Pfefferminze ist ein Kraut, das auf der ganzen Welt wächst und überall wegen seiner heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Heißer Tee wird normalerweise aus seinen Blättern gebraut. In Europa wird die Pflanze häufig in Kräutermischungen verwendet, die die Symptome verschiedener Magen-, Darm- und Lebererkrankungen lindern sollen.
Eigenschaft
Pfefferminze ist eine Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Dies ist eine Hybride, die von englischen Züchtern aus Wasserminze und Gartenminze gewonnen wurde.
Das Gras wird bis zu 90 cm hoch, hat horizontale Rhizome im Boden (weiß) und an der Oberfläche (grün). Andere Statistiken sind:
- Stamm. Gerade, magenta oder violett, im Schnitt ähnlich einem hohlen Viereck.
- Blätter. 3-9 cm lang und 1-3 cm breit. Sie sind grün, gegenüberliegend, eiförmig, elliptisch geformt, mit scharf gezackten Rändern. Ihre Unterseite ist leicht behaart, während ihre Oberseite glatt ist.
- Blumen. In den Blattachseln sind zahlreiche Blütenstände gesammelt. Blumenklein, 5-6 mm lang, rosa, rot oder hellviolett.
Minze wird meistens vegetativ vermehrt.
Medizinische Rohstoffe der Pflanze sind Blätter und Stängel. Die Blätter werden geerntet, getrocknet, zu Aufgüssen verarbeitet und daraus ein ätherisches Öl gewonnen.
Zusammensetzung
Die heilenden Eigenschaften und Kontraindikationen der Pfefferminze sind auf ihre chemische Zusammensetzung zurückzuführen. Es enthält Menthol, Arginin, Glukose, Phytosterol, Rhamnose usw.
Die Zusammensetzung des Krauts kann auch gefunden werden:
- organische Säuren;
- Flavonoide (Luteolin, Rutin, Hesperidin);
- Tannin;
- Provitamine A und C, sowie Mineralsalze (Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Mangan, Kupfer und Molybdän).
Heilwirkung
Die heilenden Eigenschaften der Pfefferminze werden seit der Antike von Kräuterkennern genutzt. Die Pflanze wirkt heilend auf:
- Magen-Darm-Trakt. Ein Kräuteraufguss hilft bei Beschwerden des Verdauungssystems, wirkt krampflösend. Hilft bei der Arbeit der Leber, der Gallenwege und der Bauchspeicheldrüse. Die Pflanze verhindert die Bildung von Gallensteinen. Studien haben die Wirksamkeit der Verwendung dieses Krauts bei der Behandlung vieler Darmerkrankungen bestätigt. Pfefferminztee vor einer Reise lindert Reiseübelkeit.
- Ausscheidungssystem. Die Pflanze hat eine heilende Wirkung bei Harnwegsinfektionen.
- Atmungssystem. Kräuteröl wird als verwendetInhalation bei Entzündungen der oberen Atemwege. Ein Aufguss der Pflanze wärmt den Körper, verbessert die Durchblutung und regt das Schwitzen an, daher wird er oft bei hohem Fieber, Erkältung oder Grippe verschrieben. Gurgeln mit Wasser, das mit ätherischem Pfefferminzöl angereichert ist, lindert Halsschmerzen und erfrischt den Atem.
- Nervensystem. Ein Kräuteraufguss hilft bei Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Tee aus der Pflanze wirkt entspannend, lindert Angst, Nervosität, Anspannung und Schmerzen.
- Haut. Äußerlich wird die Pflanze zur Linderung von dermatologischen Reizungen eingesetzt. Das ätherische Öl aus diesem Kraut wird zur Behandlung von Herpes oder Pilzinfektionen verwendet, die durch Dermatophyten verursacht werden.
Ätherisches Öl der Pflanze hat belebende, erfrischende, antiseptische und schmerzlindernde Eigenschaften. Es ist weit verbreitet in der Aromatherapie.
Nebenwirkungen
Zu den wichtigsten Kontraindikationen für Pfefferminze gehören:
- Pflanzenallergie;
- Kinder unter 3 Jahren;
- chronische Gastritis;
- Refluxösophagitis.
Ätherisches Öl aus dieser Pflanze, das unverdünnt auf die Haut aufgetragen wird, kann Reizungen hervorrufen. Eine zu lange Verwendung von Gras führt zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit.
Minze und Schwangerschaft
Gras hilft bei vielen Beschwerden und in der Schwangerschaft. Wie alle Heilpflanzen kann es in angemessenen Mengen und nach Vorschrift eingenommen werden. Pfefferminze sollte erst danach in die Ernährung einer schwangeren Frau aufgenommen werdenRücksprache mit Ihrem Arzt.
Der große Vorteil der Anwendung der Pflanze während der Schwangerschaft ist die Linderung der morgendlichen Übelkeit. Dies ist das lästigste Symptom, mit dem eine Frau ohne die Hilfe von Medikamenten fertig werden muss.
Minze in der Schwangerschaft wird empfohlen, um den Körper zu stärken und vor Erkältungen zu schützen. Kräutertee wirkt beruhigend, stimmungsaufhellend und entspannend.
Pfefferminze zum Kochen
Die duftenden Blätter der Pflanze eignen sich hervorragend für Saucen, Desserts, Getränke. Dem Wasser, in dem Erbsen, Karotten oder neue Kartoffeln gekocht werden, wird ein Zweig frisches Gras hinzugefügt, um ihnen einen besseren Geschmack zu verleihen. Minzblätter sind ideal für Geflügel, Fisch oder andere Fleischgerichte.
Minztee ist in vielen Ländern der Welt sehr beliebt, er wird als Erfrischungsgetränk serviert. Die Pflanze ist auch der Hauptbestandteil von alkoholischen Getränken wie Gin und Cocktails auf Bourbon-Basis.
In der Süßwarenindustrie wird das ätherische Öl der Pflanze zur Herstellung von erfrischenden Bonbons, Pfefferminzbonbons oder Bonbons verwendet.
Rezepte
Infusion gegen Verdauungsstörungen
Ein Esslöffel getrocknete Pfefferminzblätter mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und 10-15 Minuten abgedeckt stehen lassen. Trinken Sie nach jeder Mahlzeit. Der Aufguss hilft bei Blähungen, schlechter Verdauung und Aufstoßen. Es hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und ist daher nützlich, um Stress abzubauen.
Tinktur
100g getrocknete Grasblätter gießen 0,5 Liter Alkohol (70%) und 7 Tage ziehen lassen. Bei Magenschmerzen wird das Mittel 3 mal täglich 10-20 Tropfen eingenommen.
Inhalation bei Erkältung
Eine Handvoll getrockneter Blätter oder ein paar Tropfen des ätherischen Öls der Pflanze sollten in eine Schüssel mit heißem Wasser gegeben werden. Dann müssen Sie Ihren Kopf darüber neigen und den heißen Dampf einatmen, indem Sie sich mit einem Handtuch bedecken.
Zur Hautbehandlung
Es ist notwendig, ätherisches Pfefferminzöl in Pflanzenöl im Verhältnis 1:20 zu verdünnen und auf die betroffene Stelle aufzutragen. Um die heilende Wirkung zu verstärken, können Sie etwas ätherisches Eukalyptusöl hinzufügen.
Bei Kopf- und Muskelschmerzen
40 g (1,5 Tassen) gut getrocknete Minzblätter sollten mit 500 ml Olivenöl gemischt werden. Das Produkt muss etwa einen Monat in einem Glasbehälter an einem dunklen Ort unter häufigem Schütteln aufbewahrt werden. Nach dieser Zeit muss gefiltert werden. Das Öl wird in Form von Kompressen verwendet, es wird bei Muskelschmerzen und -krämpfen, bei Darmkrämpfen oder Kopfschmerzen auf eine wunde Stelle gerieben. Diese fertige Lösung ist lichtgeschützt ein Jahr h altbar.
Naturkosmetik
Ätherisches Öl der Pflanze findet Anwendung in der Kosmetik und Parfümerie. Es ist Bestandteil von Eau de Toilette, Colognes oder Duftkerzen. Bei der Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl in der täglichen Pflege wird die Haut aufgehellt, ihre richtige Ernährung wird kontrolliert. Denken Sie daran, dass die Verwendung von reinem ätherischem Öl zu Hautirritationen führen kann, daher ist es am besten, es mit Wasser, Jojoba, Süßmandel, Avocado oder zu verdünnenolive.
Mundwasser
Ein Esslöffel getrocknete Minze sollte in 180 ml kochendes Wasser gegossen werden. 30 Minuten unter dem Deckel ruhen lassen. Dann abseihen, einen Esslöffel Aloe-Saft, 5 Tropfen Teebaumöl und 3 Tropfen Minze hinzufügen. Alle Zutaten müssen gründlich gemischt werden. Die Flüssigkeit sollte in einem dunklen Glasbehälter an einem kühlen Ort aufbewahrt werden. Die Dauer des Medikaments beträgt 1 Woche. Als Mundwasser verwenden, nicht schlucken.
Fußpeeling mit Minze
In einer Schüssel 1 Esslöffel grobe Haferflocken, Maismehl, Zucker und 2 Esslöffel getrocknete Minze vermischen. Fügen Sie der Mischung Naturjoghurt (1 Esslöffel), Saft von 1 Zitrone und 5 Tropfen Minzöl hinzu. Mischen Sie alles. Scrub sollte in die Beine, besonders im Fersenbereich, eingerieben werden. Gründlich ausspülen und Feuchtigkeitscreme auftragen.
Zur Verbesserung der Haarkondition
Wenn Sie Ihrem Shampoo ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen, werden Sie Schuppen los, verleihen Ihrem Haar Glanz und verhindern ein übermäßiges Austrocknen der Haare. Ein paar Tropfen ätherisches Öl (nicht mehr als 10) direkt auf die Kopfhaut einmassieren beschleunigt das Haarwachstum.
Anti-Cellulite-Massage
Das Hinzufügen von Minzöl zum Balsam kann Cellulite sowie Schwellungen, die durch übermäßige Wassereinlagerungen im Körper verursacht werden, wirksam bekämpfen.
Hausgemacht
Ätherisches Pfefferminzöl wird in Apotheken und Reformhäusern verkauft. Es kann auch zu Hause zubereitet werden. Es kann erfolgreich für medizinische Zwecke oder zur Pflege eingesetzt werdenHaut und Haare. Um hausgemachtes Pfefferminzöl herzustellen, benötigst du die folgenden Zutaten:
- etwa ein halbes Kilo frische Minze;
- 200 ml Pflanzenöl mit neutralem Geruch, wie Sonnenblumenöl.
Frisches Gras muss gründlich unter fließendem Wasser gewaschen und getrocknet werden. Blätter und Stiele im Mörser gut zerdrücken. Pflanzenöl in einen Topf geben und leicht erhitzen. Fügen Sie Minze zusammen mit dem Saft hinzu, der sich beim Mahlen des Grases gebildet hat. Alles auf kleinster Flamme 30 Minuten garen und dann vollständig abkühlen lassen. Das Öl sollte gefiltert, in dunkle Glasflaschen gefüllt und dann mindestens 10 Tage an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahrt werden.
Dieses Mittel erleichtert die Atmung, wirkt schleimlösend, entzündungshemmend und antimikrobiell. Beschleunigt die Erholung während einer Erkältung. Pfefferminzöl wird oft als Zutat in Lutschtabletten verwendet, weil es gut gegen Halsschmerzen ist.
Als Insektenschutzmittel
Nützliche Eigenschaften der Pfefferminze zur Abwehr von Insekten:
- Um Ameisen und Kakerlaken loszuwerden, wischen Sie das Innere des Schranks mit einem feuchten Tuch ab, das mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl getränkt ist.
- Gras wehrt Mücken effektiv ab. Mischen Sie dazu einfach das Öl von Lavendel, Eukalyptus und Minze im Verhältnis 1:1:1, fügen Sie etwas Feuchtigkeitscreme hinzu und wischen Sie die Haut mit der resultierenden Zusammensetzung ab.
- Die Pflanze vertreibt Flöhe von Haustieren. Streuen Sie dazu eine Handvoll getrocknete Grasblätter an Stellen, an denen das Tier häufig anzutreffen ist.
Nachdem Sie die medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen der Pfefferminze studiert haben, können Sie das Kraut jetzt verwenden, selbst geerntet oder in der Apotheke gekauft.
