Viele Eltern möchten, wenn sie sich für ein Baby entscheiden, alles sorgfältig planen und durchdenken. Bald werden sie von der Frage heimgesucht: Wann ist es besser, ein Kind zu zeugen? Der Kalender sollte auf Seite neun aufgeschlagen werden – der September gilt als idealer Monat für den Schwangerschaftsbeginn. Im Herbst gibt es viel frisches Gemüse und Obst und nach einem Sommerurlaub noch viel Kraft und Energie.
Aber das ist nicht das Wichtigste in Sachen Empfängnis. Der genaue Zeitpunkt, an dem es besser ist, Kinder zu zeugen, wird nur von der Gesundheit der zukünftigen Eltern bestimmt. Befolgen Sie ein paar einfache Richtlinien und der perfekte Zeitpunkt wird ohne Verbindung zum Kalender kommen.
Was ist drei Monate vor dem geplanten Termin zu tun?
Sie werden neunzig Tage brauchen - in dieser Zeit empfehlen Experten, mit den Vorbereitungen für den Moment zu beginnen, in dem es besser ist, Kinder zu zeugen. Beginnen Sie mit einem Arztbesuch. Eine gründliche Untersuchung des gesamten Körpers wird sowohl für Papa als auch für Mama erforderlich sein. Eine Frau sollte einen Gynäkologen aufsuchen, um mögliche Beschwerden auszuschließen, einen Zahnarzt, da eine zahnärztliche Behandlung in der Schwangerschaft etwas schwierig ist, sowie einen HNO-Arzt und einen Augenarzt, um sicherzugehen, dass keine Infektion und ein gesunder Zustand des Augenhintergrunds vorliegt.
Gegebenenfalls sollten andere Ärzte zu Rate gezogen werden, wann es besser ist, Kinder zu zeugen. Beispielsweise wird eine gesonderte Untersuchung bei Frauen mit Diabetes, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems oder der Lunge erforderlich sein. Verlassen Sie sich in einer so ernsten Angelegenheit nicht auf den Zufall. Wenn Sie kein Kind bekommen können, sollte die Lösung des Problems auch mit qualifizierten Spezialisten gesucht werden.
Nachdem Sie alle Tests bestanden und alle Prüfungen mit hervorragenden Ergebnissen bestanden haben, können Sie beginnen, Ihren Lebensstil zu ändern. Zuallererst sollten Eltern schlechte Gewohnheiten vergessen. Alkohol und Rauchen sind gefährlich für das ungeborene Kind. Eine junge Mutter sollte vorsichtiger mit Koffein umgehen. Seine Verwendung sollte vermieden oder zumindest so weit wie möglich reduziert werden. Versuchen Sie auch, weniger Salz zu verwenden. Der zukünftige Papa sollte Sauna, enge Unterwäsche und lange Strandaufenth alte vergessen – all das wirkt sich negativ auf die Qualität und Quantität der Spermien aus.
Beginnen Sie mit dem Trinken von Vitaminen, insbesondere Folsäure. Ein Mann kann auch einen Arzt um ein Rezept für komplexe Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel bitten. Ändern Sie Ihre Ernährungsweise: Essen Sie mehr frisches Gemüse, Fisch mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren, tanken Sie Eisen mit rotem Fleisch, Buchweizen, Aprikosen und Eigelb. Die Hauptsache ist, nicht zu viel zu essen. Übergewicht kann die werdende Mutter während der Schwangerschaft stören. Auf Gebratenes, Fettiges, Scharfes und Geräuchertes soll der junge Vater gemeinsam mit seiner Geliebten verzichten. Schließlich lohnt es sich, Sport zu treiben. Mama, er wird die Muskeln stärken und helfenBereiten Sie sich auf ernsthaften Stress vor, und der zukünftige Vater wird Ihnen helfen, die Spermien zu verbessern.
Was tun einen Monat vor der Empfängnis?
Sie sind der Antwort auf die Frage, wann es besser ist, Kinder zu zeugen, schon so nahe wie möglich gekommen. Es bleibt noch ein Monat, danach kommt der richtige Zeitpunkt für die Empfängnis. Sie können aufhören, sich zu schützen, versuchen, keine Antibiotika zu nehmen und den Alkoholkonsum auf ein Minimum zu reduzieren. Wenn es keine gesundheitlichen Probleme gibt, wird die Familie bald wieder aufgefüllt.
