Die einfachsten Massagetechniken wurden vor etwa fünf Jahrtausenden eingesetzt. Ohne Zweifel unterscheiden sich die aktuellen Methoden erheblich von denen der Vergangenheit.
Die Massage der Kopfhaut ist seit der Antike weit verbreitet. Und heute sind bereits verschiedene Arten und Techniken bekannt.
Massage der Kopfhaut und des Kragenbereichs. Art
Eingriffe sind nicht nur angenehm, sondern auch nützlich. Massagen des Kopf- und Nackenbereichs sind nützlich zur Behandlung von Kopfschmerzen, zur Verbesserung des Aussehens, des Haarzustands und mehr.
Hauptarten:
- Medizinisch.
- Kosmetik.
Jeder von ihnen hat Dutzende verschiedener Techniken.
Vorbereitung
Führen Sie vor der Massage der Kopfhaut im Prinzip keine zusätzlichen Aktionen durch.
Es wird vor oder während des Kopff altens durchgeführt. Wenn Sie hochwertige Pflegekosmetik verwenden, trägt die Massage der Kopfhaut beim Waschen dazu bei, dass die wohltuenden Eigenschaften Ihrer Shampoos, Masken,Balsame und mehr.
Das Massieren auf sauberer, frisch gewaschener Kopfhaut und Haar ist nicht verboten. Dies ist jedoch nicht praktikabel. Schließlich bewirkt die Massage die Produktion und Freisetzung von Talg, was natürlich zu einer beschleunigten Verschmutzung Ihrer luxuriösen Mähne führt.
Es wird empfohlen, keine alkoholischen Getränke zu trinken. Es ist ratsam, ihre Einnahme mindestens fünf Stunden vor dem Behandlungsverfahren zu begrenzen.
In einigen Fällen werden vorab Abkochungen verschiedener Kräuter oder ätherischer Öle aufgetragen. Das sollten Sie aber nicht selbst machen, sondern vorher einen Spezialisten konsultieren.
Kopfmassagetechnik
Es gibt Dutzende von Möglichkeiten, dieses Verfahren durchzuführen. Mit einem starken Verlangen kann jeder es alleine zu Hause durchführen.
Zuerst musst du dich entspannen. Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Schläfen (versuchen Sie, die Haut nicht mit Ihren Nägeln zu berühren). Sanft mit leichten kreisenden Bewegungen einmassieren und langsam über den Kopf bewegen, ohne den Gesichtsbereich zu beeinträchtigen. Drücken Sie niemals fest, da dies zu Verletzungen führen kann. Setze diese sanften Bewegungen fort, bis sich die Person entspannt.
Nachdem Sie den vorbereitenden Teil abgeschlossen haben, müssen Sie den Vorgang selbst starten. Es gibt viele Arten von Massagen. Der Techniker bzw. auch.
Betrachten Sie die beliebtesten:
- Klassisch. Die Ausführungstechnik ist die einfachste. Nach der Vorbereitungsphase ordentlichMit streichenden Bewegungen entlang der Haut unter den Haaren von der Stirn zum Hinterhaupt und von der Scheitelseite zu den Ohrmuscheln streichen. Die Massage wird streng nach Haarwuchs durchgeführt. Bewegungen sind nicht begrenzt und können unterschiedlich sein. Das Hauptziel ist es, Blut zu zwingen, zu diesem Teil des Kopfes zu fließen. Im Kreis reiben, klopfen, kneifen - jede Bewegung reicht aus. Vergessen Sie jedoch nicht, sich mit Schlägen abzuwechseln. Optional Abschiedsmassage. Teilen Sie das Haar in Strähnen, zwischen denen etwa zwei Zentimeter liegen, und massieren Sie die Epidermis darunter. Die Dauer des Eingriffs beträgt etwa zehn Minuten.
- Mit einer Bürste massieren. Die Hinrichtungstechnik ist ungewöhnlich einfach, aber nicht weniger traumatisch. Für die Massage benötigen Sie eine spezielle Haarbürste. Hier liegt die Gefahr. Bis heute bieten uns die Läden die größte Auswahl. Aber nicht alle diese Produkte können für die Massage verwendet werden. Die Bürste muss unbedingt von guter Qualität sein: aus Holz, Ebonit oder Hornknochen. Die verbleibenden Optionen für das Verfahren werden in keinem Fall empfohlen. Fast alle spezialisierten Massagebürsten werden mit Gebrauchsanweisungen geliefert. Aber wenn es nicht da ist, können Sie die universellen Bewegungen verwenden. Bewegen Sie sich vorsichtig von der Schläfenregion zur Oberseite des Kopfes. Die Bewegungen müssen kreisförmig sein. Dann auf die gleiche Weise von der Schläfenregion bis zum Hinterkopf und zur Stirn massieren. Wiederholen Sie dies einige Minuten lang und ändern Sie das Tempo. Kämmen Sie am Ende des Verfahrens das Haar über die gesamte Länge, beginnend mit den Wurzeln.
Massage des Kragenbereichs. Eine ziemlich komplizierte Ausführungstechnik, daher ist es in diesem Fall besser, sich nicht auf Amateurauftritte einzulassen. Eine Person sitzt auf einem Stuhl vor dem Tisch. Der Spezialist führt zuerst die Vorbereitungsphase durch, dann die klassische Massage. Danach bewegt es sich allmählich in Richtung Kragenzone. Der Patient legt seinen Kopf auf ein Kissen, das vor ihm auf dem Tisch liegt. Die Massage beginnt mit leichten Streichungen auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Die Bewegungen sollten von ihm zu den Trapeziusmuskeln der Schultern erfolgen. Die Stärke der Schläge nimmt allmählich zu und verwandelt sich in Druck. Das heißt, Sie beginnen mit den Fingerspitzen zu massieren und enden mit den Phalangen, den zu Fäusten geballten Händen. Der nächste Schritt ist das Aufwärmen der Schultermuskulatur. Dies ist kein sehr angenehmer Moment für den Patienten, daher ist es wichtig, seine Reaktion zu überwachen. Das Hauptziel ist es, den Trapezmuskel zu entspannen, der fast immer angespannt ist. Danach bewegt sich der Spezialist zu den Schultergelenken und dem Latissimus dorsi. Sie brauchen etwa fünf Minuten, um sich aufzuwärmen. Es ist erwähnenswert, dass Sie auf keinen Fall versuchen, die Wirbelsäule zu dehnen. Ohne besondere Fähigkeiten schaden Sie dem Patienten nur. Im Allgemeinen sollte das Verfahren etwa fünfundzwanzig Minuten dauern. Am Ende der Massage der Kragenzone sollte sich der Patient für einige Zeit auf das Kissen legen
Vorteil
Alle positiven Wirkungen der Kopfhautmassage sind auf eine gesteigerte Durchblutung, Lymphfluss und Stoffwechselprozesse zurückzuführen.
Effekt:
- Das Aussehen ändert sich. Verbessert die Ernährung der Haarwurzeln.
- Kopfschmerzen sind beseitigt.
- Augen- und Gesichtsschwellungen werden entfernt.
- Stärkung der Immunität.
- Krämpfe lindern.
- Kampf gegen Schlaflosigkeit.
- Verbessert die Gehirnfunktion.
- Steigert die Konzentration.
- Das Gedächtnis verbessert sich.
Hinweise
Das Massieren des Kopfes dient kosmetischen und medizinischen Zwecken. Die Technik der Durchführung variiert je nach Prioritäten. Die Massage der Kopfhaut hat jedoch in beiden Fällen Indikationen und Kontraindikationen. Vor Beginn des Verfahrens muss eine Person sie unbedingt studieren, um unangenehme Folgen zu vermeiden.
Massage der Kopfhaut hat folgende Indikationen:
- Häufige Kopfschmerzen.
- Schlaflosigkeit.
- Chronische Schläfrigkeit.
- Müdigkeit.
- Panik, Angstzustände.
- Stress.
- Instabiler emotionaler Zustand.
- Muskel- und Gelenkschmerzen.
- Krämpfe.
- Haarausfall.
- Schuppen.
- Trockene Kopfhaut.
- Schlechter Haarzustand - Stumpfheit, Brüchigkeit, Spliss.
- Seborrhoe.
Kontraindikationen
Es gibt eine kleine Liste von Krankheiten und Prozessen, bei denen eine Kopfhautmassage nicht empfohlen wird.
Kontraindikationen sind wie folgt:
- Verschiedene Kopfwunden.
- Pilz auf der Haut.
- Ekzem.
- Glatze Verlust.
- Kürzlich verschobene Operationen.
- Erweiterte Blutgefäße im Gesicht.
- Extrem fettiges Haar.
- Chronische Erkrankungen im akuten Stadium.
- Onkologische Erkrankungen.
- Hohe Körpertemperatur.
- Thrombose.
- Erkrankungen des Herzens.
Ergebnis und mögliche Komplikationen
Ohne Zweifel möchte jeder die schnellsten positiven Veränderungen nach dem Eingriff sehen. Wenn Sie eine kosmetische Massage machen, dann wird genau das passieren. Bereits nach der ersten Sitzung werden Sie positive Veränderungen feststellen. Wenn Sie beispielsweise Meersalz in die Haut einreiben, wird der Haarausfall sofort reduziert. Wenn die Massage therapeutisch ist, funktioniert eine so schnelle Wirkung nicht. Nach mindestens drei Behandlungen werden Sie das Ergebnis spüren.
Es ist erwähnenswert, dass der Effekt nur spürbar ist, wenn die Massage der Kopfhaut korrekt durchgeführt wird.
Bei unzureichender Qualifikation eines Facharztes oder dessen Fehlens sind Komplikationen nach dem Eingriff möglich. Daher ignorieren Laien manchmal Kontraindikationen für die Massage. Gleichzeitig können Fehler bei der Durchführung verschiedener Massagearten von einfachen Kopfschmerzen über vermehrtes Wasserlassen bis hin zu schweren Verletzungen des Nackens oder der Schultern reichen.
Generell ist es natürlich besser, sich, seine Gesundheit, Schönheit in die Hände eines Profis zu geben und sich der Wirksamkeit hundertprozentig sicher zu seinKopfhautmassage durchgeführt.
