Die Leistenbänder befinden sich oben am Oberschenkel und sind eng mit Nerven und großen Blutgefäßen verflochten. Eine Verstauchung der Leistenbänder wird von starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen begleitet, da die Beine unterhalb der Bänder der Person nicht mehr gehorchen. Am häufigsten wird diese Verletzung von unerfahrenen Athleten erlitten, die trainieren, ohne vorher die Bänder auf die Belastung vorzubereiten.
Verletzungsursachen
Leistenverstauchung ist eine ziemlich häufige Verletzung, und das nicht nur in der Welt des Sports. Der Hauptgrund ist die Verletzung der technischen Ausführung der Übung durch den Athleten. Besonders in Verbindung mit erheblichen Belastungen, z. B. dem Heben einer Langhantel. Oft wird die Verletzung durch intensives Laufen oder Springen verursacht.
Ein weiterer Grund ist eine genetische Veranlagung für diese Art von Verletzung, die durch schwache Hüftgelenke verursacht wird. Krankheiten, die schwächenHüftgelenk. Es kann sein: Arthrose, Osteoporose oder Arthritis.
Leistenverstauchungen können durch eine Entzündung der Weichteile in der Leiste und der Bänder selbst verursacht werden. Manchmal reicht es, um die Bänder zu verletzen, zu tief zu stürzen, auszurutschen oder aus großer Höhe zu springen. Der einzige Trost in diesem Fall ist, dass die Leistenzerrung gut behandelt wird. Hauptsache, die Therapie beginnt rechtzeitig, also unmittelbar nach der Verletzung.
Arten von Dehnungen
Leistenverstauchungen haben bei Frauen und Männern unterschiedliche Schweregrade. Die Behandlung hängt von der genauen Art der Verletzung ab. Es ist notwendig, den Grad und die Schwere der Verletzung in den ersten Minuten nach Erh alt zu bestimmen.
Bei einem leichten Typ verspürt eine Person leichte Beschwerden im Bereich der Leistenmuskulatur, verliert aber gleichzeitig nicht die Fähigkeit zu gehen und sogar zu laufen.
Wenn die Verletzung mittelschwer ist, hindern die daraus resultierenden Schmerzen die Person daran, normal zu gehen. Manchmal tritt bei dieser Art von Verletzung ein auffälliges Hämatom im Bereich des Leistenmuskels auf.
Bei einer schweren Form der Verletzung ist das Opfer nicht in der Lage, sich selbstständig zu bewegen, da die Schmerzen sehr stark sind. Auf der Haut im Bereich des Leistenmuskels sind Hämatome und Ödeme deutlich sichtbar. Bei einer solchen Verletzung handelt es sich meist nicht nur um eine Verstauchung, sondern um eine Ruptur.
Sie müssen verstehen, dass eine Verstauchung ohne qualifizierte und rechtzeitige Behandlung zu einer chronischen Krankheit werden kann, die für den Rest des Lebens einer Person Schmerzen bei ungeschickten Bewegungen verursacht.
Symptomatische Manifestationen
Symptome einer Leistenverstauchung, selbst in leichter und geringfügiger Form, werden von Schmerzen begleitet. Sie tritt bereits nach der kleinsten Verletzung auf, die beispielsweise durch längeres Hocken verursacht wird, allerdings in diesem Fall etwas später. Manchmal sogar am nächsten Tag.
Im Allgemeinen ist Schmerz ein obligatorisches Symptom dieser Art von Verletzung. Es kann scharf, stark, schwach, ziehend, schmerzend sein. Aber immer nur an einer Stelle - im Bereich des Leistenmuskels. Dies vereinfacht die Diagnose erheblich.
Als Symptom gelten Schwellungen und Blutergüsse in den Gelenken des Oberschenkels mit dem Becken. Ein Hämatom zeigt an, dass dünne Blutgefäße in den Weichteilen geplatzt sind. Und je stärker das Hämatom war, desto größer waren diese Gefäße, was bedeutet, desto stärker war die Verletzung.
Manchmal kann die Hauttemperatur bei Bänderverletzungen lokal ansteigen.
Und das letzte Anzeichen einer Verletzung ist die völlige Unfähigkeit der verletzten Person, sich selbstständig zu bewegen.
Erste Hilfe für das Opfer
Die Geschwindigkeit und positive Dynamik der Genesung des Opfers hängt davon ab, wie ihm unmittelbar nach der Verletzung Erste Hilfe geleistet wurde. Zuerst müssen Sie eine Person auf eine ebene Fläche legen und eine Art Kissen unter ihren Kopf legen.
Dann musst du einen Krankenwagen rufen.
Danach müssen Sie das Opfer von überschüssiger Kleidung befreien, die es schwierig macht, die Wunde zu untersuchen. Wenn es keine Hautbrüche gibt, sollte Eis auf die betroffene Stelle aufgetragen werden odersehr k altes Objekt. Dadurch werden Schwellungen reduziert und vor allem die meisten Schmerzen gelindert.
Das beschädigte Band muss mit einer elastischen Bandage verbunden werden, damit eine Person es beim Gehen nicht noch mehr beschädigt. Der Patient muss eine Krücke, einen Gehstock oder einen Stuhl benutzen, um sich fortzubewegen. Dies ist notwendig, um das schmerzende Bein so weit wie möglich zu entlasten.
Verletzungsdiagnose
Zur Abklärung der Diagnose und Beurteilung des Schadens durchläuft der Verletzte eine Reihe diagnostischer Verfahren. Bei einer schweren Verletzung wird eine Röntgenuntersuchung des Hüftgelenks und der Leistenbänder durchgeführt.
Mit Ultraschallgeräten können Sie den Grad der Schädigung der Leistengefäße und Lymphknoten bestimmen.
Die Computertomographie kann das Ausmaß der Verletzung und ihre Schwere genau bestimmen. Leider ist diese Ausstattung nicht in jeder Notaufnahme vorhanden. Leistenverstauchungen bei Männern können mit Verletzungen der Hoden einhergehen, daher werden sie ebenfalls ärztlich untersucht.
Verletzungsbehandlung
Selbstbehandlung kann die Situation erschweren und verschlimmern. Wie eine Leistenbandzerrung behandelt wird, entscheidet nur der Arzt. Bei schweren Verletzungen, begleitet von Sehnen- und Muskelrissen, erfolgt die Behandlung chirurgisch. Anschließend durchlaufen die Patienten einen langen Rehabilitationskurs, der darauf abzielt, die Muskeln wieder an das Dehnen zu gewöhnen, ohne zu reißen. Dies geschieht mit Hilfe von Heilgymnastik und Krankengymnastik.
Andere Verletzungen als Tränen werden mit Medikamenten behandelt. Der Patient erhältSchmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente, die von einem Arzt verschrieben werden. Die Beinmuskulatur in der Leistengegend wird während der gesamten Behandlungsdauer mit einer straffen Bandage fixiert, die die Beweglichkeit einschränkt.
Topische Behandlung
Salben für Verstauchungen der Leistenbänder sind erforderlich, aber Sie müssen verstehen, dass die Art des Arzneimittels individuell ausgewählt wird, abhängig vom Zustand des Patienten, der Schwere der Verletzung und einer möglichen allergischen Reaktion auf die Bestandteile der Abhilfe. Deshalb wird die Salbe vom Arzt nach der Untersuchung des Patienten verschrieben.
Mögliche und lokale Behandlung von Leistenbandverstauchungen zu Hause. Eine solche Therapie dauert in der Regel 5 bis 8 Tage, länger darf es einfach nicht sein. Schließlich können medizinische Salben bei längerer Anwendung zu Komplikationen führen.
Nach dem Ende der lokalen Behandlung ist es notwendig, die Belastung schrittweise zu erhöhen und therapeutische Übungen durchzuführen. Dies beschleunigt Ihre vollständige Genesung und verhindert ein Wiederauftreten der Verstauchung.
Aufnehmen
Moderne Behandlungsmethode - Taping kann die Genesung erheblich beschleunigen und gleichzeitig die Mobilität des Patienten erh alten. Das Tape wird über dem verletzten Band auf die Haut geklebt, wodurch Sie die Muskulatur in diesem Bereich deutlich entlasten können. Die Hauptsache ist, die Anweisungen zur Bewerbung zu befolgen. Eine der Hauptbedingungen ist die vollständige Reinigung der Haare von der Haut. Taping wird auch häufig im Rehabilitationsprozess nach der Hauptbehandlung eingesetzt.
Prognose
Prognose für eine LeistenverletzungBänder positiv. Allerdings nur unter der Bedingung, dass der Patient im Verlauf der Behandlung alle Anforderungen erfüllt. Er muss die Muskeln und Bänder der Leiste in völliger Ruhe h alten. Wenn Bettruhe vorgeschrieben ist, sollte diese nicht vernachlässigt werden. Eine leichtsinnige Einstellung zum Gras dieser Art wird zwangsläufig zu einer Komplikation oder ihrem Übergang in eine chronische Form führen. Die Wiederaufnahme körperlicher Aktivitäten nach einer Verletzung sollte schrittweise und erst nach vollständiger Genesung erfolgen.
Traditionelle Medizin
Das von Menschen über viele Jahrhunderte angesammelte Wissen hat dazu beigetragen, eine Reihe wirksamer Volksrezepte zu identifizieren:
- Kurkuma. Das pulverförmige Mittel wird in Wasser gerührt, bis eine breiige Mischung entsteht. Dreimal täglich 15 Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen.
- Muskatnuss, Minze und Aloesaft müssen zu gleichen Teilen eingenommen werden. Verwenden Sie die resultierende Mischung als Kompresse für die Nacht.
- Tee mit Melisse oder Baldrian hilft gegen Schmerzen.
Prävention
Die Prävention dieser Art von Verletzung ist ein einfacher, aber notwendiger Prozess. Es ist einfacher, ein paar Regeln zu befolgen, die vor gefährlichen und schmerzhaften Verletzungen schützen.
Zunächst ist es vor dem Training notwendig, alle Muskeln einschließlich der Leistenmuskeln gründlich aufzuwärmen. Wenn das Training 2 Stunden dauert, sollte das Aufwärmen 40-50 Minuten dauern. Dies ist ein sehr wichtiger Vorgang.
Wer sich aufgrund seiner beruflichen Tätigkeit wenig bewegt, muss Sport treiben. Damit die Muskeln ihre frühere Beweglichkeit wiedererlangen,Fahrer, Angestellte und Menschen mit ähnlichen Berufen müssen nach der Arbeit ernsthaft Sport treiben. Genug 3-4 Tage die Woche für 2 Stunden. Das kann Laufen, Radfahren oder Schwimmen sein. Dies ist besonders wichtig für Männer, da eine schlechte Durchblutung der Beckenorgane, die durch eine sitzende Lebensweise verursacht wird, zu Impotenz und Unfruchtbarkeit führen kann.
Die richtige Ernährung ist sehr wichtig. Sie können sich nicht von schnellen Kohlenhydraten, gebratenem fettem Fleisch, scharfen Gewürzen, Farbstoffen und Konservierungsmitteln mitreißen lassen. All dies führt zu Fettleibigkeit und Schwächung des körpereigenen Immunsystems. In einer solchen Situation beginnt eine Person an einer Vielzahl von Pathologien zu leiden, was häufig zu Verletzungen führt. Einschließlich Verstauchungen und Sehnenrisse.
Um das Wohlbefinden zu verbessern, müssen Sie mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, das sind Getreide aus Getreide. Es ist sehr gesund, rohes Obst und Gemüse zu essen. Sie können Fleisch nicht ablehnen, aber es sollte mager und nur gekocht sein. Nur eine abwechslungsreiche gesunde Ernährung stärkt Muskeln, Knochen und Bänder. Monodiäten und Veganismus schwächen den Körper, da sie nicht alle notwendigen Stoffe und Spurenelemente zuführen.
Sie müssen mindestens 2 Mal im Jahr einen Arzt aufsuchen, um versteckte entzündliche Prozesse im Körper zu erkennen. Dies ist besonders in der k alten Jahreszeit wichtig.
Und last but not least - man kann seinen Körper nicht mit Nikotin und Alkohol vergiften. Diese Substanzen schwächen absolut alle menschlichen Gewebe – vom Herzmuskel, der Leber und der Lunge bis hin zu den Bändern von Blutgefäßen und Knochen.
