Wahrscheinlich die Frage: „Warum hast du Albträume nach einem Kater?“ist jedem eingefallen, der mindestens einmal eine übermäßige Leidenschaft für alkoholische Getränke gezeigt hat.
Tatsächlich wirkt sich Alkohol auf jeden anders aus - bei manchen verursacht er Schlaflosigkeit, bei anderen verursacht er tiefen Schlaf. Aber meistens ist die Leidenschaft für Alkohol mit einer Verletzung der Schlafqualität und dem Auftreten von Albträumen in Visionen behaftet. Worum geht es?
Spezifität der Psychophysiologie
Beginnen Sie mit diesem Thema. Schlaf ist ein physiologischer Vorgang, bei dem sich der Körper entspannt und regeneriert. In diesen Momenten erscheinen verschiedene Bilder im Kopf, Träume genannt.
Ein Mensch merkt meistens nicht, dass er schläft, und nimmt daher alles, was er sich vorstellt, als Realität wahr. Aber manche Menschen haben luzide Träume. Sie verstehen, dass sie träumen und was passiert, hat nichts mit der Realität zu tun.
Mit anderen Worten, Schlaf ist ein funktionsspezifischer Zustand des NervensystemsSystem und der gesamte Organismus als Ganzes, der durch bestimmte Verh altensmanifestationen auf psychophysiologischer Ebene gekennzeichnet ist.
Eine Nachtruhe nach dem Trinken
Bevor wir diskutieren, warum ein Kater Alpträume verursacht, müssen Sie klarstellen, dass Menschen in 89 % der Fälle im Schlaf an Alkohol sterben.
Und in den allermeisten Fällen handelt es sich nicht um langjährig alkoholabhängige Personen, sondern um „mäßig“und gelegentlich trinkende Personen, die nicht nur starke Getränke, sondern auch solche mit geringem Alkoholgeh alt bevorzugen. Durch Alkohol sterben etwa gleich viele Menschen wie bei Verkehrsunfällen.
Also identifizieren Traumspezialisten, bekannt als Somnologen, die folgenden wesentlichen Funktionen des Schlafs:
- Den Körper ausruhen und sich von den Belastungen des Tages erholen.
- Krankheit bekämpfen und Immunität wiederherstellen.
- Anpassung an Tageslicht.
- Zusammenführung der im Laufe des Tages erh altenen Informationen.
Keine der Funktionen wird ausgeführt, wenn die Person am Vortag zu viel getrunken hat. Ein Betrunkener schläft, aber sein Gehirn nicht. Deshalb wachen die Leute mit einem Kater auf, müde, kaputt und fühlen sich ekelhaft.
Beeinträchtigte Gehirnaktivität
Das ist einer der Gründe, warum Kater Albträume verursachen. Was ist in diesem Fall zu tun? Vermeiden Sie Alkohol und suchen Sie ärztlichen Rat. Aber finde zuerst heraus warum.
Eine Person geht ins Bett, aber die Leistung des Gehirns während der Zeit, wenner ruht, hört nicht auf. Wenn er am Vortag Alkohol getrunken hat, treten Probleme auf.
Obwohl sie sich vor dem Einschlafen bemerkbar machen. Hässliches Verh alten, undeutliche Sprache, taumelnder Gang – nur diese zentralen Anzeichen einer Vergiftung weisen auf die zerstörerische Wirkung von Ethanol auf das Gehirn hin. Aber auf physiologischer Ebene gibt es noch viel mehr davon.
Zwischen Gehirn und Blut gibt es eine gewisse Barriere, die es vor dem Eindringen von Stoffwechselprodukten, Viren und Bakterien schützt. Aber nicht aus Ethylalkohol. Schließlich ist es ein starkes Lösungsmittel, das problemlos überall durch alle Barrieren und Membranen dringt.
Unmittelbar nach dem Trinken setzen die negativen Auswirkungen des Alkohols ein und das Gehirn erliegt sofort seinem Einfluss. Nicht nur Bauwerke werden beschädigt, sondern auch Schiffe. Sie dehnen sich aus und verengen sich dann stark. Dies kann nicht nur mit Albträumen, sondern auch mit einem Schlaganfall und einer schweren Behinderung verbunden sein.
Psychische Probleme
Wenn wir weiter darüber sprechen, warum Kater Albträume haben, müssen wir auch diesen Grund ansprechen. Das Trinken kann nicht nur bei Kranken, sondern auch bei Gesunden beeinträchtigt sein. In diesem Fall wirkt sich Alkohol negativ auf den Zustand des Nervensystems aus, wodurch die Stressresistenz geschwächt wird.
Intoxikation ist eine besondere Reaktion des Körpers auf Ethylalkohol. Was sind dann die Albträume, die danach kommen? Die offensichtlichste Manifestation einer psychischen Störung, die sich vor dem Hintergrund einer Sucht entwickelt.
Ich möchte auch darauf hinweisen, dass es neben Saufereien zu Verstößen kommt,im Zusammenhang mit Stoffwechselvorgängen. Die Folge sind psychische Störungen, die einen unruhigen Schlaf hervorrufen. Dies führt normalerweise zu Albträumen oder Schlaflosigkeit. Wenn ein Betrunkener nach einem Delirium tremens schläft, dann träumt er immer von erschreckenden Geschichten - das können Monster, Verfolgungsjagden, Verfolgungsjagden, wilde Tiere sein.
Apnoe-Zustand
Da wir darüber sprechen, warum Kater Alpträume verursachen, müssen wir diesem sehr häufigen Grund ein wenig Aufmerksamkeit schenken.
Apnoe ist ein Zustand, bei dem die Lungenventilation während des Schlafs stoppt und dies länger als 10 Sekunden dauert (normalerweise 20-30).
Warum es passiert, ist leicht zu erraten. Alkohol wirkt sich auf die Atemwege aus, sein übermäßiger Konsum kann zu einer vorübergehenden Überlappung der Atemzentren führen, die mit Sauerstoffmangel behaftet ist.
Was passiert als nächstes? Sauerstoffmangel provoziert Stress und trägt zur Freisetzung von Adrenalin bei. Infolgedessen steigt die Herzfrequenz und der Körper signalisiert, dass er aufstehen muss. Nur so kann die normale Atmung wiederhergestellt werden.
In solchen Momenten hat Alkohol eine intensive Wirkung auf das Gehirn. Das Auftreten von Apnoe wird von dem Auftreten erschreckender Bilder in einem Traum begleitet. Brände, Tsunamis, Erdbeben können einem Menschen erscheinen - all die Bedingungen, unter denen er am Rande des Todes steht. Oft ist es ein Albtraum, der ihn im wirklichen Leben vor dem Tod durch Schlafapnoe retten kann.
Andere Anlässe
Also, wenn eine Person Alpträume hat, liegt der Grund höchstwahrscheinlich in einem der früherendie genannten Faktoren. Manchmal sind schreckliche Träume natürlich gerechtfertigt - um Stress abzubauen und das Nervensystem zu entlasten. In diesem Fall müssen Sie sie als eine Art Schutzmechanismus der Psyche wahrnehmen.
Beachte sie nicht, wenn sie selten vorkommen. Regelmäßige Albträume mit einem realistischen, lebendigen Charakter sind jedoch ein Signal des Nervensystems, das auf das Vorhandensein gesundheitlicher Probleme hinweist. Oder über erhöhten Stress und psychische Probleme.
Übrigens greifen Menschen sehr oft zu Rauschmitteln, um dem Trubel, der Entspannung und dem Vergessen des Lebens zu entfliehen. Nun, die Wirkung von Alkoholen auf den menschlichen Körper manifestiert sich darin, es ist schwer zu argumentieren. Aber nach einer Weile kehrt die Spannung nicht zurück – sie verstärkt sich. Ja, und das Überschreiten der individuellen Norm ist gefährlich, nicht durch Entspannung, sondern durch noch deutlichere Erregung des Nervensystems.
Wenn jemand verkatert einschläft, hat das Konsequenzen. Die Spannung wird sich gerade bei Albträumen verstärken.
Sauerstoffmangel
Also, basierend auf all dem kann man verstehen, warum eine Person, wenn sie betrunken ist, Alpträume hat. Lassen Sie uns nun kurz auf andere Konsequenzen eingehen. Eine davon ist Sauerstoffmangel.
Einfach ausgedrückt „tötet“der regelmäßige Konsum von starken Getränken einfach Gehirnzellen. Dieser Vorgang ist nur umkehrbar, wenn die Wirkung des Alkohols kurz ist und die Kapillaren nicht geschädigt werden.
Ethylalkohol "blockiert" nurVersorgung der Gehirnzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das Ergebnis ist Hypoxie, wodurch die Strukturen allmählich absterben. Eine Portion Alkohol reicht aus, um 8.000 Zellen zu zerstören. Dies ist mit einer Abnahme des Gehirnvolumens, der Bildung von Narben, Geschwüren und mikroskopischen Blutungen verbunden.
All dies manifestiert sich im menschlichen Verh alten. Neuronen sterben - moralische Prinzipien gehen verloren, die Arbeit des Vestibularapparates wird gestört, partielle Amnesie tritt auf.
Zerebrale Veränderungen
Sie sind immer voll mit hohen Dosen Alkohol. Wenn eine Person alkoholabhängig ist, werden die Funktionen der Großhirnrinde gehemmt. Das Ergebnis sind destruktive Persönlichkeitsveränderungen, die sich in der vollständigen Zerstörung von Moral und moralischen Normen manifestieren.
Auch die Aktivität des Okzipitallappens ist gestört. Dies ist mit einer vestibulären Dysfunktion behaftet, die sich in einer gestörten Bewegungskoordination äußert.
Sogar im Laufe der Zeit verschlechtert sich das Gedächtnis erheblich und die kognitive Funktion nimmt ab. In einer einfachen und verständlichen Sprache zu sprechen, degradiert eine Person einfach. Enzephalopathie, Korsakoff-Krankheit, Demenz, Polyneuritis, Muskelschwund usw. kommen oft zu anderen Folgen hinzu.
Psychische Störungen
Sie entstehen oft aufgrund der toxischen Wirkung von Alkohol. Neurosen, Psychosen und andere Störungen der psychoemotionalen Sphäre manifestieren sich sehr oft gerade in Rauschmomenten. Vor allem wenn man betrunken ist. Ihr Aussehen kann auch eine scharfe Ablehnung von Alkohol hervorrufen.
Das ist ernstAuswirkungen. Neurose ist mit Müdigkeit, anh altender Reizbarkeit und Schlaflosigkeit behaftet. Delirium, Delirium tremens genannt, ist sowohl für Betrunkene als auch für andere absolut gefährlich.
Halluzinose ist umso mehr Anlass zur Sorge. In diesem Zustand kann ein Betrunkener Mord, Selbstmord, Brandstiftung usw. begehen. Und Alkoholismus ist voller paranoider Psychosen, einer wahnhaften Störung, die von Verfolgungswahn begleitet wird.
Wie werden Sie wieder gesund?
Die toxische Wirkung von Alkohol, besonders wenn er über einen längeren Zeitraum konsumiert wurde, lässt sich nicht so leicht wieder loswerden. Aber dennoch ist es möglich. Folgendes müssen Sie tun:
- Ganz auf Alkohol verzichten.
- Durchlaufe ein Entgiftungsverfahren, das darauf abzielt, den Körper von Ethanolabbauprodukten zu reinigen.
- Beginnen Sie mit der richtigen Ernährung, diversifizieren Sie Ihre Ernährung mit Gemüse, Obst und Gemüse.
- Nehmen Sie Vitaminkomplexe ein, die das allgemeine Wohlbefinden stärken und in kurzer Zeit zu einem normalen Lebensstil zurückkehren können.
- Körperliche Aktivität einführen, mit dem Training beginnen, Muskeln stärken. Dies wird dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden, den Zustand der Atemwege und der Blutgefäße zu verbessern.
Wenn Alkoholismus zur Entstehung von Pathologien geführt hat, müssen diese behandelt werden. Achten Sie darauf, Stress zu vermeiden, entspannen Sie sich vollständig. In besonders fortgeschrittenen Fällen wird eine Erneuerung der Gehirnzellen empfohlen, für die die Methode der Neurogenese verwendet wird.
