Die Bates-Methode ist eine nicht-pharmakologische Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens, die von dem amerikanischen Augenarzt William Bates erfunden wurde. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Methode von der Wissenschaft nicht anerkannt ist. Er wurde 1917 bekannt, als er begann, bezahlte Kurse über die Presse anzubieten, um allen beizubringen, die spezielle Übungen zur Wiederherstellung des Sehvermögens wünschten. Das Unternehmen wurde erfolgreich und ging nach dem Tod des Arztes selbst an seine Frau Emily und den Propagandisten Harold Peppard über. Bates behauptete, dass seine Methode Patienten von Weitsichtigkeit, Myopie, Presbyopie und Astigmatismus vollständig heilen könne. 1929 erklärte die US Federal Trade Commission diese Technologie für betrügerisch. Moderne Forschungen belegen, dass die vom amerikanischen Augenarzt vorgeschlagenen Übungen zu keiner merklichen Verbesserung des Sehvermögens führen. In Russland hat diese Technik ihre Anhänger gefunden, die sie seit einiger Zeit aktiv fördern.
Theorie
Die Essenz der Bates-Methode basiert auf zwei Aussagen. Der Arzt glaubte, dass das menschliche Auge in der Lage ist, den Prozess der Akkommodation durchzuführen, dh sich an veränderte äußere Bedingungen anzupassen. Außerdem geschieht dies nicht durch eine Veränderung der Krümmung der Linse, sondern durch den aktiven Einfluss der sie umgebenden äußeren Muskulatur auf die Form des Augapfels.
Dieser zentrale Punkt der Batesianischen Methodik wurde wiederholt getestet und hinterfragt. Insbesondere die American Academy of Ophthalmology hat die Behauptung widerlegt, dass die Augäpfel ihre Form ändern, um eine Fokussierung zu ermöglichen.
Die zweite Position der Bates-Methode war die Behauptung, dass die Hauptursache der Sehbehinderung der psychische Stress ist, den eine Person erfährt. Mit jeder Art von Augenanomalie korrelierte er eine bestimmte Art von Stress und gab ihr den entsprechenden Namen. Bemerkenswerterweise g alt dies nicht nur für Fehlsichtigkeiten, sondern auch für andere Arten von Störungen. Zum Beispiel Strabismus, Presbyopie, Hornhautverkrümmung.
Essenz
Also, was war die Grundlage der Bates-Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens? Der Augenarzt argumentierte, dass die Ursache der Sehbehinderung der mentale Stress ist, den eine Person erfährt, wenn sie versucht, das eine oder andere Objekt zu erkennen. Kurzsichtigkeit wird insbesondere durch Versuche verursacht, entfernte Objekte zu sehen, und Kurzsichtigkeit wird durch nahe Objekte verursacht.
Basierend darauf stellte Bates die Notwendigkeit einer Brille in Frage und argumentierte, dass Menschen, die nie eine Brille trugen, sehr viel von Augenproblemen geheilt würdeneffektiver als diejenigen, die sie die ganze Zeit tragen.
Deshalb lehnte er eine Brille zunächst ab, und wenn dies ohne erhebliche Unannehmlichkeiten für den Patienten nicht möglich war, ließ er sie nur kurzzeitig verwenden. Zum Beispiel, wenn der Patient während der Behandlung gezwungen war, weiter zu arbeiten, und seine Aufgaben ohne Brille nicht erfüllen konnte.
Einfluss der Augenmuskeln auf das Sehen
Methoden zur Behandlung des Sehvermögens, die es im späten 19. bis frühen 20. Jahrhundert gab, als Bates lebte, schienen ihm unwirksam. Er bemerkte oft, dass die Brille, die der Arzt für den Patienten auswählte, die Hauptaufgabe der Sehkorrektur nicht bewältigte. Daher mussten sie nach einiger Zeit gegen stärkere ausgetauscht werden.
Aufgrund dieser Beobachtungen sowie eigener Untersuchungen kam der Arzt zu dem Schluss, dass sechs Augenmuskeln für die Sehschärfe verantwortlich sind. Sie sind in der Lage, den Fokus anzupassen und die Form des Auges zu verändern. Bei einer normalsichtigen Person befinden sich diese Muskeln in einem entspannten Zustand, während das Auge die Form einer Kugel annimmt. In dieser Position wird das Bild optimal auf die Netzhaut fokussiert. Nur in diesem Fall können wir von idealer oder nahezu perfekter Sicht sprechen.
Wenn eine Person mit gutem Sehvermögen gezwungen ist, auf ein Objekt in der Nähe zu schauen, werden seine Quermuskeln sehr angespannt. Die Längsmuskulatur bleibt in einem entspannten Zustand. Infolgedessen ändert das Auge laut Bates seine Form und streckt sich nach vorne. Als Ergebnis nimmt es die Form anoval.
Wenn eine Person ein weit entferntes Objekt betrachten muss, entspannen sich ihre quer verlaufenden Augenmuskeln, das Auge kehrt in einen kugelförmigen Zustand zurück. Diese Entdeckung überzeugte den Wissenschaftler, dass Myopie unter dem Einfluss einer anh altenden Spannung der Quermuskeln entsteht. Weitsichtigkeit wiederum entstand seiner Meinung nach dadurch, dass die Längsmuskeln lange angespannt waren.
Bates hat jeden überzeugt, dass eine kurzsichtige Person ihr Sehvermögen wiederherstellen kann, wenn sie beginnt, die Längsmuskeln zu stärken, während sie die Quermuskeln entspannt. Mit Weitsicht sollten die Handlungen umgekehrt werden.
Basierend auf seiner wissenschaftlichen Forschung entwickelte der Augenarzt ein Übungssystem, das dabei hilft, die Augenmuskulatur zu trainieren. Als Grundlage nahm er die Methoden der Indianer Nordamerikas, die seit jeher für ihre Wachsamkeit bekannt sind. Das Prinzip der Bates-Eye-Technik bestand darin, einige Muskeln zu trainieren und andere zu entspannen.
Übung
Der Augenarzt schlug vor, mit der Wiederherstellung des Sehvermögens mit dem Kauf einer schwachen Brille oder Kontaktlinsen zu beginnen. Er machte darauf aufmerksam, dass Ärzte den Patienten in den meisten Fällen eine Brille verschreiben, die mehrere Dioptrien stärker ist als das Sehvermögen des Patienten. Bates selbst forderte das Tragen einer Brille, die maximal ein bis eineinhalb Dioptrien stärker ist als das eigene Sehvermögen.
Bates-Übungen zur Wiederherstellung des Sehvermögens mussten regelmäßig durchgeführt werden. Er entwickelte mehrere Möglichkeiten der Augengymnastik. Hier ist einer von ihnendie darin bestand, abwechselnd mehrere Aktionen auszuführen:
- Smooth Rotation der Augäpfel.
- Hebe den Blick nach oben und dann wieder nach unten.
- Wende deinen Blick abwechselnd nach links und rechts.
- Ein imaginäres Quadrat diagonal vor sich zeichnen.
- Zeichnen im Zickzack- und Schlangen-Look sowie Achter und Rechteck.
Nach jeder Übung war es notwendig, den Augen eine Pause zu gönnen. Dazu war es notwendig, die Augenlider zu entspannen und drei bis fünf Sekunden lang aktiv zu blinzeln.
In der ersten Woche hätten die Bates-Sehübungen nur dreimal gemacht werden sollen. Dann wurden zu dem Komplex dieser Übungen Körperdrehungen hinzugefügt, die zuerst mit offenen und dann mit geschlossenen Augen ausgeführt werden mussten. In diesem Moment riet der Arzt, sich so weit wie möglich zu entspannen, zu versuchen, die Probleme zu vergessen, an nichts zu denken.
Eine weitere Bates-Übung hätte bei Sonnenuntergang oder Morgengrauen durchgeführt werden sollen, wenn die Sonne nicht auf ihrem Höhepunkt steht. Der Patient sollte sich zum Fenster drehen, die Augen schließen und beginnen, seinen Oberkörper nach rechts und links zu drehen. Die Übung sollte zweimal täglich für fünf Minuten wiederholt werden. Wenn draußen keine Sonne scheint, kann dies bei Kerzenlicht in einem dunklen Raum erfolgen.
Ein weiterer Ratschlag in der Bates-Recovery-Technik war, einen lichtblockierenden Verband zu tragen. Es war notwendig, es nacheinander für jedes Auge anzuziehen und dann Ihre übliche Hausarbeit zu erledigen. Gleichzeitig war es erforderlich, dass das Auge unter dem Verband lagmuss offen bleiben. Der Verband sollte nicht länger als 30 Minuten getragen worden sein.
Palming
Die Bates-Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens basierte auf einer Übung namens Palming. Es sieht nur auf den ersten Blick einfach aus, in Wirklichkeit ist es gar nicht so einfach, alles richtig zu machen, vor allem den psychologischen Teil abzugleichen.
Palming sollte nach Abschluss einer Reihe von Übungen durchgeführt werden. Tatsächlich ist dies eine Art, die Augen zu entspannen, die Bates selbst erfunden hat.
Es war erforderlich, die Augen mit den Handflächen zu schließen, die Finger auf dem Nasenrücken zu verschränken und sich im Geist notwendigerweise schwarz vorzustellen. Wichtig ist, dass die schwarze Farbe keine Farbflecken oder Glanzlichter enthält und möglichst gesättigt ist. Gleichzeitig sollte man sich etwas Angenehmes vorstellen, sich möglichst entspannen.
Durchführen von Übungen zur Wiederherstellung des Sehvermögens nach der Methode von Bates, Palming sollte viermal täglich wiederholt werden. Die Dauer jeder Übung beträgt mindestens fünf bis zehn Minuten.
Russische Follower
Irgendwann wurden die Ideen des amerikanischen Augenarztes in unserem Land sehr populär. Sie wurden insbesondere vom Physiologen Gennady Andreyevich Shichko gefördert.
Er ist ein Teilnehmer des Großen Vaterländischen Krieges, der, obwohl er an beiden Beinen verwundet und behindert war, weiter studierte und arbeitete. 1954 absolvierte er die psychologische Fakultät der Leningrader Universität. Nachdem er seine Dissertation über die höhere Nervenaktivität eines Erwachsenen verteidigt hatte, arbeitete er am Institut für Experimentelle Medizin. Große MengeSeine Werke widmeten sich der Befreiung einer Person vom Rauchen und Alkoholismus.
Gleichzeitig unterstützte er die Entwicklungen eines amerikanischen Wissenschaftlers, in der UdSSR tauchte sogar das Konzept der "Shichko-Bates-Methode" auf. Gennady Andreevich riet sowjetischen Patienten mit Sehschwäche, die gleichen Übungen durchzuführen.
Vladimir Zhdanov
Derzeit ist der Propagandist von Bates' Ideen in Russland Vladimir Georgievich Zhdanov, ein 69-jähriger Popularisierer von nicht-medizinischen Methoden, um Tabak- und Alkoholabhängigkeit loszuwerden und das Sehvermögen wiederherzustellen. Er ist Absolvent der Fakultät für Physik der Staatlichen Universität Nowosibirsk.
Zhdanov behauptet, dass er 1994 sein Sehvermögen nach der Methode eines amerikanischen Augenarztes vollständig wiederhergestellt habe. Seitdem begann er, diese Ideen zu verbreiten. Insbesondere Vorträge über die Wiederherstellung des Sehens in Russland und den ehemaligen Republiken der Sowjetunion zu h alten. Er organisierte sogar Kurse, die als Zhdanov-Bates-Methode bezeichnet wurden, da er sie durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ergänzte. In diesen Kursen spricht er nicht nur über eine als unwissenschaftlich geltende Methode, sondern verkauft auch Nahrungsergänzungsmittel und eigenes methodisches Material. Zhdanov selbst rät, diese Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um die Wiederherstellung des Sehvermögens zu beschleunigen.
Effizienz der Methodik
Diese Technik wurde ursprünglich in der Augenheilkunde eingesetzt, um allen Arten von Augenkrankheiten vorzubeugen. Aufgrund der Tatsache, dass es nicht wissenschaftlich bewiesen ist, dass es zumindest einige hattherapeutischen Wirkung begannen die Ärzte allmählich, sich von seiner Verwendung zu entfernen.
Aktuell empfehlen einige Experten dieses Augenmuskeltraining nach längerer Anstrengung. Nach den Bewertungen zu urteilen, hilft die Sehkraftwiederherstellungstechnik von Bates beispielsweise, sich am Ende eines anstrengenden Tages zu entspannen, wenn Sie ständig mit Papieren oder am Computer arbeiten müssen. Aber es gibt keinen Grund zu sagen, dass diese Übungen wirklich helfen werden, das Sehvermögen wiederherzustellen, nein. Um dies zu tun, ist es besser, die Hilfe eines erfahrenen Spezialisten in Anspruch zu nehmen, der eine wirksame Behandlung empfiehlt. Augengymnastik kann nur unterstützend oder vorbeugend eingesetzt werden. Aber selbst in diesem Sinne ist es nicht immer effektiv. In Besprechungen der Bates-Technik betonten die meisten Patienten, die diese Übungen an sich selbst anwendeten, dass dies zu keinen Ergebnissen führte.
Die Kunst des Sehens
Die Lehren von Bates verbreiteten sich, nachdem der Augenarzt den berühmten englischen Science-Fiction-Autor Aldous Huxley geheilt hatte. Er schrieb 1943 sogar ein Buch mit dem Titel "The Art of Vision", in dem er erzählte, wie er auf Anraten eines Amerikaners mit einer Reihe seiner Augenprobleme fertig wurde. Huxley erwähnte insbesondere Weitsichtigkeit, Trübung der Hornhaut in Kombination mit Hornhautverkrümmung, und behauptete, dass er all diese Probleme erfolgreich beseitigen konnte.
1952 hielt Huxley bei einem Bankett in Hollywood eine Rede, die er problemlos ohne Brille lesen konnte. Wie von einem der Journalisten bemerkt, der persönlichanwesend war, stolperte der Schreiber irgendwann, worauf sich herausstellte, dass er das Geschriebene nicht lesen konnte, und er lernte seine Rede vorher auswendig. Um sich daran zu erinnern, was dort geschrieben stand, brachte er das Papier immer näher an seine Augen. Als er nichts erkennen konnte, musste er eine Lupe aus seiner Tasche ziehen.
Als Antwort darauf erklärte Huxley, dass er bei schwachem Licht eine Lupe benutzt.
Arztbiographie
William Horatio Bates wurde 1860 in Newark geboren. Er erhielt seine medizinische Ausbildung von Cornell und promovierte 1885 am American College of Surgeons and Physicians.
Er begann seine Karriere in New York als Arzthelfer im Hearing and Vision Hospital in Manhattan. Dann verbrachte er zwei Jahre in einer psychiatrischen Klinik in Bellevule. Seit 1886 war er als Stabsarzt am New York Eye Hospital tätig, seitdem ist die Augenheilkunde sein Hauptfach.
1896 beschloss er, die Arztpraxis für einige Jahre aufzugeben, um eine Reihe experimenteller Arbeiten durchzuführen. Sechs Jahre später kehrte er dennoch zur Arbeit zurück und begann bereits im Charing Cross Hospital in London zu arbeiten. Nach einiger Zeit eröffnete er eine Privatpraxis im Bundesstaat North Dakota. Sein Büro war in Grand Forks. 1910 wurde er sehbehinderter Arzt am New Yorker Harlem Hospital und diente dort bis 1922.
Er starb 1931 im Alter von 70 Jahren. Streitigkeiten über das OffeneDiese Methode wird bis heute fortgesetzt, obwohl es sich lohnt anzuerkennen, dass es jedes Jahr weniger Unterstützer und Anhänger von Bates gibt. Die Mehrheit erkennt die Unwissenschaftlichkeit der von ihnen aufgestellten Theorien an, dass sie sich tatsächlich als falsch erwiesen haben. Die Entwicklung der Medizintechnik zu Beginn des 20. Jahrhunderts erlaubte Bates jedoch nicht, dies zu verstehen.
