Manchmal kann es einer Person k alt werden. Dieser Zustand kann vor dem Hintergrund einer akuten Atemwegsinfektion, einer Lungenentzündung oder anderer Infektionskrankheiten auftreten. Aber manchmal kommt es ohne ersichtlichen Grund immer noch zu „Gänsehaut“, wenn es draußen warm und die Körpertemperatur normal ist. Warum passiert das und was tun, wenn es einfriert?
Unterkühlung
Eine der häufigsten Ursachen für Schüttelfrost ist Unterkühlung. Wenn es draußen kühl ist und eine Person lange Zeit außerhalb eines warmen Raums war oder nicht dem Wetter entsprechend gekleidet ist, friert sie ziemlich schnell. In solchen Momenten verengen sich die Blutgefäße und dementsprechend verlangsamt sich die Durchblutung. Dies ist eine normale Schutzreaktion des Körpers, die dazu beiträgt, Kapillarschäden zu verhindern und Erfrierungen vorzubeugen. Fast das gesamte Blut sammelt sich in der Nähe der inneren Organe, um sie zu erwärmen.
Auf den ersten Blick scheint die Natur für alles zu sorgen. Ein solcher Zustand führt jedoch, insbesondere wenn er lange anhält, zu einer Abnahme der lokalen Immunität und vor allem zu einerdie oberen Atemwege sind betroffen. Das heißt, es besteht ein enormes Risiko, eine Atemwegserkrankung zu entwickeln.
Was tun, wenn es infolge Unterkühlung einfriert? Sobald Sie sich in einem warmen Raum befinden, sollten Sie sich mit allen verfügbaren Mitteln aufwärmen. Sie können ein warmes Bad oder sogar eine Wechseldusche nehmen. Achten Sie darauf, ein reichliches und warmes Getränk zu sich zu nehmen. Es kann Tee oder Milch sein. Gewürze können dem Getränk hinzugefügt werden, um die Blutversorgung zu beschleunigen: Ingwer oder Zimt. Die Füße können in ein Bad mit warmem Wasser gelegt werden. Ohne Erhöhung der Körpertemperatur können Senfpflaster aufgetragen werden. Nicht schlecht hilft, die normale Durchblutungsmassage des ganzen Körpers und / oder der Beine wiederherzustellen. Es wird auch empfohlen, kalorienreiche, aber leicht verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen, die die verbrauchte Energie wiederherstellt. Alkohol wird in solchen Fällen nicht empfohlen, außer in therapeutischen Dosen.
Diätetische unausgewogene Ernährung
Fast jeder Mensch träumt davon, schlank zu sein, aber es ist nicht immer möglich, die überflüssigen Pfunde schnell loszuwerden. Manche Menschen machen auf der Suche nach einem schlanken Körper strenge Diäten und vergessen dabei völlig ihre eigene Gesundheit.
Das passiert vor allem dann, wenn die Ernährung eine Fettverweigerung vorsieht. Vergessen Sie jedoch nicht, dass sie für die normale Wärmeregulierung des Körpers benötigt werden. Diese sind insbesondere für die Frau relevant, da das Fett im Unterhautgewebe auch für das Funktionieren des Hormonsystems verantwortlich ist. Zur Untermauerung kann man ein Beispiel nennen, dass nicht nur Schüttelfrost Frauen bei einer frühen Diät quältoder später treten Probleme mit der Arbeit der Eierstöcke auf.
Es ist sehr k alt, was soll ich tun, wenn dieser Zustand während der Diät auftritt? Überdenken Sie natürlich die Ernährung. Eine Einschränkung der Kohlenhydrataufnahme wird Ihnen beim Abnehmen mehr helfen, als vollständig auf Fett zu verzichten.
Hormonausfälle
Es ist kein Geheimnis, dass die Schilddrüse, nämlich die Schilddrüsenhormone, eine wichtige Rolle bei der Thermoregulation spielt. Wenn es nicht genug davon gibt, wird eine solche Krankheit als Hypothyreose bezeichnet. Bei Vorliegen einer Pathologie hat eine Person eine Gewichtszunahme, ein ständiges Schwächegefühl und Schüttelfrost.
Sexhormone beeinflussen den Wärmestoffwechsel. Dies ist bei Frauen während des Menstruationszyklus ausgeprägt, wenn Schüttelfrost und Hitzewallungen auftreten.
Es kann auch bei Diabetes einfrieren. Bereits im letzten Stadium der Erkrankung, wenn Glukoseplaques in den Gefäßen auftreten, ist die normale Durchblutung gestört. In solchen Fällen hat der Patient oft Schüttelfrost in den Beinen.
Was tun, wenn eine Person in Gegenwart einer der Krankheiten friert? Wenden Sie sich natürlich an einen Endokrinologen.
Herz-Kreislauf-System
Manchmal kann sich eine Person nicht warm h alten, weil das Kreislaufsystem gestört ist. Dies kann eine vegetativ-vaskuläre Dystonie sein, bei der die Funktion von Nervenzellen und Blutgefäßen gestört ist. Eine weitere mögliche Ursache ist Anämie oder Blutarmut. Diese Krankheiten sind mit einem Abfall des Hämoglobinspiegels verbunden.
Man kann oft Klagen hören, dass eine Person bei Bluthochdruck friert. Sehr oft soDer Zustand tritt im Moment eines starken Blutdrucksprungs auf, nach seiner Normalisierung verschwinden die Schüttelfrost vollständig.
Was tun, wenn es eisk alt ist und man sicher weiß, dass es Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System gibt? Natürlich die Ursache beseitigen. Wenn es Bluthochdruck ist, senken Sie den Druck. Bei Anämie ist es notwendig, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen.
Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie helfen Schüttelfrost bei Verhärtungsverfahren.
Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt
Der Verdauungsprozess findet fast kontinuierlich statt, während fast alle Organe in den Prozess einbezogen werden. Bis heute haben schlechte Ökologie und Ernährung, der Missbrauch von "falschen" Lebensmitteln und Alkohol viele Menschen gezwungen, mit Erkrankungen des Verdauungssystems einen Arzt aufzusuchen. Magen-Darm-Erkrankungen sind in der Tat die Geißel unserer Zeit und haben ein breites Spektrum an Symptomen: von Übelkeit und Erbrechen bis hin zu Schüttelfrost. Wenn eine Person friert, ist es nicht notwendig, dass sie eine Gastritis oder ein Geschwür hat, aber dieses Symptom tritt auf, wenn sie vorhanden sind.
Sehr oft sind Schüttelfrost die Folge einer Vergiftung, die durch Lebensmittelvergiftung oder Alkohol, Medikamente verursacht werden kann. Was tun, wenn es in einer solchen Situation einfriert? Zunächst müssen Sie Aktivkohle einnehmen, um zu versuchen, den Körper so weit wie möglich von Giftstoffen zu reinigen, und dann zur Untersuchung in eine medizinische Einrichtung gehen.
Stress und nervliche Belastung
Schnelles Leben, die Entwicklung des wissenschaftlichen und technischen Fortschritts führten dazu, dass der Städterfast immer unter Stress. Probleme bei der Arbeit, auch zu Hause, Füße wurden beim Transport mit Füßen getreten und so weiter - nervöse Überanstrengung. Sehr oft verspürt eine Person in solchen Situationen eine leichte Kälte, die in keiner Weise mit einem Anstieg oder Abfall der Körpertemperatur verbunden ist. Dies ist nur die Aktivierung von Schutzkräften, um äußere Reize zu überwinden.
Was tun, wenn es ohne Temperatur friert und die Ursache Stress ist? Dieser Zustand ist mit einer Abnahme des Gefäßtonus verbunden, daher helfen eine Kontrastdusche, Verhärtung und ein Besuch im Bad. Solche einfachen und angenehmen Verfahren stellen den Gefäßtonus wieder her und machen es leichter, nervöse Belastungen zu ertragen.
Für einen schnellen Stressabbau empfiehlt es sich, ein paar Mal tief durchzuatmen und ein Glas kühles Wasser zu trinken. Seit einiger Zeit empfiehlt es sich, wohltuende Tees oder Dekokte aus Salbei, Kamille oder Melisse zu trinken.
Welche anderen Gründe könnte es geben?
Was tun, wenn es sehr k alt ist und aus welchen Gründen kann ein solcher Zustand dennoch beobachtet werden? Schüttelfrost kann eine weitere Bestätigung für das Vorhandensein eines versteckten Entzündungsprozesses im Körper oder einer begonnenen Blutung sein. In einigen Fällen kann im Anfangsstadium der Tuberkulose ein ähnliches Symptom beobachtet werden wie bei der Entwicklung bösartiger oder gutartiger Neubildungen. Manche Menschen frieren nach einem Schreck, Frauen können in den Wechseljahren von einem solchen Zustand begleitet werden. Sehr oft ist der Schüttelfrost ein Vorbote der Entwicklung einer bestimmten Krankheit.
Erkältungskrankheiten
Ein k alter Mensch erlebt in der Regel eine ganze Reihe symptomatischer Erfahrungen. Dazu gehören Kopfschmerzen, Halsschmerzen, laufende Nase und Schüttelfrost.
Die Hauptfrage, die sich stellt, wenn die Temperatur hoch und eisk alt ist, was tun? Wie sie sagen, ist die Temperatur anders. Wenn es 38 Grad nicht überschreitet, wird es nicht empfohlen, es herunterzuschlagen. Auf diese Weise versucht der Körper, mit schädlichen Bakterien fertig zu werden und Immunkräfte zu aktivieren. Der Körper gibt Wärme an die Umgebung ab, sodass die Person friert.
In diesem Fall wird empfohlen, den Körper zu isolieren, und zwar vorzugsweise mit natürlichen, baumwollartigen Materialien. Achten Sie darauf, ein reichliches und warmes Getränk zu sich zu nehmen. Das kann Milch, Tee oder aufgebrühte Heilkräuter sein.
Wenn die Temperatur zu hoch ist
Die Frage wird ernster, wenn die Temperatur 39 beträgt, es gefriert. Was tun in einer solchen Situation? In einem solchen Zustand werden bereits fiebersenkende Medikamente benötigt. Bei einem solchen Anstieg der Körpertemperatur und der inneren Organe überhitzen. Es ist notwendig, die Bettruhe einzuh alten, um den Körper nicht mit körperlicher und geistiger Aktivität zu überlasten. Trinken Sie warme Getränke, zum Beispiel alle 10 Minuten einen Schluck, um hydriert zu bleiben.
In dem Raum, in dem sich der Patient befindet, sollten optimale Bedingungen geschaffen werden, der Raum sollte nicht stickig und heiß sein, etwa +20 … +22 Grad. Der Raum sollte regelmäßig gelüftet werden. Die Luftfeuchtigkeit sollte nicht unter 50 fallen%.
Was tun, wenn der Kopf schmerzt und friert, die Körpertemperatur auf 40 Grad gestiegen ist? In diesem Fall sollte sofort ein Krankenwagen gerufen werden. In diesem Zustand kann der Patient sogar Krämpfe und Delirium bekommen, oft verlieren Menschen bei einer solchen Temperatur das Bewusstsein.
Kind wurde krank
Was tun, wenn das Kind friert? Wenn die Symptome nicht innerhalb von zwei Stunden verschwunden sind, sollten Sie einen Arzt rufen und Maßnahmen ergreifen. Decken Sie das Baby mit einer Decke ab und ziehen Sie warme Socken an. Das Kind sollte ständig mit warmen Getränken, Kräutertee oder Kompott ernährt werden. Wenn deutlich erkennbar ist, dass es sich um eine Erkältung handelt, dann sollten Sie keine angesäuerte Flüssigkeit mit Zitronenzusatz geben, so können Sie die Reizung im Hals nur verstärken. Beim Absenken der Temperatur nicht abwischen, besser Kerzen oder Sirupe verwenden. Bedampfen Sie niemals die Beine Ihres Kindes, verwenden Sie eine Heizdecke oder Senfpflaster, bis die Temperatur abgeklungen ist.
Prävention
Wenn es ohne Grund ohne Temperatur friert, was soll ich tun? Diese Frage sollte mit dem Arzt besprochen werden. Versuchen Sie außerdem, eine Unterkühlung zu vermeiden, und lassen Sie keine starke körperliche Überanstrengung des Körpers zu. Verzichten Sie auf „schädliche“Lebensmittel, essen Sie mehr Obst und Gemüse. Geben Sie bei übermäßiger Erregbarkeit des Nervensystems die Arbeit auf, wo es emotional schwierig ist. Jede Atemwegserkrankung, auch eine geringfügige, erfordert eine ernsthafte Behandlung, damit sie nicht chronisch wird. Mach Sport, das kann Gymnastik oder Yoga sein.
