Blähungen sind ein ziemlich unangenehmes Phänomen, das Unbehagen verursacht und von solchen Symptomen begleitet wird: Schmerzen, Blähungen, Gase. Was zu tun ist? Wie kann man dieses Problem bekämpfen und verhindern?
Ursachen von Blähungen
Was soll ich tun, wenn sich eine Person Sorgen über ständige Blähungen macht? Bevor Sie mit der Behandlung von Blähungen fortfahren, müssen Sie die Gründe ermitteln, aus denen dieses Problem auftritt.
- Schlechte Angewohnheiten wie Reden beim Essen (wodurch Luft in den Magen gelangt), Rauchen, Kaugummikauen, schnelles Schlucken von Speisen.
- Bestimmte Lebensmittel können Blähungen verursachen: Äpfel, Hülsenfrüchte, Kohl, Pilze, Schwarzbrot, Radieschen, Milchgetränke, Mehlprodukte, Soda, Bier.
- Chronische Pankreatitis, Gastritis, Duodenitis oder Cholezystitis führen zu Störungen des Verdauungssystems. Darüber hinaus können Blähungen auf das Vorhandensein von Parasiten im Darm, akute Darminfektionen, Leberzirrhose, Enteritis, Peritonitis usw. hinweisen.
- Dysbakteriose ist eine schmerzhafte ErkrankungDarm, in dem sich eine große Anzahl schädlicher Bakterien ansammelt, die Nahrung durch Eiterung und Gärung verdauen. So provoziert die lebenswichtige Aktivität von Bakterien Blähungen. Was tun in einer solchen Situation? Es ist notwendig, einen Arzt um Hilfe zu bitten, der die notwendigen Medikamente zur Wiederherstellung der Darmflora verschreibt. Dysbakteriose entwickelt sich in der Regel als Folge der Einnahme von Antibiotika.
- Darmverschluss, Polypen, Tumore.
- Eingeschränkte Darmmotilität - tritt häufig nach Operationen an den Bauchorganen auf.
- Angeborener Enzymmangel: Aufgrund des Mangels an notwendigen aktiven Enzymen wird die Nahrung schlecht verdaut und gelangt in dieser Form in den Darm. Im Dickdarm setzen Gärungsprozesse ein, die zu einer verstärkten Gasbildung führen.
- Stress, nervöse Belastung provozieren Krämpfe der Darmmuskulatur.
Was hilft?
Machst du dir Sorgen wegen Blähungen? Was tun in einer solchen Situation? Bis heute gibt es eine Vielzahl verschiedener Medikamente, die das betrachtete Problem beseitigen. Die meisten von ihnen können ohne ärztliche Verschreibung gekauft werden. Aber es ist erwähnenswert, dass sie unangenehme Symptome im Grunde einmal beseitigen. Auch schulmedizinische Methoden wirken sich positiv aus, allerdings nur dann, wenn eine übermäßige Gasbildung nicht mit dem Vorliegen von Erkrankungen des Verdauungssystems einhergeht.
Volksrezepte
Am meistenDill gilt als wirksame Alternativmedizin. Wenn Sie Verdauungsstörungen, Verstopfung, Schweregefühl im Magen, Bauchschmerzen, Blähungen haben, was sollten Sie tun? Nehmen Sie zur Vorbeugung oder Therapie Dill ein. Es hat heilende Eigenschaften: Es beseitigt wirksam verschiedene Erkrankungen des Verdauungssystems, die Pflanze lindert Krämpfe der Magen- und Darmmuskulatur, verhindert die Bildung von Gärung, Fäulnis und übermäßiger Gasbildung, regt auch den Appetit an, vertreibt Helminthen und wirkt als ein Abführmittel.
- Brauen 1 EL. l. Dillsamen, eine Stunde ziehen lassen. Über den Tag verteilt kleine Portionen einnehmen.
- Mash 1 EL. l. Dillsamen in Brei, brauen Sie ein Glas kochendes Wasser. Die Brühe muss vierzig Minuten lang in einer Thermoskanne bestehen und dann abseihen. Infusion einhundert Milliliter eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.
- Dill kann als Gewürz für Speisen verwendet werden.
Diagnose
Hast du oft Schmerzen, starke Blähungen? Was in einer solchen Situation zu tun ist, wird Ihnen der Arzt sagen. In diesem Fall können traditionelle medizinische Methoden nicht helfen. Vor der Verschreibung der Behandlung empfiehlt der Facharzt die erforderlichen Studien:
- Kotanalyse auf Dysbakteriose;
- Untersuchung von Magensaft und Galle;
- bakteriologische Kotuntersuchung;
- Ultraschall der für die Verdauung zuständigen Organe.
Blähungen. Was zu tun ist? Medikamente
Die wichtigsten wirksamen und sicheren Medikamente gegen Blähungen:
- "Mezim". Bezieht sich auf Verdauungsenzympräparate. Normalisiert das Verdauungssystem, aktiviert die Sekretion der Bauchspeicheldrüse, wirkt schmerzlindernd.
- Espumizan. Reduziert Blähungen, fördert den Abtransport von Gasen und verbessert die Darmmotilität.
- Probiotika. Dies ist eine Gruppe von Medikamenten, die Laktobazillen, Bifidumbakterien enth alten. Diese Substanzen aktivieren die sekretorische Funktion des Magens, verbessern die Nahrungsaufnahme und verhindern die Bildung pathogener Mikroflora im Darm. Einige Probiotika: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, etc.
- Enterosorbentien. Dies sind Medikamente, die giftige Substanzen absorbieren und die Funktion des Verdauungstrakts verbessern: Enterosgel, Enzyme.
- Aktivkohle. Verhindert die Aufnahme von Schadstoffen ins Blut, normalisiert die Verdauung.
Blähungen werden oft von Durchfall, Verstopfung, Schmerzen begleitet. In solchen Fällen werden Medikamente unter Berücksichtigung des vorherrschenden Symptoms verschrieben.
- Blähungen, Durchfall. Was zu tun ist? Nehmen Sie Medikamente wie Trimebutinmaleat, Loperamid und Antispasmodika (Otiloniumbromid, Pinaveriumbromid) ein.
- Bei Verstopfung: Macrogol, Sorbitol.
- Bei starken Schmerzen werden Trimebutinmaleat, Hyoscin-Butylbromid und Antispasmodika verschrieben.
Übung durch übermäßige Gasbildung
Es ist kein Medikament zur Hand, aber es tut sehr wehBlähungen? Was ist in diesem Fall zu tun? Sie können eine Reihe einfacher Übungen anwenden, die Blähungen lindern:
- Vorwärtsbeugen. Biegen Sie abwechselnd auf das eine oder andere Bein. Es wird empfohlen, die Übung mindestens zehn Mal durchzuführen.
- "Fahrrad". Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie Ihre Beine an und bewegen Sie sie, um eine Fahrradtour zu simulieren.
- Leg dich bäuchlings auf eine harte Unterlage. Versuchen Sie, sich so weit wie möglich im unteren Rücken zu beugen und sich auf Ihre Hände zu stützen. Es wird empfohlen, die Übung zehnmal durchzuführen.
Möglichkeiten zur schnellen Beseitigung von Blähungen
Es gibt Lebenssituationen, in denen eine Person große Beschwerden durch Blähungen verspürt, aber die Umstände erlauben es ihr nicht, die notwendigen Medikamente einzunehmen oder ein bewährtes Volksrezept zu verwenden. In solchen Fällen gibt es Möglichkeiten, den Zustand zu lindern und die Blähungssymptome zu lindern:
- Schnelle Linderung. Es muss verstanden werden, dass sowohl die Bildung von Gasen im Darm als auch ihre Freisetzung natürliche Prozesse sind, die für den Körper notwendig sind. Daher müssen Sie das Gas nicht in sich beh alten (wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden, suchen Sie sich ein Badezimmer oder eine Toilette und bleiben Sie dort, bis die Beschwerden verschwinden; wenn es schwierig ist, Gas freizusetzen, müssen Sie das Gas wechseln Körperh altung, spazieren gehen).
- Heizkissen oder Kompresse. Sie können Blähungen auf folgende Weise beseitigen: indem Sie ein Heizkissen oder eine warme Kompresse auf die Problemstelle legen.
Ursachen von Blähungen während der Schwangerschaft
Blähungen während der Schwangerschaft gelten als normal. Dies liegt an bestimmten Veränderungen, die im Körper einer Frau auftreten.
- Während das Baby wächst, nimmt die Gebärmutter ständig an Größe zu und beginnt, Druck auf den Darm auszuüben. So werden Blähungen mit zunehmendem Gestations alter stärker ausgeprägt. Dies führt zu einer Ansammlung von Gasen im Darm, was wiederum Verstopfung verursacht und oft mit Schmerzen einhergeht.
- Während der Schwangerschaft steigt der Spiegel des Hormons Progesteron im Blut an. Es lindert Muskelkrämpfe und beugt Fehlgeburten vor. Gleichzeitig hat dieses Hormon eine entspannende Wirkung auf die Darmmuskulatur, was zu einer Stagnation der darin enth altenen Nahrung führt und eine Gasbildung verursacht.
- Andere Ursachen: Mangelernährung, Verzehr von Nahrungsmitteln, die die Gasbildung fördern, Erkrankungen des Verdauungssystems, Enzymmangel etc.
Wie kann eine werdende Mutter ein so unangenehmes Phänomen wie Blähungen loswerden? Was zu tun ist? Scheuen Sie sich zunächst nicht, dieses Problem mit Ihrem Arzt zu teilen. Der Arzt wird die notwendigen Medikamente verschreiben, die für den Fötus sicher sind. Selbstmedikation ist strengstens verboten.
Blähungen und Schwangerschaft loswerden
Blähungen - was tun? Diese Frage beschäftigt viele werdende Mütter. Es ist unmöglich, die natürlichen Veränderungen zu stoppen, die im Körper einer Frau in einer Position auftreten. Sondern um den Zustand der werdenden Mutter zu erleichtern und sie zu rettenvon Blähungen ist ziemlich real. Der Gynäkologe sollte die Schwangere zu einem Beratungsgespräch mit einem Gastroenterologen überweisen, um das Vorliegen von Erkrankungen des Verdauungstraktes festzustellen oder auszuschließen. Und nur ein Arzt kann die notwendigen Medikamente verschreiben, die eingenommen werden müssen, wobei er sich strikt an die Anweisungen oder Rezepte hält. Es ist wichtig zu wissen, dass Selbstmedikation gefährlich für die Gesundheit des ungeborenen Kindes ist.
Andernfalls sollte eine schwangere Frau die allgemeinen Regeln zur Vorbeugung des betreffenden Problems befolgen.
Verhinderung übermäßiger Gasbildung
Mit einfachen Regeln können Sie die Bildung überschüssiger Gase im Darm vermeiden:
- im Freien spazieren gehen, spazieren gehen;
- Sport machen;
- trinke mehr Flüssigkeit;
- Stress vermeiden;
- nur richtig gekochte Speisen essen: Eintopf, Speisen kochen;
- alle Fette aus der Nahrung eliminieren;
- mach es dir zur Regel Haferflocken oder Müsli zum Frühstück zu essen;
- begrenzen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an aktiven Kohlenhydraten sind;
- keine kohlensäureh altigen Getränke trinken, keinen Kaugummi kauen;
- mit dem Rauchen aufhören;
- versuche, dein Essen gründlich zu kauen;
- kleine Mahlzeiten essen.
