Blut ist das wichtigste innere Milieu des menschlichen Körpers, bildet sein flüssiges Bindegewebe. Viele Menschen erinnern sich aus dem Biologieunterricht daran, dass Blut Plasma und Elemente wie weiße Blutkörperchen, Blutplättchen und rote Blutkörperchen enthält. Es zirkuliert ständig durch die Gefäße, hält nicht einmal eine Minute an und versorgt so alle Organe und Gewebe mit Sauerstoff. Es hat die Fähigkeit, sich sehr schnell zu erneuern, indem es alte Zellen zerstört und sofort neue bildet. In unserem Artikel erfahren Sie, was pH- und Blutsäureindikatoren sind, ihre Norm und Wirkung auf den Körperzustand sowie wie Sie den Blut-pH-Wert messen und mit Hilfe einer Diätkorrektur regulieren.
Blutfunktionen
- nahrhaft. Blut versorgt alle Körperteile mit Sauerstoff, Hormonen, Enzymen, was die volle Funktionsfähigkeit des gesamten Organismus sicherstellt.
- Atmung. Der Blutkreislauf bringt Sauerstoff aus der Lungezu den Geweben und Kohlendioxid aus den Zellen dagegen zu den Lungen.
- Regulatorisch. Mit Hilfe des Blutes wird der Nährstofffluss in den Körper reguliert, das erforderliche Temperaturniveau geh alten und die Hormonmenge kontrolliert.
- Homöostatikum. Diese Funktion bestimmt die innere Spannung und das Gleichgewicht des Körpers.
Ein bisschen Geschichte
Also, warum ist es notwendig, den pH-Wert des menschlichen Blutes oder, wie es auch genannt wird, den Säuregeh alt des Blutes zu untersuchen? Die Antwort ist einfach: Es ist ein unglaublich notwendiger Wert, der stabil ist. Es bildet den erforderlichen Ablauf der Redoxprozesse des menschlichen Körpers, die Aktivität seiner Enzyme, aber auch die Intensität aller Arten von Stoffwechselprozessen. Der Säure-Basen-Haush alt jeder Art von Flüssigkeit (einschließlich Blut) wird durch die Anzahl der darin enth altenen aktiven Wasserstoffpartikel beeinflusst. Sie können experimentieren und den pH-Wert jeder Flüssigkeit bestimmen, aber in unserem Artikel sprechen wir über den pH-Wert von menschlichem Blut.
Zum ersten Mal tauchte Anfang des 20. Jahrhunderts der Begriff „Wasserstoffindikator“auf und formulierte ihn ähnlich wie die pH-Skala, ein Physiker aus Dänemark – Søren Peter Laurits Servicen. Das von ihm eingeführte System zur Bestimmung des Säuregeh alts von Flüssigkeiten hatte Teilungen von 0 bis 14 Einheiten. Eine neutrale Reaktion entspricht einem Wert von 7,0. Wenn der pH-Wert einer Flüssigkeit eine niedrigere Zahl als diese hat, hat es eine Abweichung in Richtung "Säure" gegeben, und wenn mehr - in Richtung "Alkalität". Die Stabilität des Säure-Basen-Haush altes im menschlichen Körper wird durch die sogPuffersysteme - Flüssigkeiten, die die Stabilität von Wasserstoffionen gewährleisten und sie in der erforderlichen Menge h alten. Und helfen ihnen bei diesen physiologischen Kompensationsmechanismen - das Ergebnis der Arbeit von Leber, Nieren und Lunge. Gemeinsam sorgen sie dafür, dass der pH-Wert des Blutes im Normbereich bleibt, nur so funktioniert der Körper reibungslos und störungsfrei. Die Lunge hat den größten Einfluss auf diesen Prozess, da sie eine große Menge an sauren Produkten produziert (sie werden in Form von Kohlendioxid ausgeschieden) und auch die Funktionsfähigkeit aller Systeme und Organe unterstützt. Die Nieren binden und bilden Wasserstoffpartikel und geben dann Natriumionen und Bikarbonat an das Blut zurück, während die Leber bestimmte Säuren verarbeitet und eliminiert, die unser Körper nicht mehr benötigt. Wir dürfen die Aktivität der Verdauungsorgane nicht vergessen, sie tragen auch zur Aufrechterh altung der Säure-Basen-Konstanz bei. Und dieser Beitrag ist unglaublich groß: Die oben genannten Organe produzieren Verdauungssäfte (z. B. Magen), die eine alkalische oder saure Reaktion eingehen.
Wie bestimmt man den Blut-pH-Wert?
Die Messung des Blutsäuregeh alts erfolgt nach der elektrometrischen Methode, dazu wird eine spezielle Elektrode aus Glas verwendet, die die Menge an Wasserstoffionen bestimmt. Das Ergebnis wird durch das in den Blutzellen enth altene Kohlendioxid beeinflusst. Der Blut-pH-Wert kann im Labor bestimmt werden. Sie müssen nur das Untersuchungsmaterial abgeben und benötigen lediglich arterielles oder kapillares Blut (vom Finger). Darüber hinaus gibt arterielles Blut am meistenzuverlässige Ergebnisse, da ihre Säure-Basen-Werte am beständigsten sind.
Wie finde ich zu Hause den pH-Wert meines eigenen Blutes heraus?
Natürlich wäre es immer noch der akzeptabelste Weg, sich zur Analyse an die nächstgelegene Klinik zu wenden. Darüber hinaus wird der Arzt in der Lage sein, eine angemessene Interpretation der Ergebnisse und entsprechende Empfehlungen zu geben. Aber heute werden viele Geräte hergestellt, die eine genaue Antwort auf die Frage geben, wie man den pH-Wert des Blutes zu Hause bestimmt. Die dünnste Nadel durchsticht sofort die Haut und sammelt eine kleine Menge Material, und der Mikrocomputer im Gerät führt sofort alle erforderlichen Berechnungen durch und zeigt das Ergebnis auf dem Bildschirm an. Alles geht schnell und schmerzlos. Sie können ein solches Gerät in einem Fachgeschäft für medizinische Geräte kaufen. Auch große Apothekenketten können dieses Gerät bestellen.
Indikatoren für den menschlichen Blutsäuregeh alt: normal sowie Abweichungen
Der normale Blut-pH-Wert beträgt 7,35 - 7,45 Einheiten. Dies sind Indikatoren für eine gesunde Person, die darauf hinweist, dass Sie eine leicht alkalische Reaktion haben. Wenn dieser Indikator reduziert ist und der pH-Wert unter 7,35 liegt, diagnostiziert der Arzt eine Azidose. Und für den Fall, dass die Indikatoren über der Norm liegen, sprechen wir von einer Änderung der Norm auf die alkalische Seite, dies wird als Alkalose bezeichnet (wenn der Indikator höher als 7,45 ist). Den pH-Wert in seinem Körper sollte man ernst nehmen, da Abweichungen von mehr als 0,4 Einheiten (weniger als 7,0 und mehr als 7,8) bereits berücksichtigt werdenunvereinbar mit dem Leben.
Azidose
Wenn Laboruntersuchungen bei einem Patienten eine Azidose ergeben haben, kann dies ein Hinweis auf das Vorliegen von Diabetes mellitus, Anoxie oder einem Schockzustand sein oder mit dem Anfangsstadium noch schwerwiegenderer Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Eine leichte Azidose ist asymptomatisch und kann nur in einem Labor durch Messen des pH-Werts Ihres Blutes nachgewiesen werden. Die schwere Form dieser Krankheit wird von häufigem Atmen, Übelkeit und Erbrechen begleitet. Im Falle einer Azidose, wenn der Säuregeh alt des Körpers unter 7,35 fällt (der Blut-pH-Wert ist normal - 7,35-7,45), muss zuerst die Ursache einer solchen Abweichung beseitigt werden, und gleichzeitig muss der Patient viel trinken Wasser und nehmen Sie Soda als Lösung hinein. Außerdem muss in diesem Fall ein Facharzt aufgesucht werden - ein Hausarzt oder ein Notarzt.
Alkalose
Ursache einer metabolischen Alkalose kann ein ständiges Erbrechen (häufig bei Vergiftungen) sein, das mit einem erheblichen Säure- und Magensaftverlust einhergeht, oder eine große Nahrungsaufnahme, die eine Übersättigung des Körpers mit sich bringt Alkali (pflanzliche Produkte, Milchprodukte). Es gibt so eine Art erhöhtes Säure-Basen-Gleichgewicht als "respiratorische Alkalose". Es kann auch bei einem völlig gesunden und kräftigen Menschen mit zu viel nervlicher Belastung, Überanstrengung, sowie bei Patienten mit Völlegefühl oder mit Atemnot bei Menschen, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen neigen, auftreten. Die Behandlung der Alkalose beginnt (wie bei der Azidose) mit der Beseitigung der UrsachePhänomene. Auch wenn es notwendig ist, den pH-Wert des menschlichen Blutes wiederherzustellen, kann dies durch Inhalieren von Mischungen erreicht werden, die Kohlendioxid enth alten. Lösungen von Kalium, Ammonium, Kalzium und Insulin werden auch für die Genesung benötigt. Aber auf keinen Fall sollten Sie sich selbst behandeln, alle Manipulationen werden unter Aufsicht von Spezialisten durchgeführt, oft muss der Patient ins Krankenhaus eingeliefert werden. Alle notwendigen Eingriffe werden von einem Hausarzt verordnet.
Welche Lebensmittel erhöhen den Säuregeh alt im Blut
Um den pH-Wert im Blut unter Kontrolle zu h alten (Norm 7,35-7,45), müssen Sie richtig essen und wissen, welche Lebensmittel den Säuregeh alt und welche die Alkalinität im Körper erhöhen. Zu den Lebensmitteln, die den Säuregeh alt erhöhen, gehören:
- Fleisch und Fleischerzeugnisse;
- Fisch;
- Eier;
- Zucker;
- Bier;
- fermentierte Milchprodukte und Backwaren;
- pasta;
- süße kohlensäureh altige Getränke;
- Alkohol;
- Zigaretten;
- Speisesalz;
- Zuckerersatzstoffe;
- Antibiotika;
- fast alle Getreidesorten;
- die meisten Hülsenfrüchte;
- klassischer Essig;
- Meeresfrüchte.
Was passiert, wenn der Säuregeh alt im Blut hoch ist
Wenn die Ernährung einer Person ständig die oben genannten Produkte enthält, führt dies letztendlich zu einer Verringerung der Immunität, Gastritis und Pankreatitis. Eine solche Person bekommt oft Erkältungen und Infektionen, weil der Körper geschwächt ist. Eine übermäßige Menge an Säure im männlichen Körper führt zuImpotenz und Unfruchtbarkeit, da Spermien für ihre Aktivität ein alkalisches Milieu benötigen und ein saures Milieu sie zerstört. Ein erhöhter Säuregeh alt im Körper einer Frau wirkt sich auch negativ auf die Fortpflanzungsfunktion aus, da bei einem Anstieg des Säuregeh alts der Vagina die hineinfallenden Spermien sterben, bevor sie die Gebärmutter erreichen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, den pH-Wert des menschlichen Blutes innerhalb der festgelegten Normen konstant zu h alten.
Lebensmittel, die das Blut basisch machen
Die folgenden Lebensmittel erhöhen die Alkalinität im menschlichen Körper:
- Wassermelonen;
- Melone;
- alle Zitrusfrüchte;
- sellerie;
- mango;
- Papaya;
- Spinat;
- Petersilie;
- süße Trauben ohne Kerne;
- Spargel;
- birnen;
- Rosinen;
- Äpfel;
- Aprikosen;
- absolut alle Gemüsesäfte;
- bananen;
- Avocado;
- Ingwer;
- Knoblauch;
- pfirsiche;
- Nektarinen;
- die meisten Kräuter, auch medizinische.
Wenn eine Person zu viel tierisches Fett, Kaffee, Alkohol und Süßigkeiten zu sich nimmt, kommt es im Körper zu einer "Überoxidation", was bedeutet, dass ein saures Milieu gegenüber einem basischen überwiegt. Rauchen und ständiger Stress wirken sich ebenfalls negativ auf den pH-Wert des Blutes aus. Außerdem werden saure Stoffwechselprodukte nicht vollständig abgebaut, sondern lagern sich in Form von Salzen in der Interzellularflüssigkeit und den Gelenken ab und werden so zu Verursachern vieler Krankheiten. Um den Säure-Basen-Haush alt wieder aufzufüllenWellness- und Reinigungsbehandlungen und eine gesunde, ausgewogene Ernährung sind erforderlich.
Lebensmittel, die den pH-Wert ausgleichen
Hier ist eine Liste von Zutaten, die empfohlen werden, häufiger in Gerichten verwendet oder separat verzehrt zu werden. Dazu gehören:
- Salat;
- Getreide;
- absolut jedes Gemüse;
- Trockenfrüchte;
- Kartoffel;
- nüsse;
- Mineralwasser;
- klares Trinkwasser.
Um die Alkalimenge im Körper zu normalisieren und den pH-Wert des Blutplasmas wieder zu normalisieren, raten die meisten Ärzte, basisches Wasser zu trinken: Angereichert mit Ionen wird es vollständig vom Körper aufgenommen und gleicht Säuren und Basen aus es. Dieses Wasser stärkt unter anderem das Immunsystem, hilft Giftstoffe auszuscheiden, verlangsamt den Alterungsprozess und hat eine wohltuende Wirkung auf den Magen. Therapeuten empfehlen, morgens 1 Glas basisches Wasser und über den Tag verteilt 2-3 weitere Gläser zu trinken. Nach einer solchen Menge verbessert sich der Zustand des Blutes. Es ist jedoch unerwünscht, Arzneimittel mit solchem Wasser zu trinken, da dies die Wirksamkeit einiger Arzneimittel verringert. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollte zwischen der Einnahme und der Einnahme von basischem Wasser mindestens eine Stunde liegen. Dieses ionisierte Wasser kann in seiner reinen Form getrunken werden, oder Sie können es zum Kochen verwenden, Suppen und Brühen darauf kochen, es zum Aufbrühen von Tee, Kaffee und Kompotten verwenden. Der pH-Wert in solchem Wasser ist normal.
Wie man den pH-Wert des Blutes mit alkalischem Wasser normalisiert
Dieses Wasser trägt nicht nur zur Verbesserung der Gesundheit bei, sondern bewahrt auch länger die Jugend und das strahlende Aussehen. Das tägliche Trinken dieser Flüssigkeit hilft dem Körper, mit sauren Abfällen umzugehen und sie schneller aufzulösen, wonach sie aus dem Körper entfernt werden. Und da die Ansammlung von Salzen und Säuren den Allgemeinzustand und das Wohlbefinden negativ beeinflusst, verleiht der Abbau dieser Reserven dem Menschen Kraft, Energie und gute Laune. Nach und nach entfernt es unnötige Substanzen aus dem Körper und lässt so nur das zurück, was für alle Organe wirklich notwendig ist, um richtig zu funktionieren. So wie alkalische Seife verwendet wird, um unerwünschte Mikroben zu entfernen, wird alkalisches Wasser verwendet, um alle Überschüsse aus dem Körper zu entfernen. In unserem Artikel haben Sie alles über den Säure-Basen-Haush alt des Blutes im Besonderen und den gesamten Organismus erfahren. Wir haben Ihnen von den Funktionen des Blutes erzählt, wie Sie den pH-Wert des Blutes im Labor und zu Hause herausfinden können, über die Normen für den Säure- und Alkaligeh alt im Blut sowie die damit verbundenen Abweichungen. Außerdem haben Sie jetzt eine Liste von Lebensmitteln zur Hand, die die Alkalinität oder den Säuregeh alt des Blutes erhöhen. Auf diese Weise können Sie Ihre Ernährung so planen, dass Sie sich nicht nur ausgewogen ernähren, sondern gleichzeitig den richtigen Blut-pH-Wert h alten.
