Doktor Bubnovsky Sergei Mikhailovich ist der Schöpfer einer einzigartigen Methode zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Seine Technik ermöglicht es Ihnen, die Arbeitsfähigkeit einer Person wiederherzustellen und Schmerzen zu lindern.
Sergei Bubnovsky nannte seine Methode Kinesitherapie. Mit ihrer Hilfe können hoffnungslose Patienten ohne Operation und ohne Medikamente wieder auf die Beine kommen.
Unfall
Der zukünftige Arzt und Professor für medizinische Wissenschaften Sergey Bubnovsky wurde im Frühjahr 1955 in der Stadt Surgut geboren. Die Biographie dieser erstaunlichen Person ist für diejenigen, die heute seine Patienten sind, sehr interessant. Alles begann in den Militärjahren. Der Fahrer des Wagens, in dem die Soldaten unterwegs waren, schlief am Steuer ein. Bei diesem Unfall wurden viele Menschen verletzt, darunter Sergey Bubnovsky. Von diesem Moment an hat sich seine Biographie radikal verändert. Das Ergebnis des Unfalls war ein Zustand des klinischen Todes. Nachdem die Ärzte den jungen Mann verlassen hatten und Sergei Bubnovsky wieder zur Besinnung kam, stellte er fest, dass nur sein linkes Bein bei dem Unfall nicht verletzt wurde.
Medizinausbildung
Seit vielen JahrenSergey Bubnovsky konnte sich nur mit Hilfe von Krücken fortbewegen. Mit ihnen kam er, um die Prüfungen am medizinischen Institut zu bestehen. Als Student studierte der junge Mann sorgfältig die Theorie und benutzte neben Vorlesungen verschiedene Fachliteratur. Sergey Bubnovsky übte das erworbene Wissen an sich selbst aus. Dies gab ihm die Möglichkeit, die effektivsten Methoden zur Genesung auszuwählen.
Noch im zweiten Studienjahr begann der zukünftige Professor, Menschen zu helfen. Seine Methode war so effektiv, dass sich für den jungen Bubnovsky Schlangen von denen anstellten, die beschlossen, ihre Gesundheit ohne Medikamente und Operationen wiederzuerlangen. Außerdem war eine solche Hilfe für viele Patienten die letzte Hoffnung.
Ohne sich von Krücken zu trennen, konnte Sergei Mikhailovich zwei Hochschulen absolvieren: 1978 - MOPI im. Krupskaya und 1985 – MMSI.
Beginn der ärztlichen Tätigkeit
Bubnovskys erster Job war in Kashchenko. Dort waren seine Patienten psychisch unausgeglichene Menschen. Außerdem wird Sergei Mikhailovich Chefarzt des psychoneurologischen Internats. Danach bekam Bubnovsky eine Stelle als Arzt im russischen Skiteam. Alle in den Jahren der medizinischen Praxis gesammelten Erkenntnisse halfen dem Arzt bei der Entwicklung einer Technik, die zur Grundlage der Bewegungstherapie wurde.
Alternatives Wiederherstellungsprinzip
Dr. Sergei Bubnovsky versucht, bevor er mit dem Unterricht beginnt, seinem Patienten zu vermitteln, dass die Knochen einer Person nicht weh tun. Unangenehme und unangenehme Empfindungen treten in den angrenzenden Muskeln auf. Dasstellt den Patienten auf eine bestimmte Arbeitsweise ein. Dem Patienten wird beigebracht, wie er die Muskelfunktion normalisieren kann. Das Hauptkonzept der Bubnovsky-Methode liegt somit in der Kombination von Körperkultur und gesundheitsfördernden Übungen und medizinischer Beratung des Patienten. Diese beiden Komponenten verschmelzen zu einem einzigen System. Seine Anwendung ist eine wirksame Methode, mit der Sie die Bewegungsorgane behandeln und deren Pathologien vorbeugen können.
Das von Bubnovsky entwickelte System ermöglicht es Menschen, ihre eigene Gesundheit zu verw alten. Dabei hilft ihnen die therapeutische und körperliche Kultur, für die die vom Autor erstellten Simulatoren verwendet werden. Diese Sportgeräte entlasten Wirbelsäule und Gelenke, stärken und bauen Muskelmasse auf. Die Methode ist so sorgfältig konzipiert, dass der Arzt für jeden Patienten seine individuelle Belastung unter Berücksichtigung von Alter, Gesundheitszustand und Begleiterkrankungen bestimmen kann.
Ein alternativer Weg, um Beschwerden loszuwerden, folgt dem Grundpostulat der Bewegungstherapie, das besagt, dass die Schmerzbehandlung mit den richtigen Bewegungen des genesenden Menschen erfolgt. Und damit die Patienten diese Technik verstehen und richtig ausführen können, hat Sergey Bubnovsky Bücher geschrieben. Darin gibt der Autor Antworten auf alle Fragen, die den Leser interessieren.
Gesundheitszentren
Die Prinzipien eines einzigartigen Systems werden in die Praxis umgesetzt. Um Hilfe zu erh alten, muss sich der Patient an das Sergey Bubnovsky Center wenden, das sich in der Nähe seines Wohnorts befindet. In Russland wieviele Institutionen. Im Jahr 2013 gab es beispielsweise 79.
Alle Zentren arbeiten nach dem gleichen Schema. Zunächst muss der Patient nach Vereinbarung einen Termin bei einem Arzt vereinbaren, der eine Fasziendiagnose des Patienten durchführt. Dies ist ein Verfahren zur Beurteilung des Zustands der Gelenke einer Person und der motorischen Funktion ihrer Muskeln. Nach der Untersuchung füllt der Arzt die Krankengeschichte aus und stellt einen individuellen Genesungsausweis für den Patienten aus. Dieses Dokument ist sehr wichtig. Im Laufe der Behandlung wird die Genesungskarte ständig bearbeitet. So können Sie den Gesundheitszustand einer Person verfolgen.
In den von Sergei Bubnovsky gegründeten Zentren können Bücher über eine neue alternative Methode, die von einem Medizinprofessor geschrieben wurden, von jedem gekauft werden.
Was wird zur Behandlung verwendet?
Effiziente Technik hilft, quälende Schmerzen zu beseitigen und zur Arbeitsfähigkeit zurückzukehren. Möglich wird dies durch individuell für jeden Patienten konzipierte Übungen, die auf den multifunktionalen Simulatoren von Bubnovsky geübt werden. Diese Sportgeräte helfen einer Person, sich auf dem Weg ihrer Genesung schneller zu bewegen. Rehabilitationsgeräte bieten Antigravitations- und Dekompressionseffekte. Dadurch entfällt der axiale Druck auf die Gelenke und die Wirbelsäule.
Unterweisung von Patienten und richtigen Atemtechniken, deren Umsetzung eine Voraussetzung für Bewegung ist. Daher sollte das Ausatmen beim Ausführen von Kraftelementen mit dem Klang „ha“erfolgen. Dadurch wird reduziertden intraabdominalen Druck und erhöhen die Gefäßdurchgängigkeit.
Die Bewegungstherapie wird mit Hydrothermal- und Kryotherapie durchgeführt. Der erste dieser beiden Begriffe impliziert die Verwendung von Hydromassage und thermischen Wirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper. Kryotherapie ist eine Kältebehandlung. Die Verwendung dieser beiden Techniken kann die Thermoregulation des Gewebes verbessern und Schmerzen in den betroffenen Bereichen beseitigen.
Gesundheitsgymnastik
Um den Körper von den Pathologien der Bewegungssysteme zu befreien, gibt es spezielle Übungen, deren Autor Sergey Bubnovsky ist. Gymnastik für Anfänger umfasst die einfachsten von ihnen. Anfänger sollten verstehen, dass nicht alles sofort klappt. Sie sollten jedoch nicht verzweifeln. Beharrlichkeit und der Wunsch, Ihr Ziel zu erreichen, werden Sie sicherlich zum Erfolg führen.
Die erste Übung für Anfänger sind Liegestütze. Es ermöglicht Ihnen, den Gürtel der oberen Gliedmaßen zu trainieren. Der Zweck dieser Übung besteht darin, die Durchblutung der Wirbelarterien wiederherzustellen, Kopfschmerzen, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Müdigkeit und Depressionen zu beseitigen. Gleichzeitig wird die Muskelmasse des Schultergürtels aufgebaut.
Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie auf die Qualität und Quantität der ausgeführten Bewegungen achten. Sie müssen mit dem Turnen beginnen, indem Sie auf dem Boden liegen und Ihre Hände mit den Handflächen nach unten auf Brusthöhe legen. Die Beine sollten zusammengebracht und gestreckt werden. Beim Aufstieg ist es wichtig, den Rücken nicht zu beugen und nur nach vorne zu schauen. Gleichzeitig wird mit dem Laut „ha“ausgeatmet. Außerdem werden die Arme gebeugt und der Oberkörper abgesenkt. Dies geschieht beim Einatmen. Untrainierte können diese Übung mit einer leichten Variante beginnen und sich dabei auf ihre Knie verlassen. Die Anzahl der Betätigungen sollte zwischen fünf und zehn liegen.
Der nächste Schritt in dieser Übung besteht darin, einen reinigenden Atemzug durchzuführen. Dazu sitzen die Patienten auf den Fersen auf den Knien und heben beim Einatmen dreimal die Hände und senken beim Ausatmen mit dem Laut „ha“die Hände. Gleichzeitig solltest du dich mit deinen Händen auf deine Knie erheben und dich dann auf deine Fersen senken.
Gymnastik von Sergei Bubnovsky beinh altet auch eine Übung, die die Bauchmuskeln entwickelt. Auf diese Weise können Sie die Funktion der Gallenblase verbessern und die Wahrscheinlichkeit ihrer Pathologien beseitigen sowie die Darmmotilität aktivieren. Außerdem normalisiert diese Übung die Durchblutung der Brust- und Halswirbelsäule aufgrund der maximalen Kontraktion und Dehnung der Zwischenwirbelmuskulatur.
Die Bewegung beginnt in Rückenlage mit leicht gebeugten Beinen in den Knien. Gleichzeitig sollten die Arme entlang des Kopfes gestreckt und daran gedrückt werden. Das Kinn befindet sich in seiner ursprünglichen Position auf der Brust. Dabei ist zu beachten, dass der Kopf auf diese Weise während der gesamten Übung relativ zur Wirbelsäule fixiert sein sollte.
Beim Ausatmen sollte der Patient die Schulterblätter vom Boden abheben. Sie müssen Ihre Arme als Verlängerung des Körpers heben. Alle Bewegungen sollten mit maximaler Amplitude ausgeführt werden. Der Laut „ha“wird am höchsten Spannungspunkt ausgesprochen. In diesem Fall muss der Bauch angespannt werden.
Diese Übungen von Sergei Bubnovsky werden entweder 20-30 durchgeführtSekunden oder in Höhe von 5-10 Wiederholungen. Voraussetzung dafür ist ein leerer Magen. Und wenn Sie vor Beginn des Unterrichts ein Glas Tee oder Wasser trinken, können Sie den Darm spülen. Dieser Vorgang wird durch Magenknurren angezeigt.
Eine weitere Bubnovsky-Übung für Anfänger wurde vom Autor entwickelt, um die Muskeln der Rückseite des Oberschenkels und des Rückens zu stärken. Es sollte aus einer liegenden Position auf dem Bauch und mit leicht gestreckten und am Körper gebeugten Armen begonnen werden. Gleichzeitig sollten die Handflächen auf Höhe des unteren Rückens auf dem Boden ruhen und der Kopf nach vorne schauen. Beim Ausatmen wird der Laut „ha“ausgesprochen und zwanzig Schwünge gemacht, zuerst mit einem geraden Bein und dann mit dem anderen. Dann werden beide gleichzeitig angehoben. Die Anzahl der Wiederholungen wird in diesem Fall durch die Fähigkeiten des Patienten begrenzt.
Oberkörper.
Die Dauer einer solchen Gymnastik sollte 20 Minuten nicht unterschreiten. Nach dem Unterricht empfiehlt Bubnovsky Wasserbehandlungen. Das kann eine Wechsel- oder K altdusche, Sauna, Schwimmbad oder Abreiben mit einem feuchten Handtuch sein.
Bei welchen Pathologien wird die alternative Technik verwendet?
Was sind die Hauptursachen für Wirbelsäulenerkrankungen? Dazu gehören:
- angeborene Erkrankungen;
- systemische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Osteomyelitis, Morbus Bechterew, Tuberkulose und Tumore; - dystrophische degenerative Erkrankungen (Wirbelsäulenbruch und Osteochondrose,Spondylolisthesis und Osteoarthritis sowie Spinalkanalstenose).
Die ersten beiden Ursachen können ohne umfassende medizinische Behandlung nicht beseitigt werden. Im dritten Fall hängt die Gesundheit des Patienten ganz von ihm selbst ab. Sergei Bubnovsky ist sich dessen sicher. Osteochondrose, Hernien und andere degenerative Erkrankungen führen seiner Meinung nach zu einer sitzenden Lebensweise. In dieser Hinsicht wird die Bubnovsky-Technik manchmal einfach unersetzlich.
Die Wirksamkeit des Einsatzes von Simulatoren
Bubnovskys Technik ist sehr effektiv. Und der Autor selbst ist der Beweis dafür. Ein Arzt, der mit einem implantierten Hüftgelenk geht, testet jeden der erstellten Simulatoren an sich selbst und bietet sie dann den Menschen an. Diese Rehabilitationssportgeräte können:
- Rückenschmerzen beseitigen, die durch Muskelkrämpfe verursacht werden;
- die Flexibilität der Wirbelsäule und die Beweglichkeit ihrer Gelenke wiederherstellen;
- die Ausbreitung von Skoliose und Hernie, Osteochondrose stoppen, Arthrose und viele andere Pathologien;- stellen Sie den Körper nach einer Operation wieder her, um einen Bandscheibenvorfall zu entfernen.
In der Anfangsphase der Behandlung wird adaptive Gymnastik durchgeführt. Es ist für die Rehabilitation von Patienten konzipiert und ermöglicht es Ihnen, Schmerzen zu beseitigen. In der nächsten Phase schlägt Sergey Bubnovsky vor, die Gelenke zu behandeln. Gleichzeitig kehrt die Beweglichkeit zu ihnen zurück und die Wirbelsäule erlangt die Fähigkeit, erheblichen Belastungen standzuh alten.
Anfänger sollten nicht den gesamten Kurs auf einmal absolvieren. Eine Person muss tagsüber Leistung erbringenso weit wie möglich trainieren. Nur allmählich kann die Belastung gesteigert werden.
Es sollte bedacht werden, dass alle Übungen von Bubnovsky sicher sind. Gleichzeitig stellen sie Eigenschaften des Muskelgewebes wie Elastizität, Kontraktilität und trophische Funktion wieder her. Außerdem kommt es durch diese Gymnastik zu einer Selbstregulation des Gelenkknorpels und der Bandscheibe. Und dies geschieht ohne Eingriff eines Chirurgen.
Kontraindikationen
Bubnovskys Methode hilft vielen. Die von Sergei Mikhailovich entwickelten Übungen beinh alten jedoch verschiedene Kraftelemente. In diesem Zusammenhang sollte die Bubnovsky-Methode nicht angewendet werden:
- in der frühen postoperativen Phase;
- bei Sehnen- und Bänderrissen;
- bei Onkologie; - Menschen in einem Zustand vor Schlaganfall oder Vorinfarkt.
