Ziehende und schmerzende Nacken- und Rückenschmerzen, Brennen, Steifheitsgefühl und der ständige Wunsch, die Schultern zu entspannen und zu strecken – fast jeder Erwachsene kennt diese unangenehmen Empfindungen. Es schmerzt den Trapezmuskel, der den oberen Rücken und den Nacken einnimmt.
Anatomie des M. trapezius
Der Trapezmuskel im menschlichen Körper hat eine Vielzahl von Funktionen, weshalb er sehr anfällig und anfällig für entzündliche Prozesse ist, die Schmerzen verursachen.
Trapezstruktur:
- Oben. Muskelfasern setzen am Hinterkopf, an den Halswirbeln und am hinteren Schlüsselbein an.
- Durchschnitt. Wird an den Fortsätzen von 1-4 Brustwirbeln und dem Schulterblatt befestigt.
- Senken. Es befindet sich auf Höhe von 5-12 Brustwirbeln, an deren Prozessen sowie am Schulterblatt und ist befestigt.
Der betrachtete Muskel hat die Form eines Dreiecks, dessen Basis sich entlang der Wirbelsäule befindet und dessen Spitze sich in der Nähe des Akromions (Ende) des Schulterblatts befindetKnochen. Es gibt zwei davon im menschlichen Körper, daher ist eine Situation möglich, in der der Trapezmuskel rechts, links oder auf beiden Seiten schmerzt. Verbunden ähneln diese Muskeln in ihrer Form einem Trapez, weshalb sie zu ihrem Namen kamen.
Funktionen der Trapezmuskelanordnung
Die Hauptfunktion des Trapezes besteht darin, die Wirbelsäule und die Schulterblätter zu bewegen, zu stützen und zu stabilisieren.
Dank dieser Muskelmasse kann eine Person folgende Aktionen ausführen:
- Hände heben;
- Kopf neigen und drehen;
- Schulterzucken;
- Schulterblätter reduzieren und spreizen;
- Schlüsselbeine heben und senken.
Im Falle einer Entzündung, Verstauchung oder eines anderen Problems kann der Muskel seine zugewiesene Funktion nicht vollständig erfüllen. Dieser Zustand erfordert eine sofortige Behandlung.
Schmerzursachen im Trapezbereich
Der menschliche Körper reagiert sehr empfindlich auf die Auswirkungen verschiedener negativer Faktoren und reagiert darauf mit Schmerzen und Unbehagen.
Warum tut der Trapezmuskel des Rückens weh:
- Dehnung des Muskels. Es kann auftreten, wenn vor dem Sport kein Aufwärmen stattfindet, aufgrund von schwerem Heben (sowohl im Alltag als auch während des Krafttrainings), nach einer scharfen Drehung des Kopfes.
- Verletzung, Prellung. Typisch für Sportler, tritt häufig nach Bildung eines Hämatoms auf.
- Krankheiten, degenerative Zustände des Bewegungsapparates. Dazu gehören Migelose,Sehnenentzündung.
- Regelmäßige Muskelschäden. Nicht nur abgehackte Bewegungen können Muskelgewebe schädigen. Die regelmäßige Wiederholung der gleichen Bewegungen (ständig ausgeführte Tanzbewegungen, Gymnastikübungen und sogar das Tragen eines schweren Rucksacks) kann Schmerzen im Trapez hervorrufen.
- Konstante Spannung. Auch ohne sichtbare Belastungen können die Muskeln in derselben Position leiden, in der sich eine Person befindet (am Computer arbeiten, Auto fahren).
- Begleiterkrankungen des Skeletts (Kyphose, Skoliose, andere H altungsstörungen).
- Chronische Unterkühlung. Häufige Einwirkung niedriger Temperaturen kann zu schweren Krämpfen des Trapezmuskels sowie zu einem Entzündungsprozess führen - Myositis.
- Stressiger Zustand. Sorgen, Ängste und Depressionen können Spannungen im Trapez verursachen, was zu Schmerzen führt.
Wenn auch nur einer der oben aufgeführten negativen Faktoren vorliegt, ist es notwendig, genau auf die Signale des Körpers zu hören, um die Krankheit nicht zu "verpassen".
Anzeichen und Symptome einer Pathologie
Um zu verstehen, ob der Trapezmuskel des Nackens oder des Rückens schmerzt, ist es wichtig, die Anzeichen dieser Erkrankung zu kennen.
Symptome der trapezförmigen Myalgie:
- schmerzende Schmerzen im Nacken, in den Schultern, zwischen den Schulterblättern;
- Schmerz ist dauerhaft, nur Behandlung bringt Linderung;
- Muskelverspannungen im oberen Rücken, Nacken;
- Kopfschmerzen im Hinterkopf;
- begrenzte BewegungHände, Kopf, Nacken;
- erhöhter Druckschmerz;
- Konzentrationsschwierigkeiten, schlechte Schlafqualität.
Wenn solche Anzeichen auftreten, geraten Sie nicht in Panik - eine kompetente rechtzeitige Behandlung garantiert die Rückkehr zu einem erfüllten Leben und die Beseitigung unangenehmer Symptome.
Diagnose der Myalgie des M. trapezius
Nach Beantragung qualifizierter Hilfe muss sich der Arzt zunächst vergewissern, dass keine schwerwiegenden pathologischen Zustände (Aneurysmen, verschiedene Formen von Neuralgien, Migräne) vorliegen. Nachdem er die notwendigen Untersuchungen durchgeführt hat, um solche Diagnosen auszuschließen, fährt der Arzt fort herauszufinden, warum der Trapezmuskel schmerzt.
Angewandte diagnostische Methoden:
- Befragung des Patienten. Der Arzt wird Fragen zu Ort, Stärke, Dauer und Art der Schmerzen stellen.
- Sammeln einer Anamnese. Um eine genaue Diagnose stellen zu können, muss der Arzt alle Begleiterkrankungen und Verletzungen kennen.
- Palpation. Indem Sie die Schmerzstelle untersuchen, können Sie das Vorhandensein von Muskelkrämpfen, Muskelatonie und Atrophie feststellen.
- Bluttest. Es wird helfen, das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses zu bestätigen oder zu widerlegen.
- Muskeltests. Mit ihrer Hilfe können Sie Stärke und Tonus in verschiedenen Teilen des Muskels identifizieren und auf Reflexe prüfen.
Trapezförmige Schmerzbehandlung
Wie soll man sich verh alten, wenn der Trapezmuskel schmerzt? Was tun, um akute Symptome loszuwerden? Dies sind die Standardfragen, denen sich Menschen mit Muskelschmerzen stellen müssen. WesenDie Behandlung jeder Myalgie besteht in der Linderung ihrer Symptome, nämlich der Beseitigung von Schmerz-, Spannungs- und Brennempfindungen.
Methoden zur Behandlung von Pathologien:
- Motorische Passivität - um Muskelverspannungen zu lösen, ist es notwendig, für maximale Ruhe zu sorgen.
- K alte Kompressen - Eis oder andere gekühlte Gegenstände helfen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren.
- Wärmebehandlung - heiße Dusche, warme Kleidung, warme Kompresse; Alle diese Geräte stoppen den Entzündungsprozess und lösen Spannungen.
- Massage - Durch die Massage des Rückens und des Schultergürtels können Sie Muskelverspannungen und Entzündungen lindern.
Gymnastik - es gibt spezielle Übungen, um Schmerzen im Trapezmuskel zu beseitigen, Yoga wird auch empfohlen; Bevor Sie sich jedoch für einen Komplex entscheiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen
Arzneimittelbehandlung - zur Linderung akuter Schmerzen werden Schmerzmittel verschrieben ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Wie bei jeder Krankheit, übersehen Sie nicht die Situation, wenn der Trapezmuskel schmerzt. Bei einem rechtzeitigen Arztbesuch wird die Behandlung verordnet und unangenehme Symptome verschwinden schnell.
