Während der gesamten Schwangerschaft achtet eine Frau besonders auf ihre Gesundheit, denn jetzt ist sie nicht nur für sich selbst verantwortlich, sondern auch für ihr ungeborenes Kind. Eine große Sorge für viele Damen ist der Zustand, wenn der Magen zu Stein wird. Die 40. Schwangerschaftswoche ist ein Grund für sie, in Panik zu geraten, da viele glauben, dass sie ein Baby in sich getragen haben.
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Zu diesem Zeitpunkt hat das Baby die Dunkelheit und Einsamkeit satt, es ist bereits bereit, seine Eltern und die ganze Welt zu treffen. Mama hat vielleicht das Gefühl, dass die Intensität der Bewegungen des Babys abgenommen hat, aber stattdessen treten andere unverständliche Empfindungen auf. Der Magen sinkt und hilft dem Kind, die richtige Position für die zukünftige Geburt zu finden, es wird schwierig, daraus zu gehen. Die meisten Frauen ertragen eine Schwangerschaft problemlos, und wenn sich der Magen in der 40. Woche verhärtet, geraten sie in Panik. Diese Empfindungen erscheinenaufgrund von Gürtelschmerzen im Unterbauch und in der Lendengegend. Einer der Gründe können die ersten Vorboten der Geburt sein. Selbst wenn die Geburtsvorbereitung wie gewohnt weitergeht, können unverständliche Empfindungen aufgrund der Unkenntnis der Ursachen dieses Phänomens Angst hervorrufen.
Hypertonus des Uterus
Der erhöhte Tonus der Gebärmutter verursacht für viele ein so schreckliches Phänomen wie das Gefühl, dass der Magen zu Stein wird. Die 40. Schwangerschaftswoche ist ein Zeitraum, in dem solche Phänomene ganz normal sind. Eine Tonuserhöhung tritt auf, wenn sich die Muskeln für einige Sekunden zusammenziehen. Wiederholungen können bis zu mehrmals innerhalb einer Stunde auftreten. Es sollte kein Unbehagen oder Ausfluss auftreten. Es ist besser, zu diesem Zeitpunkt entspannt auf der Seite zu liegen. Sie können Ihren Bauch streicheln oder Ihren Liebsten darum bitten. Wenn Sie sich entspannen, nimmt der Ton von selbst ab.
Die Faktoren, die dieses Phänomen vorherbestimmen, sind:
- Stresssituationen;
- tolle körperliche Aktivität;
- Müdigkeit;
- Prozesse im Körper einer Frau;
- Hormonschübe;
- Blähungen.
Den Tonus der Gebärmutter sollten Sie unbedingt Ihrem Frauenarzt mitteilen, um unnötige Konsequenzen zu vermeiden. Wenn keine Kontraindikationen zum Sporttreiben bestehen, gibt es hervorragende Übungen, um Verspannungen in der Gebärmutter zu lösen.
Andere Gefühle
Die letzte Vorbereitungszeit auf die Geburt, bis zu der nicht alle das Baby tragen, ist die 41. Schwangerschaftswoche. Der Magen wird zu Stein, der untere Rücken zieht, falsche Kontraktionen, Gebärmuttervorfall sind zu diesem Zeitpunkt normale Empfindungen. Sie bestätigen nur das Herannahen der Stunde X. Um diese Zeit irgendwie zu überstehen, treibe Sport oder entspanne dich einfach. Lesen Sie, sehen Sie sich einen Film an, verbringen Sie Ihre Zeit im Allgemeinen nach Belieben, denn sehr bald wird es sehr schwierig sein, sich selbst mindestens eine Minute zu widmen.
Was tun?
Sie können Übungen durchführen, wenn Müdigkeit, Schwellungen der Beine, wenn der Magen steinig wird. Die 40. Schwangerschaftswoche ist nicht die Zeit, sich hinzulegen, in Panik zu geraten und sich auf das Schlimmste vorzubereiten. Viele Ärzte empfehlen, bis zur Geburt einen aktiven Lebensstil zu führen. Es sind mehrere Übungen bekannt, die nicht nur den Tonus der Gebärmutter reduzieren, sondern auch helfen, den Körper auf eine zukünftige Geburt vorzubereiten:
- Diese Bewegungen können in jedem Stadium der Schwangerschaft durchgeführt werden, um alle Arten von Krämpfen zu lindern. Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich auf alle Viere zu stellen, den Kopf ein wenig zu heben und den Rücken für einige Sekunden zu wölben. Sie müssen sich nicht zu sehr anstrengen, h alten Sie Ihre Atmung gleichmäßig. Senken Sie Ihren Kopf und frieren Sie mit rundem Rücken etwa 5 Sekunden lang ein. Wiederholen Sie alle Manipulationen mehrmals, bis Sie Erleichterung verspüren.
- Schmetterlingsh altung, Dehnungsübung. Setzen Sie sich auf den Boden, spreizen Sie Ihre Beine und beugen Sie sie an den Knien. Platzieren Sie sie so, dass die Füße geschlossen sind und die Knie in verschiedene Richtungen schauen. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie und versuchen Sie, sie sanft auf den Boden zu drücken. Kein Grund zur Eile, lass die Beine ein wenig an die Spannung gewöhnen und versuche die Muskeln etwas mehr zu dehnen.
Wenn Sport aus medizinischen Gründen für Sie kontraindiziert ist,versuche dich durch ein nicht zu heißes Meersalzbad zu entspannen.
41 Woche: Magen versteinert, was tun?
Im letzten Monat der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, auf neue Empfindungen zu hören, um den Beginn der Wehen nicht zu verpassen. Anzeichen, die darauf hindeuten, dass es Zeit ist, einen Krankenwagen zu rufen, sind Schmierblutungen, Korkablösung, regelmäßige Wehen, Wasserabsonderung, wenn der Magen steinig wird. 40 Schwangerschaftswochen und 41 - der Zeitraum, in dem das Kind voll ausgebildet und bereit für ein unabhängiges Leben geboren wird.
Hilfreiche Tipps:
- Da niemand tägliche Spaziergänge abgesagt hat, vergewissern Sie sich vor dem Verlassen des Hauses, dass der Akku des Telefons aufgeladen ist und die wichtigsten Dokumente in der Tasche sind.
- Um die Geburt zu beschleunigen, kannst du mit Erlaubnis des Arztes Sex haben, leichte Übungen machen, die Treppe hinaufgehen. Einige Frauen sagen, dass Abführmittel geholfen haben.
Keine Panik, wenn Sie noch kein Baby bekommen haben und Ihr persönlicher Kalender anzeigt, dass Sie in der 41. Woche schwanger sind. Magen verkrampft, Wehen verstärkt, Fruchtblase geplatzt – keine Sorge, denn das sind Anzeichen dafür, dass Sie bald Ihr lang ersehntes Kind sehen werden.
