Viele Handlungen, die ein Mensch im Alltag ausführt, werden ihm fast zum Automatismus gebracht. Einer davon ist die Mundhygiene. Kaum jemand denkt bei dieser wichtigen Prozedur über relativ einfache Fragen nach, nämlich: Wozu dient sie, ist sie wichtig und machen wir sie richtig?
Hauptaufgaben
Es gibt mehrere Gründe, warum jeder seine Zähne putzen sollte.
Dies ist vor allem notwendig, um den Zahnarzt nur zum Zwecke der Vorsorgeuntersuchung aufzusuchen. Und gesunde Zähne sind für jeden von uns unerlässlich, um:
- Essen kauen. Die richtige Platzierung und eine gute Zahngesundheit sind nicht nur notwendig, um das Aussehen einer Person zu verschönern. Ähnliche Kriterien werden auch für andere Zwecke benötigt. Wenn wir das Verdauungssystem betrachten, dann ist der Mund darin der erste Mechanismus, der für die Verarbeitung von Nahrung notwendig ist. Während des Kauens werden die Produkte zerkleinert und siein Speichel getränkt. Dank dieses Vorgangs geht die weitere Verdauung der Nahrung in Magen und Darm viel schneller und einfacher vonstatten. Wird die Nahrung nicht ausreichend zerkleinert und mit Speichel imprägniert, wirkt sich dies negativ auf die Verdaulichkeit aus. Und nur wer starke und gesunde Zähne im Mund hat, kann die Nahrung, die er zu sich nimmt, schonend verarbeiten.
- Klänge richtig formen. Was ermöglicht einer Person eine klare Ausdrucksweise? Beim Formen von Lauten während eines Gesprächs verwendet jeder von uns mehr als nur Lippen und Zunge. Auch Zähne sind betroffen. Und wenn ihre Anzahl unvollständig ist, kann eine Person nicht klar sprechen. Auch ein falsches Zahnwachstum wirkt sich negativ auf die Diktion aus. Und selbst der Verlust von nur einer Front führt dazu, dass eine Person zu lispeln beginnt. Wenn dies in der Kindheit passiert, hören Gleich altrige möglicherweise auf, mit einem solchen Kind zu sprechen. Infolgedessen zieht sich eine kleine Person zurück und entfernt sich von der Gesellschaft.
Außerdem muss jeder von uns seine Zähne putzen, damit er gesund ist. Schließlich lassen sich viele Zahnerkrankungen, darunter auch Karies, viel leichter verhindern als später behandeln. Das falsche Wachstum des Gebisses bei Kindern ist auch ziemlich gefährlich, weil ein solches Phänomen dem Baby mit einem Gesundheitsverlust droht.
Deshalb ist es so wichtig, alle notwendigen Regeln zum Zähneputzen zu befolgen. Schließlich führt ihre Ignorierung zu ernsthaften Komplikationen, deren Behandlung viel Zeit in Anspruch nehmen und viel Geld kosten wird.
Häufigkeit der Eingriffe
Wie oft putzen Sie Ihre Zähne? Zahnärzte empfehlen, dies zweimal täglich zu tun. Die beste Zeit für dieses Verfahren ist in den Morgen- und Abendstunden. Unter dieser Voraussetzung wird es möglich, Ihre Mundhöhle rund um die Uhr richtig sauber zu h alten.
Vor relativ kurzer Zeit glaubte man, dass es am besten sei, dreimal täglich die Zähne zu putzen. Als Ergebnis der laufenden Forschung stellte sich jedoch heraus, dass der Zahnschmelz bei übermäßiger mechanischer Einwirkung dünner wird. Dies wurde durch die gesammelten klinischen Erfahrungen bestätigt. Aus diesem Grund sind Zahnärzte zu dem Schluss gekommen, dass die gewünschte Anzahl von Hygienevorgängen zweimal täglich ist.
Morgenputzen
Wie putzt man richtig die Zähne - vor dem Essen oder nach dem Frühstück? In dieser Frage konnten sich die Experten nicht einigen. Einige von ihnen sind Befürworter des Verfahrens auf nüchternen Magen. Dabei geben sie folgende Argumente an:
- Aufgrund des schlechten nächtlichen Speichelflusses in der Mundhöhle ist der Säuregeh alt deutlich erhöht. Dadurch wird die Vermehrung von Mikroorganismen aktiviert, die zusammen mit der Morgenmahlzeit in den Magen einer Person gelangen. Im Laufe der Zeit kann all dies zur Entwicklung einer Pathologie führen.
- Ein schlechter Geschmack oder Geruch im Mund am Morgen beeinträchtigt den Appetit.
- Viele Menschen leiden unter Zahnschmelzempfindlichkeit, wenn sie bestimmte Lebensmittel essen. Zähneputzen nach dem Essen kann nur verschlimmernProblem. Die Verwendung einer fluoridh altigen Paste stärkt den Zahnschmelz. Dadurch kann sie sich vor den Auswirkungen aggressiver Nahrung schützen.
Es gibt jedoch eine gegenteilige Meinung über das Zähneputzen vor oder nach dem Essen. Befürworter der Notwendigkeit der Mundhygiene nach dem Frühstück führen folgende Argumente für ihre Position an:
- Im Zahnzwischenraum stecken, beginnen die Essensreste den Verwesungsprozess zu durchlaufen. In dieser Hinsicht hat eine Person Mundgeruch und wird zu einer entzündeten parodontalen Papille.
- Durch die Verwendung von Pasten, die in ihrer Zusammensetzung antimikrobielle Substanzen enth alten, ist es möglich, das Wachstum pathogener Mikroflora in den Bereichen einzudämmen, die durch zu harte Produkte geschädigt wurden.
- Wenn Lebensmittel nach einem Hygieneereignis eingenommen werden, wird der Geschmack von Zahnpasta hinzugefügt. Dadurch werden die ursprünglichen Eigenschaften der Produkte unangenehm verfälscht.
- Wenn Sie auf nüchternen Magen putzen, können die abrasiven Partikel der Paste den Zahnschmelz ausdünnen. Bei Tee- und Kaffeeliebhabern erhält es eine braune Tönung. Wenn Sie sich nach dem Frühstück die Zähne putzen, können Sie diesen Zahnbelag sofort entfernen.
Wie Sie sehen können, sind die Argumente beider Seiten ziemlich gewichtig. Und jeder von ihnen hat seine eigene rationale Körnung. Aus diesem Grund kann eine Person ihre eigenen Regeln zum Zähneputzen entwickeln und dabei die Vorzüge dieser Ansätze berücksichtigen. Bei der Entwicklung eines individuellen Aktivitätsplans zur Unterstützung der Mundgesundheit wird empfohlen, die folgenden Optionen zu verwenden:
- reinigen Sie die Oberfläche der Zunge, auf deres gibt eine Plaque, die eine Ansammlung von pathogenen Mikroorganismen ist;
- spülen Sie Ihren Mund vor dem Frühstück mit einer antimikrobiellen Spülung;
- Vor den Mahlzeiten die Zähne putzen und danach ausspülen.
Einschränkung einfügen
Was sind die Regeln für das Zähneputzen? Es wird empfohlen, die Mundhöhle tagsüber ohne Verwendung von Paste zu pflegen. Ein Überschuss an einem solchen Mittel kann die Gesundheit der Zähne negativ beeinflussen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Paste einen hohen Anteil an abrasiven Elementen enthält. Sie tragen den Zahnschmelz ab. Gleichzeitig werden die Zähne sehr empfindlich, selbst gegenüber harmlosem Eis oder Kaffee, was Unbehagen und Schmerzen verursacht.
Reinigungsfunktionen
Die Einh altung der vorgeschriebenen Anzahl von Eingriffen ist bei weitem nicht das Wichtigste, wenn man sich an die Regeln des Zähneputzens hält. Sie müssen auch die Technik befolgen. Was ist der Algorithmus für ein solches Verfahren?
Zähneputzen beginnt damit, dass sie eine Bürste nehmen und eine kleine Menge Paste darauf geben. Oft glauben die Leute, je mehr Geld genommen wird, desto besser werden die Zähne gereinigt. Dies ist jedoch nicht der Fall. Die Paste muss in einem sehr kleinen Volumen eingenommen werden, buchstäblich so groß wie eine Erbse. Ein Wirkstoff, der diese Menge übersteigt, wird höchstwahrscheinlich von einer Person aufgenommen, was sehr gefährlich für den Körper ist.
Im nächsten Schritt können Sie mit der Reinigung beginnen. Es repräsentiert die Ausführung vertikaler Bewegungen. Es ist nicht notwendig, den Pinsel stark gegen den Zahnschmelz zu drücken. Wichtigerh alten Sie es in der gewünschten Position, die im Verhältnis zum Zahnfleisch 45 Grad betragen sollte.
Wenn Sie die Oberfläche des Gebisses reinigen, müssen Sie sich allmählich von einer Seite zur anderen bewegen. Zahnärzte empfehlen, auf jedem Zahn etwa 10 Sekunden zu verweilen. Um es bequemer zu machen, ist der Mund bedingt in vier Abschnitte unterteilt, von denen jeder 30 Sekunden hat. Daher dauert der Vorgang etwa 2 Minuten.
Als nächstes geht es weiter mit den Backenzähnen. Bei der Reinigung sollte die Bürste senkrecht zur Ober- oder Unterlippe stehen. Der Vorgang wird mit Hilfe von Translationsbewegungen durchgeführt.
Der nächste Schritt geht ins Innere der Zähne. Es ist zu beachten, dass sich in dieser Zone am meisten pathogene Bakterien ansammeln. Um den Eingriff durchzuführen, öffnen Sie Ihren Mund weit. So kommen Sie an jeden schwer zugänglichen Ort.
Erfrischender Atem ermöglicht die Reinigung der Zunge und der Innenseite der Wangen. Laut Zahnärzten befinden sich hier mehr als 60 % der krankheitserregenden Bakterien in der Mundhöhle.
Nach dem Zähneputzen den Mund mit warmem Wasser ausspülen. Und es muss nicht abgefüllt werden. Geeignet für ein solches Verfahren und Wasser aus dem Wasserhahn. Es kann aus einem Glas oder aus der Hand in den Mund genommen werden. Dentallösungen sind im Angebot. Sie können anstelle von Wasser als Spülmittel verwendet werden.
Nach Abschluss des Verfahrens muss die Bürste gewaschen werden. Dies ist notwendig, um Bakterien aus ihren Borsten zu entfernen. Es wird empfohlen, die Bürste alle 3-4 Monate zu wechseln.
Warum sauberMilchzähne?
Einige Eltern glauben, dass die Mundpflege für kleine Kinder nicht notwendig ist. Schließlich sind ihre Zähne noch Milch, und mit der Zeit werden andere an ihrer Stelle wachsen. Eine solche Meinung ist jedoch falsch. Der Zahnschmelz, der die Milchzähne bedeckt, ist sehr schwach. Aus diesem Grund ist es leicht von Karies betroffen. Bei dieser Krankheit bildet sich in der Mundhöhle eine Infektionsquelle, die in den Körper eindringen und ziemlich schwerwiegende Pathologien verursachen kann, die von Mandelentzündung bis Pyelonephritis reichen.
Das Baby wird nicht glücklich sein, in so einem frühen Alter einen Zahnarzt zu treffen. Schließlich sind das Schmerzen und manchmal eine Zahnextraktion, was höchst unerwünscht ist.
In welchem Alter sollten Babys ihre Mundhöhle pflegen? Es ist ziemlich schwierig, einen bestimmten Zeitraum für die Gewöhnung an solche Verfahren zu nennen.
Was sagen Zahnärzte dazu? Wann sollten Sie mit dem Zähneputzen Ihres Babys beginnen? Dies muss ab dem Zeitpunkt erfolgen, an dem sie erscheinen. Dieser Prozess ist bei jedem Kind anders. Dies geschieht mit etwa 6 Monaten. Allerdings ist das Zahnen manchmal früher. Dieses Ereignis kann eintreten und nur bis zum Lebensjahr des Kleinen.
Natürlich kann das Kind in diesem Alter solche Eingriffe noch nicht alleine durchführen. Aus diesem Grund müssen Eltern eine Silikon-Fingerspitzenbürste kaufen. Damit sollen sie die Mundhöhle ihres Kindes reinigen. In diesem Fall sollten Sie Zahnpasta verwenden.
Ab wann beginnst du selbst die Zähne deines Babys zu putzen? Mit etwa zwei Jahren sollte Kindern beigebracht werden, nach dem Essen den Mund auszuspülen. Gleichzeitig müssen die Eltern erklärendass ein solches Verfahren für die Gesundheit des Kindes notwendig ist und dass es es selbst durchführen muss.
In welchem Alter sollte man sich die Zähne putzen? Das Kind sollte damit etwa ab dem gleichen Alter von zwei Jahren beginnen. Die Eltern müssen ihm eine Zahnbürste geben.
Wie bringt man einem Kind das Zähneputzen bei? Am effektivsten ist es, mit gutem Beispiel voranzugehen. Er wird besser handeln als jede Überzeugung und Erklärung. Eltern sollten ihr Kind ins Badezimmer bringen und morgendliche Prozeduren mit ihm durchführen. Das Baby muss eine Bürste bekommen, damit es versucht, die Bewegungen von Erwachsenen zu wiederholen. Und auch wenn es zunächst nur ein Spiel für ihn sein wird, wird es nach und nach sicher zur Gewohnheit werden.
Paste zum Zähneputzen des Babys muss nach seinem Alter ausgewählt werden. Für die Kleinen, die noch keine Beikost bekommen, sollte es gelartig sein und einen milchigen oder neutralen Geschmack haben. Dadurch wird verhindert, dass sich das Baby unwohl fühlt. Für Kinder, die mit Beikost vertraut sind, können Brotaufstriche mit Fruchtgeschmack (Banane, Erdbeere, Himbeere usw.) erworben werden.
Wenn Sie eine Zahnspange haben
Diese Geräte helfen, die Zähne wieder in die richtige Position zu bringen. Wie ist in diesem Fall die Mundhöhle zu pflegen? Wie Sie Ihre Zähne zu Hause putzen, wenn sie eine Zahnspange installiert haben, kann Ihnen der behandelnde Zahnarzt ausführlich erklären. Natürlich hat ein solches Verfahren seine eigenen Eigenschaften und ist kein so einfacher Prozess.
Für eine hochwertige Zahnreinigung benötigen Sie:
- arrangieren Sie den Pinsel wie bei einem normalen PinselPflegeprozedur und mit kurzen Hin- und Herbewegungen jeden Zahn reinigen;
- die gleichen Bewegungen sollten auf jeder Oberfläche des Zahns ausgeführt werden;
- die Kauflächen gut reinigen, auch die der hintersten Zähne;
- Führen Sie ein ähnliches Verfahren in der Nähe der Zahnspange durch und gehen Sie dabei vorsichtig vor, um das Gerät nicht zu verbiegen oder zu brechen.
Wenn Sie eine Zahnspange tragen, müssen Sie Ihren Mund dreimal täglich reinigen.
Pinselauswahl
Diese Zahnputzmittel sollten kleine Köpfe haben. Diese Regel gilt nicht nur für Kinderzahnbürsten, sondern auch für Erwachsene.
Dieses Design ermöglicht es dem Gerät, mobiler zu sein und Speisereste in schwer zugänglichen Bereichen besser zu beseitigen.
Zahnseide
Es gibt verschiedene Arten von Zahnbürsten. Einer von ihnen ist ein spezieller Faden, den Zahnärzte täglich verwenden. Mit seiner Hilfe können Sie Plaque sowie kleine Essensreste entfernen, die nach dem Essen zwischen den Zähnen verbleiben.
Wie verwende ich Threads richtig? Dazu benötigen Sie:
- etwa 40 cm seiner Länge abschneiden und die Enden um die Mittelfinger wickeln, dazwischen etwa 5 cm Faden zum Reinigen lassen;
- H alten Sie das Werkzeug mit Ihrem Zeige- und Daumenfinger, während Sie den Zahn darum wickeln und die Form des Buchstabens "C" erzeugen;
- bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen den Zähnen und reinigen Sie damit den gesamten Raum zwischen ihnen;
- gehe dieses Tool im Basisbereich durchjeden Zahn durch Reinigen des Zahnfleischsaums.
Während des Verfahrens muss der Faden ständig bewegt und von einem Finger zum anderen gewickelt werden. Dadurch können Sie den sauberen Bereich für jeden Zahn verwenden. Es ist notwendig, dass alle ausgeführten Bewegungen glatt und genau sind. Sonst beschädigt die Zahnseide das empfindliche Zahnfleisch.
Diese Mundreinigung ist ganz einfach. Darüber hinaus ist es unerlässlich, sich daran zu gewöhnen.
Zum Zähneputzen bieten die Hersteller Teflon- oder Nylonseide an. Das erste dieser beiden Geräte ist teurer, aber es ist viel bequemer, mit ihnen zu arbeiten. Sie durchdringen mühelos alles, sogar die kleinsten Ritzen.
Elektrobürste
Solche Mundpflegeprodukte werden in letzter Zeit vermehrt von Verbrauchern verwendet. Mit ihrer Hilfe ist ein gründlicheres Vorgehen möglich. Das Gerät funktioniert dank eines winzigen Motors, der in den Körper eingebaut ist. Es versetzt die Borsten in Schwingung und entfernt perfekt selbst kleinste Speisereste.
Wie lange dauert das Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste? Es dauert 2 Minuten, um den gesamten Eingriff in die Mundhöhle abzuschließen. Gleichzeitig werden Frische und Reinheit garantiert ohne großen Aufwand seitens des Menschen erreicht. Das Gerät ist für die gewünschten Bewegungen vorprogrammiert und benötigt auch keinen Druck.
Wie putzt man sich die Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste? Nachdem das Gerät für den Betrieb vorbereitet wurde, wird seine Düse mit Wasser befeuchtet.und tragen Sie eine kleine Menge Paste auf. Sie müssen den Eingriff an der Außenseite der Zähne beginnen. Der Reinigungskopf der Bürste sollte sich langsam in der Mundhöhle bewegen. Wie viel Zeit zum Zähneputzen? Für jeden von ihnen müssen Sie sich 1-2 Sekunden Zeit nehmen. Es müssen keine Bewegungen gemacht werden. Schließlich ist das Gerät bereits auf die gewünschte Rotationsmethode programmiert.
Wie putzt man seine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste, wenn es um die Innenfläche geht? Die Methodik ist hier die gleiche. Das Gerät muss langsam am Gebiss entlang bewegt werden. Dabei ist zu beachten, dass die Bürste immer in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleisch stehen sollte. Beim Reinigen der Frontzähne muss es jedoch vertikal positioniert werden.
Irrigator
Du kannst die Zahnhygiene auch mit einem anderen Spezialgerät durchführen. Sie sind der Bewässerer. Das Funktionsprinzip eines solchen Geräts ist recht einfach. Es reinigt die Mundhöhle mit Hilfe von Wasserdruck von Speiseresten und Mikroorganismen, die sich darin angesammelt haben.
Wie benutzt man den Irrigator - ein Gerät zum Reinigen der Zähne? Wählen Sie dazu einfach den Modus und drücken Sie die Kraft darauf. Nach dem Einsch alten des Geräts reinigt der Wasserstrahl perfekt die Zahnzwischenräume, verringert das Kariesrisiko und hat auch eine Massagewirkung auf das Zahnfleisch, wodurch der Stoffwechsel und die Durchblutung des Gewebes verbessert werden. Die Dauer des Verfahrens beträgt 3-10 Minuten. Diese Zeit reicht aus, damit das Gerät seine Hauptaufgaben ausführen kann.
