Die Verschlechterung der Erektion ist ein ernsthaftes Ärgernis für jeden Mann. Bei einer Potenzstörung hat nicht jeder Vertreter des stärkeren Geschlechts es eilig, zum Arzt zu rennen. Schließlich können Sie stattdessen volkstümliche Behandlungsmethoden anwenden, um das Problem zu Hause zu beseitigen. Was sind die Rezepte der alternativen Medizin, die die verlorene männliche Kraft wiederherstellen? Wie kann man die Potenz steigern, ohne auf pharmakologische Medikamente zurückzugreifen? Die effektivsten und sichersten Mittel werden in unserer Publikation besprochen.
Essen
Es ist kein Geheimnis, dass es Produkte gibt, die die Potenz steigern. Trägt zur Beseitigung der erektilen Dysfunktion bei, die Aufnahme solcher Lebensmittel in die tägliche Ernährung:
- Milch, Käse, Nüsse, Fleisch, Fisch - Lebensmittel, die viel Eiweiß und Eiweiß enth alten;
- Algen, Garnelen, Krabben – reich an Jod und Mineralstoffen;
- frisches Gemüse und Obst, Kräuter - sind die Quelle der breitesten Palette an Vitaminen, die zur Erh altung benötigt werdenGesundheit;
- Gewürze werden seit langem von traditionellen Heilern verwendet, um die Potenz zu stimulieren, da sie für ihre Fähigkeit bekannt sind, das sexuelle Verlangen zu steigern.
Körperliche Betätigung
Erhöhen Sie die Potenz, um regelmäßige körperliche Aktivität zu ermöglichen. Dabei können Sie auf das Training verschiedenster Muskelgruppen zurückgreifen, denn solche Aktionen kommen dem ganzen Körper zugute und wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Es gibt Komplexe spezieller Übungen, die von Spezialisten entwickelt wurden, um gezielt auf den Genitalbereich einzuwirken. Wir sprechen über Workouts, die die Muskeln straffen und das für die Erektion verantwortliche Gewebe mit Blut sättigen.
Was sollte getan werden, um die männliche Macht wiederherzustellen? Sie sollten auf folgende Übungen zurückgreifen:
- Der Mann setzt sich breitbeinig auf den Boden. Die Hände gehen nach unten und der Rücken ist in einem geraden Zustand. Ruhige, kurze Atemzüge durch die Nase, dabei werden die Handflächen stark zusammengedrückt und die Gesäßmuskulatur angespannt. Dann folgt die Ausatmung. Etwa 7-8 solcher Anflüge werden durchgeführt. Danach folgt eine Pause von einer Minute, danach werden die Übungen wiederholt. Das Training ermöglicht eine Beschleunigung des Blutflusses und wirkt stimulierend auf den Bereich der Prostata.
- In einer sitzenden Position auf einem Stuhl sind die Beine weit auseinander. Dann werden die im Hodensack befindlichen Muskeln gestrafft. Dabei bleibt der Gesäßbereich in einem entspannten Zustand. Die Übung ermöglicht es Ihnen, sorgfältig zu trainierenund stärkt das Gewebe, das für die erektile Funktion verantwortlich ist.
- Um die Potenz zu steigern, können Sie auf ein einfacheres Training zurückgreifen. Um die Durchblutung der Genitalien zu verbessern und das lokale Gewebe mit reichlich Sauerstoff zu sättigen, führen sie im Stehen Marschbewegungen aus. Während der Übung ist es wünschenswert, aktiv mit den Gliedmaßen zu arbeiten und die Knie so hoch wie möglich anzuheben.
Es ist erwähnenswert, dass positive Veränderungen nur beobachtet werden, wenn die Intensität des oben genannten Trainings erhöht wird. Es wird empfohlen, solche Übungen morgens und abends durchzuführen und die Anzahl der Wiederholungen schrittweise zu erhöhen.
Gartenpflaster
Wie kann man die Potenz zu Hause steigern? Sie können eine so einfache und kostengünstige Lösung wie Senfpflaster verwenden. Letztere werden in warmes Wasser getaucht und dann auf die Füße gelegt. Tragen Sie warme Wollsocken an den Füßen. Diese Kompresse wird für 10-15 Minuten geh alten. Anschließend werden die Füße unter fließendem Wasser gewaschen und mit einem harten Waschlappen oder Handtuch gründlich abgerieben. Dank dieser Wirkungen gibt es eine stimulierende Wirkung auf aktive Punkte in der Gewebestruktur. Das Ergebnis ist eine schnelle Steigerung der sexuellen Aktivität.
Knoblauch
Wie kann man die Potenz steigern? Mehrere Knoblauchzehen werden in einem Fleischwolf zerkleinert. Alternativ können Sie auch eine feine Reibe verwenden. Die resultierende Masse wird in einem Glas Wasser verdünnt. Die Zusammensetzung wird an einen dunklen Ort gestellt, wo Raumtemperatur aufrechterh alten wird. Hier besteht das Mittel zwei Wochen lang. Dann wird die Flüssigkeit sorgfältig filtriert.
Mittel, 2-3 mal täglich einen Esslöffel einnehmen. Ein positiver Effekt wird nach einigen Monaten beobachtet. Das Medikament scheint nicht der angenehmste Geschmack zu sein. Daher ist es bei der Verwendung erlaubt, die heilende Zusammensetzung mit Milch zu mischen.
Infusion auf Basis von Aloe, Honig und Wein
Wie kann man die Potenz schnell steigern? Dazu sollten Sie auf die Verwendung des folgenden Rezepts zurückgreifen. Bereiten Sie die folgenden Zutaten vor:
- Rotwein - 300g;
- Aloesaft - 100g;
- Honig – 200g
Die obigen Komponenten werden vereinigt und gründlich gemischt. Die Infusion wird fest mit einem Deckel abgedeckt und an einen dunklen Ort geschickt. Hier wird die Medizin 10-12 Tage aufbewahrt. Nehmen Sie täglich mehrere Esslöffel einer heilenden Zusammensetzung ein. Diese Lösung ermöglicht es, nicht nur sexuelle Funktionsstörungen zu beseitigen, sondern auch die Erregbarkeit zum richtigen Zeitpunkt schnell zu steigern.
Hafer
Wenn ein Mann mit Volksheilmitteln die Potenz steigern möchte, kann Hafer eine hervorragende Lösung sein. Etwa zwei Esslöffel Getreide werden in 500 g Wasser eingeweicht. Dann wird die Zusammensetzung auf ein kleines Feuer gestellt und eine halbe Stunde lang gekocht. Der Aufguss wird vom Herd genommen und sorgfältig gefiltert. Der Flüssigkeit wird der aus einer Zitrone gepresste Saft zugesetzt. Die Mischung wird für einen Tag in den Kühlschrank gestellt.
Täglich einen Teelöffel einnehmen. Es ist besser, das Arzneimittel auf nüchternen Magen einzunehmen. Um die männliche Potenz auf diese Weise zu steigern, kann die Zusammensetzung in der Regel einen Monat lang verwendet werden.
Kürbis und Honig
WiePotenz zu Hause schnell steigern? Nehmen Sie für diese Zwecke etwa 500 Gramm rohe Kürbiskerne. Die Körner werden geschält. Rohstoffe werden mit einem Fleischwolf gemahlen. Die resultierende Masse wird mit Honig in einer Menge von 250 Gramm kombiniert. Die Mischung wird zu kleinen Kugeln gerollt und in den Kühlschrank gestellt.
Das Produkt wird vor den Mahlzeiten eingenommen, ein Ball nach dem anderen. Um die Potenz schnell zu steigern, wird ein solches Arzneimittel einige Minuten lang gekaut oder absorbiert. Die Methode hilft, das sexuelle Verlangen zu steigern.
Ginseng
Die Heilwurzel wird seit Jahrhunderten von traditionellen Heilern als Mittel zur Steigerung der Potenz verwendet. Die Zusammensetzung von Ginseng enthält eine Fülle von Wirkstoffen, die natürliche Stimulanzien des sexuellen Verlangens sind. Eine effektive Lösung ist die Herstellung einer Tinktur auf Basis der Wunderwurzel.
Um einen Potenzverstärker herzustellen, nimm etwa einen Esslöffel zerkleinerten Ginseng. Der Zusammensetzung werden etwa 350 Gramm Honig zugesetzt. Die resultierende Masse wird 10-12 Tage lang infundiert. Um die Erektion zu steigern, wird das Arzneimittel dreimal täglich eingenommen. Wenn Sie eine solche Therapie über mehrere Monate fortsetzen, verbessert sich nicht nur die Potenz, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Schließlich soll die Wirkung der Ginsengwurzel die Aktivität des endokrinen Systems normalisieren.
Luft
Wie kann man mit Kalmus die Potenz steigern? Zu diesem Zweck werden zuvor gereinigte Rhizome der Pflanze in kleine Stücke geteilt. Letztere werden nach und nach gekaut und nehmen die Säfte der Pflanze auf. Zugegriffensolche Aktionen 2-3 mal am Tag. Die Lösung hilft, körperliche Erschöpfung zu beseitigen, macht es möglich, einen Energieschub zu spüren. All dies wirkt sich positiv auf die gesteigerte Lust und männliche Kraft aus.
Du kannst ein anderes Rezept mit Kalmuswurzel verwenden. Wir sprechen über die Herstellung von Alkoholtinktur. Um ein Medikament herzustellen, nehmen sie zerkleinerte Pflanzenmaterialien, die mit starkem Alkohol im Verhältnis 1:5 kombiniert werden. Infundieren Sie das Mittel für 14 Tage. Nehmen Sie täglich eine heilende Zusammensetzung für 2-3 Teelöffel ein. Die erwarteten Ergebnisse einer solchen Behandlung werden etwa einen Monat nach Beginn der Therapie beobachtet.
Minze
Wie kann man die Potenz bei Männern mit Volksheilmitteln steigern? Eine ziemlich gute und sichere Option ist die Verwendung einer auf Minze basierenden Tinktur. Folgendes Rezept ist empfehlenswert. Sie nehmen eine Thermoskanne, in die ein Liter kochendes Wasser gegossen wird. Etwa 5 Esslöffel Minze werden in die Flüssigkeit gegeben. Das Mittel wird 20-30 Minuten lang infundiert. Dann wird die Zusammensetzung filtriert. Die resultierende Flüssigkeit wird dreimal täglich getrunken, ein Glas. Das Medikament tonisiert den Körper perfekt und ermöglicht es, die Potenz innerhalb relativ kurzer Zeit spürbar zu steigern.
Brennnessel
Es gibt ein bewährtes Mittel auf Brennnesselbasis, das eine Potenzsteigerung bei Männern ermöglicht. Wie bereitet man eine heilende Zusammensetzung vor? Nehmen Sie einen Esslöffel pflanzliche Rohstoffe. Das Gras wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und die Zusammensetzung gut aufbrühen gelassen. Das Arzneimittel wird kurz vor den Mahlzeiten eingenommen. Das Ergebnis ist die Anregung von Stoffwechselvorgängenim Körper, sowie die Verbesserung der Funktion des Urogenitalsystems.
Baves auf Basis von Lorbeerblättern
Erhöhung der Erregbarkeit ermöglicht das Baden mit einem Sud aus Lorbeerblatt. Zu diesem Zweck werden etwa 100 Gramm pflanzliche Rohstoffe mit einem Liter gekochtem Wasser gegossen. Die Brühe besteht für eine halbe Stunde. Die Flüssigkeit wird filtriert und dem Bad zugesetzt. Sie liegen 20-30 Minuten in solchem Wasser.
Zur Steigerung der Erregbarkeit wird der Eingriff mehrmals täglich durchgeführt. Am besten nimmt man kurz vor der beabsichtigten Intimität ein Bad mit Zusatz eines Suds. Traditionelle Heiler weisen darauf hin, dass die Methode es Ihnen ermöglicht, Erektionsstörungen zu beseitigen, die im Laufe der Jahre beobachtet wurden.
Kühlakkus
Wie kann man mit dieser Methode die Potenz steigern? Die Entscheidung wird Ihnen ein gewisses Unbehagen bereiten. Doch wie die Praxis zeigt, übertrifft das Ergebnis alle Erwartungen. Die regelmäßige Anwendung der Methode ermöglicht es, die Erregbarkeit zu steigern und die Durchblutung der Genitalien zu verbessern.
Also, was sollen wir tun? Mehrere Eiswürfel werden in ein Stück Gaze gelegt. Die Kompresse wird im Brustbereich angelegt und anschließend zum Hodensack bewegt. Inhaftieren bedeutet an den angegebenen Stellen nicht länger als eine Minute. Solche Aktionen werden 3-5 mal wiederholt. Es wird empfohlen, kurz vor dem sexuellen Kontakt auf die Methode zurückzugreifen.
Schisandra
Zitronengras ist ein gutes pflanzliches Heilmittel zur Verbesserung der Potenz. Traditionelle Heiler empfehlen, regelmäßig Tee zu trinken,zubereitet aus den Blättern und Früchten dieses Krauts. Sie können auch die frischen Beeren der Pflanze essen. Aber übertreiben Sie es nicht mit dem Produkt. Da solche Aktionen zu einer übermäßigen Erregung des Nervensystems führen.
Schisandra enthält viele Vitamine und essentielle Spurenelemente für den Körper, wie Silizium, Schwefel, Eisen. Die Anreicherung des Gewebes mit nützlichen Substanzen trägt zur Verbesserung des Wohlbefindens, zum Auftreten zusätzlicher Energie und zur Beseitigung nervöser Anspannungen bei. All dies wirkt sich positiv auf die Verbesserung der Potenz aus.
Getränk auf Basis von Weißwein
Alkoholisches Getränk, das später besprochen wird, wirkt als eine Art Erektionsstimulans. Verwenden Sie zur Herstellung des Heilmittels Weißwein in einer Menge von einem Liter. Hier werden etwa 200 Gramm Orangen- und 100 Gramm Zitronensaft eingegossen. Fügen Sie dann einen Esslöffel Schnaps, ein paar Esslöffel Honig, ein paar frische Minzblätter, eine Handvoll Kardamom, Zimt und Nelken hinzu. Die resultierende Zusammensetzung wird bei schwacher Hitze erhitzt, bis die Flüssigkeit zu kochen beginnt.
Das Getränk wird in den Kühlschrank geschickt und drei Tage lang darauf bestanden. Als nächstes wird die Flüssigkeit filtriert. Nehmen Sie das Heilmittel vor dem sexuellen Kontakt auf. Wie die Erfahrungsberichte von Männern zeigen, die es geschafft haben, die Methode zu testen, lässt das Ergebnis nicht lange auf sich warten. Fast unmittelbar nach Anwendung des Mittels wird eine Zunahme der Erektion beobachtet.
Zum Schluss
Wie die Statistik zeigt, werden Probleme mit der Verschlechterung der Potenz bei Männern unterschiedlichen Alters etwa gleich häufig beobachtet. Um unnötige Probleme zu vermeidenIn Zukunft ist es ratsam, mit Hilfe bewährter Volksrezepte auf die Stärkung des Körpers zurückzugreifen. Die Verwendung der in unserer Veröffentlichung angegebenen Methoden verbessert die Erektion und zwingt Sie nicht, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
