Manchmal muss man seine Stimme verlieren. Dies ist in nur wenigen Stunden möglich. In der Regel entsteht eine Kehlkopfentzündung durch Überanstrengung der Stimmbänder. Daher bestehen die meisten Methoden darin, die Belastung des Halses zu erhöhen. Wie verlierst du deine Stimme?
Lass uns schreien
Das ist die klassische Methode. Um den Plan auszuführen, benötigen Sie ein Kissen. Du musst dein Gesicht darin vergraben und schreien. Nach 15 Minuten kannst du eine kurze Pause machen und dann weitermachen.
Schreien ist die einfachste und effektivste Methode, um schnell die Stimme zu verlieren. Allerdings müssen Sie mehrere Stunden warten. Diese Methode ist am effektivsten, da die Stimmbänder sehr angespannt sind. Wenn Sie eine solche Übung durchführen, sollten Sie Wasser ablehnen. Trockener Kehlkopf spannt sich mehr an. Sie werden jedoch Ihre Stimme verlieren, selbst wenn Sie ein paar Schlucke nehmen. Es dauert nur länger.
Flüstern
Wie kann man seine Stimme verlieren, ohne viel Lärm zu machen? Leicht. Sprechen Sie flüsternd. Nach ein paar Stunden verschwindet die Stimme. Das ist wegendie Tatsache, dass ein Flüstern, wie ein Schrei, eine starke Spannung der Stimmbänder verursacht. Während des Trainings lohnt es sich, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge zu reduzieren. Der Kehlkopf muss trocken bleiben.
Heftiger Husten
Da du deine Stimme in ein paar Stunden verlieren kannst, kannst du auf andere Methoden zurückgreifen. Bei starkem Husten verspannen sich auch die Stimmbänder. Es ist zu bedenken, dass eine solche Übung Kopfschmerzen verursachen kann. Wenn Sie ein ähnliches Symptom haben, sollten Sie eine Pause einlegen und sich etwas ausruhen.
Husten wird in mehreren Ansätzen empfohlen. In diesem Fall sollte der Hals trocken sein. Daher sollte auf Wasser, wie in den oben genannten Fällen, verzichtet werden. Es kann mehrere Stunden dauern, bis Sie Ihre Stimme verlieren.
k alt
Wie kann man schnell die Stimme verlieren, ohne die Stimmbänder zu strapazieren? In diesem Fall können Sie k alt verwenden. Sie können komprimieren. Ein Eisbeutel sollte für mehrere Stunden auf den Hals gelegt werden. Bei Erwärmung muss eine solche Kompresse gewechselt werden.
Um die Haut nicht zu verletzen, müssen Sie den Eisbeutel mit einem Handtuch umwickeln. Es ist zu bedenken, dass dies die Verfahrensdauer verlängert. Wie funktioniert es? Alles ist einfach. Niedrige Temperaturen führen dazu, dass sich die Muskeln einschließlich der Stimme zusammenziehen. Bei der Erzeugung von Tönen können die Bänder nicht richtig schwingen. Um den Vorgang zu beschleunigen, kannst du sprechen, in hohen Tönen singen oder schreien.
Wie wär's mit Essen?
Wie kann man zu Hause seine Stimme verlieren, indem man bestimmte Lebensmittel isst? Zunächst sollten Sie auf säureh altige Lebensmittel achten. Jemandempfiehlt die Verwendung von verdünntem Essig und Zitronensaft. Säureh altige Getränke reizen die Stimmbänder. Als Folge kann sich eine Laryngitis entwickeln. Einige Formen dieser Krankheit treten aufgrund von saurem Reflux auf. Daher kann die Verwendung solcher Produkte den Zustand der Stimmbänder beeinträchtigen.
Also hier sind ein paar Rezepte. Verdünnen Sie den Saft von zwei Zitronen in einem Glas k altem Wasser. Das Getränk sollte sauer sein. In einem zweiten Glas k altem Wasser 10 Milliliter Apfelessig verdünnen. Zunächst sollten Sie ein Getränk mit Zitronensaft trinken, sich auf das Bett legen und den Kopf zurückwerfen. In dieser Position müssen Sie innerhalb von 15 Minuten sein. Darauf sollte ein Schluck verdünnter Apfelessig folgen.
Jetzt weißt du, wie man seine Stimme verliert. Es wird nicht empfohlen, die letzte der oben genannten Methoden anzuwenden, da sehr saure Lebensmittel den Zustand der Schleimhäute, einschließlich des Magens, beeinträchtigen. Diese Methode ist kontraindiziert für Personen, die gegen Zitrusfrüchte allergisch sind. Sie sollten diese Methode auch für diejenigen aufgeben, die Magen-Darm-Erkrankungen haben. Wie auch immer, Sie sollten sorgfältig überlegen, bevor Sie mit Ihrer Gesundheit experimentieren.
