Viele Schauergeschichten werden mit frauenkritischen Tagen in Verbindung gebracht, die einen sagen, man solle auf körperliche Aktivität verzichten, die anderen sind sich sicher, dass Tampons im Extremfall eingesetzt werden können. Was davon ist wahr und was ist Mythos? Was kannst du während deiner Periode wirklich nicht tun?
Tipps für jeden Tag
Um sich während der Menstruation wohl zu fühlen, genügt es, einfache Regeln zu befolgen. In der Liste der Dinge, die während der Menstruation nicht zu tun sind, steht in der Tat an erster Stelle körperliche Aktivität. Es ist ratsam, auch auf sparsame Übungen zu verzichten, aber wenn Sie sich ohne Bewegung überhaupt unwohl fühlen, gehen Sie spazieren oder einkaufen. Zu den Einschränkungen gehören Wasserverfahren. Es lohnt sich, den Besuch des Pools, das Schwimmen in Gewässern, das Baden und den Besuch der Sauna zu verweigern. Es ist ratsam, sich auf eine Dusche zu beschränken. Aber wenn Sie sich am Meer entspannen oder der Wunsch, den Pool zu besuchen, zu groß ist, können Sie am 3.-4. Tag schwimmen gehen und daran denken, einen Tampon zu verwenden.
Ohdas Intimste…
Kann ich während meiner Periode Sex haben? Diese Frage muss jede Frau selbst beantworten. Es lohnt sich, auf Liebeskomfort zu verzichten, wenn der Prozess Schmerzen und Unbehagen verursacht. Vergessen Sie nicht, dass Sport während der Menstruation kontraindiziert ist. Dementsprechend sind kritische Tage nicht die beste Zeit für sexuelle Marathons mit häufigen Wechseln der akrobatischen Stellungen. Auch der Einsatz von Barriereschutzmitteln ist heutzutage ratsam, da die weiblichen Geschlechtsorgane besonders anfällig für verschiedene Infektionen werden. Vergessen Sie nicht, dass es wirklich unmöglich ist, während der Menstruation schwanger zu werden. Aber auch ungeschützter Geschlechtsverkehr kann zur Geburt eines neuen Lebens führen. Die Sache ist, dass Spermien bis zu 7 Tage leben. Dementsprechend ist das Risiko einer Schwangerschaft, wenn auch unbedeutend, vorhanden.
Was man während der Menstruation nicht tun sollte - besondere Umstände und Geheimnisse
Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme verschiedener Medikamente. Sie sollten sich vor blutverdünnenden Arzneimitteln in Acht nehmen, es sei denn, sie wurden Ihnen von einem Arzt wegen schwerer Erkrankungen oder postoperativer Beschwerden verschrieben. Wenn Sie alles über die Menstruation wissen, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass es heutzutage nicht empfehlenswert ist, Operationen und eine Reihe von kosmetischen Eingriffen durchzuführen. Natürlich sprechen wir nicht über chirurgische Notfalleingriffe. Auch zu Beginn der Menstruation sollten Sie keine strenge Diät machen. Aufgrund der Eigenschaften des weiblichen Körpers nimmt man dennoch kaum abEs wird funktionieren, aber Sie können Ihrem Körper schaden. Darüber hinaus werden an kritischen Tagen Lebensmitteleinschränkungen besonders hart getroffen. Dabei sind Einschränkungen – die während der Menstruation nicht möglich sind – eher individueller Natur. Vergiss nicht, dass alle Menschen unterschiedlich sind. Und nur Sie persönlich wissen, wie Sie essen und leben sollten. Versuchen Sie, genau auf Ihren Körper zu hören, seien Sie sicher, dass er Sie für diese Sorgf alt belohnen wird. Wenn Sie wissen, was Sie während der Menstruation nicht tun sollen und sich an alle Regeln h alten, aber Ihre Gesundheit in diesen Tagen noch zu wünschen übrig lässt, ist es an der Zeit, über einen Arztbesuch und eine ausführliche Beratung nachzudenken. Seien Sie versichert, ein Spezialist wird einen Weg finden, Ihnen das Leben an kritischen Tagen zu erleichtern.
