Das Problem der Prävention von Herzinsuffizienz bei Frauen und Männern ist eines der wichtigsten für die moderne Medizin. Herzkrankheiten stehen in Bezug auf die Gefahr an erster Stelle, da sie am häufigsten Todesfälle hervorrufen. Um die Situation zu verbessern, ist es notwendig, mit der allgemeinen Bevölkerung zusammenzuarbeiten und zu erklären, was die Gefahr ist, was Krankheiten hervorruft und wie sie vermieden werden können.
Allgemeine Informationen
Für moderne Mediziner ist die Prävention von Herzinsuffizienz und Schlaganfall eines der wichtigsten Arbeitsgebiete. Dies gilt sowohl für Allgemeinmediziner als auch für hochspezialisierte Fachleute, die sich mit der Gesundheit des Herzens und des Gefäßsystems befassen. Die Erkrankung löst meistens einen schweren Zustand des Kranken aus, einschließlich unvereinbar mit dem Leben. Die meisten großen Städte haben Kliniken mit teurer Ausrüstung, um die Gesundheit des Kunden zu überprüfen, aber nicht jeder Personkönnen solche Dienste beantragen.
Präventive Maßnahmen beginnen mit der Erhöhung der Alphabetisierung der Bevölkerung in der betrachteten Thematik. Der Herzinsuffizienz geht in der Regel Arteriosklerose voraus. Vor seinem Hintergrund bildet sich Angina pectoris, das Risiko eines Herzinfarkts steigt, die Geschwindigkeit und Herzfrequenz verlangsamen sich. Die nächsten Schritte sind Herzinsuffizienz und das Risiko eines plötzlichen Todes. Arteriosklerose wird zu Recht als eine der heimtückischsten Krankheiten unserer Zeit bezeichnet.
Atherosklerose: Merkmale
Die Prävention von Herzinsuffizienz bei Männern und Frauen beinh altet die rechtzeitige Diagnose dieser Krankheit und die Annahme von Maßnahmen zur Korrektur der Pathologie. Das Problem ist, dass sich die Krankheit latent entwickelt. Über viele Jahre und sogar Jahrzehnte fühlt sich der Patient wohl, klagt über nichts, besucht die Klinik nicht. Solche Menschen schenken der Bedeutung eines gesunden Lebensstils normalerweise nicht viel Aufmerksamkeit und glauben, dass es ihnen bereits sehr gut geht. Es gibt viele Fälle, in denen die erste Manifestation von Atherosklerose ein Herzinfarkt oder Schlaganfall war. Für einige zwingen die allerersten Manifestationen der Krankheit dazu, sich dringend einer Operation zur Entfernung einer Gliedmaße zu unterziehen.
In den letzten Jahren wurde häufiger ein atypischer Krankheitsverlauf beobachtet. Eine Person verspürt keine spezifischen Herzschmerzen, ein Herzinfarkt ähnelt eher einer Erkältung, er kann leicht mit einer Infektion des Darmtrakts oder Halsschmerzen, einer Entzündung des Blinddarms oder einem Magengeschwür verwechselt werden. Für ähnliche Manifestationen wie ARVI HerzBesonders wichtig ist die Mangelprävention, einschließlich der Erhöhung der Alphabetisierung der Bevölkerung in diesem Bereich. In der Praxis gehen viele Menschen erst im fortgeschrittenen Stadium zum Arzt, und das einzige, was möglich ist, ist, die schweren Folgen des akuten Stadiums zu minimieren. Es ist bei weitem nicht immer möglich, dem Patienten die Möglichkeit zu geben, weiterhin ein erfülltes Leben zu führen.
Gefahren: Können sie kontrolliert werden?
Ärzte sprechen seit langem über die Symptome, Behandlung und Vorbeugung von Herzinsuffizienz. Bereits 2003 veröffentlichte die weltberühmte Fachzeitschrift für Kardiologie ein Material, in dem sie Empfehlungen zur Vorbeugung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße aufzeichnete. Die Sammlung von Ratschlägen basierte auf klinischen Beobachtungen. Hier stellten sie fest: Um rechtzeitig mit vorbeugenden Maßnahmen zu beginnen, muss sofort festgestellt werden, für welche Personen die Gefahren erhöht sind. In diesem Fall müssen die berichtigungsfähigen und die nicht berichtigungsfähigen Tatsachen berücksichtigt werden.
Die besten Ergebnisse präventiver Maßnahmen werden bei denjenigen beobachtet, die zur höchsten Risikogruppe gehören. Dies sind Personen, die mindestens einmal an Herzischämie, Arteriosklerose in den Beinen oder einer ähnlichen Pathologie der Hirnarterie gelitten haben. Gleichzeitig wird die Wirksamkeit der Praxis von vorbeugenden Maßnahmen bei Menschen, die keinen Herzschmerz haben, aber Cholesterinwerte über 8 Einheiten oder Lipoproteine mit niedriger Dichte von mehr als sechs Einheiten betragen, ein Druck von über 180/110 Einheiten anerkannt. Diabetiker benötigen eine ähnliche Einstellung, wenn die Studie eine Mikroalbuminurie zeigte. Die engsten Blutsverwandten von Menschen, die früh an Arteriosklerose erkrankt sind, gehören zur Gruppe der besonderen Risiken.
Zahlen und Beobachtungen
Amerikanische Wissenschaftler, die sich seit zwei Jahrzehnten mit der Prävention und Behandlung von Herzinsuffizienz befassen, stellten fest, dass allgemeine Aktivitäten dazu beitragen, das Risiko um mehr als die Hälfte zu reduzieren, und bei Schlaganfällen wird das Risiko um ein Drittel reduziert. In den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde in der UdSSR die Forschung organisiert, wobei die Kapazitäten des größten kardiologischen Zentrums des Landes genutzt wurden. Es ist erwiesen, dass eine systematische multifaktorielle Prävention dazu beiträgt, die Todeswahrscheinlichkeit um 22 %, das Todesrisiko durch Herz- und Gefäßerkrankungen um 41 % und das Risiko eines Herzinfarkts um einen Prozentsatz mehr zu senken.
Was bedeutet das?
Wenn eine Person an Arteriosklerose leidet, wird Ihnen der Arzt an der Rezeption auf jeden Fall raten, Ihren Lebensstil anzupassen. Im Rahmen der Prävention von Herz-Kreislauf-Insuffizienz wählt ein Fachmann geeignete Medikamente aus, die der Patient in der vom Facharzt vereinbarten Regelmäßigkeit anwenden muss. Diese beiden Ansätze sind wichtige Präventivmaßnahmen.
Wenn die Krankheit keine typischen Symptome hervorruft, ist es notwendig, die Risiken anhand der internationalen Skala zur Analyse des Zustands des Patienten zu bewerten. Sie bestimmt, wie hoch das Risiko ist, im nächsten Jahrzehnt auf Komplikationen zu stoßen. Basierend auf den erh altenen Ergebnissen wählt der Arzt Maßnahmen zur Korrektur des Lebensstils aus und wählt aus, welche Medikamente für den Patienten indiziert sind. Manchmal sind keine Medikamente erforderlich, aber nur ein Spezialist kann deren Relevanz in einem bestimmten Fall genau bestimmen.
Wenn die Risiken gering sind
Manchmal bekommt eine Person einen Termin, bei dem die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen zwar größer Null ist, aber dennoch unbedeutend ist. Dies gilt als Schätzung der Möglichkeit von Komplikationen von 5 % oder weniger. Der Arzt, der während der Analyse ein solches Ergebnis erh alten hat, sollte dem Kunden raten, einen gesunden Lebensstil zu führen. Die Hauptaufgabe einer Person besteht darin, den aktuellen Status beizubeh alten. Bei geringer Komplikationswahrscheinlichkeit ist es notwendig, mit nichtmedikamentösen Mitteln einen zufriedenstellenden Verlauf so lange wie möglich aufrechtzuerh alten, damit keine Medikamente eingenommen werden müssen. Je später Sie auf eine medizinische Korrektur zurückgreifen müssen, desto besser für die Person.
Risiken: Worin bestehen sie?
Um dem Patienten zu erklären, wie er im Rahmen der Prävention einer chronischen Herzinsuffizienz einen gesunden Lebensstil führen kann, müssen Sie ihm zunächst die Aspekte näher bringen, die diesen Alltag prägen. Die Gefahren gehen nach Ansicht namhafter europäischer Mediziner von Mangelernährung, dem Konsum von Tabakprodukten und Bewegungsmangel aus. Ein Lebensstil ist kein augenblickliches Phänomen, sondern Gewohnheiten, die sich im Laufe der Jahre gebildet haben.
Auch wenn eine Person die Bedeutung vorbeugender Maßnahmen versteht und sich der Risiken bewusst ist, die mit ihr verbunden sind, ist es ziemlich schwierig, ihren Lebensstil zu ändern. Eine einmalige Kommunikation mit dem Arzt reicht in der Regel nicht aus. Dies ist besonders schwierig, wenn eine Person keinen sozialen Schutz hat, ihre wirtschaftliche Situation instabil ist. Es ist bekannt, dass es für diejenigen schwieriger ist, die gezwungen sind, mit Stress umzugehen, und für Menschen, die nicht freundlich und hilfsbereit sindzugehöriger Support.
Faktoren und ihre Auswirkungen
Wie Studien gezeigt haben, ist die Prävention einer chronischen Herzinsuffizienz bei Menschen mit Depressionen sowie bei Personen, die durch Wut, Reizbarkeit und Aggressivität gekennzeichnet sind, sehr schwierig. All diese Qualitäten und mentalen Zustände werden zu einem ernsthaften Hindernis für die Änderung der Lebensweise. An solchen Merkmalen einer Person brechen Präventionsmaßnahmen oft buchstäblich zusammen.
Laut führenden Ärzten gehört es zu den wichtigen Aufgaben eines Facharztes, seine Persönlichkeitsmerkmale bereits im Erstgespräch mit Bedürftigen zu verstehen und auf Leitfragen zurückzugreifen. Der Arzt bewertet, wie realistisch es ist, alleine zurechtzukommen oder ob es notwendig ist, einen Psychologen oder Psychotherapeuten hinzuzuziehen. Oft brauchen Menschen eine pharmakologische Korrektur der Depression. In den veröffentlichten Empfehlungen zur internationalen Anwendung wird besonderer Wert auf die Notwendigkeit gelegt, alle Anstrengungen zu unternehmen, um die negative psychische Situation zu beseitigen. Gleichzeitig müssen Sie Ihre Stärken angemessen einschätzen.
Einfach und zugänglich
Laut qualifizierten Ärzten ist die Vorbeugung von Herzinsuffizienz durch Volksheilmittel unwirksam, sie führt nur zu Zeitverlust und erhöhter Gefahr für den Menschen. Es gibt einfache Empfehlungen, allgemeine Regeln, deren Wirksamkeit durch Forschung und Beobachtung belegt ist. Sie sind sicher in der Anwendung und garantiert wirksam, was nicht über ungetestete Heilerrezepte gesagt werden kann, die oft die Verwendung von Pflanzen erfordern, die enth altengiftige Bestandteile.
Der erste Schritt einer Person, die gesund sein möchte, besteht darin, den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Verh alten zu erkennen. Sie müssen die Ablehnung schlechter Gewohnheiten psychologisch akzeptieren und erkennen, warum dies wichtig ist. Eine Person muss verstehen, welche Faktoren bei der Entwicklung der Krankheit durch ihre Bemühungen korrigiert werden. Es sollten nichtmedikamentöse Maßnahmen angewendet und pharmazeutische Produkte nach Bedarf eingenommen werden.
Rauchen und Essen
Die allererste und wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung von Herzinsuffizienz (akut und chronisch) ist der Ausschluss von Tabakprodukten. Die Aufgabe des Arztes beim Termin ist es, mit dem Patienten zu sprechen, die Gefahren zu erklären und einzuschätzen, wie bereit die Person ist, die schlechte Angewohnheit aufzugeben. Wenn der Patient auf Nikotin verzichten möchte, lohnt es sich, einen Arzt um Hilfe zu bitten. Wenn man versteht, warum das wichtig ist, warum Rauchen gefährlich ist, gewinnt man schnell an Kraft, um eine schlechte Angewohnheit aufzugeben.
Der zweitwichtigste Aspekt der Prävention einer akuten Herzinsuffizienz ist die Überarbeitung der Ernährung und Ernährung. Um zu verstehen, wie man richtig isst, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Es wurden spezielle Diäten entwickelt, um das Risiko der Entwicklung und Verschlimmerung der Krankheit zu verringern. Durch die Wahl einer Diät können Sie das Gewicht reduzieren, das Blutfettprofil verbessern und den Blutdruck stabilisieren. Es muss daran erinnert werden, dass die Ernährung einer der Faktoren für das Auftreten von Blutgerinnseln und eine Erhöhung der Zuckerkonzentration im Gefäßsystem ist.
Wie isst man richtig?
Im Rahmen der Vorbeugung einer Herzinsuffizienz sollte die Ernährung damit überprüft werdenabwechslungsreiches Essen zu haben. Es ist notwendig, die Energiebilanz zu kontrollieren. Ausreichende Mengen an Nährstoffen müssen aus der Nahrung kommen, damit der Körper eine Energiereserve für die täglichen Aktivitäten hat. Eine gut gewählte Ernährung trägt dazu bei, ein gesundes Gewicht zu h alten. Eine Person, die anfällig für Herzkrankheiten ist, sollte Gemüse und Obst in die Ernährung aufnehmen. Getreide und aus Getreide zubereitete Gerichte werden davon profitieren. Bevorzugt werden Lebensmittel, die möglichst wenige Fettbestandteile enth alten. Werden Fleischgerichte am Tisch serviert, sollten für deren Zubereitung magere Sorten verwendet werden. Seefisch passt perfekt in die Ernährung.
Gute Prävention von Herzinsuffizienz auf einfache und erschwingliche Weise - Füllen Sie die Ernährung mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren helfen. Jeder fetth altige Fisch enthält diese Substanzen. Viele Ärzte raten, die Ernährung mit Fischöl zu ergänzen.
Regeln und Vorschriften
Wenn Sie die Vorbeugung von Herzinsuffizienz durch Ernährung praktizieren, sollten Sie die Aufnahme von Fettstoffen aus der Nahrung kontrollieren. Sie sollten nicht mehr als ein Drittel aller an einem Tag verbrauchten Kalorien ausmachen. Gesättigt in diesem Volumen sollte bis zu einem Drittel sein. Der Rest sind ungesättigte Formen von Säuren. Ebenso wichtig ist es, die Aufnahme von Cholesterin zu überwachen. Mit der Nahrung pro Tag dürfen bis zu 0,3 g dieser Substanz aufgenommen werden.
Bei der Zusammenstellung einer täglichen Ernährung zur Vorbeugung von Herzinsuffizienz wird empfohlen, mehr kohlenhydrath altige Zutaten aufzunehmen und diese durch kohlenhydratreiche Lebensmittel zu ersetzengesättigte Fettverbindungen. Meeresfrüchte und Gemüse enth alten Monofette, mehrfach ungesättigte Sorten. Diese sind für den Menschen relativ sicher, wenn sie in moderaten Mengen eingenommen werden. Bei Diabetes, Dyslipidämie und Bluthochdruck ist eine spezielle Diät erforderlich. Bei all diesen Pathologien bildet der Ernährungsberater das Menü.
Tag für Tag
Ärzte haben ein System entwickelt, um Patienten mit akuter Herz-Kreislauf-Insuffizienz in Gruppen einzuteilen. Klassifikation, Klinik, Prävention – all diesen Aspekten wurde große Aufmerksamkeit geschenkt. Die Prävention der Krankheit muss unbedingt Maßnahmen zur Überprüfung des Lebensstils in Bezug auf körperliche Aktivität umfassen. Die Belastungsstufe muss streng individuell gewählt werden. Die Aufgabe wird einem erfahrenen Kardiologen anvertraut.
Körperliche Aktivität sollte menschliche Gefahren reduzieren, ohne zusätzliche Unannehmlichkeiten zu schaffen. Auf keinen Fall sollten Sie Ihr Herz überlasten. Eine klassische vorbeugende Maßnahme für koronare Erkrankungen ist es, täglich für Gehen, leichtes Laufen für nicht mehr als eine halbe Stunde zuzuweisen. Wenn eine Person nicht so viel Zeit für Aktivität aufwenden kann oder ihre körperliche Verfassung dies aus irgendeinem Grund nicht zulässt, lohnt es sich, moderatere Optionen auszuprobieren. Ihre Wirkung wird vielleicht nicht so ausgeprägt sein, aber sie wird sich dennoch in einem positiven Trend und einer Verringerung des Risikos für akute Herzerkrankungen zeigen.
Sicherheit geht vor
Ein gesunder Mensch kann sicher bis zu 45 Minuten trainieren. Vier bis fünf Sitzungen pro Woche werden empfohlen. Eine gute Wirkung wird beobachtet, wenn die Herzfrequenz auf 75 % der oberen normalen Grenze für die Altersgruppe ansteigt.
Im Falle von Diagnosen, die zur Einschränkung der körperlichen Aktivität zwingen, wird die Belastung gewählt, nachdem zuvor der Zustand des Patienten beurteilt wurde. In einer klinischen Umgebung werden spezielle Tests durchgeführt. Die klassische Variante ist das Laufband. Der Arzt wählt anhand der erh altenen Informationen ein Rehabilitationsprogramm aus. Eine weitere Möglichkeit, den Zustand des Patienten zu beurteilen, ist der Fahrradtest.
Über Kategorien
Es gibt zwei Arten von akuter Herzinsuffizienz:
- links;
- richtig.
Die Teilung wird dadurch bestimmt, welche Herzkammer betroffen ist.
Chronische Typen werden in drei Stadien eingeteilt:
- initial;
- ausgedrückt;
- dystrophisch.
Bei schweren Störungen werden zwei Untergruppen unterschieden: mittelschwere und schwere Störungen.
Das erste Stadium von CHF umfasst Symptome einer anh altenden Insuffizienz des Blutflusses. Im zweiten Stadium werden Symptome einer anh altenden Insuffizienz des Blutflusses, Störungen der Blutdynamik und Flüssigkeitsstagnation beobachtet. Diese befinden sich in einem Zustand der Bewegung und Ruhe. Eine Person, die an der zweiten Stufe leidet, hat eine eingeschränkte Arbeitsfähigkeit. Das dritte Stadium umfasst eine anh altende Schwäche des Blutflusses und des Stoffwechsels. Die inneren Organe werden strukturell irreversibel verändert, es kommt zu allgemeiner Erschöpfung.
Krankheitsbild
Die Manifestationen von AHF umfassen Herzasthma, Schwellung der Alveolen. Angriffe treten normalerweise vor dem Hintergrund starker Emotionen oder körperlicher Anstrengung auf. Man fühlt sich kurzatmig, Herzschlägt oft und stark, Husten, Auswurf ist schwer abzusondern. Der Patient ist schwach, Schwitzen ist spürbar. Gekennzeichnet durch Orthopnoe. Der Arzt bemerkt Hautbleiche, grauen Unterton, Akrozyanose, Atemnot. Der Puls ist schnell, geschwächt, ohne stabilen Rhythmus, der Druck fällt ab.
Lungen schwellen mit fortschreitendem Fortschritt an. Ersticken, Husten, rosa Auswurf, Schaumbildung werden beobachtet. In der Ferne hört man eine Person atmen, keuchen. Orthopnoe ist charakteristisch, das Gesicht färbt sich bläulich, venöse Schwellungen machen sich bemerkbar, besonders am Hals. Die Haut ist mit Schweiß bedeckt, der Puls ist rhythmisch, schnell, fadenförmig, der Druck ist gesenkt. Ein Ödem erfordert dringend qualifizierte Hilfe und führt mit hoher Wahrscheinlichkeit zum Tod.
