Die Massage der Gebärmutter zu Hause ist eine Technik, die vor etwa einem halben Jahrhundert weltweit sehr beliebt war. Mit der Entwicklung der Medizintechnik hat sie jedoch an Bedeutung verloren. Erst seit Kurzem ist ihr Interesse zurückgekehrt. Und das alles dank mehrerer wichtiger Aspekte auf einmal. Tatsache ist, dass Sie mit diesem Verfahren viele gynäkologische Probleme ohne chirurgischen und medizinischen Eingriff lösen können. Es sei jedoch daran erinnert, dass es neben Indikationen eine Reihe von Kontraindikationen gibt. Bevor Sie mit der Durchführung beginnen, sollten Sie daher unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
Vorgeschichte
Die Massage der Gebärmutter zu Hause wurde vor etwa anderthalb Jahrhunderten erfunden und offiziell patentiert. Dies tat Thure Brandt, der zugegebenermaßen weit von der Medizin entfernt war. Er brauchte ungefähr zehn Jahre, um seine Theorie formal zu straffen und zu formalisieren und sie in eine spezifische Methodik zu verwandeln. Bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde die Massagetechnik in die ersten Kurse für Geburtshelfer aufgenommen, diewurden in St. Petersburg abgeh alten.
Im Laufe der Zeit gewann diese Methode immer mehr an Popularität. Insbesondere gibt es Möglichkeiten, die Gebärmutter zu Hause zu massieren. Man ging davon aus, dass mit Hilfe dieser Methode viele Probleme in der Gynäkologie ohne den Einsatz von Medikamenten gelöst werden könnten. Es ist erwähnenswert, dass die Wirksamkeit und Sicherheit einer solchen Massage heute bestimmte Fragen aufwirft, insbesondere wenn sie unabhängig durchgeführt wird. Konsultieren Sie daher unbedingt zuerst Ihren Arzt.
Effizienz
Im Laufe der Zeit wurde das Verfahren für die Gebärmuttermassage zu Hause komplizierter und verbessert. Mittlerweile ist es nicht mehr nur eine klassische manuelle Massage. Jetzt ist es bereits ein ganzer Komplex, der aus spezifischen und klassischen Techniken der inneren Exposition, Infrarot-, Ultraschall- und Magnetfeldtherapie besteht.
Selbstmassage der Gebärmutter zu Hause kann durch Einwirkung auf die weiblichen Organe des kleinen Beckens erfolgen. Es wird angenommen, dass bei regelmäßigen Sitzungen positive Ergebnisse zu erwarten sind.
Dazu gehören insbesondere:
- erhöhte Uterusaktivität;
- Verbesserung der Lymphbewegung und Durchblutung;
- Abnahme der Schwere von Adhäsionen;
- Steigerung der Elastizität und Kräftigung des Muskelgewebes;
- Abnahme pathologischer Veränderungen in den Fortpflanzungsorganen;
- Entfernung entzündlicher Prozesse;
- Verbesserung der Aktivität des endokrinen Systems;
- Verbesserung der SexualitätAktivität.
Außerdem wirkt die Gebärmuttermassage zu Hause tonisierend und regenerierend auf den gesamten weiblichen Körper.
Hinweise
Führen Sie zu Hause eine Massage durch, wenn die Gebärmutter vorgefallen ist, und sie kann auch verwendet werden, um Komplikationen zu beseitigen, die nach einem chirurgischen oder medizinischen Schwangerschaftsabbruch sowie infolge einer pathologischen Geburt auftreten.
Hier ist eine Terminliste für dieses Verfahren:
- abgebrochene Schwangerschaft;
- schwache oder unzureichende Kontraktilität des Muskelgewebes in der Gebärmutter;
- Fehlstellung der Gebärmutter;
- entzündliche chronische Prozesse, die sich in Remission befinden;
- Beschwerden während des Menstruationszyklus;
- Fibrose und Dystonie;
- Unfruchtbarkeit;
- Schmerzen während der Menstruation;
- Vaginismus, der mit Problemen beim Geschlechtsverkehr einhergeht.
Rehabilitationstherapie
Außerdem kann eine Massage als wiederherstellende Behandlung basierend auf den Ergebnissen eines chirurgischen Eingriffs verschrieben werden. Zum Beispiel nach Eingriffen an Blase und Darm.
Uterusmassage zur Empfängnis zu Hause wird ebenfalls durchgeführt. In der Regel wird es in Kombination mit Medikamenten und anderen Verfahren verschrieben. Patienten, die einen sitzenden Lebensstil führen, wird empfohlen, an Sitzungen teilzunehmen oder dies selbst zu tun. Aufgrund des Bewegungsmangels können sie Stauungen in den Organen entwickeln.kleines Becken, die Durchblutung ist gestört. All dies kann im negativen Fall zur Entwicklung von infektiösen und entzündlichen Prozessen, schmerzhaften Blutungen während der Menstruation und Verstopfung führen.
Kontraindikationen
Kontraindikationen für diese gynäkologische Massage können sowohl dauerhaft als auch vorübergehend sein. Darüber hinaus gibt es am Veranst altungsort in bestimmten Bereichen gewisse Einschränkungen.
Insbesondere ist die Massage während der Menstruation, Schwangerschaft, Krebs, Fieber, bei denen die Patientin unter einem erheblichen Temperaturanstieg leidet, strengstens verboten. Es ist auch verboten, solche Massagesitzungen zu besuchen oder es selbst in den folgenden Fällen zu tun:
- akute Infektionskrankheit;
- Darmerkrankung im akuten Stadium;
- angeborene Pathologien;
- Laktation;
- Schwäche der Beckenbodenmuskulatur;
- eitrige Entzündung;
- STDs;
- Thrombose und Venenentzündung.
Eine Massagesitzung sollte sofort abgebrochen werden, wenn der Patient Schmerzen verspürt. Vor dem Besuch einer Sitzung sollte die Notwendigkeit und Rechtfertigung des Verfahrens mit einem Psychologen besprochen werden, wenn die Patientin eine Abtreibung hatte, Opfer sexuellen Missbrauchs wurde oder aufgrund einer schwierigen Geburt Frigidität erlitten hat.
Verfahrensbedingungen
Wie massiere ich die Gebärmutter zu Hause? Zunächst einmal ist es notwendigmehrere wichtige Bedingungen erfüllen. Die Hauptsache ist, dass die Gesundheit der Patientin selbst in Ordnung ist und ihr emotionaler Zustand normal ist. Es wird empfohlen, zunächst einen Vaginalabstrich und einen Bluttest zu machen, um noch einmal sicherzugehen, dass keine Probleme vorliegen.
Die manuelle Massage kann in einer Klinik, einem Diagnose- oder Behandlungszentrum oder zu Hause durchgeführt werden. Der Eingriff sollte frühestens zwei Stunden nach der letzten Mahlzeit durchgeführt werden. Sie erfolgt auf einem gynäkologischen Untersuchungsstuhl oder einem speziellen Tisch, der mit Fußstützen ausgestattet ist.
Unmittelbar vor der Sitzung sollte der Patient die Techniken der Entspannung der Vagina und der Bauchmuskeln sowie der tiefen Lungenatmung beherrschen.
Bestehende Techniken
Die eigentliche Methode der Massage bei der Behandlung weiblicher Krankheiten basiert auf der äußeren und inneren Untersuchung der Fortpflanzungsorgane. Beim Aufprall müssen beide Hände beteiligt sein. Der erste sollte den zugänglichen Teil der Gebärmutter durch die Vagina palpieren, und die Finger des zweiten sollten den Bauch drücken.
So massierst du die Gebärmutter selbst. Gleichzeitig ist es wichtig, möglichst schonend und schonend vorzugehen, da das Untersuchungsgebiet als leicht anfällig und sehr empfindlich gilt. Vor dem Eingriff sollten Sie sich bei Ihrem Arzt über den Grad der Gebärmutterbeweglichkeit und ihre Position informieren. Knicke und Verdrehungen sowie Fehlstellungen der Gebärmutter können durch Bewegen oder Aufrichten korrigiert werden.
Am Ende der Sitzung sollte der Patientin eine Viertelstunde Zeit gegeben werden, damit sie sich erholen und hinlegen kannBauch. Alle massierten inneren Organe sollten sich endlich wieder normalisieren.
Dauer
Die Dauer des Kurses sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt besprechen. Es hängt von der persönlichen Unverträglichkeit, den individuellen Eigenschaften des Körpers des Patienten und der Wirksamkeit ab.
In der Regel sollte die erste Sitzung nicht länger als fünf Minuten dauern. Dann kann die Eingriffszeit stetig erhöht werden, bis maximal zwanzig Minuten. Die Häufigkeit des Verfahrens sollte direkt von der Gesundheit der Frau abhängen. Es kann im Abstand von ein bis zwei Tagen oder täglich durchgeführt werden.
Im Durchschnitt dauert ein Kurs etwa vier Monate, darunter etwa 60 Eingriffe. Nach jeweils fünf bis sechs Sitzungen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihren Zustand zu kontrollieren.
Zuhause
Wie massiere ich die Gebärmutter zu Hause? Vor solchen Sitzungen sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren und die bestehenden Kontraindikationen besprechen. Oft wird eine Selbstmassage durchgeführt, wenn der Zyklus gestört ist, die Frigidität reduziert ist, um die sexuelle Sensibilität zu erhöhen und die Empfängnis zu erleichtern.
Der Eingriff sollte nur im Liegen durchgeführt werden. Gleichzeitig sollte ein Kissen oder eine Massagerolle unter den Rücken und den unteren Rücken gelegt werden. Es ist wichtig, sich unmittelbar vor dem Eingriff zu entspannen, indem Sie fünf oder sechs tiefe Atemzüge machen.
Nun die Details zur Massage, wenn die Gebärmutter zu Hause abgesenkt ist. Mittel- und Zeigefinger sollten so langsam wie möglich in die Scheide eingeführt werden,beim Massieren der Wände. Beginnen Sie dann, sich nach oben zu bewegen und die Eileiter und die Gebärmutter selbst zu kneten. Kreisende Bewegungen und ein paar sanfte Drücke sind erlaubt. Zu diesem Zeitpunkt sollten die Finger der zweiten Hand ständig die Bauchmuskeln massieren.
Norbekov-Methode
Es gibt eine individuelle Technik, die von Dr. Norbekov entwickelt wurde. In Bewertungen der Gebärmuttermassage zu Hause geben viele Patientinnen zu, dass diese spezielle Methode ihnen geholfen hat. Diese Technik basiert auf der Tatsache, dass der physische Körper in völliger Harmonie mit dem spirituellen ist. Daher sollte die gynäkologische Massage mit psychologischer Arbeit kombiniert werden. Bei der Technik selbst ist das Vertrauen des Patienten, dass eine Genesung wirklich möglich ist, von großer Bedeutung.
Zu Hause kann eine solche Massage durchgeführt werden, um Unfruchtbarkeit zu behandeln, den Muskeltonus und das sexuelle Verlangen zu verbessern.
Die Norbekov-Methode sollte nicht bei onkologischen Erkrankungen, während der Schwangerschaft und während der Menstruation angewendet werden. Der Eingriff sollte in einer ruhigen Umgebung durchgeführt werden, damit der Körper vollkommen entspannt ist. Während der Sitzung ist es besser, den Lotussitz einzunehmen oder auf dem Rücken zu liegen. Die Aufmerksamkeit sollte auf die Atmung und Ihre eigenen Gefühle gerichtet werden.
Detaillierte Beschreibung
Bei Bewertungen von Uterusmassagen geben Patientinnen zu, dass sie nur Erfolg hatten, wenn sie alle notwendigen Regeln und Empfehlungen befolgten.
Beginne damit, den unteren Rücken und den Blasenbereich zu stimulieren. Gleichzeitig entsteht im ganzen Körper ein angenehmes Kribbeln, das sowohl die Gebärmutter als auch die Umgebung erfülltPlatz. Unter dem Einfluss starker Empfindungen sollte das Gewebe der Gebärmutter zu schwingen beginnen und die entsprechenden Schwingungen erzeugen.
Die Sitzung endet mit einer aktiven Kontraktion des Organs. Sie müssen sich nicht aufregen, wenn Sie in der Anfangsphase die gewünschten Empfindungen nicht erreichen können. Es ist wichtig, die Lendengegend, das kleine Becken, zu visualisieren. Danach müssen Sie schnell Uteruskontraktionen mit wiederholter und schneller Anspannung der Vaginamuskulatur auslösen.
Diese Massage kann regelmäßig gleichzeitig durchgeführt werden. Es wird empfohlen, jedes Mal nicht mehr als zweihundert Wehen zu machen.
Spezielle Übungen
Darüber hinaus enthält das Norbekov-System zusätzliche Übungen, die vor der Massage empfohlen werden, um das gewünschte Ergebnis schneller zu erzielen. Um die Muskeln zu kontrollieren, die sich während der Massage zusammenziehen, wird empfohlen, mehrmals zu urinieren und sich hinzusetzen.
Beim Urinieren unterbrechen Sie den Vorgang, indem Sie Ihre Muskeln anspannen. Nachdem Sie einige Sekunden gewartet haben, fahren Sie mit dem Stuhlgang fort. Es wird empfohlen, es viele Male zu wiederholen, bis Sie müde werden.
Noch eine Übung - in einer geraden Linie auf der Stelle gehen. In diesem Fall sollte die Ferse die Zehen des zweiten Beins berühren. Eine weitere Übung sollte in Rückenlage durchgeführt werden. Die Beine sollten gerade, angehoben und gestreckt sein. Strecken Sie Ihre Zehen in Richtung Decke. Heben Sie dann langsam Ihren unteren Rücken an. Um die Übung zu erleichtern, können Sie sich auf Ihre Ellbogen stützen. Achten Sie darauf, dass der Winkel zwischen der Bodenfläche und dem unteren Rücken etwa 45 Grad beträgt.
Mit Hilfe eines solchen Komplexes von Übungen und Massagen werden Sie deutlichverbessern Sie Ihre Gesundheit.
