Das Phänomen des plötzlichen Aufspringens im Traum ist den meisten Menschen bekannt. Viele von uns haben sich gefragt, warum eine Person beim Einschlafen zuckt.
Schon in der Antike zogen die Menschen eine Analogie zwischen dem Einschlafen und dem Einsetzen des Todes. Unsere fernen Vorfahren glaubten, dass die Seele eines schlafenden Menschen in die Welt der Toten geht. Der unwillkürliche Krampf während des Schlafes wurde als Reaktion auf die Berührung des Teufels angesehen.
Aber was sagt die moderne Medizin dazu? In der Wissenschaft gab es viele Theorien, die dieses Phänomen erklärten. Es gab eine Meinung, dass das Zucken der Gliedmaßen in einem Traum auf eine beginnende Epilepsie hinweist. Die Essenz einer anderen Hypothese wurde auf die Störung des Hypothalamus - des höchsten autonomen Zentrums des Gehirns - reduziert. Doch Versuche, mit Hilfe dieser Theorien die Frage zu beantworten, warum ein Mensch beim Einschlafen zuckt, sind gescheitert.
Die Erklärungen von Wissenschaftlern, die die Natur eines solchen physiologischen Zustands wie Schlaf studiert haben, haben sich geweigert, am überzeugendsten zu sein. Einige von ihnen kamen zu dem Schluss, dass Menschen zusammenzucken, wenn sie von einer Schlafphase in die andere wechseln. Das behaupten andere ExpertenDer menschliche Körper reagiert auf eine Verlangsamung der Atmung und eine Abnahme der Amplitude der Herzkontraktionen. Die Reflexmuskelkontraktion ist ein Vitalitätstest, da der Schlafzustand vom Hypothalamus fälschlicherweise als einem Koma nahe empfunden wird.
Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen nächtlichen Krämpfen und körperlicher Anstrengung und emotionalem Stress während des Tages gibt. Das heißt, die Antwort auf die Frage, warum eine Person beim Einschlafen zuckt, liegt in ihrem Zustand unmittelbar vor dem Zubettgehen. Daher sollte der Übergang vom Wachzustand zur Nachtruhe fließend sein. Wer von ungelösten Problemen bleibt besser für den Morgen.
Aber nicht nur Erwachsene zittern im Schlaf. Manchmal bemerkt eine junge Mutter, dass ein Neugeborenes im Schlaf zuckt. Aber das ist, wie die Ärzte versichern, kein Grund, Alarm zu schlagen. Tatsache ist, dass für Babys bis zu einem Jahr eine solche physiologische Reaktion im Schlaf völlig normal ist. Der Hemmmechanismus des Nervensystems eines Kindes in diesem Alter ist unvollkommen. Dies gilt insbesondere für Frühgeborene, die häufiger erschrecken.
Zu beachten ist, dass der Schlaf, die Schlafphasen und deren Dauer bei Babys anders sind als bei Erwachsenen.
Weil in diesem Zustand das Wachstumshormon bei Neugeborenen produziert wird, verbringen kleine Kinder den größten Teil des Tages mit Schlafen. Dies ist für die normale Entwicklung des Kindes notwendig. Wenn das Baby schläft, entwickeln sich sein Nervensystem und sein Gehirn aktiv. Kinder unter einem Jahr wachen beim geringsten Rascheln auf, dies geschieht aufgrund vondie Tatsache, dass die Phase des leichten Schlafes länger als die des tiefen Schlafes ist. Ein solches Programm liegt in unserer Natur. Babys sind am verletzlichsten, daher wachen Babys sofort auf und schreien, wenn sie eine Bedrohung für ihre Sicherheit spüren (Lärm, helle Lichter, plötzliche Bewegungen).
So, die Antwort auf die Frage, warum ein Mensch beim Einschlafen zuckt, ist also schon gefunden. An dieser physiologischen Reaktion ist nichts auszusetzen, und unfreiwilliges Zucken im Schlaf verursacht an sich bei einem gesunden Menschen keine Probleme.
