb Monate)
Prävention
Die Prophylaxe für hohen Blutdruck ist wie folgt:
- Normalisierung des Tagesablaufs.
- Änderungen des Lebensstils.
- Wenn keine Kontraindikationen vorliegen - körperliche Aktivität.
- Ernährung ausbalancieren.
Aber stellen Sie nicht selbst eine Diagnose. Bei den ersten Fällen von hohem Unterdruck wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen. Schließlich kann es ein Vorbote einer ernsteren Krankheit sein. Und wie Sie wissen, ist es besser, sie alle zu Beginn der Entwicklung zu behandeln.
