Die heutige Kindergeneration führt einen sehr sitzenden Lebensstil, der die Gesundheit der Wirbelsäule und des gesamten Körpers beeinträchtigen kann. Die Kragenzone ist am anfälligsten und erfordert Aufmerksamkeit. Bewegungsmangel verursacht Schwellungen und Salzablagerungen, was der erste Schritt in Richtung Rückenschmerzen ist. In der Lage, mit solchen Problemen in einer Kindermassage der Kragenzone fertig zu werden.
Ursachen von Nacken- und Rückenerkrankungen
Ständiges statisches Sitzen im Sitzen kann gerade bei Schulkindern zu Stagnationserscheinungen führen, da der Halsbereich ständig angespannt ist. Dadurch werden Müdigkeitszustände, Kopf- und Rückenschmerzen zu ständigen Begleitern des Kindes. Wenn die Eltern dem Problem nicht die gebührende Bedeutung beimessen, kann sich die Wirbelsäule des Kindes verbiegen und die Körperh altung ändern.
Warum brauchen Kinder eine Nackenmassage?
Um die unangenehmen Folgen einer sitzenden Lebensweise zu vermeiden, sollten Sie genügend Aufmerksamkeit schenken und eine Vorbeugung durchführen, die darauf abzielt, die richtige Körperh altung beizubeh alten, indem Sie Massagesitzungen im Nacken durchführen.
Es gibt eine große Anzahl von Rezeptoren in der Halskragenzone und daher wirkt sich die Massage positiv auf das Gehirn im Bereich der vegetativen Zentren aus. Dies war der Grund für die Ernennung dieser Art von Massage für VVD (vegetativ-vaskuläre Dystonie). Diese Zone ist mit Organen wie Magen, Lunge und Herz verbunden. Indem Sie mit Hilfe einer Massage auf bestimmte Punkte einwirken, können Sie die Menge an Blut, Nährstoffen und Sauerstoff zu den oben genannten Organen erhöhen.
Außerdem gilt die Massage für Kinder der Halskragenzone als eine gute Möglichkeit, das endokrine System zu beeinflussen, den Hormonspiegel zu normalisieren und das Verhältnis der Sexualhormone wiederherzustellen. Dies ist besonders wichtig, wenn die Pubertät eintritt.
In welchen Fällen ist eine Massage des Halskragenbereichs vorgeschrieben?
Spezialisten verschreiben in einigen Fällen eine entspannende Nackenmassage für ein Kind, darunter:
- Vorliegen einer Entwicklungsverzögerung;
- Schmerzen im Kopf;
- nach dem Training verstärkte Muskelermüdung;
- Beschwerden und Überanstrengung infolge körperlicher Aktivität im Nacken- und Schulterbereich;
- Bluthochdruck;
- Probleme mit der Wirbelsäule (Verkrümmung, Salzablagerungen uandere);
- Neurasthenie;
- Körperzustand nach Schlaganfall.
Außerdem können Kinder andere Probleme im Zusammenhang mit Funktionsstörungen des Bewegungsapparates haben, die durch die Verschreibung einer therapeutischen Massage gelöst werden können. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie jedoch einen Spezialisten konsultieren.
Aktionsablauf während des Eingriffs
Zunächst musst du einen Ort für die Sitzung vorbereiten. Stellen Sie den Hocker, auf dem das Kopfkissen des Patienten liegt, vor den Tisch. Danach können Sie mit dem Verfahren fortfahren, indem Sie eine bestimmte Abfolge von Aktionen ausführen:
- Bevor Sie eine Sitzung zu Hause durchführen, müssen Sie das Kind auf einen Hocker setzen (Sie sollten keinen Stuhl verwenden, da der Rücken den Massagetherapeuten sonst stört).
- Zunächst solltest du den Hals sanft von der Mitte zu den Seiten streichen, mit Bewegungen, die von oben nach unten und zur Seite gerichtet sind.
- Muss allmählich das Tempo und die Kraft des Drucks erhöhen und allmählich zum Reiben übergehen.
- Nach dem Reiben sollten Sie beginnen, den Hals mit 3 Fingern zweier Hände (Mitte, Zeigefinger und Daumen) zu kneten. Dem Trapezmuskel sollte mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. In diesem Stadium kann der Patient Schmerzen verspüren. Abhängig von seiner Reaktion müssen Sie entweder die Massage ebenfalls fortsetzen oder den Druck abschwächen und versuchen, den Muskel zu entspannen.
- Ergänze die Massage der Nacken- und Kragenzone des Kindes mit reibenden und knetenden Bewegungen des oberen Rückenbereichs und der Schultergelenke.
Dauereine solche Sitzung dauert etwa 15-30 Minuten.
Massagetechnik für Babys
Massage des Halskragenbereichs für Säuglinge hat mehrere Besonderheiten, die für eine junge Mutter obligatorisch sind. Dazu gehören:
- Verfahren wird nur in Rückenlage auf einer harten, flachen Oberfläche auf dem Bauch durchgeführt;
- Beine sollten zum Masseur gerichtet sein;
- Massage wird nur mit oberflächlichen Streichungen durchgeführt;
- Bewegungen, die vom Kopf nach hinten gerichtet sind, werden mit der Handfläche und zurück - mit dem Handrücken ausgeführt;
- wenn das Baby anfängt, sich zu benehmen, sollte die Druckkraft reduziert oder die Sitzung beendet werden;
- Massage wird nur mit warmen Händen unter Verwendung spezieller Öle durchgeführt.
Die Massagezeit sollte schrittweise bis zu 10 Minuten erhöht werden, beginnend mit 2-3.
Regeln und Merkmale des Verfahrens
Bei der Durchführung einer Massage der Kragenzone muss ein Kind alle strukturellen Merkmale des Körpers der Person berücksichtigen, für die das Verfahren bestimmt ist. Und um negative Folgen zu vermeiden, sollten einige Regeln und Besonderheiten beachtet werden:
- der Patient soll so entspannt wie möglich sein;
- Massagebewegungen sollten ausschließlich von oben nach unten gerichtet sein;
- Massage der Wirbelsäule ist strengstens verboten;
- die erfolgreichste Wirkung auf die Muskulatur erzielen Sie, wenn Sie den proximalen Teil der zur Faust geballten Fingerglieder reiben.
Unterschiede in der Babymassage
Die Nackenzonenmassage wird von allen als ein einfaches Verfahren angesehen, das auch diejenigen durchführen können, die nichts damit zu tun haben. Allerdings ist es für ein Kind wesentlich schwieriger, den Kragenbereich zu massieren, als es auf den ersten Blick scheint. Es erfordert mehr Verantwortung und Geschicklichkeit und hat eine Reihe von Nuancen:
- Babys können erst nach 7 Wochen massiert werden;
- in den ersten 4 Wochen darf nur der Nacken-Kragen-Bereich gestreichelt werden, wie auch andere Körperteile;
- Ab dem sechsten Lebensmonat darf gerieben werden;
- Baby im Alter von 2 bis 6 Monaten kann den Hals nach und nach kneten, um Vibrationen hinzuzufügen;
- Bei Schulkindern ist eine besondere Aufmerksamkeit und Überwachung des Halskragenbereichs erforderlich, da diese viel Zeit im Sitzen verbringen.
Außerdem müssen Sie, wenn die ersten Anzeichen einer Wirbelsäulenerkrankung auftreten, einen Arzt aufsuchen, um einen Termin für ihre Korrektur zu bekommen.
Kontraindikationen
Bei der Durchführung einer Massagesitzung der Kragenzone muss das Kind sicherstellen, dass es keine Kontraindikationen für dieses Verfahren gibt. Die Massage sollte verschoben oder ganz abgebrochen werden, wenn:
- das Kind hat Schwellungen, Abschürfungen oder andere Verletzungen;
- es gibt Herzpathologien;
- das Kind ist krank, besonders bei Fieber;
- Mädchenperiode;
- es gibt Störungen in der Arbeit des Zentralnervensystems (zentrales Nervensystem);
- wenn das Kind Tuberkulose hat oder testetHIV-positiv.
Auch bei Kindern mit Zerebralparese sollten Sie auf diese Art der Massage achten, sie hat eine Reihe von Besonderheiten und sollte besser unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden.
Hilfreiche Tipps
Bevor sie die Kragenzone von Kindern alleine massieren, sollten Eltern den Massageraum aufsuchen, um die Technik zu lernen und dem Kind keinen Schaden zuzufügen.
Sei nicht schüchtern, einen professionellen Massagetherapeuten zu fragen, warum er bestimmte Manipulationen durchführt. Im Gegenteil, es wird Ihnen helfen, alle Feinheiten und Nuancen besser zu verstehen.
Es gibt Ausnahmefälle, in denen es strengstens verboten ist, ein Kind selbstständig zu massieren, um unangenehme Folgen zu vermeiden. Zum Beispiel angeborene oder erworbene Wirbelschäden oder Kurzhalssyndrom. In diesem Fall können Sie auf die Hilfe eines Arztes nicht verzichten.
Sie können die Einzelheiten des Verfahrens auch lernen, indem Sie sich Online-Video-Tutorials ansehen.
Indem Sie der Massage der Kragenzone des Kindes gebührende Aufmerksamkeit schenken, können Sie das Auftreten oder die Entwicklung vieler Krankheiten wie Wirbelsäulenverkrümmung, Osteochondrose und anderer Pathologien vermeiden. Schließlich ist es viel billiger und einfacher, einen Massagekurs zu absolvieren, als später fortgeschrittene Krankheiten zu behandeln. Außerdem ist dieses Verfahren für Kinder schmerzfrei.
