Menschen rauchen seit Jahrhunderten. Aber nur wenige wissen, wie Zigaretten in unser Land gekommen sind.
Die Geschichte des Rauchens in unserem Land
Auf dem Territorium Russlands tauchte diese Sucht unter Iwan dem Schrecklichen auf, dem die kubanischen Botschafter mehrere Zigarren überreichten. Vor diesem bedeutenden Ereignis rauchten die königlichen Adligen einfach Tee und fanden Gefallen daran.
Zigaretten verbreiteten sich weiter unter Peter dem Großen, der, wie Sie wissen, gerne westliche Gewohnheiten verbreitete.
Anfangs konnten sich nur hochrangige Personen Zigarren leisten, doch im Laufe der Zeit konnten die Bauern die Wirkung von Nikotin erleben.
Es ist seit langem bewiesen, dass Zigaretten ein trügerisches Gefühl von Fröhlichkeit und Ruhe hervorrufen, und dass sie viel Schaden anrichten. Die Wirkung von Nikotin auf den menschlichen Körper ist großartig, lassen Sie uns darüber sprechen.
Warum rauchen Menschen
Jeder langjährige Raucher hat schon einmal seine erste Zigarette geraucht. Zum ersten Mal verursacht es Husten, Übelkeit, Schwindel. Der Körper protestiert mit aller Macht. Wenn sich jemand kaputt macht, breitet sich das Nikotin im Blut aus und macht süchtig. Wie jedes andere Medikament bewirken Zigaretten Auftrieb, Euphorie und eine Verbesserung der Gehirnaktivität. Aber das alles ist nichtwirkt langanh altend, im Laufe der Zeit stellt sich heraus, dass der Druck steigt, das Herz bei der geringsten Anstrengung hämmert, nachts Atemnot und Husten auftreten.
Nikotin mit Blut wird zu allen Nervenenden getragen, wodurch die Funktion des Nervensystems und der inneren Organe zerstört oder verändert wird. Daher diese Euphorie bei der Anwendung und andererseits ein Anstieg des Blutdrucks.
Nikotin schadet dem Körper
Viele glauben, dass Nikotin nicht viel Schaden anrichtet, aber der Rauch, der beim Rauchen entsteht, ist gefährlicher. Auch das stimmt: Beim Einatmen setzen sich Ruß und Smog in der Lunge ab, aber es ist Nikotin, das einen Menschen dazu bringt, immer wieder viele Zigaretten zu rauchen, was eine starke Sucht verursacht. Wenn die gesamte Dosis dieses in einer Zigarette enth altenen Medikaments auf einmal in die Vene einer Person injiziert wird, tritt der sofortige Tod ein. Das Einzige, was rettet, ist, dass Nikotin in kleinen Dosen in der Lunge aufgenommen wird und den Körper allmählich vergiftet und verschlackt.
Rauchende Frauen und Mädchen leiden häufiger an Unfruchtbarkeit, Gebärmutterblutungen und ihre Schwangerschaften enden oft mit Fehlgeburten.
Hauptanzeichen einer Nikotinvergiftung
Selbst die stärksten Raucher leiden manchmal unter dem Rauchen. Nikotin kann eine Vergiftung des Körpers verursachen. Dies tritt als Folge einer Überdosierung auf, die auftritt, wenn eine Person mehr als 5 Packungen Zigaretten pro Tag konsumiert.
Hauptsymptome einer Überdosierung:
- starker Schwindel, Orientierungsverlust inLeerzeichen;
- kotzen;
- Blutdrucksprünge, Bewusstlosigkeit;
- Krämpfe;
- beeinträchtigte oder aufgehörte Atmung.
Alle diese Symptome können tödlich sein. Daher ist es nicht notwendig, sich in den extremen Grad der Nikotinsucht zu bringen. Und vor allem müssen Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.
Warum schwangere und stillende Frauen nicht rauchen sollten
Schwangere zu rauchen ist zumindest widerlich. Sie vergiftet sich selbst und denkt nicht darüber nach, was das Baby vergiftet. Nikotin dringt perfekt in die Plazenta ein und schadet der Gesundheit der Krümel irreparabel. Es verlangsamt sein Wachstum und die Entwicklung der inneren Organe, wirkt sich auf die Lunge und das zentrale Nervensystem aus.
Nach der Geburt hat ein solches Baby ein sehr hohes Risiko für allergische Reaktionen, Darmkoliken, plötzlicher Kindstod manifestiert sich viel häufiger als bei Kindern, deren Mütter einen gesunden Lebensstil führten.
Es gibt auch einen Mythos, dass schwangere Frauen nicht abrupt mit dem Rauchen aufhören sollten, es wird angenommen, dass dies für das Kind schädlich ist. Dies ist natürlich nicht wahr. Um ein gesundes Kind zur Welt zu bringen, ist es besser, diese Gewohnheit vor der Empfängnis loszuwerden. Der Nikotintest zeigt, wie sauber Ihr Körper ist.
Warum auch andere mit dem Rauchen aufhören sollten
Die Wirkung von Nikotin auf den menschlichen Körper ist jedem bekannt. Aber erst im 20. Jahrhundert begann ein aktiver Kampf gegen das Tabakrauchen. Allein im letzten Jahrhundert sind weltweit über 100 Millionen Menschen an dieser Angewohnheit gestorben.
Zahlreiche Tierversuche haben gezeigt, dass das umso mehrdas Nervensystem entwickelt ist, desto stärker sind die schädlichen Wirkungen von Nikotin. Unnötig zu sagen, dass eine Person praktisch an der Spitze dieser Kette steht.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass aktives Rauchen einem Menschen durchschnittlich 10 Lebensjahre kostet. Vielleicht sollten wir eine bessere Verwendung für diese Jahre finden?
Mit dem Rauchen aufhören spart Geld! Rauchen ist ein teures Vergnügen, außerdem gibt es nach dem Gesetz der Russischen Föderation eine Reihe von öffentlichen Orten, an denen es verboten ist, und es wird eine Geldstrafe für illegales Rauchen geben. Gespartes Geld ist besser für eine Woche Urlaub im Ausland ausgegeben.
Rauchende Person ist eine Gefahrenquelle für ihre Familienangehörigen. Menschen, die gegen ihren Willen Rauch inhalieren, werden als Passivraucher bezeichnet. Zudem ist der Schaden dadurch oft noch höher als bei direkter Anwendung.
Behandlung von Nikotinsucht
Es gibt viele Behandlungen für diese Sucht. Eine große Anzahl von Autorenmethoden, Kodierungen, Pillen und anderer traditioneller oder alternativer Medizin verwirrt jeden. Bevor ein Nikotinsüchtiger irgendeine Methode ergreift, um sich selbst zu helfen, muss er sich einsch alten und entscheiden, dass das Leben für ihn viel besser wird, nachdem er seine letzte Zigarette geraucht hat.
Wir werden die Methoden des Autors nicht im Detail analysieren, ihre Handlung hat keine wissenschaftlichen Beweise und wird nur auf Glauben genommen.
Verschiedene Nikotinpflaster, Injektionen und Pillen zur Erleichterung des Übergangs zu einem gesunden Lebensstil, Kaugummis und mehr haben wissenschaftliche ErkenntnisseRechtfertigung und werden oft von einem Narkologen zur Linderung des Allgemeinbefindens verschrieben.
Jeder, der mit dem Rauchen aufhört, beschäftigt natürlich die Frage: "Wie viel Nikotin wird freigesetzt?". Diese Frage kann eindeutig beantwortet werden: Nikotin tritt allmählich aus, innerhalb einer Stunde nach dem letzten Zug normalisiert sich der Blutdruck, nach einer Woche intensivieren sich die Geschmacksknospen und nach einem Monat verschwindet der „Raucherhusten“.
Nach einem Jahr gesunden Lebensstils halbiert sich das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte, Krebs und mehr.
Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören
Nur wenige Raucher h alten sich für süchtig. Die häufigste Ausrede: „Ich kann aufhören, aber ich will noch nicht.“Und wenn sich ein solcher Mensch dennoch dazu entschließt, auf die Zigarette zu verzichten, greift er in der Regel zunächst auf die Hilfe der Schulmedizin zurück, die eine große Vielf alt an Rezepten anbietet. Hier sind ein paar effektive Rezepte.
- Tabak zum Selbstdrehen nehmen, in Milch einweichen und zurückrollen. Der Geschmack und Geruch einer solchen Zigarette ist einfach widerlich.
- Bei jedem Rauchverlangen müssen Sie Ihren Mund mit einer Abkochung der Serpentine ausspülen. Nach einem solchen Vorgang verschwindet es für lange Zeit.
- Abkochung von Haferflocken entmutigt auch den Wunsch, Zigaretten zu konsumieren. 1 Tasse Haferflocken mit 1 Liter Wasser aufgießen und eine Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen. Nehmen Sie alle 3 Stunden 1 Glas. Nach ein paar Tagen können Sie die Nikotinmenge bedenkenlos reduzieren.
Die Wirkung von Nikotin auf den menschlichen Körper ist so groß, dass er verzweifelt widerstehen wird,versucht, seine übliche Dosis wiederzuerlangen. Hauptsache, das Rauchen aufzugeben wird von allen Verwandten und Freunden unterstützt.
Traditionelle Heiler empfehlen, Zigaretten durch etwas anderes zu ersetzen. Wenn Sie beispielsweise in solchen Momenten Erdnüsse, Samen und Erbsen essen, werden Ihre Hände beschäftigt sein, und diese Lebensmittel werden Ihr Verlangen reduzieren.
Eine Zeit nachdem du mit dem Rauchen aufgehört hast, kannst du einen Nikotintest machen, der zeigt, wie viel Nikotin der Körper verlassen hat. Je geringer seine Konzentration im Blut, desto leichter wird der Allgemeinzustand einer Person sein.
Negative gesundheitliche Auswirkungen der Raucherentwöhnung
Es sollte klar sein, dass, wenn eine Person viele Jahre lang 2-3 Packungen pro Tag geraucht hat, das Rauchen nicht unbemerkt bleiben kann. Der Körper passte sich schließlich an das „Gift“an. Haben Sie deshalb keine Angst, wenn nach dem Rauchstopp in der ersten Woche Schlaflosigkeit oder umgekehrt vermehrte Schläfrigkeit auftritt.
Aufgrund des "Entzugs" können Kopf- oder Zahnschmerzen auftreten. Nikotin beeinflusst die Blutgefäße und bei einem Mangel können schmerzhafte Krämpfe auftreten.
Außerdem können Probleme mit dem Darm auftreten: Verstopfung oder Durchfall. Unnötig zu erwähnen, dass dies alles vorübergehend ist. In maximal einer Woche kann der Körper wieder normal funktionieren. Du musst nur Geduld haben.
Der Nervenzustand einer Person wird auch am Limit sein: Depression, Reizbarkeit, verminderte Konzentration. All dies erklärt sich dadurch, dass Nikotin schon lange das Gehirn beeinflusst und es nun irgendwie ohne das übliche Doping auskommen muss.
Viele Menschen dagegen verspüren in den ersten Stunden nach dem Rauchstopp einen Kraftschub, einen Energieschub.
Jeder Zustand einer Person hängt von vielen Faktoren ab: Alter, Raucherfahrung und einfach die individuellen Eigenschaften des Körpers.
Die positiven Auswirkungen der Raucherentwöhnung auf den Körper
Wenn eine Person allen negativen Tests standgeh alten hat und es ihr gelungen ist, diese Gewohnheit loszuwerden, dann werden die Folgen äußerst positiv sein. Sie können es bereits eine Woche nach dem letzten Zug spüren.
Frauen werden feststellen, dass sich ihr Teint verbessert hat, seine erdige Tönung verschwunden ist, Mundgeruch verschwunden ist. Bei Männern verbessert sich zusätzlich die Potenz und die allgemeine Vitalität steigt.
Das Essen nimmt aufgrund der Wiederherstellung der Geschmacksknospen viel mehr Geschmack an.
Der Schaden von Nikotin kann lange beschrieben werden, aber nach seinem Entzug wird der Nutzen viel größer sein.
Was Ärzte anbieten
Ärzte unterscheiden zwei Arten von Nikotinsucht - körperliche und geistige Abhängigkeit.
Psychische Abhängigkeit wird dadurch verursacht, dass sich Nikotin in den Organen des Zentralnervensystems ansammelt, was zu einem Kontrollverlust über sich selbst sowie zu einer starken Sucht führt, die nur mit einer Heroinsucht vergleichbar ist.
Die körperliche Abhängigkeit ist so groß, dass Nikotin innerhalb weniger Tage nach Beginn des Rauchens Teil der Stoffwechselprozesse des Körpers wird. Die Existenz des Organismus selbst kann ohne Nikotin nicht mehr stattfinden.
Basierend auf all diesen Funktionen,Wenn eigenständige Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht erfolgreich waren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
In russischen Kliniken wurden seit 2012 Büros eröffnet, die helfen sollen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das medizinische Personal untersucht jeden beantragten Patienten sorgfältig und erstellt einen individuellen Plan, um diese Sucht aufzugeben.
Ärzte raten Menschen, die an verschiedenen chronischen Krankheiten leiden, ihre Gesundheit ernst zu nehmen und mithilfe der modernen Medizin mit dem Rauchen aufzuhören.
Moderne Zigaretten haben eine lange Entwicklung durchlaufen, zuerst gebrauchter Tabak zum Selbstdrehen, dann Zigarren und schließlich Zigaretten mit allen Arten von Filtern. Unabhängig von der Form dieser Droge kann jedoch niemand die Wirkung von Nikotin auf den menschlichen Körper bestreiten.
