Eisen im menschlichen Körper sorgt für die Durchführung des Prozesses der Sauerstoffübertragung und dessen Abgabe an das Gewebe. Seine Elemente kommen in Hämoglobin und Myoglobin vor und sorgen für die charakteristische Farbe des Blutes.
Das bedeutet Eisen im Blut. Die Norm für Frauen unterscheidet sich von der Norm für Männer.
Die wichtigste externe Eisenquelle für den menschlichen Körper ist die Nahrung. Zusammen mit mikronährstoffh altiger Nahrung wird es im Darm aufgenommen, sammelt sich im Knochenmark an und gibt ihm die Möglichkeit, aktiv Erythrozyten - rote Blutkörperchen - zu produzieren. Bei einem ausreichenden Geh alt an Mikroelementen im Körper wird es in den hämatopoetischen Organen - Leber und Milz - abgelagert, wodurch eine Reserve entsteht. Wenn der Körper einen Mangel hat, beginnt die Reserve zu verbrauchen.
Es wird deutlich, was Eisen im Blut bedeutet. Die Norm bei Frauen wird in diesem Artikel besprochen.
Was ist Eisen im Körper?
Dieses essentielle Spurenelement kommt in mehreren Formen vor und erfüllt unterschiedliche Funktionen. Eisen in roten Blutkörperchen gefundenZellen, fungiert als Sauerstoffträger. Extrazellulär, in der Struktur der Serumproteine Transferrin und Lactoferrin, zeigt den Hämoglobinspiegel an. In Leber und Milz werden Eisenreserven in Form von Proteinverbindungen gebildet, die die Synthese von roten Blutkörperchen und deren Lebensfähigkeit unterstützen.
Wie hoch ist der Eisengeh alt im Blut von Frauen? Mehr dazu weiter unten.
Der Geh alt dieses Spurenelements zeigt den Gesundheitszustand des Menschen an. Um es zu bewerten, verwenden sie den Hämoglobin-Indikator, der als einer der Hauptindikatoren in einem allgemeinen Bluttest definiert wird, und den Eisen-Indikator, der in seiner biochemischen Analyse bestimmt wird.
Anstieg oder Abfall des Indikators weist auf anh altende schmerzhafte Veränderungen im Körper, Entzündungen, Stoffwechselstörungen hin.
Die Gesamtmenge des Elements beträgt nur 5 Gramm im Körper eines Erwachsenen und 350 mg bei Säuglingen. 2/3 des verfügbaren Eisens - dargestellt als Hämoglobin in Erythrozyten, ca. 5 % befinden sich in Muskelzellen im Myoglobin, bis zu 25 % des Eisens lagern sich in Leber und Milz ab, bis zu 1 % liegt in gebundener Form im Plasma vor. Sowohl der Mangel als auch der Überschuss eines Mikroelements sind Indikatoren für eine Verletzung der menschlichen Gesundheit.
So wichtig ist Bluteisen. Die Norm bei Frauen wird weiter diskutiert.
Eisenwerte im Blut
Für einen Erwachsenen ist die Anwesenheit von bis zu 5 g Eisen im Blut die Norm, im Blutserum von 7,00 bis 31,00 µmol/Liter.
Normale Blutwerte sind:
- bei Babys bis 24 Monate - von 7,00 bis 18,00 µmol/l;
- für Jugendliche ab 14 Jahren - von 9.00 bis 22.00;
- für erwachsene Männer - von 11.00 bis 31.00;
- für erwachsene Frauen - von 9.00 bis 30.00 Uhr:
Es ist alles Molkeneisen. Die Norm im Blut von Frauen unterscheidet sich nicht wesentlich von der Norm bei Männern, kann aber dennoch etwas niedriger sein.
Der Geh alt dieses Spurenelements ist bei jedem Menschen individuell und hängt ab von:
- Geschlecht;
- Alter;
- individuelles Körpergewicht;
- Hämoglobin-Indikator;
- Gesundheitsindikatoren.
Eisen im Blut hängt davon ab.
Sind Frauen wirklich so wichtig?
Ursachen für niedrige Eisenwerte im Körper
Da die Hauptquelle der Eisenaufnahme für den Menschen die Nahrung ist, ist der Hauptgrund für seinen niedrigen Geh alt die falsche Zusammensetzung der Ernährung in Bezug auf Qualität und Menge, die Unfähigkeit, das Mikroelement aus verschiedenen Gründen aufzunehmen.
Von der Gesamtmasse an Eisen, die bei eiweißh altigen Fleischprodukten anfällt, nimmt der Körper nur bis zu 20% auf, bei Fisch nur 10%. Das mit Proteinen gelieferte Element wird nur zu 5% absorbiert. Milchprodukte enth alten es überhaupt nicht. Für seine gute Assimilation müssen Vitamine der Gruppen C und B, Proteine parallel zugeführt werden. Zu viel Fett verringert die Aufnahme dieses Mikronährstoffs.
Niedrige Eisenwerte im Körper werden verursacht durch:
- zu schnelles Wachstum, es erschöpft die in Leber und Knochenmark angesammelten Reserven;
- Blutverlust bei Frauen in physiologischen Zyklen;
- zu hohe Spiegel weiblicher Sexualhormone, die die Eisenaufnahme verringern;
- gebären und füttern;
- entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
- zu wenig Säure im Magensaft;
- Magen- und Darmgeschwüre, insbesondere Blutungen.
Zu niedrige Eisenwerte weisen auf einen Sauerstoffmangel im Körper und einen ständigen Kraftverlust hin.
Es ist wichtig, den Eisenspiegel im Blut zu kontrollieren. Die Norm bei Frauen kann verletzt werden. Wie kann man das ohne Analyse feststellen?
Äußere Hauptsymptome des Eisenmangels
Äußerlich erscheint es:
- Zerbrechlichkeit und Trennung von Nägeln und Haaren;
- blasse Haut und Schleimhäute;
- bläuliche Lippenfarbe;
- unangemessen häufige Erkältungen und Stomatitis;
- niedriger Muskeltonus;
- anfällig für Depressionen;
- schlechter Appetit;
- dauernde Müdigkeit;
- Störungen des Stuhlgangs und der Verdauung;
- Enuresis bei Kindern und Husteninkontinenz bei Erwachsenen.
All diese Symptome weisen auf eine starke Abnahme der Abwehrkräfte, Pathologien von Geweben und Organen hin. Eine verringerte Immunschwelle macht den Körper anfällig für Infektionskrankheiten.
Die Folgen einer Senkung des Eisengeh alts im Blut können für Frauen sehr schwerwiegend sein.
Krankhafte Zustände des Körpers mit niedrigem Eisenspiegel
Bei Eisenmangel kommt es zu einem ständigen Sauerstoffmangel des Körpers, der sich ausdrückt in:
- Bildung einer spezifischen Anämie;
- dystrophische Veränderungen in Geweben und Organen;
- eine starke Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte und ein hohes Auftreten von Infektionskrankheiten;
- Müdigkeit und Depression;
- Reduzierung der intellektuellen Entwicklung und des körperlichen Wachstums von Kindern;
- Geringer Lerner;
- Entwicklung dermatologischer Erkrankungen und Neurodermitis;
- Schwäche des Herz-Kreislauf-Systems.
Behandlung von Eisenmangelanämie
Zur Behandlung von Erkrankungen, die für den Menschen gefährlich sind - Anämie - verschreiben sie Medikamente, die den Eisenspiegel regulieren, und verschreiben Lebensmittel, die eine bessere Aufnahme des Elements ermöglichen. Dazu muss der Körper auch ausreichend Vitamin C und B erh alten. Von den Medikamenten - "Ferroplex" und "Fenules", die dem Körper mindestens 50 mg Eisen pro Dosis geben.
Die Ernährung für Anämiepatienten umfasst Getreide (Buchweizen, Haferflocken), Rindfleisch, Geflügelfleisch, Leber, Meeresfrüchte bei gleichzeitigem Verzehr von Gemüse und Obst, die viel Vitamin C enth alten. Wenn möglich, sind Milch und Lebensmittel mit Kalzium Ausgenommen von der Speisekarte, Tee und Kaffee.
Ursachen hoher Eisenwerte im Blut
Der Körper hält normalerweise ein Gleichgewicht zwischen löslichem und unlöslichem Eisen aufrecht. Unlöslich in Hämosiderinbindet Metall im Gewebe und lösliches Ferritin spielt die Rolle einer temporären Reserve. Der Geh alt des Elements wird durch die Regulierung seiner Aufnahme im Darm sichergestellt - zunächst wird Eisen in seinen Schleimhäuten abgelagert und gegebenenfalls zur Leber und zum Knochenmark transportiert.
Überschuss wird regelmäßig mit Schleimzellen aus dem Körper ausgeschieden, die normalerweise nur drei Tage leben.
Es gibt Krankheiten, bei denen der Prozess der Regulierung der Eisennorm gestört ist - im Darm beginnt die gesamte Substanz, die in den Körper gelangt, absorbiert zu werden. Bei einer solchen Pathologie oder Pigmentzirrhose übersteigt das Hämoglobin 135 g / l.
Symptome
Folgende Symptome werden beobachtet:
- Abnahme der roten Blutkörperchen;
- Schmerzen im rechten Oberbauch;
- Haut wird rot.
Zur Behandlung dieses Zustands wurden Medikamente entwickelt, die das Eisen mit Körpersekreten aus dem Blut entfernen.
Eisen im Blut: die Norm bei Schwangeren
Für Schwangere ist der Eisenspiegel im Blut extrem wichtig - ihr Körper nimmt 50 % mehr davon auf als sonst.
Bei einer schwangeren Frau liegt der Geh alt des Elements im Blut zwischen 13 und 30 µmol/l, Hämoglobin beträgt 110 g/l. Wenn der Hämoglobinwert unter dieser Norm liegt, spricht man von Anämie.
Der größte Eisenbedarf bei Schwangeren liegt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, wenn sich die Plazenta aktiv bildet und das Blut des Kindes gebildet wird. Wenn der Mangel an Spurenelementen bei einer Frau nicht beseitigt wirdKind, kann dies zu einer Frühgeburt und der Geburt eines Kindes mit niedrigem Geburtsgewicht führen, das nur schwer zu überleben ist.
Die Norm der Eisenaufnahme einer schwangeren Frau sollte in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft zwischen 18 und 27 mg pro Tag liegen, und an einem Tag kann die Aufnahme groß sein, am anderen - weniger, das Wichtigste ist es, die Norm für einen kurzen Zeitraum beizubeh alten - 2 -3 Tage.
Die Ernährung einer schwangeren Frau sollte vollständig sein - das Menü muss rotes Fleisch, Leber, Gemüse und Getreide, Geflügelfleisch, Äpfel, Buchweizenbrei enth alten. Getrocknete Pilze enth alten 30 mg Eisen pro 100 g; Schweineleber 20 mg; Geflügelfleisch 9 mg.
Wenn der Körper einer Frau mit Anämie nicht fertig wird, kann der Arzt Eisenpräparate verschreiben, um den Zustand zu verbessern.
So wurde deutlich, wie wichtig der Eisengeh alt im Blut von Frauen ist.
