Dein Baby macht dich immer glücklich. Er ist der Hauptsinn des Lebens. Aber es passiert oft bei einer jungen Mutter, dass sie es sehr satt hat, sich um ein Baby zu kümmern. Besonders anstrengende Alltagsreisekrankheit für den Tages-, Abend- und Nachtschlaf. Wenn das Baby noch sehr klein ist, ist es nicht schwierig, es einzuschläfern. Aber wenn er erwachsen wird und an Gewicht zunimmt, ist es für eine Frau bereits schwierig, ihn körperlich zu rocken. Und sie beginnt darüber nachzudenken, wie man einem Kind beibringt, alleine einzuschlafen. Dabei kann ihr die Methode von Dr. Esteville helfen. In diesem Artikel werden wir versuchen, darüber zu sprechen.
Der spanische Arzt Estiville kam zu dem Schluss, dass ein Kind unter 5 Jahren normal schlafen muss, er muss auf jeden Fall lernen, ohne die Hilfe seiner Eltern einzuschlafen. Dann wird er in Zukunft keine Schlaflosigkeit und andere Probleme haben. Wenn ein Kind bis zu 5 Jahren nicht ohne die Hilfe seiner Mutter ins Bett gehen kann, leidet eine Person im Erwachsenen alter unter Schlafproblemen. Nach der Estiville-Methode kann ein Kind ab sechs Monaten bereits allein in seinem Zimmer im Dunkeln schlafen und die ganze Nacht nicht aufwachen. Du musst ihm nur beibringen, wie es geht. Und suchen Sie nicht nach Ausreden:Darmkolik, Zähne, Krankheiten, gewöhnen Sie Ihr Baby einfach an gesunden Schlaf.
Also, das erste, was Sie tun sollten, ist, die Reisekrankheit aufzugeben. Jetzt werden Sie dem Kind nicht beim Einschlafen helfen. Sie müssen ruhig und von Ihren Fähigkeiten überzeugt sein. In Ihrer Nähe sollten ein Babyspielzeug, ein Schnuller und ein Bett sein, in dem das Baby schläft. Indem Sie jeden Tag das Gleiche tun, gewöhnt sich Ihr Baby allmählich an das abendliche Ritual des Zubettgehens. Bei der Estiville-Methode werden Kinder im Winter zwischen 20:00 und 20:30 Uhr und im Sommer zwischen 20:30 und 21:00 Uhr ins Bett gebracht. Zu dieser Zeit ist es am einfachsten einzuschlafen.
Die Estiville-Methode hilft Ihrem Baby beim Einschlafen:
- Lege das Baby in die Krippe. Verh alten Sie sich so, wie Sie es normalerweise tun. Decke ihn mit einer Decke zu. Wenn Ihr Baby spürt, dass etwas nicht stimmt, wird es wahrscheinlich sofort aufstehen oder anfangen zu weinen, wenn es sieht, dass Mama das Zimmer verlassen möchte. Sie müssen nicht sofort versuchen, es erneut zu setzen. Setzen Sie sich neben das Bett und sagen Sie dem Kind mit sanfter Stimme: „Mama will dir das Schlafen beibringen, schau, neben dir ist ein Bär, du bist nicht allein.“
- Leg danach das Baby zurück, sag ihm gute Nacht und verlasse den Raum. Seien Sie darauf vorbereitet, dass das Kind alles tun wird, um Sie zurückzubekommen. Er wird Wutanfälle bekommen, laut weinen, neben der Krippe stehen, nervös werden. Wir raten Ihnen, geduldig und mutig zu sein, denn der Kampf hat gerade erst begonnen. Geben Sie auf keinen Fall auf und nehmen Sie das Baby nicht in den Arm, um zu schaukeln. Er wird erkennen, dass er seinen Willen durchsetzen kann, und die Esteville-Methode wird nicht funktionieren.
- NachWenn Sie den Raum verlassen haben, kommen Sie alle 3-5 Minuten zurück. Aber nicht mit dem Ziel, zu beruhigen oder beim Einschlafen zu helfen, sondern um zu zeigen, dass Mama in der Nähe ist und nirgendwo hingegangen ist. Wenn Sie zurückkommen, sagen Sie, dass Sie schlafen müssen, und wünschen Ihnen eine gute Nacht. Nach und nach kann die Zeit auf 5-10 Minuten oder mehr erhöht werden.
- Kraft gewinnen, die schwierigsten ersten Tage überstehen. Es lohnt sich, einmal zu leiden, aber dann wird Ihr Kind lernen, von alleine einzuschlafen! Babys weinen normalerweise etwa ein bis zwei Stunden, bevor sie einschlafen.
Viele kennen die Estiville-Methode nicht, sie hinterlassen schlechte Kritiken darüber, sie glauben, dass dies die Psyche des Kindes ruinieren kann. Aber andere Mütter bemerken, dass es sehr hilft, die Reisekrankheit loszuwerden. Gleichzeitig bleibt das Kind psychisch gesund. Ob die Estiville-Methode angewendet wird oder nicht, entscheidet jede Mutter für sich.
