Eine Person ist dem Risiko ausgesetzt, irgendeine Krankheit zu entwickeln. Es kann jedes Organ betreffen. In unserem Körper sind alle Organe entsprechend ihrer Funktion zu Systemen zusammengefasst. Am anfälligsten ist das Herz-Kreislauf-System. Obwohl es nur aus zwei Elementen besteht - dem Herzen und den Blutgefäßen - hängt die Qualität der menschlichen Gesundheit und des Lebens von seiner Arbeit ab. Nicht umsonst haben wir die Lebensqualität erwähnt, die mit dem Zustand des Herzens und der Blutgefäße zusammenhängt. Schließlich können Komplikationen oder pathologische Prozesse in ihnen eine Person dauerhaft ihrer Arbeitsfähigkeit und Funktionalität berauben. Daher nimmt die Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen einen wichtigen Platz im Leben eines jeden ein.
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
Wovor sollte man sich schützen und welche Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße gibt es?
- Angeborene und erworbene Herzfehler. Manchmal funktionieren die Klappen von Geburt an nicht, es fehlt ein Element in der Struktur des Herzens usw.
- Zerebrale Arteriosklerose - diese hohlen Blutröhrchen werden mit Cholesterinplaques überwuchert, wodurch die vollständige Sauerstoffversorgung des Gehirns beeinträchtigt wird.
- IHD - koronare Herzkrankheit - Mangel an Sauerstoff für das Herz, um zu arbeiten.
- PathologischProzesse in den peripheren Arterien.
- Varikose ist eine Störung der Durchblutung der Gefäße durch vermehrte Bildung von Blutgerinnseln.
- Myokarditis aus verschiedenen Gründen.
- tiefe Venenthrombose.
Sammeln der Anamnese von Risikopersonen
Vorbeugung gegen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beginnt mit der Erhebung einer Anamnese. Für einen Spezialisten ist es wichtig zu wissen, woran eine Person erkrankt war, um Maßnahmen zu entwickeln, um die Entstehung von Herz- und Gefäßerkrankungen zu verhindern. Außerdem stellt der Arzt Fragen, um herauszufinden, welche Erkrankungen dieses Systems die nächsten Angehörigen haben.
Als nächstes gibt es eine Umfrage über das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten - Rauchen, Alkoholkonsum. Substanzen, die in Zigaretten und alkoholischen Getränken enth alten sind, beeinflussen den Zustand der Blutgefäße, erweitern oder verengen sie und dringen auch in das Blut ein, was die Arbeit des Herzens beeinträchtigt.
Für den Facharzt ist es auch wichtig, etwas über die Mobilität und Ernährung des Patienten zu erfahren. Führt er einen unbeweglichen Lebensstil, isst er schädliche Lebensmittel oder ohne Mengenbeschränkung, führt ein solches Verh alten zwangsläufig zu Schäden an Blutgefäßen und dem Herzen. Die Prävention der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hilft einem Menschen zu verstehen, was genau in seinem Leben geändert werden muss, um gesund zu bleiben.
Untersuchung von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Jede Diagnose wird nach jeder Untersuchung gestellt. Es kann eine spezielle Manipulation oder Analyse sein. Auch nach dem Einsetzen pathologischer ProzesseDie Prävention von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bleibt relevant. Schließlich gibt es verschiedene Entwicklungsstufen von Krankheiten, zum Beispiel hat Bluthochdruck 3 Grad. Der erste ist jeweils leichter zu kontrollieren als der dritte. Und das gilt für andere Krankheiten. Auch wenn sie sich bereits entwickeln, ist es notwendig, die vorbeugenden Maßnahmen fortzusetzen, um Komplikationen zu vermeiden.
Bei der Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems ist folgende Untersuchung vorgeschrieben:
- ständige Blutdruckmessung - dies muss 3-4 mal täglich erfolgen, um Ihren Zustand und die Leistung des Herzmuskels zu überwachen;
- Kontrolle der Herzfrequenz - zur Vorbeugung von Herzinfarkten;
- Lungenauskultation - durchgeführt, um die Eigenschaften von Atemgeräuschen zu untersuchen;
- Puls an den Füßen - Kontrolle der Durchgängigkeit der Gefäße der Extremitäten;
- Messung des Körpergewichts - Überschüssige Pfunde belasten Herz und Gefäße;
- Taillenumfang.
Außerdem verschreiben Ärzte Labortests, die den Zustand der inneren Organe, ihre Leistung und die Qualität ihrer Funktionen zeigen:
- Urintest auf Glukose und Eiweiß;
- Bluttest auf Cholesterin und andere Lipide, Glukose und Serumkreatinin.
Auch aufschlussreich bei der Untersuchung der Arbeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist ein EKG, EchoCG. Am häufigsten werden Kardiogramme bei Verdacht auf Angina pectoris verschrieben.
Was ist die Krankheitsprävention dieses Systems?
Viele Sorgen undSchwierigkeiten werden durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen gebracht. Die Behandlung und Vorbeugung dieser Pathologien auf staatlicher Ebene ist eine der Prioritäten. In den letzten Jahren hat die Sterblichkeit unter den Betroffenen tatsächlich zugenommen.
Prävention von Herz- und Gefäßerkrankungen impliziert Maßnahmen, die notwendig sind, um die Lebensqualität und Lebenserwartung der Menschen zu verbessern, indem das Auftreten und die Entwicklung solcher Pathologien verhindert werden. Ihr Auftreten ist nicht nur ein medizinisches, sondern auch ein soziales Problem, daher wird der Prävention große Aufmerksamkeit geschenkt.
Bei der Entwicklung von Maßnahmen geht es nicht nur um die Prävention von Gefäß- und Herzerkrankungen, sondern auch um die maximale Reduzierung des Komplikationsrisikos. Die häufigsten davon sind: Myokardinfarkt, Lungenembolie, Schlaganfall.
Staatliches Programm zur Prävention von Komplikationen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Das staatliche Programm umfasst drei Hauptprogramme:
- Bevölkerung;
- Primärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Reduzierung des Komplikationsrisikos bei Patienten mit CVD (sekundär).
Die erste ist die wichtigste, da ihre Umsetzung auf der Ebene der gesamten Bevölkerung die Lebensqualität verbessert. Dabei geht es darum, Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen zu reduzieren. Dazu werden Aktivitäten zur Veränderung des Lebensstils durchgeführt. Eine ärztliche Untersuchung ist jedoch nicht immer erforderlich.
StrategiehochRisiko oder Primärprävention zielt darauf ab, das Auftreten solcher Krankheiten bei Menschen zu verhindern, die aufgrund ihrer Gewohnheiten oder ihres Lebensstils bereits gefährdet sind.
Die dritte Strategie zielt darauf ab, den Zustand derjenigen zu überwachen, die bereits an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Es wird durchgeführt, um die Gesundheit zu unterstützen und Komplikationen von CVD vorzubeugen.
Was beinh altet die Prävention von Herz- und Gefäßerkrankungen?
Solche Veranst altungen werden nicht "von der Decke" abgeh alten. Es gibt spezielle vom Gesundheitsministerium zugewiesene Punkte, die wie geplant durchgeführt werden müssen. Die Prävention von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erfolgt in mehreren Bereichen, auf die weiter unten eingegangen wird. Die primäre Aufgabe von Spezialisten besteht darin, das Risiko für die Entwicklung solcher Krankheiten zu erkennen und einzuschätzen. Die Bewertung erfolgt anhand spezieller Tabellen, da auch scheinbar gesunde Menschen durch den latenten Verlauf von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems Gefahr laufen, ihr Leben zu beenden.
Ernährungskontrolle
Prävention von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems beginnt mit einer unabdingbaren Voraussetzung für die Existenz eines Menschen - der Ernährung. Die Qualität des menschlichen Lebens und seine Dauer hängen davon ab. Wenn Sie keine Kontrolle über die Ernährung ausüben, grobe Fehler bei der Entwicklung einer Diät machen, können chronische Erkrankungen verschiedener Organe, einschließlich des Herzens und der Blutgefäße, auftreten.
Essen ist mehr als nur Sättigung. Bei einem gemeinsamen Abendessen kann man kommunizieren, Essen genießen und so weiter. Aber alle eingenommenen Lebensmittel sollten nicht nur moralische Befriedigung, sondern auch Vorteile für den Körper bringen. Gesunde Ernährung ist einer der wichtigsten Aspekte, um nicht nur Energie zu gewinnen, sondern auch verschiedene Krankheiten vorzubeugen.
Um die Entwicklung chronischer Krankheiten zu verhindern, ist es wichtig, sich richtig zu ernähren, dieser Zustand beinh altet notwendigerweise die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein Memo für Risikopersonen enthält folgende Empfehlungen:
- Iss mehr Fisch. Es hilft dem Herzen besser zu arbeiten.
- Fleischkonsum reduzieren, fetth altige Sorten ganz meiden.
- Essen Sie Hülsenfrüchte, Gemüse, getrocknete Früchte und Haferflocken – sie helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
- Alle Milchprodukte dürfen nur mit geringem Fettgeh alt verwendet werden. Milchprodukte sind besonders nützlich.
- Salzaufnahme reduzieren, in großen Mengen wirkt es sich nachteilig auf die Blutgefäße aus.
- Süßigkeiten und stärkeh altige Lebensmittel einschränken.
- Lade dein Herz nicht mit tonischen Getränken auf.
- Es ist notwendig, sich praktisch zu weigern, Käse, Eigelb, Butter, Sauerrahm, Nieren, Leber, Kaviar, Gehirn zu essen. Diese Lebensmittel sind reich an Fett und Cholesterin.
- Essen Sie so viel Obst und Gemüse wie möglich. Ballaststoffe reduzieren den Appetit.
- Es ist besser, Olivenöl aus Pflanzenölen zu verwenden.
Eine solche Ernährungsberatung impliziertVorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein Leitfaden mit Tipps, die Sie von einem Spezialisten bekommen können, wird Sie sicher daran erinnern, wie wichtig es ist, sich jeden Tag abwechslungsreich zu ernähren.
Schlechte Angewohnheiten
An dieser Stelle müssen Sie die Dauer des Rauchens und die Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten berücksichtigen. Passivraucher sind ebenfalls einem Risiko für chronische kardiovaskuläre Erkrankungen ausgesetzt. Das Rauchen aufzugeben reduziert das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen erheblich.
Regelmäßige Aktivitäten
Regelmäßige sportliche Aktivitäten sind ein starker Faktor zur Vorbeugung pathologischer Zustände, die mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße einhergehen. Kleine Cardio-Belastungen sollten auch bei Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorhanden sein. Körperliches Training stärkt die Wände der Blutgefäße, stellt die gesunde Herzfunktion wieder her und hilft dem ganzen Körper, in guter Form zu sein. Durch das Training von Blutgefäßen schützt sich eine Person vor Krankheiten wie Schlaganfall, koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt und einigen anderen.
Gewichtskontrolle
Statistiken zufolge sind mehr als 300 Millionen Menschen auf der Welt fettleibig. Dieses Problem nimmt weltweit einen führenden Platz unter den Ursachen für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein. Mit zunehmendem Körpergewicht steigen die Produktion freier Fettsäuren, der Blutdruck und die Menge an Cholesterin. Dies führt zu einer Verschlechterung der Funktion des Herzens und der Blutgefäße. Zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen und Männern gehört die Gewichtskontrolle, weilFettleibigkeit kann zu Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall, Osteoporose, Venenthrombose, Lungenembolie führen. Neben diesem System leiden auch andere - die Belastung der Beine, der Rücken nehmen zu, der Magen-Darm-Trakt leidet, das Fortpflanzungssystem und so weiter. Es treten auch kosmetische Defekte auf: eine Zunahme des Taillenumfangs, ein zweites Kinn und andere.
Blutdruck messen
Ein starker Druckabfall kann zu einer Verletzung der Integrität der Gefäße führen. Daher müssen vor der Einnahme von Medikamenten die Druckanzeigen überprüft werden. Die Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen sollte mit einer Kontrollblutdruckmessung beginnen. Dies ist notwendig, um den Grad der aufgetretenen Krankheit festzustellen oder ihr vorzubeugen.
Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Kindern
Es ist besonders traurig zu sehen, dass Kinder an so schweren Krankheiten leiden. Aber Sie können ihr Auftreten verhindern! Das Leben eines Menschen beginnt lange vor seiner Geburt. Das Herz des Fötus beginnt in der 6.-7. Woche der intrauterinen Entwicklung zu schlagen. Bereits ab dieser Zeit kann mit der Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen begonnen werden. Eine schwangere Frau sollte schlechte Angewohnheiten, Mangelernährung und übermäßige Flüssigkeitsaufnahme aufgeben.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, deren Behandlung und Vorbeugung bei Kindern etwas anders ist als bei Erwachsenen, können einen kleinen Bewohner sein ganzes Leben lang begleiten und ihn und sein Umfeld in Schwierigkeiten bringen. Daher, Elternsollte die Ernährung der Kinder, moderate körperliche Aktivität, Körpergewicht, Ruheplan überwachen.
