Viele Menschen denken darüber nach, wie sie ihre Immunität stärken können. Tatsächlich lauern im Winter Erkältungen und Grippe buchstäblich auf Schritt und Tritt, aber krank werden möchte man auf keinen Fall. In dieser Situation eilen viele in die Apotheke, wo verschiedene Vitaminmischungen für die Immunität in den Regalen stehen und einfach unglaubliche Ergebnisse versprechen. Es macht keinen Sinn, die Wirksamkeit pharmakologischer Mittel in Frage zu stellen, ohne Labortests durchzuführen, aber es ist dennoch erwähnenswert, dass solche Zusatzstoffe in der Regel künstliche Süßstoffe, Aromen und Farbstoffe enth alten und dem Körper definitiv keinen Nutzen bringen werden.
Glücklicherweise können Sie zu Hause köstliche und nicht weniger wirksame Vitaminmischungen für die Immunität zubereiten. Ihr wesentlicher Vorteil wird das Fehlen von Kontraindikationen sein, mit Ausnahme einer Allergie gegeneiner der Bestandteile der Mischung, einige Erkrankungen der Nieren und der Leber. Das Einzige, was wir nicht vergessen dürfen, ist, dass diese Methode präventiv und nicht therapeutisch ist. Das heißt, es hilft nur, eine Infektion zu vermeiden, und wenn die ersten Symptome der Krankheit auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Kräuter-Vitaminmischungen für das Immunsystem
In der Volksmedizin sind verschiedene Kräuterpräparate die beliebteste Behandlungsmethode. Die offizielle Medizin sieht darauf herab, erkennt aber dennoch die immunmodulierenden Eigenschaften von Salbei, Zitronengras, Ginseng, Alant, Echinacea, Eleutherococcus, Schafgarbe und Rhodiola rosea an.
Die Zutaten für die Vitaminmischung für das Immunsystem können Sie selbst zubereiten. Richtig, man braucht umfangreiches Wissen, zum Beispiel über die beste Zeit zum Sammeln von Kräutern und wie man es richtig macht. Wenn das Wissen nicht ausreicht oder völlig fehlt, gehen Sie am besten zur Abholung in die Apotheke, nachdem Sie zuvor eine Liste mit allem, was Sie benötigen, zusammengestellt haben.
Collect No. 1 (Cold Fight Mix)
Diese Mischung enthält:
- salbei;
- Schizandra schießt;
- Brennnesselblätter.
Alle 3 Zutaten werden im Verhältnis 1: 3: 3 gemischt. Zur Zubereitung des Aufgusses reicht 1 Teelöffel pro Tasse kochendem Wasser.
Collect No. 2 (Vitaminmischung mit Honig)
Diese Gebühr beinh altet:
- Kiefernknospen - 25 Gramm;
- Schafgarbe - 25 Gramm;
- Wermut -2,5 Gramm;
- Honig - 250 Gramm;
- Kalanchoe-Saft - 100 Gramm;
- Cognac - 125 Gramm;
- Chaga-Extrakt - 100 Gramm.
Schafgarbe, Kiefernknospen und Wermut in 1,5 Liter Wasser gießen und 2 Stunden im Wasserbad h alten. Danach muss die Pfanne eingewickelt und einen Tag stehen gelassen werden. Als nächstes werden alle anderen Zutaten zu dem gesiebten Aufguss hinzugefügt. Sie müssen es dreimal täglich einnehmen, 1 Esslöffel.
Collect No. 3 (Nussmischung)
Diese Mischung enthält:
- Walnusskerne - 1 Tasse;
- Preiselbeeren - 500 Gramm;
- grüne Äpfel - 3 Stück;
- Zucker - 500 Gramm.
Alle Zutaten werden gemischt, ein halbes Glas Wasser wird hinzugefügt, dann wird die Mischung zum Kochen gebracht, in Gläsern ausgelegt und abgekühlt. Kühl aufbewahren, vorbeugend 2 x täglich 1 Löffel mit heißem Tee einnehmen.
Schlussfolgerung
Daher geben dir hausgemachte Immunvitaminmischungen den Energieschub, den du brauchst, um jede Krankheit zu bekämpfen. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie das ganze Jahr über gesund bleiben und das Leben genießen.
