Schluckauf ist ein unangenehmes Phänomen, das bei Erwachsenen und Kindern auftritt. Es tritt plötzlich auf und kann lange anh alten. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man Schluckauf stoppt. Es gibt bewährte Methoden, die den Zustand einer Person schnell verbessern. Sie werden im Artikel besprochen.
Typen
Spezialisten identifizieren 3 Arten von Schluckauf:
- Benin Schluckauf ist weit verbreitet. Seine Dauer reicht von wenigen Sekunden bis zu Minuten. Kann mehrmals täglich auftreten.
- Beständig. Die Dauer kann 48 Stunden betragen, oft mehr. Das Phänomen kann sich wiederholen.
- Lang. Hält Monate und oft Jahre an.
Warum erscheint
Dieses Phänomen ist durch unwillkürliche rhythmische Kontraktionen des Zwerchfells und der Zwischenrippenmuskulatur gekennzeichnet. Bei Muskelkrämpfen schließt sich die Lücke zwischen den Stimmbändern, weshalb ein charakteristischer Ton entsteht.
Du musst mehr wissen als nur, wie man Schluckauf bei Erwachsenen stoppt. Gründe, die auch in Betracht gezogen werden sollten:
- Oft kommt das von übermäßigem Essen. Muskelkontraktionen treten aufgrund eines sehr vollen und aufgeblähten Magens auf.
- Ein weiterer Faktor ist die Reizung des Vagusnervs. Längerer Schluckauf ohne ersichtlichen Grund tritt auf, weil der Zwerchfellnerv Erregung an die Muskeln sendet. Dieser Grund ist nicht vollständig geklärt.
- Schluckauf tritt bei Angst auf, wenn der Zwerchfellnerv mit einem scharfen Atemzug eingeklemmt wird.
- Ein unangenehmes Leiden tritt auf, wenn Sie längere Zeit in einer unbequemen Position bleiben, wenn der Oberkörper gequetscht und eingeklemmt wird.
- Seltene Ursachen sind Unterkühlung, Alkoholvergiftung, schnelles Schlucken von schlecht gekauten Speisen, starkes Husten und Lachen.
- Ursachen hängen mit inneren Pathologien oder Schäden zusammen. Häufig tritt dies bei Erkrankungen des Nerven- oder Verdauungssystems, Stoffwechselstörungen auf.
Dies sind die Hauptursachen für Schluckauf bei Erwachsenen. Wie man aufhört? Die Behandlung kann auf verschiedene Weise erfolgen. Es gibt auch Vorsichtsmaßnahmen, um das Auftreten von Schluckauf zu verhindern. In seltenen Fällen wird das Problem durch eine Operation behoben.
Schnelle Wege
Wenn die Ursachen dieses Phänomens nicht gesundheitsgefährdend sind, dann können Sie das Problem selbst lösen. Wie kann man Schluckauf schnell stoppen? Zu den effektivsten Methoden gehören die folgenden:
- Du musst Wasser trinken. Diese Methode ist mit Reizungen des Zwerchfells verbunden. Es ist notwendig, gekühltes Wasser in kleinen Schlucken und ohne Eile zu trinken. SchluckenBewegungen mit Temperaturunterschieden funktionieren super.
- Du solltest die Luft anh alten. Auf diese Weise lässt sich die Kontraktion des Zwerchfells durch Druck beeinflussen. Es ist notwendig, die Brust mit Luft zu füllen und den Atem so lange wie möglich anzuh alten. Es ist ratsam, nicht mit der Brust, sondern mit dem Bauch zu inhalieren.
- Du musst in den Beutel atmen. Bei dieser Methode solltest du in eine Papiertüte atmen. Zuerst wird der Beutel aufgeblasen, dann muss die Luft angesaugt werden.
- Zucker (1 Teelöffel) sollte unter die Zunge gelegt und gelutscht werden. Diese Aktion führt zu starkem Speichelfluss, der die Funktion der Speiseröhre, die Empfindlichkeit des Zwerchfells und das Schlucken beeinträchtigt. Anstelle von Zucker kann auch Butter (Stück) verwendet werden.
- Der übliche Schreck beseitigt den Schluckauf. Es kann ein scharfes Knallen oder ein plötzliches Geräusch sein. Eine starke Kontraktion des Zwerchfells erhöht die Chancen, Schluckauf zu beseitigen.
- Wenn du das Problem behebst, kannst du die Knie an die Brust drücken. Es ist notwendig, sich zu beugen und das Zwerchfell auf diese Weise zusammenzudrücken.
Wenn der Schluckauf nicht länger als 10 Minuten anhält, ist er nicht gesundheitsgefährdend. Um dies zu vermeiden, ist eine ausgewogene Ernährung erforderlich. Sie können nicht zu viel essen, Sie sollten einen gesunden Lebensstil führen und Ihr Nervensystem normal h alten.
Gymnastik vor Schluckauf
Wie kann man Schluckauf bei Erwachsenen stoppen? Dabei helfen spezielle Übungen für die Kehlkopfmuskulatur:
- Du solltest deinen Mund weit öffnen und die Zunge des Kehlkopfes mit der umgekehrten Spitze eines Teelöffels oder eines speziellen Stäbchens anheben. Dies kann zu einem Würgereflex führen, aber das stoppt den Schluckauf. Dadurch werden Nervenenden stimuliert und eine Kontraktion verhindert. Zwerchfellmuskeln.
- Ein wenig Bewegung, wenn die Muskulatur der Presse und des Zwerchfells trainiert wird, führt zur Beseitigung dieses unangenehmen Symptoms.
- Atemübungen oder Yoga-Asanas helfen. Wenn solche Übungen nicht bekannt sind, können Sie sich einfach strecken, auf den Zehenspitzen stehen und Neigungen ausführen. Zu diesem Zeitpunkt ist eine gleichmäßige und tiefe Atmung durch die Nase erforderlich.
- Stopp den Krampf in den Atmungsorganen und andere einfache Maßnahmen helfen. Atmen Sie tief ein und bedecken Sie gleichzeitig Ihre Ohren und Nase. In diesem Zustand müssen Sie 5-10 Sekunden durchh alten.
- Sprecher und professionelle Sänger wenden eine bewährte Methode an - das Gurgeln. Nehmen Sie etwas Flüssigkeit in den Mund. Neige deinen Kopf nach hinten und atme Luft durch deine Kehle aus. Flüssigkeit sollte nicht geschluckt werden.
- Viele verwenden "leere Schwalben". Es hilft bei Schluckauf, der bei Kehlkopfkrämpfen auftrat. Etwas Speichel wird geschluckt. In diesem Fall müssen Sie den Atem ein wenig anh alten. Diese Methode beseitigt kurzfristige und langfristige Schluckaufe.
- Bei leichtem Schluckauf hilft ein leichter Druck auf die Vertiefung am unteren Halsrand.
- Eine sanfte Massage der Brust hilft, das Problem zu beseitigen.
Diese Methoden helfen bei einem kurzfristigen Phänomen. Wenn es lang ist, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Er wird Ihnen sagen, wie Sie Schluckauf mit anderen wirksamen Mitteln stoppen können. Nur ein Arzt kann die Anwendung von Arzneimitteln verschreiben.
Bei Trunkenheit
Wie kann man Schluckauf nach Alkohol stoppen? BeiEin episodisches Phänomen, das beim Trinken kleiner Dosen alkoholischer Getränke auftrat, wird durch Methoden unterstützt wie:
- Trinkwasser;
- Atemanh alten;
- Übung.
Um Alkohol schnell aus dem Körper zu entfernen, werden Enterosorbentien, Vitamin B, Magenspülung benötigt. Bei einer Alkoholvergiftung ist die Hilfe eines Arztes erforderlich. Die Entgiftungstherapie wird im Krankenhaus durchgeführt. Antipsychotika ("Aminazin") und andere psychotische Medikamente werden verwendet, um den Alkoholentzug zu lindern und anh altenden Schluckauf zu stoppen.
Anh altendes Phänomen
Schluckauf hält nicht lange an und verschwindet nach ein paar Minuten. Aber es gibt Zeiten, in denen das Phänomen nicht aufhört und beginnt, eine Person zu quälen. In diesem Fall ist entschlosseneres Handeln erforderlich. Wie kann man dann Schluckauf stoppen? Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, er wird Medikamente verschreiben, die dieses unangenehme Problem beseitigen. Oft werden Muskelrelaxanzien verschrieben - Medikamente, die die Muskeln entspannen, sowie Mittel zur Regulierung der Verdauung. Karminative und säurehemmende Medikamente sind wirksam.
Beseitigen Sie anh altenden Schluckauf, um das Blut mit Kohlendioxid zu sättigen. Atmen Sie dazu durch den Mund in eine Papiertüte. Wie kann man Schluckauf stoppen, wenn er aufgrund von Stress auftritt? In diesem Fall helfen folgende Tipps:
- Unter Stress musst du deine Atmung kontrollieren - sie sollte ruhig sein, sogar nicht anh alten.
- Vor wichtigen EreignissenEs ist ratsam, Beruhigungsmittel zu nehmen und sich von anderen Dingen ablenken zu lassen.
- Ein elastisches Band oder Armband wird um das Handgelenk gelegt. Wenn der Eindruck entsteht, dass ein Angriff beginnen könnte, muss das Gummiband zurückgezogen und losgelassen werden. Diese Technik verschiebt die Aufmerksamkeit und behebt das Problem.
Schluckauf, der länger als eine Stunde anhält und mit gefährlichen Symptomen wie Atemnot, Schwindel und Atembeschwerden einhergeht, gilt als Grund für einen Arztbesuch. Ein Facharzt wird je nach Gesundheitszustand wirksame Heilmittel verschreiben.
Bei Kindern
Wie kann man Schluckauf bei Babys stoppen? Dabei helfen folgende Methoden:
- Attacken treten normalerweise nach dem Essen auf. Als Ursache für diesen Zustand wird eine große Menge Luft angesehen, die in den Magen gelangt. Um Hilfe zu erh alten, müssen Sie das Baby nach dem Füttern in die Arme nehmen und es vertikal verunglimpfen. Körperwärme wirkt effektiv, dazu wird das Kind an sich gedrückt. Solche Maßnahmen helfen, überschüssige Luft zu entfernen und Schluckauf zu verschwinden.
- Wenn dieses Phänomen längere Zeit anhält, müssen Sie dem Baby etwas Wasser geben. Wenn noch nicht gefüttert wurde und der Schluckauf von selbst auftrat, sollte die Mutter stillen.
- Schluckauf tritt beim Einfrieren auf. Dem Kind muss es also nur warm sein.
- Um dieses Phänomen zu stoppen, müssen Sie mit leiser Stimme mit dem Kind sprechen, laute Geräte aussch alten und helle Lichter aussch alten.
- Wirksame Infusion von Kamille. Dazu bedarf es einiger Schlucke schwach aufgebrühter Mittel. Normales warmes Wasser geht auch.
Andere Möglichkeiten für Kinder
Wie man Schluckauf zu Hause stopptauf andere Weise? Dabei kommen folgende Methoden zum Einsatz:
- Schluckauf kann bei der Ankunft von Fremden mit Angst auftreten. In dieser Situation sollten Besuche bei Verwandten oder Freunden eingeschränkt werden. Am besten zeigt man das Baby in den ersten Wochen Fremden überhaupt nicht. Dies schützt vor dem Auftreten von Krampfanfällen.
- Das Kinderzimmer sollte hell beleuchtet sein, um es düster zu machen.
- Zitronensaft wird verwendet, um Anfälle zu beseitigen. Es sollten etwa 2-3 Tropfen in den Mund getropft werden. Danach hört der Angriff auf. Diese Methode wird angewendet, wenn Sie nicht allergisch gegen Zitrusfrüchte sind.
- Kamillenaufguss hilft, sollte stark gemacht werden. Es wird unter die Zunge getropft.
- Bei häufigen Anfällen sollten Sie das Baby nicht zu stark füttern. Wird diese Regel verletzt, kann das Phänomen chronisch werden. Normalerweise hört dieser Zustand nach einem Lebensjahr auf zu stören.
- Du solltest das Kind an den Ringfingern nehmen, es packen und fest in deiner Hand drücken.
- Ein Heizkissen oder eine mit k altem Wasser gefüllte Flasche wird auf den Bauch gelegt.
- Das Senfpflaster hilft. Es wird oben auf den Bauch gelegt, aber nur mit Papier oder einem Handtuch umwickelt. Keep sollte nicht länger als 5 Minuten dauern.
Diese Methoden helfen, den Zustand von Kindern zu lindern. Außerdem sind sie absolut ungefährlich.
Komplikationen und Prävention
Schluckauf führt nicht zu Konsequenzen und Komplikationen. Ärzte empfehlen jedoch die rechtzeitige Beseitigung von Pathologien, die zu diesem Phänomen führen können.
Wenn Sie episodischen Schluckauf haben, müssen Sie Alkohol ausschließen. Es ist notwendig, nur gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, ausgenommen Unterkühlung. Kommt es während der Therapie zu einer Verschlechterung des Zustandes, so ist dies dem Arzt mitzuteilen.
