Mehr als ein Drittel der Weltbevölkerung leidet an Bluthochdruck, im Volksmund Hypertonie genannt. Allerdings sucht nur die Hälfte von ihnen qualifizierte Hilfe. In der Zwischenzeit kann eine solche heimtückische Krankheit lange Zeit keine Symptome zeigen und das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erheblich erhöhen. Die Zahl der von dieser Pathologie betroffenen Menschen nimmt ständig zu und kann oft sogar bei Kindern auftreten.
Was verursacht Bluthochdruck beim Menschen
Eine der Hauptursachen dieser Krankheit ist das Nervensystem. Menschen, die psycho-emotionalem Stress ausgesetzt sind, leiden viel häufiger unter dieser Pathologie. Ein erhöhter Gefäßtonus, hervorgerufen durch eine Stresssituation, kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen.
Atherosklerotische Plaques und Sklerose der Arterien können ebenfalls das Auftreten von Bluthochdruck auslösen. Gleichzeitig wird das Lumen der Gefäßwände enger und eine normale Blutzirkulation ist unmöglich. Das Herz beginnt intensiver zu arbeiten undIn den Gefäßen entsteht ein erhöhter Druck.
Das Risiko für Bluthochdruck steigt bei Menschen mit Übergewicht, ein zusätzlicher Krankheitsfaktor ist Atherosklerose. Provozieren Sie auch eine solche Pathologie, Stoffwechselstörungen und eine normale Blutversorgung der Nieren, Störungen der inneren Organe und der Funktion des Nervensystems, hohe Kalium- und Kalziumspiegel im Blut.
Bei einer erblichen Veranlagung bleibt der Blutdruck viel länger auf hohem Niveau als bei anderen Menschen. Das Vorhandensein solcher Abhängigkeiten wie der Konsum von Betäubungsmitteln und Psychopharmaka, Alkohol und Tabakrauchen wirkt sich ebenfalls negativ aus.
In Ermangelung angemessener Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit kann die Ursache von Bluthochdruck eine elementare Abnutzung des Körpers sein. Auch die kontinuierliche Einnahme von entzündungshemmenden und appetitmindernden Medikamenten, Glukokortikoiden, oralen Kontrazeptiva kann auf negative Faktoren zurückgeführt werden.
Praktisch Menschen, die weit von Städten entfernt leben, sich nicht mit der politischen und wirtschaftlichen Situation des Landes befassen und keine Informationen aus den Medien erh alten, leiden praktisch nicht unter Bluthochdruck.
Arten von Bluthochdruck und ihre Stadien
Diese Krankheit wird in ihrem Verlauf in einen sich langsam entwickelnden, gutartigen und einen bösartigen Typ unterteilt. Die erste wiederum wird in drei Stufen eingeteilt.
Instabile und wertende Zeichen, die schnell vergehen und leicht entstehen, hat Bluthochdruck 1. Grades. Hierbei handelt es sich hauptsächlich um solche Funktionsstörungen des Nervensystems wie zReizbarkeit, Kopfschmerzen, verminderte geistige Leistungsfähigkeit. Manchmal gibt es überhaupt keine Symptome.
Der Druckanstieg ist instabil und wird in der Regel zufällig nach emotionaler Überlastung entdeckt. Es normalisiert sich und wird normalerweise ohne Medikamente geh alten, wenn sich das Nervensystem beruhigt.
Organische Läsionen von Organen mit Bluthochdruck 1. Grades werden nicht beobachtet. Es gibt auch keine Anomalien in der Arbeit des Herzens oder Veränderungen im Fundus. Die Diagnose ist hier nicht schwierig und läuft darauf hinaus, den Druck zu messen.
Das ausgeprägteste Krankheitsbild kennzeichnet den Bluthochdruck zweiten Grades. Zu den Symptomen gehören Schlaf- und Leistungsstörungen, Kopfschmerzen und Schwindel sowie Herzschmerzen. Es gibt Fälle von spontanem Druckabfall, der die Norm nicht erreicht. Diese Abweichungen verschwinden erst nach Einnahme von Medikamenten.
Nicht selten tritt in diesem Stadium eine hypertensive Krise auf, die Konzentrationsfähigkeit der Nieren lässt nach und die Durchblutung des Gehirns wird gestört. Sie können dieses Krankheitsstadium durch eine Untersuchung des Fundus erkennen.
Anh altender Bluthochdruck ist charakteristisch für Bluthochdruck dritten Grades. Damit beginnen sich Komplikationen aus Fundus, Nieren, Herz und Gehirn zu entwickeln. Die Wahrscheinlichkeit einer hypertensiven Krise wird viel höher. Todesfälle sind keine Seltenheit.
Hauptziele der Krankheitsprävention
Aktuell beobachtetdie rasche Zunahme der Inzidenz von Bluthochdruck. Diese Krankheit ist in den letzten Jahren deutlich jünger geworden und macht auch vor Teenagern nicht h alt. Viele Eltern fragen sich: „Was ist die Ursache für juvenilen Bluthochdruck?“. Höchstwahrscheinlich tritt eine solche Pathologie aufgrund von Unterernährung, Vererbung und einer signifikanten Abnahme der körperlichen Aktivität auf. Zudem hat sich der Zustand der Umwelt deutlich verschlechtert. Eine Person kann einige Faktoren nicht ändern, es ist möglich, die nachteiligen Auswirkungen von Bluthochdruck auf den Körper erheblich zu reduzieren, indem sie die Empfehlungen zu ihrer Vorbeugung befolgen. Daher besteht die Hauptaufgabe für die Vorbeugung der Krankheit in erster Linie darin, das Auftreten und die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Wenn er sich bereits gezeigt hat, ist es notwendig, die Symptome zu lindern. Nun, und natürlich, um das Auftreten und die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.
Primärprävention
Die Ursachen für Bluthochdruck bei jungen Menschen können durch rechtzeitige vorbeugende Maßnahmen beseitigt werden. Die rechtzeitige Konsultation eines Spezialisten verbessert die Durchblutung und hält das Gefäßgewebe in gutem Zustand. Zuallererst ist es notwendig, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören und gegebenenfalls die Pathologien von Blutgefäßen, Nieren und Herz zu beseitigen.
Sie sollten auch den Salzkonsum deutlich reduzieren (nicht mehr als fünf Gramm pro Tag) und mit dem Rauchen aufhören. Auch Sportunterricht und der Kampf gegen überflüssige Pfunde fördern Ihre Gesundheit. Die Ernährung sollte aus fettarmen und kohlenhydratarmen Lebensmitteln bestehen, die reich an Kalium, Kalzium und Magnesium sind. Es lohnt sich, die Ruhe- und Arbeitsweise zu normalisieren und Stresssituationen zu vermeiden.
SekundärPrävention
Wenn die Diagnose stimmt, können die Ursachen des Bluthochdrucks durch Sekundärprävention beseitigt werden. Solche Maßnahmen zielen darauf ab, die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern. Neben nichtmedikamentösen Maßnahmen wird eine medikamentöse Therapie zur Vermeidung von Druckstößen verordnet. Die Angewohnheit von Menschen, die an dieser Pathologie leiden, sollte eine ständige Druckmessung und Beobachtung durch Ärzte beinh alten.
Prävention im Alter
Eine sehr wichtige Aufgabe ist es, die Ursachen für Bluthochdruck bei älteren Menschen zu beseitigen. Wird der Druck nicht kontrolliert, entwickelt sich in fast allen Fällen ein Schlaganfall und die Situation endet tödlich.
Zuallererst sollten Vertreter dieser Altersgruppe ihren Lebensstil ändern, der aus angemessener Ruhe und einer strengen Diät sowie der obligatorischen Korrektur von Medikamenten zur Behandlung von Komorbiditäten besteht.
Die Alterung des Körpers führt in der Regel zu einer Abnahme des Herzzeitvolumens, einer Hypertrophie der Gefäßwände und Durchblutungsstörungen sowie zu Veränderungen der Herz- und Nierenfunktion.
Medikamente zur medikamentösen Therapie
Der Spezialist verschreibt in der Regel Medikamente, um die zugrunde liegenden Ursachen des Bluthochdrucks entsprechend dem Stadium des pathologischen Prozesses zu beseitigen. Gewöhnlich haben solche Arzneimittel, wenn sie ein- oder zweimal täglich eingenommen werden, eine verlängerte Wirkung und müssen kontinuierlich eingenommen werden. Immerhin kann die Ablehnung einer solchen Therapiezu irreversiblen Folgen führen. In der medizinischen Praxis werden Medikamente der ersten und zweiten Wahl verwendet. Letztere kommen nur dann zum Einsatz, wenn Medikamente der ersten Wahl dem Patienten nicht mehr helfen.
Ernährungsschema bei Bluthochdruck
Bei Vorliegen dieser Krankheit ist eine richtig zusammengesetzte Ernährung notwendig. Spezialisten, die ihre Patienten beobachteten, kamen zu dem Schluss, dass die richtige Ernährung und die richtigen Lebensmittel helfen, den Druck effektiv zu kontrollieren. Die Minimierung des Verzehrs von normalem Speisesalz hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.
Es ist strengstens verboten, die Ursachen von Bluthochdruck zu beseitigen, wie z. sowie salzige und würzige Snacks. Die Ausnahme gilt hier nicht für ölige Meeresfische. Solche Beschränkungen wirken sich günstig auf die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper des Patienten aus. Die Ernährung für diese Pathologie sollte seinen Körper mit allen wichtigen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen sättigen.
Ersetze schwere tierische Lebensmittel durch mehr ballaststoffreiches Gemüse, Getreide, Nüsse und Obst. Die kalorienärmste und spätestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen sollte die letzte Mahlzeit sein.
Um den Geschmack von Speisen zu verbessern, können Sie Zitrone, Zimt, Preiselbeeren und Dill verwenden. Sie können natürliche Frucht- und Beerensäfte trinken, Pflaumen und kandierte Früchte essen, und wenn Sie salzfreies Brot backen, können Sie dem Teig Kreuzkümmel oder Joghurt hinzufügen.
Uneindeutig ist unter Medizinern die Einstellung zum Heilfasten, da es durch Mangelernährung zu Kraft- und Schwächeanfällen führen kann. Darüber hinaus führt der Mangel an Nahrung zur Bildung von Giftstoffen, Ketonen, die die Nierenfunktion stören. Der Ausstieg aus dem Fasten sollte äußerst vorsichtig sein. Daher können Sie sich zur Vorbeugung von arteriellem Bluthochdruck nur getrennte Fastentage leisten.
Volksheilmittel
Die Anwendung der traditionellen Medizin ist im Anfangsstadium der Krankheit sehr nützlich und effektiv. Und in Kombination mit Sportunterricht und Ernährung ergibt sich ein stabiles positives Ergebnis. Imkereiprodukte, Abkochungen und Kräuteraufgüsse haben harntreibende und beruhigende Eigenschaften und wirken auch krampflösend. Die Verwendung einer solchen Behandlung ist lang, aber die Wirkung davon ist stabiler. Die besten Volksheilmittel gegen Bluthochdruck wurden bereits getestet und haben sich als wirksam erwiesen:
- Ein halbes Glas Rote Bete und die gleiche Menge Zitronensaft müssen gemischt werden, ein Glas Lindenhonig hinzugefügt und eine Stunde nach dem Essen ein Drittel eines Glases getrunken werden.
- Nehmen Sie jeden Morgen etwa zehn Tropfen Weißdornblütentinktur und essen Sie ein Glas Preiselbeeren.
- Einhundert Gramm Sumpfklee sollten mit vier Gläsern Rübensaft und Honig gemischt werden, fügen Sie einen halben Liter Wodka hinzu, mischen Sie alles. Ziehen Sie die resultierende Mischung in einem dicht verschlossenen Behälter an einem kühlen und dunklen Ort für etwa zehn Tage auf und verwenden Sie sie dann dreimal täglich eine halbe Stunde vor der Einnahmeein oder zwei Esslöffel Essen.
- Wie behandelt man psychosomatische Ursachen von Bluthochdruck? Mischen Sie dazu einfach einen Löffel Honig und den Saft einer halben Zitrone und lösen Sie ihn in einem Glas Mineralwasser auf. Trinken Sie das Mittel auf einmal auf nüchternen Magen und setzen Sie die Behandlung zehn Tage lang fort.
- Weißdorn- und Rote-Bete-Saft zu gleichen Teilen mischen und dreimal täglich einen Esslöffel einnehmen. Hier ist aber zu bedenken, dass frisch gepresster Rote-Bete-Saft nicht eingenommen werden darf. Vor der Anwendung muss es mindestens drei Stunden lang infundiert werden.
Wenn du oft Ofenkartoffeln in der „Uniform“isst, dann hilft das auch, den Druck abzubauen. Eine kleine Zwiebel und eine kleine Knoblauchzehe haben die gleiche Wirkung. Schwarze Johannisbeeren und Preiselbeeren helfen, Schwellungen zu lindern, wenn Sie in der Saison frische Beeren und im Winter Marmelade daraus und Kompotte essen.
Bluthochdruck bei Frauen
Bei den Vertretern des schwächeren Geschlechts sind die Anzeichen dieser Pathologie viel ausgeprägter als bei Männern. Sehr oft wird diese Krankheit bei Frauen in den Wechseljahren und schwangeren Frauen diagnostiziert. Ihre Krankheit ist schwerer und die Druckindikatoren sind viel höher, stärker und Kopfschmerzen.
Als Folge treten Komplikationen wie Übergewicht, Krampfadern, Diabetes und Stoffwechselstörungen auf. Wenn der Bluthochdruck unkontrolliert ist, wird das Herz größer und die Wände der Blutgefäße werden starr. Als Folge davon entwickeln sich Schlaganfälle und koronare Erkrankungen.
Für eine größere Wirksamkeit der Behandlung ist eine rechtzeitige Erkennung pathologischer Symptome erforderlich. BeimIm ersten Stadium verspürt der Patient Schmerzen im Hinterhaupt- und Schläfenbereich des Kopfes sowie vermehrtes Schwitzen und Müdigkeit, Kurzatmigkeit, vermindertes Hungergefühl, Erblassen oder Rötung des Gesichts, Sehstörungen, Nasenbluten. Und im Erwachsenen alter kommt es beim schöneren Geschlecht zu Übelkeit und Erbrechen. Bei diesen Anzeichen ist als erstes der Druck zu messen.
Das zweite Stadium des Bluthochdrucks ist durch Schwindel, Erbrechen und Übelkeit gekennzeichnet. Die Finger werden taub und zittern, und es gibt starke drückende Schmerzen im Hinterkopf und in den Schläfen. Am Morgen werden Gesicht und Augenlider geschwollen. Wenn solche Anzeichen ignoriert werden, treten Komplikationen in Form von akuten und stechenden Schmerzen im Herzen auf, die sich zur linken Hand bewegen, Schlafstörungen, Angstzustände.
Mit dem dritten Pathologiegrad werden die Symptome stärker und heller. Kopfschmerzen beginnen plötzlich und werden schnell schlimmer. Druckindikatoren können erheblich ansteigen und Höchstwerte erreichen. Ein drückender und schmerzender Schmerz erscheint im Herzen, und das Atmen wird häufig und oberflächlich. Ohnmacht und Muskelkrämpfe können ebenfalls auftreten. Diese Symptome weisen darauf hin, dass der Patient kurz vor einem Schlaganfall oder Herzinfarkt steht.
