Dies ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der jede Frau betrifft. Höhepunkt - der Übergang des Körpers von der Fortpflanzungsphase mit regelmäßigen Menstruationszyklen zur Phase des vollständigen Ausbleibens der Menstruation. Merkmale des Einflusses der Menopause auf das Sexualleben, die Vor- und Nachteile, mögliche Gesundheitsprobleme und die Intensität der Empfindungen einer Frau in dieser schwierigen Zeit erfahren Sie in diesem Artikel.
Wie sich eine Frau in den Wechseljahren fühlt: Mythen und Realität
Das Wort "Wechseljahre" kommt vom griechischen klimax - "Leiter" und drückt die symbolischen Schritte aus, die vom Aufblühen spezifischer weiblicher Funktionen bis zu ihrem allmählichen Erlöschen führen. Um diesen Lebensabschnitt ranken sich viele Gerüchte.
Es gibt eine Meinung, dass eine Frau während der Prämenopause wütend und reizbar wird, sie starkes Schwitzen (Hitzewallungen) entwickelt, ihr Aussehen verschlechtert, sich sehr schnell F alten bilden, Fettleibigkeit beginnt und die Figur deformiert ist. Natürlich sind diese Gerüchte stark übertrieben.aber es ist etwas Wahres in ihnen.
Hier sind die echten medizinischen Fakten über die Veränderungen im Leben einer Frau nach der Menopause:
- Gebärmutter schrumpft;
- die Größe der Brustdrüsen nimmt ab;
- Veränderungen im Hormonsystem können den emotionalen Hintergrund wirklich beeinflussen;
- hormonelles Ungleichgewicht kann zu Haarausfall, trockener Haut (und als Folge davon zur Bildung von F alten an Stellen führen, an denen sie vorher nicht waren);
- Hitzewallungen können Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen) auslösen;
- Höhepunkt und Sex, Sexualleben und Orgasmus schließen sich nicht gegenseitig aus und sind nach der Menopause möglich;
- bestimmte endokrine Störungen;
- Probleme mit der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
Aufgrund endokriner Störungen und eines Ungleichgewichts der Sexualhormone kann sich Fett dort ablagern, wo es vorher nicht vorhanden war. Zum Beispiel beginnt abdominale Adipositas am häufigsten bei Frauen über vierzig Jahren. Um dieses Problem zu bekämpfen, ist es notwendig, auf endokrine Störungen untersucht und behandelt zu werden.
Perioden und Entwicklungsstadien der Wechseljahre
Es gibt drei Phasen des Prozesses:
- Prämenopause ist der Zeitraum vom Auftreten der ersten Symptome der Menopause bis zum vollständigen Ausbleiben der Menstruation. Abhängig von den individuellen Eigenschaften des Körpers und dem Gesundheitszustand kann die Dauer der Prämenopause ein bis zehn Jahre betragen. Während dieser Zeit klingen die Symptome der Menopause entweder ab oder beginnen mit neuer Kraft. Meistens dauert der Prozess etwa drei bis vier Jahre.
- Menopause ist die Tatsache, dass die Menstruation für einige Zeit ausbleibt. Von echten Wechseljahren spricht man, wenn sie nach der letzten Monatsblutung im Jahr nicht mehr vorhanden waren. Einige Experten glauben, dass es richtiger ist, die Menopause nach zwei Jahren zu berechnen.
- Die Postmenopause dauert zwei bis vier Jahre. In diesem Stadium hören die Eierstöcke vollständig auf, Sexualhormone zu produzieren. Diese Tatsache spiegelt sich in der Größe der Geschlechtsorgane (Gebärmutter, Vagina, Brüste, Schamlippen sind um das Anderthalb- bis Zweifache reduziert) und dem Sexualleben einer Frau in den Wechseljahren wider. In der Zeit nach der Menopause besteht meistens völlige Gleichgültigkeit gegenüber dem Geschlecht.
Ursachen der Wechseljahre
Können sich die Wechseljahre verzögern und warum kommt es dazu? Bei den meisten Frauen wird das Alter von etwa 45 Jahren als Ausgangspunkt für den Beginn der Wechseljahre angenommen. Meistens fällt es mit dem Auftreten der ersten klinischen Manifestationen der Menopause zusammen.
Mit dem Erreichen des fünfzigsten Lebensjahres ist die Menstruationsfunktion in der Regel endgültig abgeschlossen und die Menopause-Klinik wird heller.
Die Medizin kennt Fälle von vorzeitiger Menopause. Dies ist das Ausbleiben der Menstruation vor dem 40. Lebensjahr.
Die Gründe für dieses Phänomen sind:
- Shereshevsky-Turner-Syndrom;
- starker nervöser Schock;
- Erbfaktor;
- einige endokrine Erkrankungen;
- Magersucht;
- Chemotherapie;
- gynäkologische Erkrankungen ansteckendNatur;
- durch das X-Chromosom verursachte Funktionsstörung der Eierstöcke.
Im Alter von 45 bis 50 Jahren werden oft die gleichen Gründe für das Einsetzen der Wechseljahre ausschlaggebend. Viele Frauen möchten den Beginn der Wechseljahre hinauszögern und beginnen zu diesem Zweck mit der Einnahme von Medikamenten zur Hormonersatztherapie. In einigen Fällen hilft dies, den Beginn der Menopause um bis zu zehn bis fünfzehn Jahre hinauszuzögern und ermöglicht es Ihnen, weiterhin die Freuden der sexuellen Aktivität zu genießen.
Möchte eine Frau Sex nach der Menopause?
Studien haben bewiesen, dass sich Änderungen des Östrogenspiegels oft nachteilig auf die Libido auswirken. In der Prämenopause bleibt das Verlangen bestehen. Die Menopause stellt Frauen vor neue gesundheitliche Probleme, und selbst wenn eine Libido vorhanden ist, gibt es keine Möglichkeit, sie zu befriedigen.
In der Zeit nach der Menopause erreichen die Östrogene die untere Schwelle der Referenzwerte und die Libido verschwindet fast vollständig. Die Ausnahme ist eine Frau, die eine Hormonersatztherapie durchführt.
Besonderheiten des Sexuallebens in den Wechseljahren
Während der Menopause trocknet die Vaginalflüssigkeit fast vollständig aus und wird nicht mehr freigesetzt. Dies wird zur Hauptschwierigkeit für einen vollwertigen Geschlechtsverkehr.
Sie können pharmazeutische Gleitmittel verwenden, Sie können dem Vorspiel des Partners mehr Aufmerksamkeit schenken, um eine reichlichere Freisetzung von Gleitmittel zu erreichen. Aber in jedem Fall wird es nicht ausreichen, also müssen Sie sich mit Hilfscremes, Gelen und Gleitmitteln eindecken.
Sexleben in den Wechseljahrenkann so hell sein wie vorher. Dabei ist die emotionale Komponente sehr wichtig. Es ist ein Fehler zu glauben, dass Männer mit zunehmendem Alter nicht mit solch schwerwiegenden hormonellen Veränderungen rechnen. Die Midlife-Crisis beim stärkeren Geschlecht führt oft zu noch größeren Folgen für die Libido und Psyche als die Wechseljahre bei Frauen. Das Sexualleben in den Wechseljahren kann von hoher Qualität und Lebendigkeit sein. Es hängt von der Sensibilität und Beteiligung des Partners am Prozess ab, seinem Wunsch und seiner Fähigkeit, seine Frau glücklich zu machen.
Verhütung beim Geschlechtsverkehr nach den Wechseljahren
Das Sexualleben in den Wechseljahren bietet keinen Schutz, wenn es um eine ungewollte Schwangerschaft geht. Niedrige Progesteron- und Östrogenspiegel sowie kleinere Organe des Fortpflanzungssystems lassen einfach keine Schwangerschaft zu.
Schutz ist notwendig, wenn es zum Geschlechtsverkehr mit einem unbekannten Partner kommt. Verwenden Sie ein Kondom, um HIV und sexuell übertragbaren Infektionen vorzubeugen.
Kann eine Frau nach der Menopause einen Orgasmus erleben?
Der Beginn der Menopause verändert die Empfindlichkeit der Nervenenden der Klitoris nicht. Das Sexualleben einer Frau nach der Menopause kann intensiv und lebhaft sein, sie kann so viele Orgasmen bekommen, wie sie es für richtig hält.
In einigen Fällen kann eine Abnahme des Oxytocinspiegels zu weniger intensiven Empfindungen während des Höhepunkts der Lust führen. Der Höhepunkt führt jedoch zu einem Dauerbrennereine Abnahme von Progesteron und Östrogen, und der Oxytocinspiegel kehrt am häufigsten zu den Referenzwerten zurück (obwohl es möglich ist, dass er jetzt niedriger ist als zuvor). Danach ist die Intensität des Orgasmus gleich.
Sexleben in der Prämenopause
Dies ist die erste Phase der Menopause. Es ist durch eine moderate Abnahme des Hormonspiegels gekennzeichnet. Wenn eine Frau in diesem Stadium HRT (Medikamente zur Hormonersatztherapie) einnimmt, ist es möglich, den Beginn der echten Menopause um ein Jahrzehnt hinauszuzögern.
Auch ohne Drogeneinnahme unterscheidet sich das Sexualleben mit den Wechseljahren in der Prämenopause praktisch nicht vom Üblichen. Die Befeuchtung der Scheide ist so intensiv wie zuvor, die Gebärmutter hat sich noch nicht verkleinert und in manchen Fällen ist eine Empfängnis möglich.
Sexleben während und nach der Menopause
Wenn die Menopause direkt eintritt, also die Menopause, nehmen die Probleme zu. Die Schmierung der Vagina fällt fast vollständig auf, was den Geschlechtsverkehr für beide Partner schmerzhaft und schwierig macht. Dieses Problem kann jedoch durch die Verwendung von Gelen und Gleitmitteln vermieden werden.
Wie wirken sich die Wechseljahre auf das Sexualleben aus? Viel hängt vom Partner ab: Wenn er mit den Veränderungen am Körper seiner Frau nicht zufrieden ist, hat er jedes Recht, die Familie zu verlassen oder seine sexuellen Bedürfnisse mit einem anderen Partner zu befriedigen. Oft verschlimmern solche Schwierigkeiten den ohnehin prekären psychischen Zustand einer Frau in den Wechseljahren.
Wenn der Partner sensibel ist undbereit, die Veränderungen im Körper einer Frau zu ertragen, ist ein weiteres Sexualleben möglich. Natürlich wird es einige Änderungen erfahren.
Der Einfluss der Menopause auf den psychischen Zustand einer Frau
Es gibt die Meinung, dass eine Frau bereits in der Phase der Prämenopause über jede Kleinigkeit gereizt wird, ihr Charakter unerträglich wird und es einfach unmöglich ist, mit ihr zu kommunizieren. Das ist eine Übertreibung. Hier sind die wahren Fakten darüber, wie sehr ein Ungleichgewicht der Sexualhormone den psycho-emotionalen Hintergrund beeinflussen kann:
- Reizbarkeit (aber mit Beruhigungsmitteln vermeidbar);
- chronische Müdigkeit;
- ständiger Wunsch, sich zur Ruhe zu legen;
- geringe Vitalität.
So macht das Absinken von Östrogen und Progesteron eine Frau nicht aggressiv oder bösartig. Vielmehr wird sie schwach, verletzlich und sensibel. Das wirkt sich auf das Sexualleben in den Wechseljahren aus – in manchen Fällen fehlt einer Frau einfach die Kraft, aktiv zu sein.
Auswirkungen der Menopause auf die allgemeine körperliche Gesundheit
Fast alle Frauen machen in den Wechseljahren körperliche Veränderungen durch. Dies wirkt sich negativ auf die Qualität des Sexuallebens in den Wechseljahren aus, da Veränderungen am eigenen Körper oft nicht nur Frauen selbst, sondern auch ihre Partner erschrecken und alarmieren.
Regeln, um die äußere Schönheit so lange wie möglich zu bewahren und die Auswirkungen der Wechseljahre auf die körperliche Gesundheit zu verhindern:
- regelmäßige Bewegung (bevorzugtÜbungen, die den Blutfluss zu den Beckenorganen anregen);
- richtige Ernährung, die den notwendigen Anteil an gesunden Fetten enthält;
- vollständige Ablehnung schlechter Angewohnheiten;
- regelmäßige Einnahme von Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen;
- Stressmangel und Reizgründe;
- ggf. Einnahme einer Hormonersatztherapie.
Die Argumente für fortgesetzte sexuelle Aktivität nach der Menopause
Fast alle Frauen geben nach der Menopause die Freuden der fleischlichen Liebe entweder ganz auf oder beginnen mehrmals seltener Sex zu haben als zuvor. Das ist unnötig. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass regelmäßiges Liebesspiel in der Prämenopause diese um mehrere Jahre verlängern und damit die Entstehung der Menopause selbst hinauszögern kann.
Die Argumente für fortgesetzte sexuelle Aktivität nach der Menopause:
- Steigerung des Selbstwertgefühls;
- gutes Gefühl;
- gute Laune nach der Tat;
- Gefühl der Einheit mit einem Partner;
- Freisetzung von Oxytocin ins Blut;
- Adipositasprävention;
- Verhinderung der Entwicklung von Neoplasmen.
In manchen Fällen schämen sich Frauen so sehr für die Veränderungen, die an ihrem Körper stattfinden, dass sie die Hilfe eines Psychologen braucht. Der Spezialist wird ihr vermitteln können, dass das Erreichen eines bestimmten Alters kein Grund ist, auf die Freuden zu verzichten, die jedem Menschen zur Verfügung stehen.
Auswirkungenob Sexualleben in den Wechseljahren? Diese Frage wird sich jede Frau früher oder später stellen müssen. Natürlich gibt es Auswirkungen, und sie sind erheblich. Ob Sie das Sexualleben fortsetzen oder sich und Ihrer Weiblichkeit ein Ende setzen – das entscheidet jede für sich.
Empfehlungen des Arztes
Gynäkologen haben nicht nur nichts gegen fortgesetzte sexuelle Aktivität nach der Menopause, sondern raten ihren Patientinnen meistens dringend davon ab, es aufzugeben.
Die einzige Anmerkung, die sie jedem Patienten zu vermitteln versuchen, ist, sich daran zu erinnern, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Die Unfähigkeit, schwanger zu werden, schließt die Möglichkeit einer Ansteckung mit sexuell übertragbaren Infektionen, HIV und Hepatitis C nicht aus.
Im prämenopausalen Stadium ist eine Empfängnis noch möglich. Die Anwendung von Kontrazeptiva bleibt mindestens zwei Jahre nach Beendigung des Zyklus relevant, da zu diesem Zeitpunkt noch die Möglichkeit einer ungewollten Schwangerschaft besteht.
