Ingwer, der in Südasien angebaut wird, ist auf der ganzen Welt weit verbreitet. Getränke aus der Wurzel dieser Pflanze sind auch wegen ihres exquisiten Geschmacks sowie einer Vielzahl von heilenden Eigenschaften sehr beliebt. Gerade in der k alten Jahreszeit wird die besondere Relevanz dieses Produktes beachtet. Wenn eine Person an der Grippe erkrankt, muss eine komplexe Behandlung durchgeführt werden, die auch Methoden der traditionellen und traditionellen Medizin umfasst. Schauen wir uns genauer an, wie man Ingwer bei Husten und Erkältungen einsetzt. Darüber hinaus finden Sie in diesem Artikel Rezepte zur Zubereitung verschiedener Produkte mit dieser Zutat. Zunächst sollten Sie jedoch die wohltuenden Eigenschaften von Ingwer analysieren.
Nützliche Eigenschaften
Ingwer wird bei Husten und Erkältungen verwendet, da dieses Produkt eine große Menge an heilenden Substanzen enthält. Die Wurzel dieser Pflanze hat eine ausgewogene und komplexe chemische Zusammensetzung, aufgrund derer der Inh altsstoff bei der Behandlung verschiedener Krankheiten einfach unverzichtbar ist. Dieses Produkt kann auch als diätetisch, leicht verdaulich bezeichnet werden, da es nur 80 Kilokalorien enthält. Das Produkt basiert auf Kohlenhydraten und Wasser. Ingwerwurzel bei Husten und Erkältung zeigt seine hohe Wirksamkeit und beschleunigt auch die Genesung aufgrund der folgenden Substanzen, die im Produkt enth alten sind:
- Vitamin C. Dieses Vitamin kann entzündungshemmend wirken und die Widerstandskraft des menschlichen Körpers gegen Erkältungen erhöhen.
- Folsäure. Dieser Stoff ist an der Zellneubildung sowie am körpereigenen Immunsystem beteiligt.
- Vitamin B2. Dieses Vitamin ist für die Bildung von Antikörpern im Blut verantwortlich. Es baut auch die Abfallprodukte verschiedener Krankheitserreger ab.
- Essentielle Aminosäuren. Solche Aminosäuren haben eine ausgeprägte antivirale Wirkung und lindern auch Schmerzen.
- Vitamin E. Dieses Vitamin bietet den Zellen einen antioxidativen Schutz und beschleunigt zudem die Regeneration der Schleimhaut.
- Pektinsubstanzen. Diese Substanzen wirken als Enterosorbens und reinigen auch den Blutkreislauf von darin angesammelten Toxinen.
- Omega-3-Säuren. Diese Substanzen regen den Erholungsprozess im Gewebe an und sind auch die Hauptquelle der Vitalität.
Ingwer gegen Husten uKälte ist aufgrund des hohen Geh alts an Natrium und Kalium in seiner Zusammensetzung sehr nützlich. Diese Spurenelemente sind im Körper für den Wasser- und Elektrolythaush alt verantwortlich. Menschen, die an einer Erkältung leiden, haben oft Fieber, was zu Austrocknung führt. Heilgetränke mit dem Zusatz von Ingwer gleichen den Verlust dieser Flüssigkeit schnell wieder aus. Das Heilgewürz enthält außerdem Kupfer, Phosphor, Mangan, Eisen, Magnesium, Kalzium und andere nützliche Mineralien. Sie nehmen aktiv am Stoffwechselprozess teil und gelten auch als Schlüssel für das volle Funktionieren lebenswichtiger Systeme im Körper. Darüber hinaus enthält Ingwer in seiner Zusammensetzung Vitamine der Gruppen B, PP, K sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Rezepte mit Ingwer bei Erkältung und Husten
Der beste und einfachste Weg, eine Erkältung abzuwehren und deinen Mund von verschiedenen Keimen zu reinigen, ist die Verwendung einer frischen Zutat. Dazu müssen Sie eine dünne Scheibe Ingwer nehmen, schälen und dann 15 Minuten lang langsam kauen. Nachfolgend finden Sie die wirksamsten Ingwer-Rezepte bei Erkältung und Husten.
Milchtee
Zunächst einmal empfiehlt es sich, bei einer Erkältung Tee mit Ingwerzusatz zu trinken. Aber wie bereitet man dieses Getränk mit Ingwerwurzel bei Erkältungen und Husten zu? Zuerst müssen Sie eine Tasse Milch erhitzen, dann 3 Teelöffel der getrockneten Pflanze hinzufügen und 5 Minuten ziehen lassen. Dieses Heilmittel wird viermal am Tag verwendet, wenn Sie habenfeuchter Husten. Sie können die Heilwirkung deutlich verstärken, wenn Sie einem Getränk mit Ingwerwurzel bei Husten und Erkältung zusätzlich eine Prise Kurkuma sowie eine kleine Menge natürlichen Honigs hinzufügen.
Kindermilchtee
Es ist auch sehr wichtig, das richtige Getränk zuzubereiten, wenn Sie Ihr Kind gegen Husten behandeln. Aber wie kann man einem Kind Ingwer gegen Erkältungen und Husten geben? Dazu müssen Sie gewöhnlichen schwarzen Tee in einer Teekanne aufbrühen, in der auch geriebene Ingwerwurzel hinzugefügt wird. Ein halber Teelöffel trockenes Ingwerpulver wird für ein Glas kochendes Wasser eingenommen. Nach 5 Minuten heiße Milch zum Tee geben. In den meisten Fällen ist die Menge an Tee und Milch gleich. Viele Menschen mögen den Geschmack von Ingwer nicht. Gegen Erkältung und Husten bei einem Kind können Sie dem Getränk auch eine kleine Menge Honig hinzufügen, was nicht nur den Geschmack verbessert, sondern auch die heilende Wirkung verstärkt. Dieses Getränk wird zweimal täglich verwendet.
Ingwer-Abkochung
Also denken wir weiter darüber nach, wie wir Ingwer bei Erkältungen und Husten anwenden können. Ein sehr wirksames Mittel ist ein Sud, der unter Zusatz dieser Zutat zubereitet wird. Dazu wird ein großer Löffel geriebene Wurzel mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und anschließend auf ein niedriges Feuer gestellt. Ingwer sollte 10 Minuten auf dem Herd stehen. Danach muss das Mittel infundiert werden, dann wird es gefiltert. Ein Heilgetränk wird den ganzen Tag über in einer Menge von einem Teelöffel konsumiert. Wenn Sie darüber sprechen, wie Sie Ingwer bei Erkältungen und Husten verwenden, sollten Sie darauf achten, dass die Therapie mit dieser Methode bis fortgesetzt werden solltebis alle Symptome der Krankheit vollständig verschwunden sind. Die Behandlungsdauer sollte jedoch eine Woche nicht überschreiten.
Ingwersaft
Oben haben wir ein Rezept für die Zubereitung von Ingwertee bei Erkältungen und Husten besprochen. Dieses Rezept ist jedoch für Menschen geeignet, die einen feuchten Husten haben. Bei trockenem Husten ist es notwendig, Saft auf Basis dieser Zutat zu verwenden. Mischen Sie dazu einen Teelöffel Ingwer und Zitronensaft und gießen Sie die Mischung mit einem Glas gekochtem Wasser. Das Getränk sollte aufgegossen und kühl sein. Dann wird dort eine kleine Menge natürlicher Honig für einen angenehmen Geschmack hinzugefügt. Das fertige Produkt wird jede halbe Stunde in einer Menge von einem Teelöffel verwendet.
Vietnamesischer Tee
Vietnamesischer Tee mit Ingwer ist sehr effektiv bei Erkältung und Husten. Für Kinder ist dieses Rezept nicht geeignet, da zum Kochen Pfeffer und Nelken verwendet werden. Dazu sollten Sie einfachen Schwarztee in gewohnter Weise für Sie aufbrühen. Ein kleiner Löffel gehackte Ingwerwurzel, eine Prise Nelken und 2 Pfefferkörner werden zu einer Tasse des Getränks hinzugefügt. Alles wird gründlich gemischt, danach sollte das Getränk 10 Minuten lang aufgegossen werden. Heißer Tee wird getrunken. Die wohltuenden Eigenschaften von Ingwer bei Erkältungen und Husten in diesem Getränk sind kaum zu übersehen. Beachten Sie jedoch, dass Sie dieses Getränk nur verwenden sollten, wenn Sie keine Temperatur haben.
Bei Bronchitis
Wie du siehst, gibt es viele verschiedene Rezepte für Ingwer bei Erkältung und Husten. Dieser Inh altsstoff wird jedoch häufig zur Behandlung von Bronchitis eingesetzt. Um ein Heilmittel herzustellen, müssen Sie 2 Esslöffel getrockneten Ingwer sowie Anisfrüchte einnehmen. Die Zutaten werden mit 100 Gramm zerkleinerten Leinsamen vermischt. Ein Esslöffel Knoblauchpulver wird mit 100 Gramm natürlicher Butter gemischt. In der resultierenden Zusammensetzung müssen Sie ein Glas Aloe-Saft sowie 250 Gramm natürlichen Honig hinzufügen. Die Zutaten werden gründlich gemischt und dann in einen Glasbehälter gegeben. Die medizinische Zusammensetzung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wie nehme ich Ingwer bei Husten und Erkältungen sowie Bronchitis? Die Zulassungsregeln sehen vor, dass dieses Tool dreimal täglich verwendet wird. Die Menge der verwendeten Zusammensetzung sollte nicht mehr als einen Teelöffel betragen.
Bei trockenem Husten
Also studieren wir weiterhin Rezepte mit Ingwer gegen Husten und Erkältungen und die Regeln für die Verwendung von Heilmitteln. Wenn Sie einen trockenen Husten haben, können Sie das folgende Rezept verwenden. Dieser Tee ist in der Lage, Erkältungssymptome effektiv zu bekämpfen.
Um ein Heilmittel zuzubereiten, müssen Sie die Wurzel der Zutat reiben und auspressen. Danach wird ein Teelöffel zerkleinerter Ingwer mit der gleichen Menge Zitronensaft vermischt. Das resultierende Produkt muss mit 100 ml heißem Wasser gegossen und dann 20 Minuten lang darauf bestanden werden. Wenn das Getränk abgekühlt ist, müssen Sie dort einen Teelöffel Honig hinzufügen. Das fertige Produkt wird jede halbe Stunde in einer Menge von einem Teelöffel verwendet. Ingwer zur BehandlungHusten und Erkältungen sollten in diesem Fall wie folgt verwendet werden: Die Zusammensetzung muss vor dem Schlucken einige Minuten im Mund geh alten werden, wodurch alle schädlichen Bakterien abgetötet werden.
Rhinitisbehandlung mit Ingwer
Wenn Sie an Rhinitis leiden, können Sie auch das untenstehende Rezept verwenden. Lösen Sie dazu die gleiche Menge Zucker in einem Esslöffel Ingwersaft auf. Das resultierende Produkt wird zweimal täglich in die Nase eingeträufelt.
Halsschmerzen
Sehr häufig treten Halsschmerzen bei Husten und Schnupfen auf. Das Rezept für die Herstellung von Ingwer sieht in diesem Fall so aus. Es ist notwendig, einen medizinischen Sud vorzubereiten, der zum Gurgeln von Hals und Mund verwendet wird. Dazu werden 2 Teelöffel der getrockneten Gewürzwurzel mit einem Glas Wasser übergossen, danach wird das Mittel 15 Minuten gekocht. Wenn die Zusammensetzung auf eine akzeptable Temperatur abgekühlt ist, müssen sie ihre Kehlen spülen. Das Spülen sollte mehrere Minuten dauern. Es ist notwendig, solche Verfahren 5 Mal am Tag durchzuführen. Die Pflanze ist sehr effektiv bei der Bewältigung von Husten mit Erkältung.
Mit Zitrone
Betrachten Sie ein anderes Rezept mit Ingwer gegen Husten und Erkältungen für Kinder. Dieses Mittel kann jedoch auch von Erwachsenen angewendet werden. Um eine medizinische Zusammensetzung herzustellen, die im Krankheitsfall schädliche Bakterien bekämpfen kann, müssen Sie 500 ml Wasser sowie 30 Gramm Ingwer einnehmen. Die Wurzel der Pflanze wird gewaschen, gereinigt und muss dann in kleine Stücke geschnitten werden. Die resultierende Aufschlämmung wird der Flüssigkeit zugesetzt. Der Topf mit den Zutaten wird für 15 Minuten auf schwache Hitze gestellt. Als nächstes wird dem resultierenden Produkt eine kleine Menge Minze, eine Zimtstange, zugesetzt, wonach die Zusammensetzung noch 5 Minuten lang abgedunkelt werden sollte. Wenn der Tee abgekühlt ist, können Sie am Ende Zitronensaft sowie eine kleine Menge Honig für einen angenehmen Geschmack hinzufügen.
Klassisches Teerezept
Und nun das klassische Rezept mit Ingwer bei Husten und Schnupfen für Erwachsene. Dieser Tee kann sogar getrunken werden, um Erkältungen vorzubeugen. Für 1 Liter Flüssigkeit müssen Sie drei Teelöffel der zerdrückten Wurzel der Pflanze, 4 Esslöffel Zitronensaft, 5 Esslöffel Honig und 4 Esslöffel Orangensaft nehmen. Außerdem sollten Sie 2 Prisen schwarzen gemahlenen Pfeffer und ein paar Minzblätter hinzufügen. Wenn die Flüssigkeit kocht, fügen Sie alle Zutaten mit Ausnahme von Honig hinzu. Es wird hinzugefügt, sobald das Medikament fertig ist. Es wird empfohlen, ein solches Getränk den ganzen Tag über anstelle eines einfachen Tees zu trinken.
Effektiver Tee
Schauen wir uns ein weiteres Rezept an, um köstlichen Tee zuzubereiten, der dabei hilft, die Symptome einer Erkältung loszuwerden. Zuerst müssen Sie ein Getränk aus schwarzem und grünem Tee zubereiten. Wenn die Flüssigkeit fertig ist, muss sie filtriert, dann in einen Topf gegossen und auf schwache Hitze gebracht werden. Während der Tee erhitzt wird, fügen Sie zwei Nelken, zwei Kardamomkapseln und gehackte Ingwerwurzel hinzu. Die Zusammensetzung sollte 20 Minuten gekocht werden, dann sollte sie abkühlen. Abschließend wird das Produkt filtriert, dort wird Zitronensaft hinzugefügt. WorinWird es in diesem Fall Regeln für die Einnahme von Ingwer bei Husten und Erkältungen geben? Dieses Werkzeug wird sowohl in warmer als auch in k alter Form verwendet. Sie können es den ganzen Tag über trinken und den normalen Tee ersetzen.
Tibetisches Getränk
Tibetischer Tee mit Ingwer ist sehr effektiv. Ein solches Getränk bewältigt Erkältungen effektiver und schneller und ist auch eine gute Option zur Vorbeugung. Um es für 1 Liter Wasser zuzubereiten, müssen Sie 2 Tassen kochendes Wasser, 2 Tassen Sahne, 1 Teelöffel schwarzen Tee, einen halben Teelöffel geriebene Muskatnuss, 2 Teelöffel grünen Tee und einen großen Löffel frisch geriebenen Ingwer einnehmen, 10 Kardamomkörner und 10 Stück Nelken. Gewürznelken und Kardamomsamen werden zu einem Pulver gemahlen. Danach werden grüner Tee und Ingwer hinzugefügt. Die Zusammensetzung wird mit Flüssigkeit gegossen, wonach sie zum Kochen gebracht wird. Danach Sahne oder Milch hinzugeben. Brauen Sie das Getränk weiter und fügen Sie schwarzen Tee hinzu. Wenn die Zusammensetzung kocht, müssen Sie die Nuss hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen. Nach dieser Zeit wird das Produkt aus dem Feuer genommen, wonach es abkühlen und ziehen sollte. Dann wird die Zusammensetzung morgens nach einer Mahlzeit aufgetragen. Das Rezept ist sehr aufwendig, aber durchaus wirkungsvoll.
Rezept von Yogameistern
Diese Volksmethode ist sehr nützlich bei Erkrankungen der Atemwege. Um eine heilende Zusammensetzung zu erh alten, müssen Sie 3 Nelken, einen Teelöffel Kurkuma, 600 ml Wasser, 9 Kardamomsamen und einen Teelöffel geriebenen trockenen nehmenIngwer, ein Teelöffel gemahlener Zimt. Alle Zutaten in die kochende Flüssigkeit geben und 10 Minuten garen. Dann wird die Zusammensetzung aus dem Ofen genommen und abgekühlt. Vor der Anwendung des Mittels muss eine kleine Menge Honig und Milch hinzugefügt werden. Diese Zusammensetzung wird den ganzen Tag über in kleinen Portionen verwendet. Pro Tag sollten jedoch nicht mehr als 4 Tassen dieses Ingwergetränks getrunken werden.
Getränk mit Wein und Pflaumen
Um dieses Heilmittel mit Ingwer zuzubereiten, müssen Sie grünen Tee zubereiten, ihn dann in einen Emailbehälter gießen und auf ein niedriges Feuer stellen. Dann werden zerkleinerte Ingwerwurzeln, eine kleine Menge Pflaumen und 200 ml trockener Rotwein in die Flüssigkeit gegeben. Eine solche Zusammensetzung sollte eine Viertelstunde bei schwacher Hitze gekocht werden, danach muss sie abgekühlt und filtriert werden. Die Heilzusammensetzung wird nur in verdünnter Form mit kochendem Wasser zu gleichen Anteilen verwendet. Diese Rezeptur bekämpft effektiv die unangenehmen Symptome einer Erkältung wie Halsschmerzen, Muskelschmerzen, Schnupfen und Husten. Außerdem tonisiert und belebt ein solches Getränk den Patienten.
In Eile
Wenn Sie wenig Zeit haben, medizinischen Tee zuzubereiten, können Sie dieses Rezept verwenden. Um ein Heilgetränk zuzubereiten, müssen Sie morgens frischen Ingwer in dünne Scheiben schneiden, in einen kleinen Behälter geben und eine kleine Menge grüner Teeblätter hinzufügen. Drei Tassen Zitrone werden ebenfalls hinzugefügt, die Zutaten werden mit kochendem Wasser gegossen. Tee sollte 10 Minuten lang aufgegossen werden,Danach wird es in kleinen Schlucken getrunken.
Mit Kräutern
Wenn Sie einen anh altenden Husten haben, müssen Sie Ingwer in Verbindung mit Heilpflanzen verwenden. Diese Kombination mildert Halsschmerzen, beseitigt Schweiß und lindert einen hysterischen Hustenanfall. Darüber hinaus hilft das Tool, Sputum sehr schnell zu entfernen. Um eine heilende Zusammensetzung zu erh alten, müssen Sie den Ingwer in kleine Stücke schneiden. Um das Heilmittel zuzubereiten, benötigen Sie nur 5 Scheiben Ingwer. Sie werden mit 300 ml Flüssigkeit gegossen und 5 Minuten gekocht. Dann werden dem Getränk 200 ml heißer Kamillensud sowie ein kleiner Löffel Kardamom hinzugefügt. Das fertige Produkt wird in kleinen Schlucken verwendet.
Konzentrierte Zusammensetzung
Dieses Tool ist im Voraus vorbereitet. Ein solches Konzentrat hilft, in kurzer Zeit mit den Symptomen einer Erkältung zu kämpfen. Um ein solches Getränk zuzubereiten, müssen Sie die weiße Wurzel der Pflanze sowie zwei Esslöffel Honig einnehmen. Die Hauptkomponente wird auf einer feinen Reibe gerieben. Die resultierende Zusammensetzung wird in Gaze gewickelt, der Saft wird ausgepresst. Es dauert nur einen Esslöffel dieser heilenden Zutat. Die resultierende Flüssigkeit wird mit Honig gemischt und anschließend für 3 Tage in den Kühlschrank gestellt. Die heilende Zusammensetzung wird Tee, Milch in einer Menge von einem Esslöffel zugesetzt. Dieses Arzneimittel wird dreimal täglich angewendet.
Zulassungsregeln
Wenn Sie die maximale Wirkung sowie eine schnelle Erholung von der Verwendung von Ingwertee erzielen möchten, müssen Sie ihn richtig trinken. Typischerweise wird das Getränk in getrunkenwarm, aber nicht zu heiß. Dadurch wärmen Sie sich bei Schüttelfrost auf, das Schwitzen nimmt ebenfalls zu und die Körpertemperatur sinkt. Es startet auch einen regenerativ-protektiven Prozess im Oropharynx. Tee sollte nicht im Mund brennen. Wenn es sehr heiß ist, besteht die Gefahr, dass die Schleimhaut im Oropharynx verbrennt. Die optimale Teetemperatur liegt zwischen 60 und 80 Grad.
Ingwer-Tee bekämpft effektiv die Symptome einer Erkältung, und ständiges Trinken lindert einen trockenen und rauen Husten. Bei feuchtem Husten verdünnt das Getränk den Auswurf und trägt auch zu dessen schneller Ausscheidung bei. Hier ist der Nutzen von Ingwer bei Husten und Erkältungen.
Die Regeln für die Verwendung von heißem Ingwertee lauten wie folgt:
- Die heilende Flüssigkeit wird nach einem Snack oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit verwendet. Aber wenn der Patient keinen Appetit hat, können Sie Tee auf nüchternen Magen trinken. Auf keinen Fall sollten Sie jedoch nach fettigen und schweren Mahlzeiten etwas trinken. Andernfalls wird Ihr Magen zusätzlich belastet, weshalb Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.
- Um die fiebersenkende Wirkung der Einnahme von Ingwertee zu verstärken, müssen Sie sich in eine warme Wolldecke hüllen. Nach der Therapie sollten Sie sich ausruhen, gut schlafen.
- Nachdem Sie ein Heilgetränk getrunken haben, sollten Sie auf keinen Fall nach draußen in die Kälte gehen oder sich körperlich stark betätigen.
Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, wird die Therapie so effektiv wie möglich sein.
Ingwer für Kinder
Vitamingetränke können zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen bei Kindern hergestellt werden. Das Kind wird immer gerne köstlichen Tee mit Ingwer trinken, mit Zitrone, Hagebutten und getrockneten Früchten. Bereiten Sie also gerne Ingwertee zu, um Husten und Erkältungen bei Ihrem Kind zu behandeln.
Kontraindikationen für die Anwendung
Oben haben wir eine große Anzahl positiver Eigenschaften von Ingwer berücksichtigt, aber dieses Produkt hat einige Kontraindikationen für die Verwendung. Bei persönlicher Unverträglichkeit des Produkts, Zwölffingerdarmgeschwür und Magengeschwür, akuten und chronischen Formen von Hepatitis, Lebersteinen, Leberzirrhose, koronarer Herzkrankheit ist es notwendig, Tee mit Ingwer sehr vorsichtig zu trinken. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Ingwergetränke gegen Erkältungen verwenden, wenn Sie diese Beschwerden haben.
Bewertungen
Also haben wir uns die Vorteile von Ingwer bei Husten und Erkältungen, Rezepte und Anwendungsregeln angesehen. Was sagen die Bewertungen derjenigen, die Tee mit Ingwer zur Behandlung von Erkältungen verwenden? Viele bemerken die Wirksamkeit dieses Tools. Es wurde jedoch beobachtet, dass eine Therapie mit solchen Formulierungen am effektivsten ist, wenn sie in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten durchgeführt wird. Bewertungen sagen auch, dass Ingwertee bei der Vorbeugung von Erkältungen einfach unverzichtbar ist. Deshalb ersetzen viele Menschen den ganzen Tag über schwarzen Tee durch Ingwertee.
