Gute Erholung und gesunder Schlaf ist das, was jeder Mensch jeden Tag braucht. In diesen Perioden findet die Wiederherstellung sowohl der intellektuellen als auch der physischen Kräfte statt. Allerdings hat nicht jeder Mensch einen ruhigen Schlaf. Viele Menschen haben während ihres Urlaubs mit verschiedenen Problemen zu kämpfen. Dadurch wird das Aufwachen erschwert und der Leistungsgrad am Tag bleibt minimal. Ein solches Problem ist die nächtliche Taubheit der Hände. Die Gründe für diesen Zustand sind vielfältig. Die wahrscheinlichsten werden unten beschrieben.
Unbequemes Kissen
Die Qualität der Nachtruhe hängt direkt von den Eigenschaften dieses Produkts ab. Die grundlegenden Parameter sind seine Dichte und Größe. Das Schlafen auf einem hohen und harten Kissen ist die häufigste Ursache für nächtliches Taubheitsgefühl in den Händen. Dies liegt daran, dass in der zervikalen Regionder Wirbelsäule kommt es zu einer Auslenkung, die nicht physiologisch ist. Längerer Schlaf auf einem solchen Kissen führt zu einer Störung des Blutkreislaufs in den Wurzeln des Rückenmarks. Sie sind für die Beweglichkeit und Sensibilität der Gliedmaßen verantwortlich.
Wenn die Ursache für taube Hände in der Nacht ein unbequemes Kissen ist, besteht keine Notwendigkeit, einen Arzt aufzusuchen. Es reicht aus, das Produkt durch ein niedrigeres und weicheres zu ersetzen. Die ideale Lösung für das Problem ist der Kauf eines orthopädischen Kissens. Es unterscheidet sich vom Standardprodukt in der Form. Es hat ein zusätzliches Kissen, um den Nacken zu stützen, gefolgt von einer Aussparung für den Kopf.
Orthopädisches Kissen ermöglicht es einer Person, während des Schlafes physiologische Positionen einzunehmen. Dadurch kommt es zu keiner Durchblutungsstörung, flüssiges Bindegewebe wird allen Organen und Geweben in ausreichender Menge zugeführt.
Falsche Körperh altung
Dies ist die Hauptursache für Taubheitsgefühle in der Nacht und an Händen und Füßen. Jede unnatürliche H altung führt zu einer Verletzung des Kreislaufprozesses, was auf die langsame Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems zurückzuführen ist, das die Gliedmaßen nicht mit ausreichend flüssigem Bindegewebe versorgen kann.
Eine weitere Ursache für nächtliches Taubheitsgefühl in den Händen ist der gemeinsame Schlaf einer Mutter mit einem Neugeborenen. In den meisten Fällen nimmt die Frau eine Seitenlage mit nach vorne gestreckten Gliedmaßen ein. Ein Taubheitsgefühl der oberen Extremitäten tritt auch auf, wenn der Kopf des einen Ehepartners auf der Schulter des anderen ruht.
Das ist die SchwierigkeitEs ist äußerst schwierig, Ihre Position in einem Traum zu kontrollieren. Ärzte empfehlen in solchen Situationen gleich morgens nach dem Aufwachen, auf die Liegeposition zu achten. Am Abend, vor einer Nachtruhe, ist es ratsam, sich so zu platzieren, dass es schwierig ist, es zu besetzen. Mit der Zeit passt sich der Körper an.
Es ist wichtig, auf die Kleidung zu Hause zu achten. Wenn es eng ist, mit engen Manschetten, starre Nähte hat, werden die Blutgefäße auch leicht eingeklemmt, was zu einem leichten Taubheitsgefühl führt.
Die Körperh altung während des Schlafens wird auch durch das Trinken von Alkohol und starkem Kaffee beeinflusst. Allerdings ist in diesem Fall das Taubheitsgefühl der Gliedmaßen nicht die größte Gefahr. Vor dem Hintergrund des übermäßigen Konsums von Kaffee und Alkohol entwickeln sich häufig verschiedene Pathologien.
Tunnelsyndrom
Aktuell gehen immer mehr Patienten mit Beschwerden über ein nächtliches Taubheitsgefühl der Hände zum Arzt. Die Ursache für diesen Zustand kann das Karp altunnelsyndrom sein. Dies ist eine Krankheit, die das Ergebnis einer regelmäßigen Überanstrengung der Gelenke und Hände der oberen Gliedmaßen ist. In den meisten Fällen wird es bei Frauen über 40 diagnostiziert.
Assoziierte Symptome:
- Schmerzen in den Händen.
- Juckende Haut.
- Kribbeln in den Fingern.
Diese Zeichen treten am Ende des Arbeitstages auf und verschwinden während der Nacht nicht.
Zur Risikogruppe gehören Personen, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit:
- Musiker;
- Maler;
- Schneider;
- Schreibkräfte;
- Fahrer;
- Friseure;
- Büroangestellte.
Der Mechanismus der Entstehung der Krankheit ist das Einklemmen und anschließende Anschwellen des Nervs, der für die motorische Aktivität der Finger und die Empfindlichkeit der Handfläche verantwortlich ist. Infolgedessen leidet eine Person nachts ständig unter Taubheit der Hände. Wie die Pathologie beseitigt werden kann, sollte vom Arzt anhand der Anamnese und der diagnostischen Ergebnisse mitgeteilt werden.
Das allgemeine Behandlungsschema für das Karp altunnelsyndrom umfasst die Einnahme von Vitaminen, die Durchführung einer speziellen Reihe von Übungen und Physiotherapie. In einigen Fällen wird es durch Medikamente und die Notwendigkeit eines Berufswechsels ergänzt.
Unabhängig von den Ursachen der nächtlichen Fingertaubheit sollte die Behandlung nicht hinausgezögert werden. Dies liegt daran, dass das Ignorieren des Problems zum Absterben des betroffenen Nervs führen kann. Infolgedessen kann eine Person nicht einmal die einfachsten Haush altsgegenstände mit der Hand greifen.
Wirbelsäulenpathologie
Ihre Anwesenheit kann vermutet werden, wenn neben einem Taubheitsgefühl in den Händen starke Kopfschmerzen und sogar Ohnmachtsanfälle festgestellt werden.
In der Regel ist Osteochondrose die Ursache der Beschwerden. Dieser Begriff fasst mehrere Pathologien gleichzeitig zusammen, die mit Stoffwechselstörungen im Knochen- und Knorpelgewebe verbunden sind.
Die Hauptursache für Krankheiten ist eine sitzende Lebensweise. Wenn eine Person jeden Tag lange Zeit in sitzender Position verbringt,Der Prozess der Deformation der Wirbelsäule wird gestartet, wodurch ein Krampf des sie umgebenden Muskelgewebes auftritt. Unabhängig davon ist Arthritis hervorzuheben, die zur Zerstörung der Gelenke führt.
Wenn Sie das Vorhandensein der oben genannten Pathologien vermuten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird die genauen Ursachen des nächtlichen Taubheitsgefühls in den Händen herausfinden und eine Behandlung gemäß den diagnostischen Ergebnissen verordnen. Signifikante Verbesserungen können mit Massage- und Bewegungstherapie erreicht werden.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Dies ist die schwerwiegendste Ursache für nächtliches Taubheitsgefühl in den Händen. Die Behandlung sollte sofort durchgeführt werden, da Beschwerden oft ein Vorbote eines ischämischen Schlaganfalls sind. Sie müssen so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn zusätzlich folgende Warnzeichen beachtet werden:
- Schwindel;
- Verwirrung;
- Bluthochdruck.
Probleme mit der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems werden auch durch ein starkes Taubheitsgefühl nur der linken Extremität angezeigt. Wenn eine Person vor dem Hintergrund dieses Zustands Schmerzen und Schwellungen der Finger verspürt, muss dringend eine medizinische Einrichtung kontaktiert und behandelt werden. Taubheitsgefühle in der linken Hand nachts können sehr gefährlich sein.
Wenn die Beschwerden durch einen Mikroschlag verursacht werden, wird der Patient ins Krankenhaus eingeliefert. Im Krankenhaus wird eine Person sorgfältig untersucht, ein Behandlungsschema erstellt und Empfehlungen zur Vorbeugung der Krankheit ausgesprochen.
Wenn die Ursache für das nächtliche Taubheitsgefühl der linken Hand ein Zustand vor dem Infarkt ist,Dem Patienten wird auch ein dringender Krankenhausaufenth alt angezeigt. In einer medizinischen Einrichtung ergreifen Ärzte alle erforderlichen Maßnahmen, um das Auftreten eines gefährlichen Zustands zu verhindern, verschreiben einen Behandlungsverlauf und geben Empfehlungen zur Vorbeugung der Krankheit.
Polyneuropathie
Diese Pathologie kann nachts zu Taubheitsgefühlen in den Fingern führen. Die Krankheit ist durch eine Schädigung der Nervenfasern gekennzeichnet. Bei Polyneuropathie verspürt eine Person nicht nur Taubheit. Die Hände und Finger scheinen von etwas gezogen zu werden, und auf der Haut ist ein Kribbeln zu bemerken.
Die Häufigkeit von Beschwerden hängt direkt vom Grad der Schädigung der Nervenfasern ab. Sie können sowohl täglich als auch mehrmals pro Woche erscheinen.
Nachdem diese Ursache der nächtlichen Fingertaubheit bestätigt wurde, beginnt die Behandlung sofort. Dies liegt daran, dass sich eine Polyneuropathie immer vor dem Hintergrund schwerwiegender Pathologien (z. B. Pankreatitis, Diabetes mellitus, Eisenmangelanämie) entwickelt. Seltener ist die Ursache ein Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Körper.
Das Behandlungsschema wird nach Feststellung der Grunderkrankung erstellt. Sobald Sie es schaffen, es loszuwerden, verschwinden unangenehme Symptome von selbst.
Thrombose der oberen Extremitäten
Die Bildung eines Blutgerinnsels in den Gefäßen ist eine der Ursachen für ein nächtliches Taubheitsgefühl der rechten oder linken Hand. Die Thrombusbildung erfolgt nie von alleine, dieser Prozess wird immer durch einen oder mehrere der folgenden provozierenden Faktoren beeinflusst:
- GenetikVeranlagung.
- Diabetes mellitus.
- Erhöhung der Blutgerinnung.
- Verletzung der Wände von Blutgefäßen durch medizinische Eingriffe.
- Übergewicht.
- Den Körper lange in der gleichen Position h alten.
- Krampfadern.
Spezifische Symptome einer Thrombose sind neben Taubheitsgefühl folgende Zustände: Hautrötung, Schmerzen, hervortretende Venen.
Bei Auftreten von Warnzeichen sollte ein Arzt aufgesucht werden, insbesondere bei Menschen mit Krampfadern. Der Spezialist wird eine Untersuchung verschreiben und die genaue Ursache der nächtlichen Taubheit der rechten Hand oder der linken oberen Extremität herausfinden. Wenn eine Thrombophlebitis bestätigt wird, ist die Frage der Ratsamkeit eines chirurgischen Eingriffs gelöst.
Die Medikation umfasst die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten und Antikoagulanzien. Außerdem muss der Patient strenge Bettruhe einh alten, während es wünschenswert ist, dass die Arme immer leicht angehoben sind.
Guillain-Barré-Syndrom
Dieser Begriff bezieht sich auf eine gefährliche neurologische Erkrankung autoimmuner Natur. In der Regel sind die Symptome der Pathologie aufsteigend. Mit anderen Worten, zuerst werden die unteren Gliedmaßen taub, dann die oberen.
Derzeit sind die Ursachen für die Entstehung der Krankheit nicht genau geklärt. Ärzte glauben, dass der Start des Autoimmunprozesses unter dem Einfluss der folgenden provozierenden Faktoren erfolgt:
- NeubildungenGehirn.
- Bakterielle und virale Infektionen.
- Tranio-zerebrale Verletzungen.
- Erbliche Veranlagung.
- Impfung.
- Durchgeführte chirurgische Eingriffe.
- Allergische Reaktion.
- Chemotherapie.
Zusätzlich zu Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen berichten die Patienten von folgenden Beschwerden:
- Gelenkschmerzen.
- Übelkeit.
- Erhöhte Körpertemperatur.
- Muskelschwäche.
- Schmerz.
- Übermäßiges Schwitzen.
Gleichzeitig ist das Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Händen so stark, dass der Patient nachts aufwacht und keinen Gegenstand nehmen kann. Weniger häufig wird Muskelschwäche im Gesicht festgestellt. In solchen Fällen ist es für eine Person schwierig, Speichel zu schlucken und ein paar Worte zu sagen.
Informationen zur Beseitigung des nächtlichen Taubheitsgefühls in den Händen bei dieser Krankheit sollten von einem Arzt bereitgestellt werden. Dies liegt daran, dass eine unsachgemäße Behandlung oder deren Unterlassung zur Entwicklung lebensbedrohlicher Zustände führen kann: Lungenentzündung, Sepsis, Thromboembolie und Herzstillstand.
Das Vorhandensein eines Guillain-Barré-Syndroms, sowohl akut als auch chronisch, ist eine Indikation für einen Krankenhausaufenth alt. Alle therapeutischen Maßnahmen sollten ausschließlich im Krankenhaus durchgeführt werden. Mit der Unwirksamkeit konservativer Therapiemethoden ist die Frage der Zweckmäßigkeit eines chirurgischen Eingriffs gelöst.
Wie man nachts mit tauben Händen umgeht
Alle Faktoren, die zu Beschwerden führenEmpfindungen während des Schlafes können in ernste und ungefährliche unterteilt werden. Tritt in der Nacht regelmäßig ein Taubheitsgefühl auf, das zusätzlich von anderen störenden Symptomen begleitet wird, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen. Zunächst ist es wichtig, einen Termin mit einem Therapeuten zu vereinbaren. Der Arzt wird eine umfassende Untersuchung verordnen, auf deren Grundlage er Sie zu einer Konsultation mit engen Spezialisten (Rheumatologen, Neuropathologen, Chirurgen usw.) überweisen kann.
Es gibt mehrere Methoden, um nachts mit tauben Händen fertig zu werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass ihre Verwendung die Suche nach qualifizierter medizinischer Hilfe nicht überflüssig macht. Dies liegt daran, dass es zu Hause möglich ist, die Schwere der Symptome zu reduzieren, aber nicht ihre Ursache zu beseitigen (es sei denn, wir sprechen beispielsweise von einem unbequemen Kissen).
Wenn eine Person aus Taubheitsgefühl in den Händen aufwacht, reicht es aus, ein paar einfache Gymnastikübungen durchzuführen:
- Lege dich auf den Rücken, ohne aufzustehen. Dann müssen Sie beide Gliedmaßen anheben. Dann müssen die Finger zusammengedrückt und gelöst werden. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 80-100.
- Ohne die Position des Körpers zu verändern, legen Sie Ihre Hände auf das Bett und strecken Sie sie entlang des Körpers. Dann müssen Sie wieder Ihre Finger lösen und drücken. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 80-100.
- Stell dich aufrecht hin und schau dann zur Wand. Stellen Sie sich in dieser Position auf die Zehenspitzen und heben Sie die Arme nach oben. Bleiben Sie 1 Minute in dieser Position. Danach müssen Sie auf dem ganzen Fuß stehen. Dann müssen Sie Ihre Hände hinter Ihrem Rücken im Schloss verbinden. Danach müssen Sie versuchen zu erhöhenExtremität so hoch wie möglich.
Dann empfiehlt es sich, wieder ins Bett zu gehen und die betroffenen Stellen zu massieren. Tagsüber empfiehlt es sich, Kugeln unterschiedlicher Größe zwischen den Handflächen zu rollen.
Es gibt mehrere wirksame Rezepte der traditionellen Medizin, deren Anwendung nächtliches Taubheitsgefühl lindert oder die Schwere der Beschwerden lindert:
- Nimm eine kleine oder mittelgroße Kartoffel und wasche sie gründlich. Dann muss die Wurzelpflanze in die Handfläche gelegt und fixiert werden. Dazu können Sie einen kostenlosen Handschuh oder eine Socke anziehen. Die ganze Nacht verlassen. In der Mitte der Handfläche befindet sich ein biologischer Punkt, der für die Arbeit der Hals- und Schulterkanäle verantwortlich ist. Kartoffel drückt auf die gewünschte Stelle und verbessert dadurch die Durchblutung. Das natürliche Ergebnis ist das Fehlen von Taubheit und Kribbeln in der Nacht.
- Nimm 150 g Knoblauch und hacke ihn. Das resultierende Produkt gießen 0,5 Liter Wodka. Dann muss der Behälter für 2 Wochen an einem dunklen Ort entfernt werden. Nach der angegebenen Zeit müssen Sie die Tinktur dreimal täglich einnehmen, 5 Tropfen, die zuvor mit sauberem Wasser ohne Kohlensäure verdünnt wurden. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.
- Vor dem Schlafengehen können Sie Kampfer und Ammoniak im Verhältnis 1:5 mischen. Dann müssen sie mit 1 Liter Wasser verdünnt werden. Stellen Sie den Behälter neben das Bett. Beim Aufwachen aufgrund von Taubheit wird empfohlen, die betroffenen Gliedmaßen mit diesem Mittel zu massieren.
- Treten Beschwerden ausschließlich in den Händen auf, können Sie folgendes Rezept anwenden: 100 g Pflanzenöl mit 100 g Zucker mischen,gründlich zu rühren. Massieren Sie die betroffenen Stellen mit spiralförmigen Bewegungen. Dann müssen Sie in 1 Liter warmem Wasser 2 EL verdünnen. l. Salz. Weichen Sie Ihre Hände 45 Minuten lang in der resultierenden Flüssigkeit ein.
Zur Vorbeugung wird empfohlen, zweimal jährlich Multivitaminkomplexe einzunehmen. Um die Durchblutung zu normalisieren, ist es außerdem notwendig, den Körper ständig mäßiger körperlicher Aktivität auszusetzen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen, deren berufliche Aktivitäten untrennbar mit geringer Mobilität verbunden sind, am wahrscheinlichsten verschiedene Pathologien entwickeln. Jeder Person wird empfohlen, täglich Morgengymnastik zu machen und mindestens zweimal pro Woche alle Muskeln des Körpers zu trainieren.
Um nächtliches Taubheitsgefühl zu vermeiden, ist es nicht empfehlenswert, direkt vor dem Schlafengehen ein schweres Abendessen einzunehmen. Andernfalls muss sich der Körper mehr anstrengen, um Nahrung zu verdauen. Gleichzeitig nehmen die Ressourcen der Gliedmaßen rapide ab.
Zum Schluss
Taubheit der Hände in der Nacht ist ein Zustand, der nicht immer auf die Entwicklung eines pathologischen Prozesses im Körper hinweist. Zunächst müssen Sie auf die Körperh altung im Schlaf und die Qualität des Kissens achten. Es wird empfohlen, letztere durch eine orthopädische zu ersetzen. Wenn nachts regelmäßig Taubheitsgefühle in den oberen Gliedmaßen auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Facharzt wird den Patienten zu einer umfassenden Untersuchung überweisen, anhand derer er die Ursache feststellen wird. Die Behandlung von nächtlichem Taubheitsgefühl der Hände, Finger oder der gesamten Extremität sollte nicht verschoben werden. Dies liegt an dem hohen Risiko aller Arten von Komplikationen.
