Wärmende Salben für Sportler vor dem Training werden in der Regel empfohlen, um die Durchblutung zu beschleunigen und Stoffwechselvorgänge am Ort der Anwendung zu verbessern. Mit der biologischen Flüssigkeit gelangen die Nahrungsbestandteile, die für die Gewebereparatur benötigt werden, in das betroffene Gebiet. Infolgedessen heilen solche Medikamente erfolgreich, beseitigen Schmerzen, beseitigen Komplikationen und reduzieren Entzündungen.
Zusammensetzung
Die wärmende Wirkung von Medikamenten entsteht durch bestimmte Substanzen, zum Beispiel:
- Apitoxin;
- Schlangengift;
- 8-Methyl-6-nonensäure-Vanilleamid;
- Kampfer;
- Terpentin.
Warum ist eine Wärmetherapie unmittelbar vor dem Training erforderlich? Wärmende Salben für Sportler werden mit einer kombinierten Zusammensetzung hergestellt, mit deren Hilfe sie mehrere Wirkungen gleichzeitig haben.zum Beispiel beseitigen sie Beschwerden während der Bewegung oder sie wärmen und beseitigen den Entzündungsprozess.
Hinweise
Wärmpräparate werden in der Regel bei folgenden Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt. Dazu gehören:
- geschlossene Weichteilverletzung;
- Dehnung;
- Myalgie (Schmerzen in den Muskeln, die einen Hypertonus der Myozyten verursachen, d.h. Muskelzellen in einem Spannungs- oder Ruhezustand)
- Schmerzsyndrom im Gelenk;
- Neuralgie (eine Pathologie, die sich in einer Schädigung bestimmter Teile der peripheren Nerven manifestiert);
- Ischias (Schädigung der Wurzeln des Rückenmarks, die motorische, autonome und Schmerzstörungen verursacht).
- Vasodilatation;
- Schmerzlinderung;
- Rheuma (eine systemische entzündliche Erkrankung des Bindegewebes mit überwiegender Lokalisation des pathologischen Prozesses in den Membranen des Herzens).
Welches Medikament soll ich wählen
Liste der besten wärmenden Salben für Sportler vor dem Training:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Thermobalm Rescuer Forte".
- "Gymnastogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Muskel gerissen ist oderseine Dehnung. In solchen Fällen wird häufig thailändische Wärmesalbe für Sportler verwendet, die auch vor körperlicher Anstrengung verwendet wird. Je nach Zusammensetzung können solche Präparate sowohl wärmende als auch kühlende Wirkungen haben. Für Sportler ist es gut, Balsame auf der Basis von Skorpion- und Kobragift zu verwenden. Ein weiteres großartiges Mittel ist die Counterpain-Salbe, die es in verschiedenen Farben gibt: blau, gelb und rot. Letztere Option eignet sich eher für intensive körperliche Aktivität.
Alle oben genannten Medikamente wirken auch hervorragend bei Osteochondrose und ähnlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Darüber hinaus werden Sport-Wärmesalben für Muskeln und Gelenke von Sportlern gerne als Schutzpräparate vor körperlicher Anstrengung verwendet. Dadurch können Sie Steifheit bei Bewegungen vermeiden. Um bereits vorhandene Problemzonen nicht zu verletzen, wärmen Sportler die geschädigten Stellen mit Salben auf. Mit solchen Mitteln können Sie die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen.
Darüber hinaus verwenden Masseure sie für medizinische Eingriffe. Menschen mit Ischias verwenden diese Medikamente auch zur Behandlung ihres unteren Rückens.
Muskelwärmende Salben sind bei Sportlern nicht immer erlaubt. Konsultieren Sie im Falle einer Verletzung einen Arzt, bevor Sie das Medikament verwenden.
Unmittelbar nach einer Gewebeschädigung ist es im Gegenteil notwendig, diesen Bereich mit Hilfe von Kompressen oder Eis zu kühlen. Vonnach einer gewissen zeit empfehlen ärzte die anwendung solcher medikamente.
Daher wärmende Salben für die Muskulatur vor dem Training sehr vorsichtig auftragen, damit es nicht zu Komplikationen kommt. Wenn das Ziel darin besteht, die Muskeln vor dem Training vorzubereiten, muss das Arzneimittel sanft in den Bereich des Muskels gerieben werden, der der maximalen Belastung ausgesetzt ist.
Das Gleiche gilt für die Gelenke. Besonders wichtig ist das Aufwärmen der Muskulatur vor schweren Grundübungen.
Wärmende Salben für Sportler vor dem Training werden von Sportlern verwendet, um Schmerzen zu beseitigen und die Durchblutung des Gewebes zu erhöhen. Medikamente werden in der Regel bei einer Reihe von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.
Sie beseitigen unangenehme Anzeichen und helfen, die Regenerationsprozesse im Gewebe zu beschleunigen. Ein weiterer Grund für den Einsatz von Medikamenten sind vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung von Verletzungen bei körperlicher Betätigung und Myalgie.
Zusammen mit einem Aufwärmprogramm helfen wärmende Pre-Workout-Salben dabei, eine ganze Muskelgruppe vorzubereiten und das Verletzungsrisiko bei einer Reihe von Übungen erheblich zu reduzieren.
Welche Beschränkungen haben Drogen
In einer "interessanten Position" ist es verboten, wärmende Cremes aufzutragen, insbesondere wenn die Medizin Gifte enthält. Darüber hinaus sind solche Medikamente bei Kindern unter zwölf Jahren und Frauen während der Stillzeit kontraindiziert. Die Liste der Beschränkungen umfasst auch die folgenden Staaten:
- Individuelle allergische Reaktionen.
- Hauterkrankungendeckt.
- Exazerbation von Muskel-Skelett-Erkrankungen.
- Chronische Hepatitis (Entzündung, die durch fibröse und nekrotische Veränderungen in Lebergewebe und -zellen gekennzeichnet ist, ohne die Struktur der Läppchen zu stören, und Anzeichen einer portalen Hypertension).
- Tuberkulose (ansteckende Infektionskrankheit, deren Hauptquelle Krankheitserreger sind).
- Diabetes mellitus (chronische Stoffwechselstörung, die auf einer mangelnden Insulinproduktion und einem Anstieg des Glukosespiegels beruht).
So verwenden Sie wärmende Sportsalben für die Muskeln vor dem Training
Es muss daran erinnert werden, dass es nicht empfohlen wird, sie auf Haut mit gebrochener Integrität aufzutragen. Es ist strengstens verboten, solche Salben auf den Schleimhäuten zu verwenden, außerdem muss sichergestellt werden, dass das Arzneimittel dort nicht eindringt, da negative Reaktionen auftreten können.
Vor der Anwendung sollte die betroffene Hautstelle vorbereitet - gereinigt und durch Reiben erwärmt werden. Tragen Sie Balsame und Salben in einer gleichmäßigen Schicht in einer kleinen Menge nur auf die zerbrochene Hülle auf, nicht öfter als dreimal täglich.
Die Therapiedauer beträgt maximal sieben Tage, danach muss sie abgebrochen werden, da es sonst zu Vergiftungen kommen kann.
Klassifizierung
Alle wärmenden Cremes für Sportler vor dem Training sind in zwei Kategorien unterteilt:
- basierend auf Pfeffer;
- basierend auf verschiedenen Giften.
Beide Typen sind wirksam, müssen aber trotzdem einzeln ausgewählt werden.
Tatsache ist, dass nicht alle Patienten es vertragenCapsaicin (ein Bestandteil von Peperoni), gegen das manche Sportler auf der Haut eine Allergie entwickeln.
In dieser Situation ist es besser, vor dem Training keine wärmende Salbe für Sportler aufzutragen, sondern auf andere Möglichkeiten mit ähnlichem Wirkstoff umzusteigen. Als nächstes werden die wirksamsten Medikamente betrachtet.
Efkamon
Ein externes Medikament mit lokaler reizender und analgetischer Wirkung. Die Wirkstoffe der Salbe wirken langanh altend wärmend, was hilft:
- Verspannungen und Ermüdung an der Applikationsstelle beseitigen.
- Gewebeernährung und Durchblutung verbessern.
Tinktur aus Paprika, die in der Struktur des Arzneimittels enth alten ist, hat eine ablenkende und analgetische Wirkung, indem sie die Temperatur der Haut an der Applikationsstelle erhöht. "Efkamon" ist eine effektive wärmende Pre-Workout-Creme.
Andere Pflanzenstoffe wie Kampfer sowie Menthol-, Senf-, Nelken- und Eukalyptusöle wirken entzündungshemmend und wirken durch ablenkende und entspannende Wirkung positiv.
Ben Gay
Ein gutes Schmerzmittel, das auch oft zur Beseitigung von Müdigkeit nach körperlicher Anstrengung eingesetzt wird. Produziert in zwei Formen:
- Schmerzsalbe;
- balsam.
Die Hauptsubstanzen der Droge sind Menthol und Methylsalicylat.
Der erste beseitigt Schmerzen und der zweite wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd. Diese Kombination verbessert die Blutzirkulation in den Geweben und hilft ihnen, schneller zu heilen.
Laut Gebrauchsanweisung ist bekannt, dass das Medikament auch zur Behandlung von Gelenken eingesetzt wird, die von Arthrose betroffen sind. Bei der Anwendung des Arzneimittels werden die Wirkstoffe vollständig durch die Haut adsorbiert, dringen aktiv in den Entzündungsherd ein und wirken analgetisch.
Die topische Anwendung hilft bei der Erweiterung der Blutgefäße und sorgt gleichzeitig für einen kühlenden Effekt, der sich schließlich in ein leichtes Brennen ändert. Das Medikament fördert den schnellen Abbau von Milchsäure aus den Muskeln.
Die Verwendung der Salbe fördert:
- Entzündungen in den Muskeln reduzieren.
- Steigerung der Ausdauer bei körperlicher Anstrengung.
- Verhindert die Entstehung von Schmerzen.
Welche anderen wärmenden Salben für Gelenke vor dem Training gibt es?
Espol
Arzneimittel pflanzlichen Ursprungs, das eine schmerzlindernde Wirkung auf den Körper hat, sowie lokal irritierend und ablenkend wirkt. Die Verwendung des Medikaments verbessert die Mikrozirkulation der biologischen Flüssigkeit.
Es wird verwendet, um geschlossene Verletzungen schnell zu reparieren. Berichten zufolge ist bekannt, dass das Medikament etwa zehn Minuten nach seiner Anwendung ein Gefühl von Wärme und Rötung der Haut hervorruft.
LautGebrauchsanweisung wird die Salbe zwei- bis dreimal täglich dünn in die schmerzenden Bereiche der Epidermis eingerieben. Waschen Sie nach der Anwendung des Medikaments Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife. Um die pharmakologische Wirkung zu verstärken, können Sie darüber einen trockenen Verband anlegen.
Es wird nicht empfohlen, die Salbe auf die Sehorgane, Schleimhäute und Hautverletzungen gelangen zu lassen. Wenn allergische Reaktionen auftreten, sollte die Salbe mit einem mit Seifenwasser angefeuchteten Tuch entfernt werden. Das Medikament hat keinen Einfluss auf die Fahrtüchtigkeit.
Finalgon
Wärmende Salbe für Muskeln und Gelenke enthält gleich zwei Wirkstoffe:
- Nonivamid:
- nicoboxil.
Nonivamid gilt als synthetisches Generikum von Capsaicin und wirkt schmerzstillend und gefäßerweiternd. Nicoboxil ist in den meisten Marken wärmender Salben für Muskeln und Gelenke enth alten.
Die Kombination dieser Komponenten verbessert den Stoffwechsel im Wirkungsbereich, was hilft, Muskeln nach Verletzungen schnell zu heilen.
"Finalgon" ist nur für den externen Gebrauch bestimmt. Vor Beginn der Therapie wird das Medikament in geringer Menge auf die Haut aufgetragen, um Allergien auszuschließen. In Abwesenheit von Nebenwirkungen wird eine bestimmte pharmakologische Dosierung im Bereich der Entzündung verwendet.
Die aufgetragene Salbe wird mit leichten Bewegungen verrieben. Bei längerer medikamentöser Therapie kann die Wirksamkeit etwas nachlassenabnehmen, was eine Erhöhung der Dosierung erfordert, um bestimmte wärmende und analgetische Wirkungen zu erzielen. Die durchschnittliche Häufigkeit der Anwendung des Arzneimittels beträgt zwei- bis dreimal täglich in regelmäßigen Abständen.
Die Salbe wird 30 Minuten vor der erwarteten körperlichen Aktivität aufgetragen. In Ermangelung angemessener pharmakologischer Maßnahmen muss die Therapie abgebrochen und ein Arzt konsultiert werden.
Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie die Anmerkung zum Medikament lesen und auf bestimmte Merkmale achten:
- Da das Medikament eine Vasodilatation hervorruft, kommt es im Bereich seiner Anwendung zu einer Hyperämie der Haut sowie zu Brennen und Juckreiz. Solche Anzeichen sind stärker ausgeprägt, wenn eine große Menge Salbe aufgetragen oder intensiv gerieben wird.
- Waschen Sie sich nach der Anwendung des Produkts gründlich die Hände mit Wasser und Seife.
- Sie müssen das Arzneimittel vorsichtig anwenden und den Kontakt mit gesunden Bereichen der Epidermis vermeiden.
- Es ist notwendig, das Eindringen der Salbe auf die Schleimhäute oder die Bindehaut des Sehorgans sorgfältig zu vermeiden. In diesem Fall sollten sie mit Wasser gewaschen und dann ein Arzt konsultiert werden.
- Es wird nicht empfohlen, vor und nach der Anwendung des Arzneimittels zu duschen oder zu baden.
- Schwitzen kann Hitze oder Brennen verursachen.
- Da dieses Arzneimittel Sorbinsäure enthält, kann seine Anwendung Kontaktdermatitis verursachen.
Nicoflex
Dies ist eine der bekanntesten Sport-Aufwärmsalben vor dem Training. Das Medikament enthält mehrere Wirkstoffe gleichzeitig:
- 8-Methyl-6-nonensäure-Vanilleamid;
- Ethylnikotinade;
- Ethylenglykolsalicylat;
- Lavendelöl.
Zusammen wirken sie schmerzlindernd und resorbierbar und erhöhen die Temperatur der Haut, was zu einem Wärmegefühl führt.
Sie können das Medikament vorbeugend anwenden, um Verletzungen vor oder nach dem Training sowie nach Prellungen oder Verstauchungen vorzubeugen. Eine weitere Salbe kann bei Polyarthritis, Arthrose und Neuralgie eingesetzt werden.
Tragen Sie eine kleine Schicht des externen Mittels auf die zuvor gereinigte Haut im schmerzenden Bereich des Körpers auf. Nicht für die Anwendung auf verletzter Haut empfohlen.
Dosierungsschema:
- Erkrankungen der Gelenke: 1 Mal pro Tag für die ersten drei Tage, dann - 2 Mal in einem gleichen Zeitraum.
- Muskelaufwärmung bei Sportlern: 3-5 Zentimeter ausgepresste Salbe müssen während der Massage gut in die Epidermis einmassiert werden.
Apizartron
Der Wirkstoff in diesem Präparat ist Bienengift. Es verbessert die Elastizität von Muskeln und Bindegewebe, verbessert die Durchblutung und Stoffwechselprozesse und reduziert die Schmerzempfindlichkeit. Vor der Anwendung des Medikaments muss ein Allergietest durchgeführt werden.
DafürSie müssen ein wenig Medizin auf die Haut auftragen und einige Minuten warten. Wenn eine allergische Reaktion auftritt, ist es besser, das Medikament nicht zu verwenden, sondern es durch ein Medikament mit ähnlicher wärmender Wirkung zu ersetzen.
Die Salbe ist kontraindiziert für die Anwendung auf gereizter und gestörter Haut sowie auf Bereichen, die zu Hautkrankheiten neigen. Bei Nierenerkrankungen sollte das Arzneimittel nicht großflächig und über längere Zeit angewendet werden.
Es wird nicht empfohlen, "Apizartron" in die Schleimhäute, in die Sehorgane und in offene Wunden eindringen zu lassen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit darf die Salbe nicht angewendet werden.
Capsicam
Das Medikament hat eine Langzeitwirkung - bis zu zwölf Stunden. "Capsicam" enthält eine ganze Reihe von Komponenten, die die Durchblutung verbessern und die Muskeln aufwärmen sollen. Es kann auch für Sportmassagen verwendet werden.
Das Medikament hat eine ausgeprägte Reizwirkung auf die Haut, wodurch der Blutfluss zum Ort der Anwendung der Salbe zunimmt und eine wärmende und analgetische Wirkung erzielt wird.
Nach dem Auftragen des Medikaments werden die Wirkstoffe sofort ins Blut aufgenommen und rufen an dieser Stelle nach wenigen Minuten ein leichtes Brennen und Wärmegefühl hervor.
Durch den wärmenden Effekt werden Schmerzen und Muskelverspannungen reduziert. Das maximale Ergebnis der Anwendung von "Capsicam" wird nach vierzig Minuten beobachtet unddauert fünf Stunden.
Die irritierende Wirkung der Salbe auf kleinen Hautpartien verbessert die menschliche Gesundheit bei Muskelschmerzen, Verletzungen sowie Prellungen und Entzündungen in den Gelenken.
Viprosal
Das Medikament ist nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Die Wirkstoffe wirken wärmend und schmerzlindernd. Der Wirkstoff dringt unter die Haut und reizt die Nervenenden, wodurch die Durchblutung der Applikationsstelle des Medikaments verbessert wird.
Patienten, die dieses Medikament für medizinische Zwecke verwendeten, stellten fest, dass die Schmerzen zehn Minuten nach dem Auftragen der Salbe verschwunden waren.
Es ist strengstens kontraindiziert, "Viprosal" oral zu verwenden oder die Salbe auf Schleimhäute aufzutragen. Waschen Sie sich nach jeder Anwendung gründlich die Hände.
Das Medikament wird nicht zur Behandlung von Frauen empfohlen, die sich darauf vorbereiten, Mütter zu werden. Wirkstoffe gelangen in die Blutbahn und können so über die Plazenta zum Fötus gelangen.
Schlussfolgerung
Wärmende Salben vor dem Training sind eine gute Möglichkeit, Verletzungen vorzubeugen. Die Medikamente werden aufgrund ihrer Fähigkeit, die Durchblutung des Gewebes und damit die Wärmeübertragung zu erhöhen, als hyperämisch eingestuft.
Deshalb ist die Anwendung solcher Medikamente bei Verletzungen in den ersten Tagen kategorisch kontraindiziert. Die Anwendung von Wärmemitteln unmittelbar nach einer Gewebeschädigung kann zusätzliche Reizungen verursachen. Leder.
Im Allgemeinen sollte die Kühlung der verletzten Stelle in den ersten Stunden mit Eis, k altem Wasser und Kompressen erfolgen.
Wärmende Arzneimittel werden auf Basis von Bienen- und Schlangengift sowie Extrakten aus Pfeffer, Kamille, Wermut und Johanniskraut hergestellt. Beim Bodybuilding müssen solche Salben bei intensiver körperlicher Anstrengung verwendet werden.
