Überraschenderweise schläft ein Mensch ein Drittel seines Lebens. Es scheint, dass dies ein integraler Bestandteil des Seins ist, aber warum wissen dann die meisten Menschen so wenig darüber? Jeder sollte dieses Konzept studieren und die interessantesten Fakten über den Schlaf herausfinden. So wird eine Person in der Lage sein, ihren Körper, ihren Geisteszustand und sogar ihre Zukunft besser zu verstehen.
Traum. Was ist das
Schlaf ist ein menschlicher Zustand, die Ruhezeit des gesamten Organismus und des Gehirns. Während dieser Zeit ist unser Bewusstsein vollständig ausgesch altet und im Gegenteil werden Lebensprozesse aktiviert.
Schlaf kommt erst langsam, dann schnell. Die meiste Zeit verbringt ein Mensch im langsamen Schlaf. In diesem Zustand werden verschwendete Kräfte erneuert, der Körper wird wiederhergestellt, der Geist entspannt sich. Als nächstes kommt der Tiefschlaf.
Der REM-Schlaf ist für die Wiederherstellung der menschlichen Psyche verantwortlich. Dann sieht der Schläfer auch Träume. Die meisten Menschen kennen viele der interessanten Fakten über den Schlaf, die in diesem Artikel beschrieben werden, nicht. Nun, wir helfen, das zu beheben.
Das überraschendste und unerklärlichste Phänomen ist das unerwartete während des REM-Schlafsdie Atmungsvorgänge, die Arbeit des Herzens und des Nervensystems werden häufiger. Dieses Phänomen vergeht ebenso plötzlich. Vielleicht bereitet sich der Körper so auf Gefahren vor.
Der Unterschied zwischen Schlafen und Träumen
Es gibt einen Unterschied zwischen den Begriffen "Schlaf" und "Traum". Einige sehen jedoch keinen Unterschied zwischen ihnen. Obwohl es ziemlich bedeutsam ist.
Der erste Begriff bedeutet einen normalen physiologischen Prozess, den ein lebender Organismus braucht: Ruhe und Verstand.
Der zweite Begriff bedeutet ein unerklärliches Konzept: Bilder, Bilder und Menschen, die im Schlaf von einer Person geträumt haben.
In der Alltagssprache ist es für Menschen einfacher zu sagen, dass sie einen Traum hatten, als einen Traum. Hier ist nichts Schreckliches, aber es lohnt sich trotzdem, solche Konzepte zu verstehen.
Warum sieht eine Person bestimmte Träume
Die Menschheit kennt viele interessante Fakten über den Schlaf. Zum Beispiel, warum wir eine bestimmte Person sehen, unverständliche Dinge tun, uns in seltsamen oder beängstigenden Situationen befinden. Dies sind alles andere als mystische Manifestationen, sondern gewöhnliche Gehirnaktivitäten.
Das Gehirn ist so konstruiert, dass es die kleinsten Störungen und Erscheinungen im Körper kontrollieren und fühlen kann. Die meisten Menschen wissen nicht einmal von diesen Dingen. Unser Unterbewusstsein gibt durch den Schlaf Signale: worauf der Mensch achten sollte, was seinem Körper Sorgen macht.
Ein Mensch sieht schreckliche Träume, wenn seine Psyche aufgewühlt ist. Der Grund kann fettiges Essen vor dem Schlafengehen, verschiedene psychische Probleme, eine plötzliche Ernährungsumstellung sein.
Träume werden in 4 Typen unterteilt:physiologisch, kreativ, sachlich, kompensatorisch.
Aus einer bestimmten Art von Prozess kann man bestimmte interessante Fakten über den Schlaf erfahren.
Zum Beispiel, wenn uns nachts heiß ist, träumen wir davon, wie wir in einer heißen Badewanne liegen. Das ist physiologischer Schlaf.
Die berühmteste Tabelle chemischer Elemente, von der ein brillanter Wissenschaftler geträumt hat, kann einem kreativen Traum zugeschrieben werden.
Wenn eine Person in einem Traum einen zuvor gelebten Tag "erlebt", sollte ein solcher Traum dem tatsächlichen zugeschrieben werden.
Schlaf, nach dem man nicht mehr aufwachen möchte, weil der Schläfer die schönsten Momente des Lebens erlebt, nennt man kompensatorisch.
Prophetische Träume
Wissenschaftlich sind prophetische Träume erlaubt.
Aber es gibt auch sehr interessante Fakten über Schlaf und Träume: Während des ganzen Tages stehen einem Menschen viele Informationen zur Verfügung, aber das Gehirn kann die meisten davon nicht vollständig „verdauen“. Und das Unterbewusstsein in einem Traum legt die vergessenen und nicht akzeptierten Rätsel auf einen Haufen. Dann erhält die Person die wahrheitsgemäße Information, von der sie angeblich später erfährt.
Diese Tatsache wird von vielen Experten und Wissenschaftlern akzeptiert.
Aber es gibt immer noch eine völlig unerklärliche Seite prophetischer Träume. Zum Beispiel hatte Präsident Lincoln einige Tage vor seinem eigenen Tod einen Traum von einer Beerdigung. Oder Lomonosov sah in einem Traum einen toten Vater, und bald starb er. Wie konnten die Gehirne dieser Menschen zuvor solche Informationen gelernt haben? Diese Tatsachen aus der Geschichtevöllig unerklärlich.
Unsere Vorfahren sagten, dass der Schlaf vor etwas warnen kann. Sie müssen nur in der Lage sein, die prophetischen Symbole zu enträtseln.
Die interessanten Fakten, die wir über den Schlaf enthüllen, hören hier nicht auf. Hier ist noch einer: Mehr als 70 % der Menschen auf der Erde hatten mindestens einmal prophetische Träume. Aber gleichzeitig ist die Vorstellung, dass prophetische Träume von Donnerstag bis Freitag kommen, unbewiesen und falsch.
Lethargischer Traum
Lethargischer Schlaf impliziert einen Zustand, in dem der Körper bewegungslos und das Bewusstsein ausgesch altet ist. Die lebenswichtigen Prozesse des Körpers versagen: Die Atmung wird kaum wahrnehmbar, der Puls ist fast nicht zu spüren und die Körpertemperatur sinkt.
Es gibt zwei Arten von Schlaf: leicht und schwer. Im ersten Fall kann dieser Zustand leicht mit gewöhnlichem Schlaf verwechselt werden. Der einzige Unterschied ist das komplexe Erwachen der Person.
Beängstigender ist die schwere Form: In einem solchen Traum kann ein lebender Mensch nicht von einem toten unterschieden werden. Seine Haut wird blass und er kann seinen Atem überhaupt nicht spüren.
Es ist völlig unmöglich, einen solchen Traum zu kontrollieren: Es ist nicht klar, wie lange ein Individuum in einem solchen Zustand sein kann.
Aus medizinischer Sicht ist der lethargische Schlaf eine Krankheit im Traum, die nicht vorhersehbar und erkennbar ist. Interessante Tatsachen aus der Geschichte legen nahe, dass dieses Problem bereits im Mittel alter allgemein bekannt war.
Viele litten unter der Phobie, lebendig begraben zu werden. Der wissenschaftliche Begriff für ein solches Phänomen ist Taphophobie.
Damals machten sie etwas BesonderesSärge, aus denen eine Person leicht herauskommen könnte.
Die Ärzte im Mittel alter konnten lethargischen Schlaf nicht vom Tod unterscheiden, daher gab es Fälle, in denen eine kranke Person als tot g alt.
Es ist bekannt, dass Nikolai Gogol einer der berühmtesten Tapophoben ist. Er hatte große Angst, lebendig begraben zu werden und schlief in den letzten Jahren sogar im Sitzen. Er warnte seine Verwandten, ihn erst zu beerdigen, wenn sie deutliche Anzeichen von Verwesung sahen.
Viele sagen, dass sich die größte Angst des Schriftstellers bewahrheitet hat: Er wurde schlafend begraben. Schließlich sahen sie bei der Umbettung seines Grabes ein Skelett in einer unnatürlichen H altung. Aber eine Erklärung wurde gefunden - angeblich durch den Aufprall morscher Bretter wurde die Position des Skeletts gestört.
Die Hauptursachen für eine solche Krankheit sind noch nicht gefunden. Aber einer davon ist häufiger Stress und langwierige Krankheiten.
Schlafprobleme
Wissenschaftlich bewiesen, dass Sie etwa 8 Stunden am Tag schlafen müssen. Wer gegen ein solches Gesetz verstößt, erhöht das Risiko eines vorzeitigen Todes für sich. Aber was, wenn ein guter Schlaf durch Beschwerden unterbrochen wird?
Davon gibt es mehrere: Schlaflosigkeit, Atemnot, Langstreckenflugkrankheit, Restless-Legs-Syndrom, schlechte Träume.
Es wird seit langem geglaubt, dass einige Amulette einen gesunden Schlaf schützen und einen Menschen vor schrecklichen Träumen bewahren können. Sie sind Traumwächter. Interessante Fakten über solche Amulette sind aus den Legenden der Indianerstämme bekannt. Amulette wurden aus einem bestimmten Grund in Form eines Netzes hergestellt, weil die amerikanischen Ureinwohner glaubten, dass schlechte Träume am Netz haften bleiben und gute weiter durch es hindurchgehen.
Nun sind auch solche Amulette beliebt. Sie werden in Souvenirläden gekauft oder von Hand gefertigt. Traumfänger werden am Kopf der schlafenden Person aufgehängt.
Bei anderen Problemen hilft ein Somnologe einer Person bei der Bewältigung. Ein solcher Beruf ist in den letzten 5 Jahren sehr populär geworden.
Einige interessante Fakten über den Schlaf wurden von Wissenschaftlern bewiesen. Raucher neigen also eher zu unruhigem Schlaf. Depressionen betreffen auch Menschen, denen es oft an Schlaf mangelt. Unser Denken ist weniger effizient, wenn wir weniger als sonst schlafen.
Wie man Träume kontrolliert
Die Wissenschaft beschäftigt sich seit langem mit diesem Thema. Über mehrere Jahrzehnte gelang es einigen Wissenschaftlern immer noch, ihre Träume zu kontrollieren. Fredrik van Eden hat ein Handbuch veröffentlicht, das eine detaillierte Anleitung zur Traumkontrolle bietet. Der Wissenschaftler selbst behauptete, diese Technik brillant zu beherrschen.
Stephen LaBerge, ein amerikanischer Experte für bewusste Träume, hat eine Reihe von Anleitungen zur Praxis der Traumkontrolle veröffentlicht. Außerdem erfand er eine Wunderbrille, mit der eine Person ihre Träume verwirklichen kann. Diese Brillen sind im Handel erhältlich und weltweit erhältlich.
Der Wissenschaftler wollte mit dieser Methode die interessantesten Fakten über den menschlichen Schlaf enthüllen und der ganzen Welt beibringen, den normalen physiologischen Zustand anders zu betrachten.
Ein einfacher Weg, den Schlaf zu kontrollieren, besteht darin, sich vorzustellen, was man will. Wenn jemand lange über etwas nachdenkt, träumt, sogar Gedanken in ein Notizbuch schreibt, wird er definitiv davon träumen. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre aufschreibenTräume. Somit wird es möglich sein, sie zu kontrollieren. Indem Sie detailliert beschreiben, was Sie sehen möchten, „projiziert“Ihr Unterbewusstsein, was Sie in einem Traum wollen.
Die interessantesten Fakten über Schlaf
- Blinde Menschen sehen Träume auf ihre eigene Weise: Sie unterscheiden keine Bilder, aber sie fühlen, verstehen, fühlen alles, was in einem Traum passiert.
- Ein Fötus im Mutterleib kann auch bereits in der 25. Schwangerschaftswoche schlafen.
- Nichtraucher haben lebhaftere Träume als Raucher.
- In den meisten Fällen erleben Menschen aufgrund eines Traums ein Déjà-vu.
- Objekte, Ereignisse, Tiere können Symbole sein, die es zu enträtseln gilt. In anderen Fällen ist das, was du in einem Traum siehst, eine Projektion des Gehirns auf Träume und Gedanken.
- Unbekannte Personen in einem Traum, den eine Person nicht sehen wird. Alle Helden seiner Träume sind diejenigen, die er mindestens einmal in seinem Leben getroffen hat.
- An der Körperh altung eines schlafenden Menschen kann man seinen psychologischen Persönlichkeitstyp bestimmen.
- Der Mensch erinnert sich nur an 10 % seiner Träume.
- Wenn jemand schnarcht, kann er nicht träumen.
Jede Nacht betreten fast alle Menschen auf dem Planeten die Welt der Abenteuer - sie sehen verschiedene Träume. Die meisten Phänomene, die mit Träumen und Träumen in Verbindung gebracht werden, sind noch nicht wissenschaftlich bewiesen. Daher stürzt sich jeder Mensch mindestens einmal am Tag ins Unbekannte. Aber hab keine Angst vor Träumen, du musst ihnen nur zuhören.
