Die Hoffnungen der meisten Studiobesucher sind wie Manna vom Himmel. Viele dieser "Bodybuilder" verlassen das Studio nach zwei Monaten Training und beschweren sich über die Ineffektivität des Trainerprogramms oder die schlechte Qualität die Maschinen und Sportgeräte. Ohne Mühe und Ressourcen zu investieren, erh alten wir nicht das gewünschte Ergebnis. Sie können sich jedoch jederzeit den Verlierern anschließen. Wie sie sagen, ist Verlangen tausend Möglichkeiten und Unwillen tausend Gründe.
Liebhaber von Abkürzungen und Umwegen sind immer und überall. Währenddessen ist es beim Bodybuilding unmöglich, eine bestimmte Phase des Körperbaus zu überspringen, genauso wie man beim Bau eines Hauses nicht ohne Ziegel anfangen kann. Hier gibt es keine Abkürzungen und niemand kann getäuscht werden.
"King Protein" Bewertungen und Ergebnisse. Grundlagen des Bodybuildings
Es ist bekannt, dass das Vorhandensein von Muskelmasse von vielen Faktoren abhängt: Dies ist die Belastung, Ernährung, genetische Eigenschaften. Als besonders wichtiger Parameter sticht dabei die Ernährung hervor. Die ideale Grundlage des Bodybuildings ist ein Programm, das alle oben genannten Merkmale berücksichtigt. Eine der Hauptrollen im Training ist die richtige Ernährung, aufgrund derer nicht nurAufbau von Muskelfasern, sondern auch die allgemeine Gesundheit des Körpers.
Im Sporternährungsmarkt ist die etablierte Marke „King Protein“, deren Bewertungen häufiger positiv als negativ sind. Eine Besonderheit der Produktlinie ist nicht nur die Fähigkeit, den Körper zu sättigen, sondern auch die Aufrechterh altung seiner Wiederherstellungsfunktionen.
"King Protein Casein Protein": Erfahrungsberichte von erfahrenen Bodybuildern
Entgegen der Meinung von Kennern von Naturprodukten, die die positive Wirkung der technischen Schritte der Verarbeitung der ursprünglichen Rohstoffe leugnen, übertrifft die Wirkung von Whey Protein die Wirkung des Verzehrs von unverarbeiteten Produkten. Tatsache ist, dass der Körper eine enorme Menge an Energie für physiologische Prozesse aufwendet: Sp altung, Verdauung und Perist altik von Organen. Deshalb ist es sinnvoller, ein assimilationsfertiges Produkt zu verwenden. Casein-Eiweiß wird im Gegensatz zu Fleisch oder Eiern vollständig aufgenommen und die Nährstoffe gehen nicht aufgrund der Erschöpfung des Körpers oder seiner individuellen Eigenschaften (z. B. Laktoseintoleranz) verloren.
Anabolika und Katabolika: Physiologie in Kürze
Für ein maximales Gleichgewicht muss unser Körper rund um die Uhr ein Gleichgewicht zwischen den in ihm verbleibenden und in einfachere Bestandteile zerlegten Substanzen aufrechterh alten. Die Homöostase wird im Gegensatz zu Bewegung und Ernährung nicht vom Nervensystem gesteuert und wird rund um die Uhr, 7 Tage die Woche aufrechterh alten. Aber seine Korrektur, insbesondere die Beibeh altung von Aminosäurenim Muskelgewebe, kontrollierbar.
Dank "King Protein Bcaa Pro", dessen Wirksamkeit in Bewertungen bestätigt wird, kommt es zu einer Verzögerung beim Abbau von Aminosäuremolekülen zu einfacheren Verbindungen (Wasser, Kohlendioxid, Harnstoff, Ammoniak). Sie sollten jedoch mit der Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel mit dem Rat eines Ernährungsberaters beginnen und sich nicht ausschließlich auf Anweisungen verlassen, die für die durchschnittliche Rate ausgelegt sind.
Natur vs. Chemie
Es ist nicht zu übersehen, dass die Produktrezensionen zu "King Protein Whey Protein" eher zweideutig sind. Die Debatte zwischen Bodybuildern, Powerliftern und Drehkreuzen ist so alt wie die Welt und beinh altet oft Meinungen über das Produkt selbst. Befürworter des Langzeittrainings betonen die Vorteile des traditionellen, natürlichen Muskelaufbaus, während diejenigen, die ihre Ergebnisse mit Nahrungsergänzungsmitteln erzielt haben, die hohe Leistung und kurze Zeit ihrer Methodik hervorheben. Wohin sollte ein einfacher Anfänger gehen, der nicht vorhat, Powerlifting-Wettkämpfe im Bankdrücken zu gewinnen oder die Muskelmasse gegen Bodybuilder in der Power Pro Show-Arena zu messen?
Zuallererst müssen Sie die Einteilung der Sporternährung im Allgemeinen verstehenund entscheiden, zu welcher Gruppe dieses oder jenes Supplement gehört. Jeder von ihnen hat seinen Platz im Vertriebssystem. Zum Beispiel hat "King Protein Whey Protein" gemischte Kritiken. Die meisten Verbraucher stufen dieses Nahrungsergänzungsmittel als schmackhaft und löslich ein. AberNur ein Fachmann kann seine Art bestimmen: Molkenproteinkonzentrat. Sie sollten die Produkte vor dem Kauf genau studieren, um sie der gewünschten Supplement-Kategorie zuordnen zu können.
Proteinarten: beliebt und aufgeschlossen gegenüber Sportergänzungsmitteln
Eine objektive Meinung ist oft am wertvollsten, da sie nicht durch die persönlichen Eindrücke derjenigen belastet wird, die Nahrungsergänzungsmittel verwendet haben. Bewertungen zu einem bestimmten Produkt von Freunden können fehlerhaft sein: Jeder kann sagen, dass das Zauberglas nicht geholfen hat. Nehmen Sie zum Beispiel "King Protein Bcaa". Bewertungen dieser Ergänzung beschreiben hauptsächlich den Geschmack und das Sättigungsgefühl des Produkts. Inzwischen sind diese Parameter zweitrangig und unwichtig. Nur wenige Menschen sind in der Lage, eine vollwertige Studie auf der Grundlage ihrer eigenen Stoffwechseltabellen und Kalorienrechner durchzuführen. Aber diese Daten sind die wichtigsten und objektivsten. Daher ist der Informationssuchende gezwungen, Fachliteratur zum Thema Medizinische Biologie und Stoffwechsel zu studieren.
Was ist Protein?
Trotzdem kann sich nicht jeder die Zeit nehmen, die verwirrenden Phrasen der Physiologen zu analysieren. Aber um den Prozess des Muskelwachstums zu verstehen, reicht es aus, nur eine kleine Anzahl von Ideen zu haben. Der Rest des Bildes ergibt sich von selbst, wenn Sie bestimmte Phasen des individuellen Trainings überwinden.
1. Protein, auch bekannt als Protein, ist das gleiche natürliche Lebensmittel wie Eier oder Fleisch. Man kann nicht sagen, dass dies keine "Chemie" sei, da alles, was uns umgibt, aus chemischen Elementen besteht, und auch Lebensmittel. Proteinverbindungen sind die Grundlage allenLebens auf der Erde. Protein ist "Königsprotein". Es als Mahlzeitenersatz oder Bodybuilding-"Zauberstab" zu bezeichnen, ist eine Farce.
2. Aus molekularbiologischer Sicht ist eine Aminosäure (AA) ein Bindeglied, das ein Protein in einer bestimmten Reihenfolge anordnet. Diese Substanz gelangt von außen in den Körper. Auf Kosten der Aminosäuren wird die in die DNA (in einigen Fällen RNA) eingebettete Information realisiert. Es gibt eine Reihe von nicht-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren, die die Proteinkette bilden. Unter dem Gesichtspunkt des Bedarfs an der einen oder anderen AA wird die Qualität des Proteins bestimmt. Beispielsweise wird das King Protein Whey Isolate Supplement von Experten als das wertvollste bewertet, da es das effektivste AK-Profil für den Aufbau von Muskelmasse hat.
3. Vitamine sind komplexe molekulare Verbindungen, die in Lebensmitteln enth alten sind und dem Körper regelmäßig zugeführt werden müssen. Aufgrund der Besonderheiten der Ernährung oder der Lebensbedingungen sind die meisten Menschen jedoch von einer gesunden Ernährung abgeschnitten. Künstlich synthetisierte Vitamine sind vollwertige Analoga natürlicher Vitamine und werden als Vitaminkomplexe in Apotheken verkauft.
Die Rolle von Proteinen beim Masseaufbau
Kontroverse Meinungen und Kommentare in Sporternährungsforen können für einen Anfänger verwirrend sein. Sehr oft finden sich negative Bewertungen zu KP-Produkten, die Angaben zu Geschmack, Verpackung und Löslichkeit beschreiben. Allerdings wirkt sich kein einziger solcher Kommentar auf die Zusammensetzung des Produkts aus, was nur von zweien überprüft werden kannWege: experimentell (Massengewinn) und Labor. Inh altsstoff für Muskelwachstumsprotein "King Protein" -Bewertungen charakterisieren sich im Vergleich zu ausländischen Gegenstücken als ziemlich effektiv. Aber leider wurden schon einige praktische Versuche durchgeführt.
Es ist ziemlich dumm, solche Bewertungen als objektiv zu betrachten, aber Sie sollten die Qualität der Produkte sorgfältig prüfen. Es ist möglich, dass Sie ein gefälschtes Produkt erwerben. Qualitätsprodukte, insbesondere "King Protein", werden nicht über skrupellose Verkäufer vertrieben. Bewertungen in den Foren beschreiben es in diesem Fall als minderwertig und verunglimpfen den Hersteller unfreiwillig. Dies ist auf den Einkauf von Produkten im Schattenmarkt der Sporternährung zurückzuführen. Leider versuchen in solchen Fällen nur wenige Menschen, das Vorhandensein eines Barcodes und die Qualität der Verpackung zu überprüfen.
Proteine eines inländischen Herstellers
Es gibt jedoch eine Reihe objektiver Meinungen, die für den Hersteller „King Protein“sprechen. Bewertungen und Expertenanalysen beweisen, dass eine richtig zusammengestellte Ernährung im individuellen Training sehr effektiv ist. Darüber hinaus ist die Marke heimisch, hat eine fünfjährige Geschichte und hat sich als Hersteller mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis etabliert. Aufgrund der minimalen Kosten für Werbung und Veröffentlichung in Sportzeitschriften kann ein Unternehmen einen niedrigen Preis für sein Produkt festlegen.
Es ist diese Richtlinie, die oft die Meinung über das kürzlich veröffentlichte Produkt übertreibt,die sich aufgrund guten Ruhmes ausbreitet. Nehmen Sie zum Beispiel „King Protein King Mass“. Bewertungen über die Ergänzung sind sowohl gut als auch nicht so gut. Positive Meinungen werden in der Regel auf YouTube-Kanälen und in persönlichen Blogs von Sportlern gepostet, negative kommen von anonymen Nutzern. Warum beschließen diejenigen, die mit den Produkten unzufrieden waren, ihr Gesicht zu verstecken? Dies ist eine rhetorische Frage.
Schlussfolgerung
In unserem Zeit alter des Kults um einen gesunden und sexy Körper ist es zumindest dumm und leichtsinnig, die Gelegenheit zu verweigern, attraktiver auszusehen. Beschwerden über "Ich habe kein Glück beim genetischen Roulette" kommen von Anfängern und solchen, die noch keine sichtbaren Ergebnisse erzielt haben. Überraschenderweise spielt die Zielstrebigkeit für den Aufbau von Muskelmasse eine größere Rolle als die genetische Veranlagung. Zielstrebigkeit half dabei, die Höhen des weltberühmten Ex-Ektomorphs Schwarzenegger zu erreichen. Harte Arbeit wird dir auch helfen!
