Ab der Pubertät ist jedes Mädchen mit der sogenannten Menstruation konfrontiert. Es ist eine Art Signal, dass der Körper gereift ist. Nach der ersten Menstruation kann ein Mädchen schwanger werden. Mit einem gewissen Zeitabstand beginnen in ihrem Körper neue Prozesse stattzufinden. Zum Beispiel die zyklische Reifung von Eiern. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man den Menstruationszyklus richtig berechnet. Relevante Informationen sind für jedes Mädchen nützlich.
Definition
Zunächst musst du verstehen, was Menstruation im Allgemeinen ist. So bezeichnet man das Peeling der Gebärmutterschleimhaut und deren Entfernung aus dem Körper auf natürliche Weise. Ähnliche Prozesse werden von Spotting begleitet.
Die Menstruation tritt bei einer gesunden Frau mit einer bestimmten Häufigkeit auf. Danach beginnt die Reifung der Eizelle, ihr Herausreißen und Reisen durch die Eileiter sowie der Tod im Falle einer Unfruchtbarkeit.
Jede Frau sollte durch den Menstruationszyklus navigieren. Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, wieungewollte Schwangerschaften zu vermeiden und wann bestimmte Tests durchgeführt werden können. Darüber hinaus kann das Ausbleiben der Menstruation auf Probleme mit dem Körper oder das Vorhandensein einer Schwangerschaft hinweisen. Aber wie berechnet man den Menstruationszyklus richtig?
Wann man nicht rechnen sollte
Zuerst müssen Sie herausfinden, in welchen Fällen es sinnlos ist, Berechnungen durchzuführen. Die Sache ist, dass es bei weitem nicht immer möglich ist, die Aufgabe erfolgreich zu bewältigen.
Mädchen beginnen ihre Menstruation in der Pubertät. Jeder Moment der Ankunft der ersten kritischen Tage kommt auf unterschiedliche Weise: für jemanden - mit 9 Jahren, für jemanden - mit 12, für jemanden - mit 14.
In dieser Zeit sollten Sie nicht darüber nachdenken, wie Sie den Zyklus der Menstruation richtig berechnen. Einige Zeit nach der ersten Menstruation wird es festgestellt. Er kann "springen".
Wie lange dauert die Bildung des Kreislaufs? Jeder Organismus ist individuell. Im Durchschnitt müssen Sie ab dem Zeitpunkt der ersten Menstruation etwa 6-12 Monate warten. Erst danach kann das Mädchen mit Zuversicht sagen, dass es kritische Tage hat.
Ab welchem Tag zählen sie
Wie berechnet man den Zyklus zwischen den Perioden? Bei einem gesunden Mädchen ist das Zeitintervall zwischen kritischen Tagen in der Regel gleich. Daher ist die Aufgabe nicht so schwer zu bewältigen.
Zuerst müssen Sie verstehen, ab welchem Tag der Zyklus gezählt wird. Es wird angenommen, dass es ab dem Moment des Einsetzens der Menstruation ist. Der Zyklus endetnächsten kritischen Tage. Dies ist die Grundlage, an die sich jedes Mädchen erinnern muss. Andernfalls besteht eine erhebliche Wahrscheinlichkeit, dass bei den Berechnungen Fehler gemacht werden.
Was Sie für Berechnungen brauchen
Wie berechne ich den Zyklus zwischen den Perioden richtig? Einige glauben, dass kritische Tage einmal im Monat zur gleichen Zeit kommen. Aber eigentlich ist es das nicht. Monatliche Kalenderdaten werden in die eine oder andere Richtung verschoben. Nur der Abstand zwischen zwei Menstruationsblutungen bleibt gleich.
Um die Aufgabe richtig zu bewältigen, müssen Sie sich vorbereiten:
- Kalender;
- Stift oder Bleistift;
- Notebook (empfohlen).
Einige verwenden spezielle Webdienste, um den Monatszyklus zu berechnen, den Eisprung zu bestimmen sowie den Tag, an dem die nächste Menstruation kommt. Sie können solche Dienstprogramme auf Frauenseiten finden. Sie werden später besprochen.
Zyklusberechnung mit Kalender
Ich frage mich, wie man den Monatszyklus bei Frauen berechnet? Sobald alle oben aufgeführten Komponenten fertig sind, können Sie mit den entscheidenden Maßnahmen beginnen.
Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie Folgendes tun:
- Markiere den ersten Tag deiner Periode mit einem Kugelschreiber oder Bleistift in deinem Kalender.
- Markiere den ersten Tag der nächsten kritischen Tage.
- Berechnen Sie in einem Notizbuch die Anzahl der Tage zwischen zwei Perioden.
Die resultierende Zahl ist der Menstruationszyklus. Nur vor der Berechnung muss es eingegeben werdenKalenderinformationen über den Beginn der Menstruation für 3-6 Monate. Nur in diesem Fall können wir hoffen, verlässliche Daten zu erh alten. Wie berechnet man den Tag des Menstruationszyklus?
Wenn am selben Tag
Es kommt auch vor, dass die kritischen Tage einer Frau gleichzeitig kommen. Zum Beispiel am 12. Was bedeutet das? Lohnt es sich, sich Gedanken über den Zustand des Körpers zu machen?
Nein, das ist ganz normal, wenn auch nicht sehr häufig. Unter solchen Umständen müssen Sie nicht noch einmal darüber nachdenken, wie Sie den Zyklus der Menstruation richtig berechnen. Das obige Zählbeispiel ist nicht erforderlich.
Die Sache ist die, dass, wenn die Menstruation am selben Tag beginnt, der Zyklus einer Frau 30-31 Tage dauert. Das bedeutet, dass die Kalendermethode nicht verwendet werden muss.
Wichtig: Rechnen Sie nicht mehrere Zyklen voraus. Die Informationen sind möglicherweise nicht korrekt.
Über die Dauer
Es lohnt sich, darauf zu achten, dass die Menstruation jeder Frau individuell eingestellt wird: sowohl ihre Intensität (Häufigkeit von Blutungen und Beschwerden), als auch ihre Dauer und Zyklizität. Aber es gibt auch einige Normen für den monatlichen Zyklus. Es wird empfohlen, sich sowohl von Mädchen als auch von Fachärzten leiten zu lassen.
Ein normaler Menstruationszyklus dauert 21-35 Tage. Im Durchschnitt beträgt bei Frauen das Intervall zwischen dem Beginn zweier Perioden 28-30 Tage. Dies ist ein normaler Zyklus.
Wenn es weniger als 21 Tage sind, wird davon ausgegangen, dass der Zyklus der Frau kurz ist. In diesem Fall dürfen sieProbleme treten auf, wenn ein Kind empfangen und Tests bestanden werden. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn es nur sehr geringe Unterschiede zwischen den Perioden eines Mädchens gibt.
Der Zeitraum zwischen kritischen Tagen beträgt mehr als 35 Tage. In der Regel verursacht es für eine Frau keine nennenswerten Probleme. Es genügt, sich daran zu gewöhnen, dass die Menstruation mit einem großen Intervall kommt.
Was nicht als Abweichung gilt
Wie berechnet man den Menstruationszyklus? Ein Beispiel für eine Kalenderzählung wurde Ihnen oben vorgestellt. Dieses Prinzip hilft Ihnen zu verstehen, wann in dem einen oder anderen Fall mit der nächsten Menstruation zu rechnen ist.
Der Körper funktioniert selten wie ein Uhrwerk. Es kann unter dem Einfluss externer Faktoren versagen. Außerdem können kritische Tage mit einer leichten Verzögerung kommen. Sie dürfen vorzeitig beginnen.
Eine normale Abweichung ist eine Woche vom etablierten Menstruationszyklus. Wenn Ihre Periode 7 Tage vor oder nach dem Fälligkeitstermin kommt, besteht kein Grund zur Panik. Eine größere Abweichung von der Norm sollte alarmieren. Dies ist ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen.
Unregelmäßigkeit
Nicht jede Frau schafft es zu verstehen, wie man den Zyklus der Menstruation richtig berechnet. Wie bereits erwähnt, ist dieser Zeitraum für jeden individuell. Idealerweise wird es während der Pubertät etabliert und verschiebt sich manchmal in die eine oder andere Richtung. Aber es kommt auch vor, dass einige Leute nicht die richtigen Berechnungen anstellen.
Einige Mädchen haben unregelmäßige Perioden. Der Zyklus kann unter solchen Umständen 14 bis 35 Tage und sogar mehr betragen. Diese Situation istguter Grund, einen Arzt aufzusuchen. Ausnahme ist die Zeit der Zyklusbildung bei heranwachsenden Mädchen.
Was den Zyklus beeinflussen kann
Die Monatsblutung ist ein konstanter Wert, aber nur ideal. Tatsächlich hängt es von vielen Faktoren ab. Unter Umständen beginnen kritische Tage viel früher oder später als die fällige Zeit.
Im Moment sind die Hauptfaktoren, die die Menstruation beeinflussen:
- Stress;
- strenge Diät;
- Vitaminmangel;
- Erfahrungen;
- emotionaler Schock (nicht unbedingt negativ);
- Einnahme von Medikamenten;
- hormonelles Versagen;
- Einnahme oraler Kontrazeptiva;
- chronische Krankheiten;
- körperliche Aktivität;
- Überarbeitung;
- kürzliche Krankheit.
Wenn eine Frau kürzlich krank war, kann ihr Menstruationszyklus dementsprechend gestört sein. Wenn dies einmal passiert ist, besteht kein Grund zur Sorge. Ansonsten ist es besser, einen Gynäkologen aufzusuchen und sich untersuchen zu lassen.
Eisprung und Zyklus
Einige Mädchen denken darüber nach, wie sie den Menstruationszyklus richtig berechnen können, und versuchen, diese Aufgabe mit Hilfe des Eisprungs zu bewältigen. Dies ist der Moment, in dem das Ei den Follikel verlässt, der günstigste Zeitpunkt für die Empfängnis.
In der Regel findet der Eisprung in der Mitte des Menstruationszyklus statt. Es kann durch äußere Manifestationen bestimmt werden (z. B. durch reichliche Sekrete und eine Zunahme der sexuellenAttraktion) sowie durch einen speziellen Test. Es wird ähnlich wie ein Schwangerschaftstest verwendet.
Wenn eine Frau genau weiß, wann ihr Eisprung ist, kann sie einfach die Tage zwischen ihr und dem Beginn ihrer Periode zählen. Die resultierende Anzahl von Tagen, die ab dem Eisprung „gemessen“werden müssen. Das Ergebnis – das ist der Tag, an dem die kritischen Tage kommen sollten. Es bleibt nur noch die Differenz zwischen den extremen Monatswerten zu berechnen.
Über Online-Rechner
Auf einer Vielzahl von Frauenseiten finden Sie Schwangerschaftskalender, Monats- und Eisprungrechner, Dienste zur Bestimmung des Geburts- und Empfängnisdatums und mehr. All dies macht das Leben einer Frau viel einfacher.
Um den Zyklus mit einem speziellen Taschenrechner zu berechnen, benötigen Sie:
- Gehe zu der Seite mit dem entsprechenden Dienst.
- Geben Sie die Daten des Beginns der Menstruation für mehrere Monate an.
- Klicken Sie auf die Sch altfläche, die für das Starten von Berechnungen verantwortlich ist.
In einigen Fällen bieten Dienste an, die durchschnittliche Anzahl von Tagen zwischen zwei Zyklen anzugeben. Auf jeden Fall ist jetzt klar, wie man mit dem weiblichen Taschenrechner das Datum der Menstruation ermittelt.
Wichtig: Ähnlich funktionieren Programme, die helfen, den Tag des Menstruationszyklus richtig zu berechnen.
