Angst ist ein Phänomen, das fast jedem Menschen innewohnt. Jeder von uns hat bis zu einem gewissen Grad Angst um seine Verwandten und Freunde, fühlt Angst, wenn er in eine unangenehme Situation gerät, und das ist normal. Psychologen stellen fest, dass ein Mensch ohne ein gewisses Maß an Angst im Leben die ihm innewohnenden Emotionen einfach nicht vollständig spüren kann. Emotionen sind jedoch anders, bei besonders misstrauischen Menschen kann die Angst leicht in eine Phobie umschlagen. Wie kann man das verhindern, wie kann man die Angst in sich selbst töten?
Ganze Armeen von Psychologen beschäftigen sich täglich mit diesem Thema und heilen Menschen von der Angst vor etwas. Herkömmlicherweise werden alle Ängste seit langem in mehrere Kategorien eingeteilt. Schauen wir uns die häufigsten an.
Angst vor Armut. Diese Phobie steht seltsamerweise an erster Stelle. Darüber hinaus sagen Experten, dass es eine der zerstörerischsten und am schwierigsten zu beseitigenden Persönlichkeiten ist. Wie kann man die Angst vor Armut in sich selbst töten? Das Wichtigste ist, sich bewusst zu machen, dass Reichtum in der Regel nicht vom Himmel fällt, auf jeden Fall muss man sich anstrengen. Geben Sie deshalb nicht auf und wiederholen Sie:"Was kann ich tun?" Wir müssen handeln! Und die erste Handlung muss in dir selbst stattfinden – um störende Gedanken zu vertreiben und genau das zu tun, was du am besten kannst.
Angst vor Kritik ist es, was einen Menschen seines eigenen Ichs beraubt. In der Regel wird diese Phobie seit der Kindheit eingeflößt und liegt in der nicht ganz korrekten Erziehung des Kindes durch die Eltern. Solche Menschen sind passiv, unbeholfen, schüchtern und schüchtern, besonders gegenüber Fremden. Wie kann man die Angst vor Menschen in sich selbst töten? Zunächst sollten Sie aufhören, sich selbst und andere zu belügen - dies ist die Hauptkomponente des Erfolgs. Sie sollten sich nicht vor anderen loben, sich in einem falschen schönen Licht aussetzen, früher oder später wird die Wahrheit enthüllt und ein Fleck der Scham wird für immer auf Ihnen bleiben. Schärfen Sie in sich Ihr „Ich“, lieben Sie Ihre Individualität, legen Sie die Manieren ab, die Sie sich in der Nachahmung anderer angeeignet haben. Schließlich ist jeder von uns individuell und damit einzigartig!
Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren. Dies ist besonders deutlich bei Frauen, aber in diesem Fall wird es besser behandelt als seine Manifestationen beim stärkeren Geschlecht. Männern ist es peinlich, ihre Gefühle auszudrücken, also verschließen sie sich, und die Krankheit öffnet sich anderen bereits in einem vernachlässigten Zustand, wenn sie sich zu einer Phobie entwickelt. Wie kann man die Verlustangst überwinden? Machen Sie sich zunächst bewusst, dass Ihr Geliebter kein Eigentum ist, sondern eine Ihnen gleichgestellte Person mit eigenen Gewohnheiten, Rechten und Gefühlen. Schränken Sie seine Freiheit nicht ein, das wird ihn von Ihnen wegstoßen. Genieße einfach dieses wundervolle Gefühlist in Ihrer Beziehung vorhanden, denn Liebe ist nicht das wichtigste Gut eines Menschen und nicht das Ziel im Leben, es ist etwas Angenehmes, das sein Dasein schmückt und ergänzt.
Neben den aufgeführten Phobien gibt es auch bekannte Schrecken vor dem Eintritt ins hohe Alter, Angst vor Krankheit oder Tod und vieles mehr. Wie kann man die Angst vor einer anderen Natur in sich selbst töten? Es ist wichtig zu erkennen, dass Zweifel an etwas und Angst nur Ihre Kraft rauben und der Angst nicht erlauben, Widerstand zu leisten. Daher ist eine der wichtigsten Komponenten im Kampf, die dabei helfen kann, die Angst zu überwinden, die Selbstbeherrschung der Gedanken, Gefühle und der eigenen Handlungen.
