Schluckauf haben nur wenige Menschen. Wenn es plötzlich auftaucht, kann es die Stimmung einer Person für den ganzen Tag ruinieren. Aus diesem Grund interessieren sich viele für die Frage, wie Schluckauf bei einem Erwachsenen gestoppt werden kann. Es gibt mehrere effektive Methoden, mit denen Sie das Problem loswerden können. Wir werden in diesem Artikel ausführlicher darauf eingehen. Bevor Sie jedoch lernen, wie man Schluckauf bei einem Erwachsenen stoppt, müssen Sie seine Varianten verstehen.
Arten von Schluckauf
In der Medizin unterscheiden Experten drei Haupttypen von Schluckauf. Dazu gehören die folgenden:
- Schluckauf Benin. Diese Art von Schluckauf ist die häufigste. Es ist in der Mehrheit der Bevölkerung zu finden. In der Regel dauern solche Schluckaufe einige Sekunden bis mehrere Minuten. Es kann jedoch mehrmals täglich vorkommen.
- Anh altender Schluckauf. Dieser Schluckauf hält anfür zwei Tage, manchmal mehr. Außerdem wiederholt es sich.
- Anh altender Schluckauf. Diese Art von Schluckauf kann Monate und in manchen Fällen Jahre anh alten.
Gründe
Bevor Sie die Frage beantworten, wie Schluckauf bei einem Erwachsenen gestoppt werden kann, müssen Sie auch die Gründe für sein Auftreten verstehen. Schluckauf an sich ist eine unwillkürliche rhythmische Kontraktion des Zwerchfells sowie der Zwischenrippenmuskeln. Muskelkrämpfe werden von der Schließung der Lücke begleitet, die sich zwischen den Stimmbändern befindet. Aus diesem Grund macht eine Person ein charakteristisches Geräusch. Viele Menschen fragen sich, was die Ursache für Schluckauf beim Menschen ist. Betrachten Sie die häufigsten von ihnen:
- Die häufigste Ursache für Schluckauf ist Überessen. Die Bildung von Muskelkontraktionen kann beim Menschen sowohl zu einem zu vollen, als auch zu einem stark gedehnten Magen führen.
- Eine weitere Ursache für Schluckauf liegt in einer Reizung des sogenannten Vagusnervs. Beim Menschen werden lange Schluckaufe ohne ersichtlichen Grund beobachtet, da der N. phrenicus beginnt, die Erregung auf die Muskeln zu übertragen. Dieser Grund ist immer noch kaum verstanden.
- Viele bekommen vor Schreck einen Schluckauf, wenn der erwähnte Zwerchfellnerv durch einen scharfen Atemzug eingeklemmt wird.
- Bei einem so unangenehmen Leiden wie Schluckauf zum Beispiel absolut jeder, der längere Zeit in einer unbequemen Position verharren wirdwenn der Oberkörper gequetscht oder eingeschnürt wird.
- Es gibt auch eine weniger häufige Ursache dafür, nämlich folgende: Unterkühlung, erfolgreiches Schlucken von unzureichend gekauten Speisen, Alkoholvergiftung, starkes Lachen oder hysterischer Husten.
- Die Ursache für diese Art von Problem kann auch eine innere Pathologie oder ein Schaden sein. Am häufigsten sind Erkrankungen des Verdauungs- und Nervensystems sowie Stoffwechselstörungen.
Wenn Sie eine Vorstellung von der Ursache eines Problems haben, können Sie es viel einfacher machen, es zu beseitigen. Es kommt vor, dass eine einfache Vorsichtsmaßnahme sehr dazu beiträgt, das Auftreten von Schluckauf zu verhindern. Es gibt jedoch Fälle, in denen es notwendig ist, sogar einen chirurgischen Eingriff durchzuführen, um Schluckauf zu bekämpfen.
Wie kann man Schluckauf bei einem Erwachsenen stoppen?
Es gibt viele schnelle Methoden, mit denen Sie lästige Schluckaufe loswerden können. Wenn die Ursache des Auftretens keine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt, können Sie dieses Problem zu Hause selbst lösen. Also, wie kann man Schluckauf bei einem Erwachsenen stoppen? Betrachten Sie die effektivsten Methoden.
Wasser
Sicher haben schon viele gehört, dass man Schluckauf bei einem Erwachsenen und einem Kind mit Wasser stoppen kann. Diese Methode basiert auf einer Reizung des Zwerchfells. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass die Flüssigkeit gekühlt und in kleinen Schlucken langsam verzehrt werden muss. Schluckbewegungen einKombinationen mit Temperaturunterschied funktionieren perfekt im Kampf gegen Schluckauf.
Atmung
Viele fragen sich, wie man Schluckauf bei Erwachsenen nach Alkoholkonsum stoppen kann. Den Atem anzuh alten ist sehr effektiv. Sie können versuchen, die Kontraktion des Zwerchfells mit Druck zu beeinflussen. Atmen Sie dazu tief ein und h alten Sie den Atem maximal an. Das Einatmen erfolgt am besten nicht mit der Brust, sondern wie beim Yoga mit dem Bauch.
Paket
Wir überlegen weiterhin, wie wir Schluckauf beim Menschen stoppen können. Bei dieser Methode wird in einen Beutel geatmet, aber nicht in Plastik, sondern aus Papier. Zuerst müssen Sie es aufblasen, damit es eine Blasenform bildet. Dann muss die Luft aus der Papiertüte angesaugt werden.
Zucker oder Butter
Butter oder Zucker ist auch ein sehr wirksames Mittel gegen Schluckauf. Dazu wird ein Teelöffel Zucker unter die Zunge gelegt und langsam absorbiert. Diese Wirkung führt beim Menschen zu starkem Speichelfluss, der die Funktion der Speiseröhre, die Empfindlichkeit des Zwerchfells und das Schlucken beeinträchtigt. Aber wie kann man Schluckauf schnell stoppen, wenn man keinen Zucker mag? Dazu können Sie natürliche Butter verwenden, die sich auch unter der Zunge auflöst.
Schreck
Was kann ich gegen Schluckauf zu Hause tun? Diese Person mit Schluckauf kann man einfach erschrecken. Tatsache ist, dass durch ein plötzliches Geräusch oder einen scharfen Knall ein Reflex ausgelöst wird, der wirddas Gegenteil von dem, das das Problem verursacht hat. Als Folge einer starken Kontraktion des Zwerchfells besteht die Möglichkeit, obsessiven Schluckauf loszuwerden.
An die Brust knien
Du kannst das Problem des Schluckaufs lösen, indem du einfach deine Knie an deine Brust drückst. Allerdings solltest du darauf achten, dass du dich so anlehnen musst, dass das Zwerchfell zusammengedrückt wird.
Schluckauf, der nicht länger als 10 Minuten anhält, stellt keine Gefahr für die menschliche Gesundheit dar. Um diesem Problem vorzubeugen, müssen Sie sich ausgewogen ernähren, nicht zu viel essen, auf Ihr Nervensystem achten und auch einen allgemein gesunden Lebensstil einh alten.
Spezielle Gymnastik
Man wendet oft spezielle Übungen an, um Schluckauf zu bekämpfen, der die Kehlkopfmuskulatur betrifft. Betrachten Sie sie genauer:
- Mund weit öffnen, Zunge leicht zum Kehlkopf heben. Dies kann mit dem hinteren Ende eines Teelöffels oder mit einem speziellen Stäbchen erfolgen. Bitte beachten Sie, dass Sie während dieses Verfahrens einen Würgereflex bekommen können. Aber das hilft nur, das Problem zu lösen. Durch solche Aktionen werden Problemzonen der Nervenenden stimuliert und auch die Kontraktion der Zwerchfellmuskulatur wird verhindert.
- Du kannst auch leichte Übungen machen, bei denen die Muskulatur des Zwerchfells und der Presse mit einbezogen wird. In der Regel führen solche Aktionen zu einem positiven Ergebnis im Kampf gegen Schluckauf.
- Wir können zwanghaften Schluckauf mit Hilfe von loswerdenAtemübungen sowie das Ausführen der sogenannten Yoga-Asanas. Wenn Sie noch nie von solchen Übungen gehört haben, können Sie sich einfach hochziehen, auf Ihren Zehen stehen, eine langsame Neigung machen, aber gleichzeitig daran denken, tief und gleichmäßig zu atmen, was durch die Nase erfolgen sollte.
- Krämpfe in den Atmungsorganen können Sie auch mit Hilfe der folgenden Maßnahmen stoppen. Atmen Sie tief ein, während Sie Nase und Ohren mit den Fingern bedecken. Es wird empfohlen, 5-10 Sekunden in diesem Zustand zu bleiben.
- Sänger und professionelle Sprecher haben eine sehr interessante Methode, um Schluckauf mit einem einfachen Gurgeln zu behandeln. Dazu müssen Sie eine kleine Menge Wasser sammeln, wonach der Kopf zurückgeworfen und die Luft durch den Hals ausgeatmet wird. Bitte beachten Sie, dass Sie während dieser Übung keine Flüssigkeit schlucken dürfen.
- Speichelschlucken hilft vielen im Kampf gegen Schluckauf. Diese Methode ist relevant für häufige Schluckaufanfälle, die durch Kehlkopfspasmen verursacht werden. In diesem Fall wird eine kleine Portion Speichel geschluckt, aber bei jedem Schlucken sollten Sie die Luft eine Weile anh alten. Mit dieser Methode können Sie sowohl mit langfristigen als auch mit kurzfristigen Schluckauf umgehen.
- Wenn Sie leichten Schluckauf haben, können Sie einfach auf die Vertiefung unten an Ihrem Hals drücken.
- Schluckauf kann schnell mit einer leichten Brustmassage behandelt werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Methoden für kurzfristige Schluckaufe gelten. Wenn Sie eine längere unwillkürliche Kontraktion des Zwerchfells haben, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, der für Sie die am besten geeignete Methode zur Behandlung eines solchen Angriffs auswählt.
Anh altender Schluckauf
Wenn Sie unter anh altendem Schluckauf leiden, dann muss in einem solchen Fall bewusster und entschlossener gehandelt werden. In der Regel verschreibt der Spezialist in solchen Situationen ein Medikament, das hilft, das Problem zu beseitigen. In einigen Fällen werden Muskelrelaxantien sowie verdauungsregulierende Medikamente verschrieben. Ein Anti-Säure- oder Karminativum kann ebenfalls verschrieben werden.
Sie können auch hartnäckigen Schluckauf loswerden, indem Sie das Blut mit Kohlendioxid sättigen. Atmen Sie dazu einfach mit offenem Mund in eine Papiertüte.
Schluckauf aufgrund von Stress muss einige Richtlinien befolgen, die wie folgt lauten:
- In Stresssituationen sollte die Atmung ruhig und gleichmäßig sein und nicht angeh alten werden müssen.
- Vor einem wichtigen Ereignis wird empfohlen, ein Beruhigungsmittel einzunehmen und Ihre Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu lenken.
- Ein Armband oder Gummiband wird um das Handgelenk gelegt. Wenn Sie den Schluckauf spüren, schattieren Sie das Gummiband scharf und senken Sie es ab.
Bewertungen
Bewertungen von Menschen, die häufig unter Schluckauf leiden, deuten darauf hin, dass dieses Problem am einfachsten mit einem Glas Wasser zu beseitigen ist. Einige sagen, dass sie den Atem anh alten, um Schluckauf zu bekämpfen.
