Zitrone ist eine nützliche, einzigartige Frucht, deren Nutzen die Menschen seit der Antike kennen. Jetzt ist es schwer vorstellbar, wie Sie darauf verzichten können. Verwenden Sie Zitrone bei Erkältungen, zur Gewichtsreduktion, zur Hautpflege. Und das sind noch längst nicht alle Anwendungsbereiche. Die Vorteile von Zitrone sind enorm, obwohl sie für den Körper schädlich sein kann, aber nur, wenn sie unsachgemäß verwendet wird oder wenn sie von Personen verwendet wird, die Kontraindikationen haben.
Vorteil
Wie Sie wissen, müssen Sie eine große Menge Vitamin C zu sich nehmen, um die Immunität zu stärken. Es kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor, aber Zitrone gilt als das Flaggschiff unter den Früchten in Bezug auf den Geh alt dieses Elements. Aufgrund dieser Eigenschaft versorgt Zitrone bei Erkältungen, Virusinfektionen den Körper besser mit Vitaminen als manche pharmakologischen Präparate.
Bewertungen zu diesem Produkt sind positiv. Zitrusfrüchte enth alten Ascorbinsäure, die zur Reduzierung beiträgtCholesterinspiegel sowie das Vorbeugen des Auftretens von Arteriosklerose.
Seit der Antike verwendeten die Menschen von Herbst bis Frühling, wenn SARS-Viren am aktivsten sind, Zitrone, um Erkältungen vorzubeugen. Und es ist nicht notwendig, Zitrusfrüchte nach innen zu nehmen. Zur Vorbeugung können Sie Zitronenscheiben in der Wohnung verteilen und so den Haush alt vor krankheitserregenden Mikroorganismen schützen.
Citrus enthält Vitamin A. In Kombination mit Flavonoiden bildet es eine Barriere, die Viren nicht passieren lässt. Sie können verdünnten Zitronensaft verwenden. Es wird verdünnt und zum Spülen von Mund und Rachen verwendet. Aber Sie sollten sich nicht von der Verwendung von Saft hinreißen lassen, da er Säure enthält, die den Zahnschmelz angreifen kann.
Besteht aus Zitrus-Rutin. Diese Substanz verhindert die Zerbrechlichkeit der Blutgefäße und erhöht ihre Elastizität.
Außerdem enthält Zitrone viele weitere Vitamine, Makro- und Spurenelemente. Sie ermöglichen nicht nur die Bekämpfung pathogener Mikroorganismen und die Verbesserung der Immunität, sondern beteiligen sich auch am Aufbau von Zellen, der Gewebeerneuerung, entfernen Giftstoffe aus dem Körper, beschleunigen die Darmfunktion und helfen bei der Bekämpfung von Verstopfung.
Zitronenschale ist von großem Nutzen - sie ist ein natürliches Antiseptikum. Es ist nützlich, es zu essen, eine Scheibe Zitrusfrucht mit Honig zu essen und Kräutertee zu trinken.
K alte Hilfe
Zur Stärkung des Immunsystems werden zu Therapiezwecken alle Teile der Zitrusfrucht verwendet: Schale, Fruchtfleisch. Zitronensaft ist gut.
Bei einer Erkältung hilft Zitrone, die Genesung zu beschleunigen. Es hilft auch, den Körper vor Viren zu schützen, diezur Vorbeugung von SARS eingesetzt. Kosmetika werden oft auf Basis von Zitrone hergestellt.
Ab Mitte des Winters wird der Körper schwächer, das Immunsystem funktioniert schlecht, wodurch man sich leicht erkälten kann. Während dieser Zeit wird empfohlen, Zitrone zu essen. Sie können es frisch essen, Abkochungen zubereiten, Sirup zubereiten, Tee hinzufügen und vieles mehr.
Abkochung
Es gibt viele Zitronenrezepte für Erkältungen, jedes davon hat seine eigenen Eigenschaften. Eine der beliebtesten Methoden ist die Zitronen-Knoblauch-Abkochung. Um es zuzubereiten, müssen Sie ein Glas Wasser, eine Knoblauchzehe, einen Teelöffel Minze und den Saft einer halben Zitrone einnehmen. Alle gießen Wasser, kochen für fünf Minuten. Nach dem Abkühlen wird das Produkt filtriert. Nehmen Sie während der Bettruhe bis zu viermal täglich drei Messlöffel ein.
Salbei und Zitrone
Salbei und Zitrone bei Erkältung verstärken sich gegenseitig. Um das Medikament zuzubereiten, benötigen Sie fünf Gläser Wasser, zwei Esslöffel Salbei, zwei gehackte Knoblauchzehen und den Saft einer halben Zitrone. Die Zusammensetzung wird 2–3 Minuten gekocht und dann abkühlen gelassen. Um den Geschmack und die Eigenschaften zu verbessern, wird empfohlen, einen Löffel Honig hinzuzufügen. Nehmen Sie das Mittel für ein halbes Glas morgens auf nüchternen Magen ein, aber nicht sofort, sondern innerhalb einer Stunde.
Bekämpfe die Grippe
Tee mit Zitrone wirkt positiv bei Erkältungen. Um mit der Grippe fertig zu werden, machen Sie ein Heilmittel aus Knoblauch und Zitrone. Um es zuzubereiten, nehmen Sie zwei Knoblauchzehen und zwei Zitronen, hacken Sie, gießen Sie einen Liter gekochtes, gekühltes Wasser ein und stellen Sie es für drei an einen dunklen OrtTag. Dann wird die Zusammensetzung filtriert und in den Kühlschrank gestellt. Nehmen Sie das Mittel mit einem Löffel auf nüchternen Magen ein.
Sie können Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie die Zusammensetzung aus dem Saft einer Zitrone, einer Prise Salz, einem Löffel Eukalyptus und einem Glas kochendem Wasser verwenden. Die Zusammensetzung wird eine halbe Stunde ziehen gelassen. Atmen Sie über das Mittel und atmen Sie die Dämpfe durch die Nase ein. Nachts trinken sie einen Teelöffel Zitronensaft mit Honig.
Mit Tee
Honig und Zitrone bei Erkältung ist ein tolles Mittel. Am besten verwenden Sie diese Substanzen mit Tee. Normalem losem Blatttee werden zwei Zitronenscheiben und zwei Teelöffel Honig zugesetzt. Tee wird auf die übliche Weise gebraut, und dann werden Zitrone und Honig in die Tasse gegeben. Sie können diesen Tee bis zu fünfmal oder öfter am Tag trinken. In der k alten Jahreszeit schützt dieser Tee vor dem Virus.
Rezept mit Honig
Das einfachste Rezept zur Herstellung eines Heilmittels mit Zitrone und Honig besteht darin, eine Komposition aus einer Zitrone und zweihundert Gramm Honig herzustellen. Zitrusfrüchte werden zerkleinert, mit Honig vermischt und drei Stunden ziehen gelassen. Dann wird die Zusammensetzung in den Kühlschrank gestellt. Die Mischung wird Tee zugesetzt, der den ganzen Tag über getrunken wird.
Ingwer
Eine bittersüße Mischung aus Zitrusfrüchten und Ingwer hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Influenza. Es gibt mehrere Rezepte zur Herstellung der Zusammensetzung. Das beliebteste Rezept mit Ingwer und Zitrone bei Erkältung ist folgendes:
- Nimm hundert Gramm Honig.
- Zweihundert Gramm frischer Ingwer.
- Hundert Gramm Zitrone.
Die Wurzel wird geschält. Zitrusfrüchte werden zusammen mit Schale gemahlen. Diese Komponenten bietenin einem Behälter Honig hinzufügen. Nehmen Sie das Mittel in einem Löffel bis zur vollständigen Genesung ein. Am besten geben Sie die Zusammensetzung in Tee.
Sie können ein nach folgendem Rezept zubereitetes Getränk zu sich nehmen:
- Ein Löffel zerdrückter Ingwer wird mit zwei Tassen Zitrone und einem Stück Cayennepfeffer gemischt.
- Jeder gießt ein Glas Wasser ein und kocht drei Minuten lang.
- Nach dem Abkühlen wird die Zusammensetzung in ein halbes Glas eingenommen. Sie können Honig oder Zucker hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Ingwer-Zitronen-Tee bei Erkältung gilt als eines der besten Heilmittel, mit denen Sie Viren schnell bekämpfen können.
Zitronenöl bei Erkältung
Zitronenöl hilft bei der Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen. Um es zuzubereiten, nehmen Sie eine Zitrone, tauchen Sie sie eine Minute lang in kochendes Wasser, entfernen Sie sie und mahlen Sie sie. Dem Brei werden einhundert Gramm Butter und drei Esslöffel Honig zugesetzt. Die Zusammensetzung wird bis zu einer homogenen Masse gerührt. Nimm dreimal täglich einen Löffel.
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung
Wenn sich das Virus plötzlich aktiv manifestiert, sollten Sie sofort ein Heilmittel einnehmen, das aus fünf Tabletten Ascorbinsäure, einem Löffel Honig, Salz und dem Saft einer Zitrone zubereitet wird. Alle gießen ein Glas gekühltes kochendes Wasser. Die Zusammensetzung wird eine halbe Stunde ziehen gelassen. Nehmen Sie die Mischung innerhalb von zwei Stunden ein.
Husten
Zitrone hilft bei Husten. Es gibt verschiedene Rezepte für die Zubereitung von Fonds. Am einfachsten ist es, die Zitrone so mit Wasser zu füllen, dass das Wasser ein paar Zentimeter höher steht als die Zitrusfrucht. Kochen Sie es zehn Minuten lang. Dann eine Zitroneentfernen, entfernen Sie den inneren Teil davon in einen separaten Behälter. Dem Brei werden eine Flasche Glycerin und zwei Esslöffel Honig zugesetzt. Alles wird gründlich gemischt. Dieses Mittel wird von Erwachsenen zwei Esslöffel pro Tag eingenommen, Kinder unter zehn Jahren erh alten einen Teelöffel, über zehn - zwei Löffel. Die Zusammensetzung wird dreimal täglich verwendet. Sie können das Mittel gegen trockenen Husten anwenden, Erwachsene nehmen morgens und abends je einen Teelöffel ein.
Andere Rezepte
Erkältungsrezept mit Honig, Zitrone, Ingwer hilft bei SARS, Grippe, Halskrankheiten. Um ein nützliches Heilmittel zuzubereiten, nehmen sie Honig, Nelken, Zimt, Zitrone und Ingwer. Die Wurzel wird geschält, die Zitrusfrüchte geschnitten. Alle Zutaten werden in eine Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Das Heilmittel darf über Nacht ziehen.
Wenn Sie eine laufende Nase haben, wird empfohlen, die Nasengänge mit Wasser und Zitronensaft zu spülen. Zur Zubereitung nehmen sie frisch gepressten Saft einer viertel Zitrusfrucht und ein Glas Wasser, mischen alles.
Citrus Duett hilft bei Erkältungen. Nehmen Sie zur Zubereitung eine mittelgroße Orange, 5 cm Ingwer, eine halbe Zitrone und einen halben Liter Wasser. Ingwer wird zerkleinert und in eine Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Zehn Minuten ziehen lassen. Dann wird der Zusammensetzung Zitrussaft zugesetzt. Die Komposition besteht für eine halbe Stunde. Nehmen Sie das Mittel nur ein, wenn die Temperatur unter 38 Grad liegt. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie dem Duett Honig hinzufügen.
Um die Immunität während einer Epidemie zu erhöhen, verwenden Sie eine Zusammensetzung aus einer Zitrone, einem Glas Rosinen, getrockneten Aprikosen, Nüssen (zu gleichen Teilen) und zweihundert Gramm Honig. Getrocknete Früchte und Zitrusfrüchte werden zerkleinert und mit Honig vermischt. Ein Brei wird vor den Mahlzeiten auf einem Löffel eingenommen. Dieses Mittel schützt Schulkinder gut und gibt ihnen Kraft. Es hilft auch, mit Überarbeitung fertig zu werden.
Es gibt andere Rezepte mit Zitrone, die nicht nur helfen, die Immunität zu stärken und die Behandlung von Erkältungen zu beschleunigen, sondern auch ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von SARS und Grippe sind.
