Niemand ist immun gegen verschiedene Arten von Verletzungen oder Schäden. In den meisten Fällen leiden die Bänder der Gelenke, beispielsweise die Füße, da der Großteil der Last auf die unteren Gliedmaßen fällt. Bänderrisse im Fuß gelten als die häufigste Verletzung, die jederzeit auftreten kann – bei einem misslungenen Sprung, beim Laufen oder Gehen auf rutschigem Untergrund. Was ist in einer solchen Situation zu tun und wie leistet man Erste Hilfe?
Wie eine Trennung passiert
Ruptur der Fußbänder (teilweise oder vollständige Verletzung der Integrität der Sehnen) ist die häufigste Verletzung des Sprunggelenks, die in 15% aller Fälle auftritt und fast immer mit einer Subluxation einhergeht. Da gerade diese Abteilung des Bewegungsapparates beim Gehen, Springen und Laufen am stärksten belastet wird, sind Schäden sowie Risse der Weichteile und Sehnen des Sprunggelenks die komplexesten Verletzungen, die einer Langzeittherapie bedürfen eine ziemlich langeRehabilitation.
Anatomisch besteht der Fuß aus 26 Knochen, von denen 2 das Gelenk bilden. Die Verbindung erfolgt mit Hilfe von Bändern mit besonderer Stärke. Außerdem sind die Weichteile des Fußes aufgrund ihrer ständigen Entwicklung während der Bewegung viel elastischer als alle anderen Muskeln des menschlichen Körpers.
Das Sprunggelenk wird aus drei Arten von Bändern gebildet: vorderes und hinteres Talus-Fibular und Calcaneus-Fibular. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, den Beinknochen bei körperlicher Anstrengung in einer statischen Position zu fixieren. Diese Bänder verlaufen entlang des lateralen Teils des Knöchels und auf der Innenseite befindet sich ein zweischichtiges Seitenband, dank dem sich der Fuß während der Bewegung nicht von einer Seite zur anderen bewegt. Ein Bänderriss am Fuß tritt immer im lateralen Teil des Sprunggelenks auf. Es gibt mehrere Arten einer solchen Verletzung, die sich nach dem Grad der Verformung der Muskelfasern unterscheiden:
- Erster Grad - Verstauchung. Diagnose: Schädigung der kleinsten Anzahl von Muskeln und Sehnen.
- Zweiter Grad - bestimmt, wenn die Bänder funktionsfähig bleiben, aber eine große Anzahl von Muskelfasern beschädigt ist.
- Dritter Grad - der schwierigste Zustand, gekennzeichnet durch einen vollständigen Riss aller Bänder, Sehnen und Fasern.
Manchmal führt eine Sprunggelenksverletzung zu einer vollständigen Trennung aller Muskelfasern vom Ansatzpunkt der Bänder, was zu einer vollständigen Immobilität führt. Ein Bänderriss im Fuß lässt sich auf dem Foto nicht darstellen, aber ein Röntgenbild kann ein klares Bild geben.
Symptomatische Manifestationen
Teilweise oder vollständige Rupturen der Fußbänder haben immer die gleichen Symptome, und das Ausmaß ihrer Manifestation hängt von der Art der Verletzung ab. Wenn Dehnungen und Mikrotraumen auftreten, kann eine Person während der Bewegung leichte Schmerzen verspüren, manchmal Rötungen im Gelenkbereich. Der zweite Grad der Pathologie wird von stärkeren schmerzhaften Empfindungen begleitet und schränkt die Bewegung einer Person ein, da eine ziemlich schwere Verletzung der Muskelfasern vorliegt.
Im dritten Grad schwillt das Gelenk von außen an, es treten Hämatome und sogar Blutergüsse im Schienbeinbereich auf und die lokale Temperatur steigt an. Starke Schmerzen weisen auf einen kompletten Bänderriss im Sprunggelenk hin, das Gelenk verliert vollständig seine Leistungsfähigkeit. Die Symptome eines Bänderrisses im Fuß ähneln in gewisser Weise denen anderer Knöchelverletzungen, daher werden solche Verletzungen oft mit einer Fraktur verwechselt.
Schmerzempfindungen in der Pathologie nehmen zu. Wenn das Glied unbeweglich ist, werden sie weniger intensiv, und wenn sie sich bewegen, nehmen sie zu.
Ursachen der Pathologie
Die meisten Verletzungen passieren zu Hause. Eine unglückliche Subluxation des Fußes (z. B. beim Gehen oder Treppensteigen) kann nicht nur zum Reißen von Gewebe, sondern auch von Sehnen führen. Oft spürt die Person den Schaden nicht (der Schmerz ist mild und vergeht schnell). Dies kann durch die Elastizität des Knöchelgewebes erklärt werden. Aber eine sitzende Lebensweise verschlechtert die Eigenschaften von Bändern und Sehnen, so dass jede unachtsame Bewegung fürMenschen enden mit Verletzungen. Das gleiche Problem tritt bei älteren Menschen auf, da im Laufe der Zeit eine natürliche Alterung des Bewegungsapparates eintritt.
Zur Risikogruppe gehören außerdem:
- Frauen, die High Heels tragen.
- Menschen mit Übergewicht.
- Athleten (insbesondere solche mit verschiedenen Verletzungen der unteren Gliedmaßen in der Vergangenheit).
- Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Plattfüße).
Riss der Fußbänder ist wie jede andere Krankheit leichter zu verhindern als zu behandeln, daher muss jeder Mensch Vorkehrungen treffen: Gehen Sie vorsichtig auf unebenen oder rutschigen Straßen, tragen Sie nur bequeme Schuhe, verteilen Sie die körperliche Aktivität gleichmäßig, überwachen Sie Ihr Gewicht und behandeln Sie systemische Erkrankungen rechtzeitig.
Diagnose der Pathologie
In einigen Fällen werden diese Verletzungen nicht von offensichtlichen Symptomen begleitet. Ein Faktor, der auf einen Bänderriss hinweist, ist nur ein Instabilitätsgefühl und eine falsche Position des Gelenks. Wenn auch nur ein leichter Muskelfaserriss auftritt, ist eine Diagnose erforderlich, da solche Verletzungen ziemlich schleichend sind und eine langfristige Behandlung erfordern.
Wenn die Bänder gerissen sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um dem Opfer Erste Hilfe zu leisten. Die Wirksamkeit der Therapie hängt direkt von der rechtzeitigen und korrekten Diagnose ab. Um solche Verletzungen zu diagnostizieren, untersucht der Arzt die betroffene Extremität des Patienten und verschreibt auch Ultraschall, Röntgenaufnahmen (aufRöntgen kann Bänderriss von Verstauchung unterscheiden) und MRT (das genaue Volumen des betroffenen Gewebes wird angezeigt). Diese Untersuchungen helfen bei der genauen Diagnose, Bestimmung der Schadensgröße und dem Ausschluss von Begleitverletzungen. Die Dauer der Behandlung und die Erholungsphase hängen direkt vom Grad der Verletzung ab.
Erste Hilfe bei Bänderriss im Fuß
Erste Hilfe für das Opfer wird wie bei einer schweren Prellung geleistet. Das verletzte Glied wird vollständig von Schuhen und Socken befreit (da die Verletzung von Schwellungen begleitet wird, verstärkt das Straffen der betroffenen Oberfläche nur die Schmerzen). Auf die Verstauchungsstelle wird eine k alte Kompresse gelegt, die bis zum Eintreffen der Ärzte aufzubewahren ist.
Der Fuß muss stillstehen. Um die Ausbreitung der Schwellung zu verhindern, ist es ratsam, den beschädigten Fuß auf einen Hügel zu stellen. Zu diesem Zweck können Sie ein Kissen oder eine selbstgemachte Rolle verwenden.
Normalerweise verschwinden leichte Sprunggelenksverletzungen von selbst und folgenlos, so dass sie nicht den Eingriff von Spezialisten erfordern. Bei folgenden Symptomen sollten Sie sofort einen Traumatologen kontaktieren:
- Eingeschränkte Gelenkstabilität.
- Knochendeformität.
- Schwere Schmerzanfälle beim Versuch, auf die betroffene Extremität zu treten, h alten mehrere Tage an.
- Schwellungen und Blutungen.
- Taubheitsgefühl im Fuß.
Was man bei einer Verletzung nicht tun sollte
Neben Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Bänderrissen ist es notwendigweiß auch, was strengstens verboten ist:
- In den ersten Tagen nach einer Verletzung sind Wärme und Massage kontraindiziert, da die Durchblutung aktiviert wird und Schwellungen zunehmen (warmes Wasser kann sogar die Entstehung von Entzündungen provozieren).
- Du solltest die Schmerzen nicht überwinden und weiter Sport treiben, da dies zu einer zusätzlichen Schädigung des Gelenks führt und die bestehende Verletzung verschlimmert.
- Ruhe ist für das verletzte Gelenk notwendig, aber auch ein längerer Bewegungsmangel ist kontraindiziert. Daher muss am dritten oder vierten Tag nach der Verletzung begonnen werden, die Aktivität des Sprunggelenks wiederherzustellen.
Grundlagen der Therapie
Wie behandelt man einen Bänderriss im Fuß? Es gibt ein bestimmtes System, das die folgenden Aktivitäten umfasst:
- Schutz des betroffenen Gelenks.
- Arzneimittelbehandlung.
- Heilgymnastik.
- Rehabilitationsaktivitäten.
Bei starken Schmerzen im Zusammenhang mit einem Bänderriss werden dem Patienten oral einzunehmende Schmerzmittel sowie spezielle Salben und Gele verschrieben. Zusätzlich nehmen die Patienten entzündungshemmende und abschwellende Mittel ein. In Fällen, in denen die konservative Therapie nicht die erwartete Wirkung bringt, sowie im Falle einer Sprunggelenksverletzung dritten Grades besteht die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs.
Chirurgische Maßnahmen zielen darauf ab, gerissene Bänder und Muskelfasern zu nähen. Wenn sich Blut im Gelenk ansammelt, wird eine Punktion durchgeführt.
Volksbehandlungen
Die Behandlung von gerissenen Bändern des Fußes mit Volksheilmitteln basiert auf der Verwendung von Kompressen aus geriebenen rohen Kartoffeln, einer Mischung aus Zwiebeln mit Zucker, Kletten- oder Holunderblättern. Diese Mittel werden auf die verletzte Extremität im betroffenen Bereich aufgetragen.
Bei chronischen Verletzungen basiert die Behandlung auf der Erwärmung des erkrankten Gelenks. Verwenden Sie dazu Alkoholkompressen oder erhitzten Sand in einer Stofftasche.
Komplikationen bei Verstauchungen
Die Folgen eines Bänderrisses am Fuß (unbehandelt) können sehr schwerwiegend sein - von Eiterung, Blutvergiftung bis hin zu Lahmheit. Zusätzlich zu der Tatsache, dass eine Person für den Rest ihres Lebens hinken wird, werden alle ihre Bewegungen von schmerzhaften Empfindungen im beschädigten Gelenk begleitet.
Erholungszeitraum
Patienten interessieren sich immer dafür, wie lange ein Bänderriss im Fuß heilt. Die Erholungsphase dauert mehrere Wochen und bei schweren Schäden bis zu sechs Monate. Eine vollständige Heilung ist ohne zusätzliche physiotherapeutische Verfahren (UHF, Magnetfeldtherapie, Paraffintherapie) und eine Bewegungstherapie nicht möglich. Es ist auch notwendig, die Belastung des verletzten Knöchels allmählich zu erhöhen, beginnend mit den Zehen. Innerhalb einer Woche nach der Verletzung muss das Gelenk unter Einsatz aller Bänder und Sehnen aktiv entwickelt werden.
Prävention von Pathologien
Um solchen Verletzungen vorzubeugen, sind Sicherheitsregeln zu befolgen und eventuell Schäden zu vermeiden. NachBei Bänderrissen oder -verstauchungen sollten Sie keine Schmerzen ertragen oder das Bein selbst behandeln. Es ist ratsam, einen Traumatologen zu konsultieren, sich der erforderlichen Behandlung und Rehabilitation zu unterziehen.
